Припинити повністю процес старіння шкіри неможливо.
Проте реально уповільнити цей процес і трохи продовжити молодість, розповіла косметологиня Яна Смирнова.
За її словами, є багато різних теорій старіння шкіри, серед яких 3 основні: фотостаріння, глікостаріння, хроностаріння.
Фотостаріння – це пошкодження шкіри надмірним УФ-випромінюванням і вільними радикалами. Щоб його уникнути, треба захищати шкіру від сонця, уникати шкоди від довкілля і використовувати антиоксиданти. Не варто використовувати косметику, яка провокує окислювальні реакції.
Косметологиня пояснила також, що глікація – процес взаємодії білків з цукрами, який запускається в організмі при підвищенні рівня глюкози. Тому волокна колагену й еластину “склеюються”, а шкіра втрачає еластичність, свіжість, з’являються зморшки, розширені судини, пігментація та інші неприємності. В такому випадку, треба дотримуватись дієти, де не їсти багато цукру, простих вуглеводів і продуктів з високим вмістом глюкурування – КПГ.
Хроностаріння – це природні вікові зміни. Основну роль в старінні відіграють вільні радикали, глікація, запальні процеси, на які можна вплинути, а не вік.
Москва продовжує свідомо та планомірно руйнувати систему міжнародної безпеки, перетворившись на державу-терориста не лише на…
Чергова спроба легітимізації окупаційної влади та розподілу фінансових потоків на тимчасово окупованих територіях Запорізької області…
#СвоїЗавждиЧекають Є місця, куди хочеться повернутися.Є люди, які не забувають.Є побратими й посестри, які пам’ятають…
Як повернутись з СЗЧ, через Армію+, в елітні підрозділи? Куди звернутись, аби не просто поновитись…
У цивільному житті «Кощей» працював вантажником. Будував плани на майбутнє та жив мирним життям. Але…
Служба безпеки України перехопила офіційний російський документ, який заперечує причетність України до удару по автобусу…