У неділю, 28 березня, Україна переходить на літній час

Стрілки годинників переведуть на годину вперед.

У ніч проти неділі, 28 березня, в Україні відбудеться перехід на літній час.

Відповідно до Порядку обчислення часу на території України, затвердженого постановою Кабінету Міністрів від 13 травня 1996 року № 509. Перехід на так званий «літній час» в Україні відбувається в останню неділю березня о 3 годині на одну годину вперед. Цьогоріч ця дата припадає на 28-ме березня.

Нагадаємо, що цього року у Верховній Раді намагалися скасувати переведення годинників на «літній час». Зокрема, 3 березня ВР схвалила за основу відповідний законопроєкт № 4201. Але вже 19 березня Парламент відправив документ на доопрацювання. Проєкт пропонував постійно залишити лише зимовий час, який вважається стандартним для регіону: UTC+2 за міжнародною шкалою.

Отже, 28 березня стрілки годинників потрібно перевести на годину вперед. Важливо нагадати, що більшість гаджетів переводить час автоматично, тож не потрібно у своєму смартфоні, комп’ютері та планшеті змінювати налаштування – все станеться само собою і вчасно.

Для того, щоб легше пережити перехід на літній час лікарі рекомендують:

Лягати спати раніше;

Встати з ліжка за минулим часом;

Дати собі можливість поступово відійти від сну;

Займатись легкими фізичними вправами;

Більше гуляти та приймати «сонячні ванни»;

Вживати натуральні вітаміни та слідкувати за харчуванням;

Приймати контрастний душ;

Готуватись до наступного дня заздалегідь.