Магнітна буря буде затяжною: голови болітимуть майже у всіх

Магнітна буря в середині травня може завдати чимало клопоту. Вона здатна викликати не тільки погіршення самопочуття навіть в абсолютно здорових людей, а й вплинути на роботу приладів зв’язку.

Які дні будуть найнебезпечнішими і як мінімізувати вплив магнітної бурі на організм – пише РБК-України.

Небезпечні дати магнітних бур у травні

В суботу, 15 травня, геомагнітна обстановка почне набирати обертів і багато людей вже в цей день відчують погіршення самопочуття.

Свого піку магнітна буря досягне в неділю, 16 травня. Вчені присвоїли цьому сплеску рівень G1, а це означає, що коливання можуть вплинути не тільки на людей на планеті, але і на техніку.

На спад магнітна буря піде тільки в понеділок, 17 травня. Цей день теж може стати досить напруженим в плані здоров’я.

Наступним небезпечним днем стане четвер, 20 травня. Коливання будуть невеликими, але достатніми, щоб викликати погіршення самопочуття.Які симптоми може викликати магнітна буря

Головний біль

Слабкість, сильна втома, загальне погіршення самопочуття

Сонливість в денний час, порушення режиму сну, безсоння

Дратівливість, апатія, депресія, пригніченість

Порушення концентрації уваги, неуважність

Головні болі, скачки артеріального тиску, загострення хронічних захворювань

Як допомогти організму в дні магнітних бур

Строго дотримуватися режиму дня і сну

Ні перенапружуватися, ні перевантажувати організм фізичною роботою і шкідливою їжею

Більше відпочивати, гуляти на свіжому повітрі, але уникати прямих променів сонця

Кава і чорний чай замінити звичайною водою і трав’яними чаями

Алкоголь, жирну і гостру їжу – виключити

Допоможуть: контрастний душ або розслаблююча ванна

Необхідні ліки необхідно тримати під руками та обов’язково – пити достатньо звичайної води.