Вчені з Великобританії провели дослідження, в ході якого з’ясували, що розмови із самим собою – це не ознака дурості або чогось дивного, це один з кращих способів мотивації.
Для експерименту залучили 45 тисяч добровольців, які повинні були зіграти в онлайн-гру. В якості мотивації пропонувалося три варіанти: візуалізація, розмова з самим собою і послідовне планування. Серед тих, хто використовував другий метод мотивації, відзначено найбільше переможців.
В результаті вчені прийшли до висновку, що найменш дієвим є метод послідовного планування: коли людина продумує всі можливі сценарії розвитку подій, – це не допомагає наблизитися до мети ні на йоту.
Метод візуалізації – уявлення себе переможцем – посилає відповідний сигнал до головного мозку і програмує на перемогу, однак і це не завжди спрацьовує.
Третій метод, розмова із собою, відзначився дієвістю через те, що мозку легше вирішити проблему, яку він чує, а ще тому, що промовляючи ситуацію, людина розглядає ситуацію наче зі сторони: всі ми знаємо, що дати пораду комусь завжди простіше , ніж самому собі.
Відьма зробила прогноз Тарологиня та відьма Тетяна Гай спрогнозувала, що на росію чекає нещасливе майбутнє.…
Складні погодні умови, що склалися 21 листопада майже по всій Україні, наприкінці тижня охоплять усі…
Важлива інформація для українців, які мають борги за комуналку Багато українців через важкий час не…
Керівниця медичної служби 108-го окремого батальйону "Вовки Да Вінчі" 59-ї бригади, дівчина загиблого Героя України…
Реформа орієнтована не лише на встановлення статусу інвалідності, а й на підтримку реабілітації та відновлення…
Студентам відмінили відстрочки - хто потрапляє під мобілізацію Як стало відомо, що деяким студентам відмінили…