Categories: Здоров'я

Психолог назвала 8 правил, як побороти власні ревнощі

Ревнощі – негативно забарвлені почуття в міжособистісних відносинах. Вони виникають при нестачі уваги, любові, поваги або симпатії від коханого або дуже важливої людини.

Психолог Наталія Кручиніна пояснила, що стан ревнощів – процес, в якому виникає відчуття загрози стосункам, пише Elle.

У нормі людина повинна знати, розуміти власні цінності, поважати і розпізнавати цінності інших людей. Навіть якщо суспільство в цілому пропагує «життя без правил».

Щоб уникнути ревнощів, потрібно визначити для себе основні правила і принципи спілкування:

Згадати, в якому віці вперше відчули ревнощі. Швидше за все це було в період від 5 до 7 років.

Підтримай нашу сторінку в Facebook.

Проаналізувати, як ви справляєтеся з цим почуттям?

Як з цим почуттям справлялися у вашій родині, в сім’ях близьких або знайомих людей? Визначитися, яке ви маєте уявлення про це.

Ревнощі – це умовний контроль поведінки іншої людини. Навіщо вам витрачати стільки зусиль на чуже життя?

Якщо ви розумієте, що будувати стосунки, в яких немає цінностей схожих з вашими, не виходить, посміхніться і відійдіть в сторону. У вас різні «дороги життя».

Вивчайте себе і свої духовні пріоритети. Чесність, довіру, повагу і вдячність ніхто не скасовував.

Можна ділитися шматком хліба, бути щедрим і благородним. Тільки не потрібно плутати. Адже є те, що належить тільки вам. І крапка.

Пам’ятайте, що не варто прокладати шлях до близькості з людиною через ревнощі і владу над ним.

Оля

Recent Posts

Мобілізація зі свистом: Рада ухвалила закон – навіть ВЛК збирати не потрібно

Реалізація закону вимагатиме суворого дотримання норм захисту даних та відкритого діалогу з громадянами, щоб подолати…

50 хв. ago

“Експерти сказали про тотальне подорожчання долара, курс валют приголомшить”: масштабний обвал гривні наближається? (ВІДЕО)

Обвал гривні? Експерти спрогнозували, скільки невдовзі коштуватиме долар. Здорожчання готівкового долара очікується вже до кінця…

3 години ago

“Цій групі пенсіонерів підготували сюрприз після 1 січня, надбавка буде в цих літніх українців”: хто одержить гроші?

У 2025 році чорнобильці зможуть отримати надбавки до пенсій в розмірі 2361 грн. Про це…

4 години ago

“Масштабне посилення мобілізації набирає обертів, у ТЦК можуть мобілізувати кожного 10-го з цією професією”: ЗСУ, ВЛК

В Україні вже почали вручати повістки через пошту. Але суттєве покращення мобілізаційного процесу поки не…

5 години ago

“В Україну пре шалений мороз у -18 градусів і снігопад, на свята цю область накриє дика злива”: де негода буде на Різдво?

Погода у грудні в Україні дійсно дивує. Спершу сонячно, потім захурделить чи заллє дощами. З…

6 години ago

Вже з 1 січня: робота дитячих садків повністю зміниться – до чого готуватись батькам

Нововведення обіцяють принести значні зміни, які позитивно позначаться на кожній родині та допоможуть виховувати нове…

17 години ago