Сезон полуниці в Україні почала змінювати ще одна солодка ароматна ягода – черешня. Попри високу ціну багато хто балує себе соковитими ласощами, не замислюючись, що крім вітамінної користі, продукт може бути шкідливим і навіть небезпечним.
Про це пише aif.
Для кого черешня протипоказана
Повністю відмовитися від черешні потрібно діабетикам, а також людям з преддіабетом, підвищеним цукром в крові.
Не можна їсти яскраво забарвлену ягоду алергікам.
Вживання великої кількості черешні за раз (більше 300-400 грам) може привести до здуття живота, газоутворення, діареї.
Якщо ви стежите за фігурою, кількість ягід варто обмежити через високий вміст в ній цукру.
З обережністю потрібно давати черешню маленьким дітям. Дієтологи кажуть, що у дітей, особливо в маленькому віці, в силу незрілості ферментативної функції підшлункової залози можуть бути висипання. Додайте в раціон дитини кілька ягід і простежте за реакцією організму.
Скільки можна з’їсти ягід і з чим не можна їх поєднувати
Черешню не слід їсти відразу після прийому їжі, щоб уникнути газоутворення і нетравлення шлунка. Не варто їсти відразу багато черешні, як ми писали вище, це може привести до діареї.
Купувати черешню фахівці рекомендують на великих ринках, де проводиться регулярний лабораторний контроль якості ягід.
При цьому найсмачніші і корисні ягоди доступні тільки в розпал сезону – з кінця червня по середину липня. Рання черешня менш корисна.
Мити ягоду краще холодною водою. А зберігати її потрібно в холодильнику в паперовому пакеті або пластиковій ємності.
Цієї ночі Служба безпеки України успішно атакувала військовий аеродром «Ханська» у Республіці Адигея рф. Відстань…
У кожного з нас серце б’ється заради найрідніших, і для воїнів 92 бригади це найвищий…
🚁 Здобувай перевагу в небі разом із нами! Сучасна війна потребує технологій, точності та людей,…
6 травня активістки груп Pussy Riot та Femen провели акцію протесту у Венеції на підтримку…
Коли не знаєш, що обрати — обирай майбутнє. Те, яке залежить від твоїх рішень уже…