Сезон полуниці в Україні почала змінювати ще одна солодка ароматна ягода – черешня. Попри високу ціну багато хто балує себе соковитими ласощами, не замислюючись, що крім вітамінної користі, продукт може бути шкідливим і навіть небезпечним.
Про це пише aif.
Для кого черешня протипоказана
Повністю відмовитися від черешні потрібно діабетикам, а також людям з преддіабетом, підвищеним цукром в крові.
Не можна їсти яскраво забарвлену ягоду алергікам.
Вживання великої кількості черешні за раз (більше 300-400 грам) може привести до здуття живота, газоутворення, діареї.
Якщо ви стежите за фігурою, кількість ягід варто обмежити через високий вміст в ній цукру.
З обережністю потрібно давати черешню маленьким дітям. Дієтологи кажуть, що у дітей, особливо в маленькому віці, в силу незрілості ферментативної функції підшлункової залози можуть бути висипання. Додайте в раціон дитини кілька ягід і простежте за реакцією організму.
Скільки можна з’їсти ягід і з чим не можна їх поєднувати
Черешню не слід їсти відразу після прийому їжі, щоб уникнути газоутворення і нетравлення шлунка. Не варто їсти відразу багато черешні, як ми писали вище, це може привести до діареї.
Купувати черешню фахівці рекомендують на великих ринках, де проводиться регулярний лабораторний контроль якості ягід.
При цьому найсмачніші і корисні ягоди доступні тільки в розпал сезону – з кінця червня по середину липня. Рання черешня менш корисна.
Мити ягоду краще холодною водою. А зберігати її потрібно в холодильнику в паперовому пакеті або пластиковій ємності.
Нововведення обіцяють принести значні зміни, які позитивно позначаться на кожній родині та допоможуть виховувати нове…
Недотримання цієї вимоги може призвести до неприємних наслідків, включаючи повернення незаконно виплачених коштів Для багатьох…
Ситуація починає набувати дедалі більших масштабів, і зниження мобілізаційного віку стане точкою неповернення На початку…
Олег Тимошенко, керівник Черкаського ТЦК, зізнався, що іноді переглядає пабліки, де повідомляють про місця видачі…
Поліція Рахівщини затримала 46-річного закарпатця, який п’яним вбив знайомого ножем у чужому будинку. Про це…
Українські вчителі, які викладають у 5–9 класах, почали ставити оцінки школярам за новою системою. Основна…