Науковці з кількох європейських країн провели дослідження, вкотре довівши, що не всі види спорту однаково корисні, особливо якщо йдеться про тривалість занять, пише The Time.
Фахівці опрацювали дані понад 80 тисяч людей у Великій Британії та Шотландії, які брали участь у дослідницькому проекті тривалістю з 1994 по 2008 роки.
Результати показали – люди, які захоплюються “ракетковими” видами спорту (на зразок бадмінтону чи тенісу), плаванням та аеробікою мали менший ризик померти протягом дослідження.
Загалом, 44% учасників зголосилися виконувати рекомендовані фахівцями вправи. Вони проводили 150 хвилин щотижня, маючи різні навантаження.
Учених здивувало те, що бігуни не показали помітних результатів. Один із керівників дослідження Пекка Ойа із Дослідницького центру здоров’я Фінляндії пояснив, що бігом під час дослідження могли займатися учасники, які були молодшими за решту.
Велосипедний спорт, за результатами дослідження, також мав помітно нижчі показники для зменшення ризику смертності.
Пекка Ойа, у свою чергу наголосив, що люди, які займаються спортом в цілому здоровіші: “Який із видів фізичної активності обрати – кожен може вирішувати сам з огляду на особисті обставини“.
Уряд підтримав постанову про реалізацію експериментального проєкту, ініційованого Міністерством внутрішніх справ України.Створення Центру дозволить значно…
У Москві в неділю під час мітингу КПРФ затримали близько 60 осіб, на акції лунали…
“Розвідка, аналітики Генерального штабу та Міністерства оборони оцінили наслідки нещодавніх далекобійних ударів Сил безпеки та…
Цієї ночі Служба безпеки України успішно атакувала військовий аеродром «Ханська» у Республіці Адигея рф. Відстань…
У кожного з нас серце б’ється заради найрідніших, і для воїнів 92 бригади це найвищий…
🚁 Здобувай перевагу в небі разом із нами! Сучасна війна потребує технологій, точності та людей,…