Магнітні бурі виникають через спалахи темних плям на сонці та частинки плазми потрапляють в атмосферу Землі. Це викликає геомагнітні коливання.
Такі коливання призводять до погіршення самопочуття у людей, до спалахів дратівливості та загального нездужання.
Коли в кінці березня і на початку квітня варто поберегти своє здоров’я і знизити фізичні навантаження, розповіли у НВ.
Дати магнітних бур
У березні очікується одна невелика магнітна буря – 27 числа. Сильна магнітна буря очікується з 31 березня по 2 квітня. Ця буря триватиме майже три дні та може спровокувати погіршення самопочуття у багатьох людей на планеті.
Наступна магнітна буря середньої інтенсивності очікується 7 квітня. Потім фахівці прогнозують ще одну бурю – з 18 по 20 квітня. Однак інтенсивність цієї бурі зараз передбачити неможливо.
Які симптоми найчастіше викликає магнітна буря
Головний біль
Порушення сну – сонливість, безсоння
Прискорене серцебиття, скачки тиску
Апатія, дратівливість, підвищена стомлюваність
Агресія, депресія та інші прояви психоемоційного спектра
Ломота в кістках, суглобах, в місцях давніх переломів
Загострення хронічних захворювань
Як допомогти організму в дні магнітних бур
Намагатися повноцінно висипатися і дотримуватися звичного розпорядку дня.
Більше дихати свіжим повітрям.
Фізичне навантаження краще знизити, не перенапружуватися і не перевантажувати нервову систему.
Вранці приймати контрастний душ, робити зарядку, ввечері – розслаблюючу ванну.
Обов’язково добре харчуватися та уникати шкідливу і гостру, солону їжу. Кількість кави знизити або замінити трав’яними чаями. Дуже важливо пити достатню кількість води.
У раціон включити овочі та фрукти, зелень. А від алкоголю варто відмовитися.
Людям з хронічними захворюваннями варто більше відпочивати, менше напружуватися, а необхідні ліки тримати під руками.
На міжбанку американська валюта піднялась на 12 копійок до 41,44-41,46 грн/долар (купівля-продаж). Як інформує "Кореспондент",…
У Мережі з'явилося чимало відео, де українці висміюють нову ініціативу нардепів За зберігання дров без…
Як зараховується стаж роботи, якщо працював за кордоном Українцям, щоб вийти на пенсію потрібно напрацювати…
Українцям розповіли все про виплату однієї тисячі гривень, як оформити Виплата 1 тис. гривень: розробляється…
Останніми роками цифровізація документообігу в Україні розвивається семимильними кроками. Серед іншого в мобільному застосунку «Дія»…
Ракетно-дронові удари РФ скоротили потужності виробництва електроенергії в Україні. І російські удари, очевидно, продовжаться. Які…