Ні-ні, мова не піде про білі речі, басейн або спорт!
Про це знають навіть чоловіки завдяки телевізору. А ось чого насправді потрібно уникати дамі раз на місяць?
Знеболюючі препарати
У деяких жінок під час місячних з’являються хворобливі відчуття, причому настільки виражені, що без знеболюючих буває важко впоратися. Тут важливо враховувати дві особливості.
По-перше, призначати собі самостійно лікарські препарати, навіть в такій, здавалося б, простій ситуації, загрожує для здоров’я. Краще звернутися до лікаря і приймати ті медикаменти, які він порекомендує, тому що – по-друге – не всі анальгетики підходять в цей період.
Анальгін і аспірин впливають на згортання крові і кровотворення, тому при їх прийнятті може посилитися кровотеча. До того ж, гормональний фон в цей час змінюється, тому може змінитися реакція організму на будь-які ліки: виникнути алергія, висип, запаморочення, непереносимість препаратів.
Гарячий душ або ванна
Гаряча вода підсилює кровопостачання, а це, в свою чергу, може спровокувати сильну кровотечу. Теплий щоденний душ – найбільш оптимальна гігієнічна процедура в цей період.
Харчування
Деякі продукти також здатні вплинути на посилення кровотоку. Сюди входять шоколад, дріжджовий хліб, гострі і солоні страви, горіхи, яйця, кава, ковбасні вироби. І звичайно алкоголь – він, як відомо, розширює стінки судин, посилюючи їх пропускну здатність.
Косметичні процедури
Через мінливість гормонального фону шкіра в цей період дуже чутлива і будь-які дії на неї можуть мати несподіваний ефект. Татуаж, збільшення губ, мезотерапія, пілінг, навіть звичайне фарбування волосся – все це не принесе очікуваного результату. Тому, щоб не викидати гроші на вітер, відкладіть візит в салон краси на декілька днів. Навіть звичне вищипування брів буде більш болючим через підвищену чутливість шкіри. Також не плануйте під час місячних лікування у стоматолога, особливо видалення зубів – такі маніпуляції здатні викликати кровотечу, яку важко буде зупинити.
Емоції
Через гормональні зміни в дні менструації жінка стає емоційно вразливою. В цей час звичайні ситуації здатні викликати бурхливі переживання. Нас можуть до сліз зворушити вигляд безпритульного кошеняти або слізлива мелодрама, боляче ранити розмова з начальством або критика близьких. Постарайтеся в ці періоди захистити себе від емоцій, здатних розладнати вас. Якщо є така можливість, відкладіть їх до тих днів, коли ваші гормони перестануть бушувати і ви зможете реагувати адекватніше.
На міжбанку американська валюта піднялась на 12 копійок до 41,44-41,46 грн/долар (купівля-продаж). Як інформує "Кореспондент",…
У Мережі з'явилося чимало відео, де українці висміюють нову ініціативу нардепів За зберігання дров без…
Як зараховується стаж роботи, якщо працював за кордоном Українцям, щоб вийти на пенсію потрібно напрацювати…
Українцям розповіли все про виплату однієї тисячі гривень, як оформити Виплата 1 тис. гривень: розробляється…
Останніми роками цифровізація документообігу в Україні розвивається семимильними кроками. Серед іншого в мобільному застосунку «Дія»…
Ракетно-дронові удари РФ скоротили потужності виробництва електроенергії в Україні. І російські удари, очевидно, продовжаться. Які…