Categories: Цікаво

Дієтологи назвали єдиний спосіб бути струнким та здоровим

Аби не страждати від зайвої ваги та бути здоровим, достатньо просто відмовитись від цукру та їжі з високим рівнем “швидких” вуглеводів.

Саме ці два елементи не дозволяють скидати вагу та є найбільшим винуватцем постійного переїдання. Дієтологи провели дослідження та з’ясували, що навіть мінімальна кількість солодкої їжі в раціоні провокує організм їсти більше

Під впливом солодкого наш мозок втрачає здатність сприймати сигнали про ситість і в результаті ми поглинаємо більше їжі та, відповідно, калорій. А саме це і є основною причиною набору ваги.

Лікарі наголошують, що під час відмови від цукру та солодощів, наша любов до солодкого починає згасати. А через три місяці, вона зникає повністю.

annashchesna

Recent Posts

Удар по ТЦК: всім бригадам готувати свою мобілізацію – військкомам кінець

У Генштабі розповіли, як бригади зможуть покращити вербування добровольців Головнокомандувач Збройних Сил України Олександр Сирський…

11 хв. ago

Тисячі призовників втратять бронювання та відстрочки вже невдовзі: що треба знати про нові правила

28 лютого 2025 року втратять чинність усі відстрочки від мобілізації, видані Мінекономіки та через "Дію".…

60 хв. ago

Яка пенсія «світить» людям, котрі не встигли напрацювати достатньо стажу

Яку виплату мають пенсіонери без достатньої кількості стажу Українці, які не встигли набути достатню кількість…

2 години ago

“В Україну суне жахливе похолодання, дощ і тотальний снігопад ринуть прямо у ці дати”: де вдарить мороз у -37 гадусів?

В Україні 26 листопада можливе утворення паморозі. Температура повітря коливатиметься від -9 до +8 градусів.…

3 години ago

Держава вимагає заплатити: стосується всіх, хто має квартиру, будинок чи дачу

Дотримання податкових вимог — це не лише зобов'язання, а й спосіб уникнути правових та фінансових…

4 години ago

СБУ затримала клірика УПЦ (МП), який був інформатором рф і шпигував за оборонцями Харкова

Служба безпеки затримала настоятеля одного із храмів Харківської єпархії УПЦ (МП), який підозрюється у роботі…

5 години ago