Лікарі стверджують, що денний сон дуже корисний. Незабаром в українців може з’явитися можливість поспати на роботі. Згідно нового Трудового кодексу України в нашій країні може виникнути такий термін як “сієста”. Слово означає відпочинок у найспекотніший час дня, повідомляє РБК.
В Іспанії та інших спекотнихкраїнах сієста введена офіційно.Наприклад, найбільший час на денний сон надається іспанським робочим – вони відпочивають з 13:00 до 17:00.
В новому Трудовому кодексі для українців пропонують встановити двогодинну перерву – з 14:00 до 16:00. Цей час рекомендується використовувати для харчування і, по можливості, для сну. Таке нововведення дозволить захистити організм від навантажень і відновити сили.
Відзначимо, що навіть з точки зору медицини сієста дуже корисна. Лікарі навіть заохочують до денного сну, але не більше 30 хвилин. Тривалий денний сон може збити біологічний годинник і викликати безсоння вночі.
Також у новому Трудовому кодексі українцям планують збільшити відпустку з 24 до 28 днів.
Своя роль є для кожного. Катерина опановує військову справу за обраним фахом. У великій армії…
Анастасія вже встигла пройти шлях, який для багатьох здається неймовірним: опанувала сучасну артилерійську техніку, отримала…
Бліц із Мішею Крупіним 🎤 Короткі запитання — швидкі відповіді та трохи більше про людину,…
Новопризначений міністр оборони Євгеній Хмара звільнений з військової служби на підставі підпункту «е» пункту 3…
Це історія про вибір, віру та службу. До повномасштабної війни він був служителем монастиря. Після…
З середини липня 2026 року в Києві та десятках інших українських міст – від Львова…