18 порад від відомого психолога, які зорієнтують вас у житті

Кожен день ми піддаємося агресивному впливу навколишнього нас середовища. Це і робота, де начальник весь час кричит і принижує, і сім’я, де постійно є якісь проблеми. Психолог Михайло Литвак довгий час лікував своїх пацієнтів, які страждають від неврозів, медикаментозно. Але він не був задоволений результатами своєї роботи і тому почав заглиблюватися в проблему. В результаті він прийшов до методу психологічного айкідо, яке вчить протистояти суворим будням. Суть даної концепції в тому, що людина повинна навчитися розбиратися не тільки в людях, але і в собі.

Ось 18 порад від Михайла Литвака, які допоможуть вам зорієнтуватися в житті.

1. Я не знаю шляху до успіху. Але я знаю шлях до невдачі – це бажання сподобатися всім.
2. Ніхто нікого не кидає, просто хтось іде вперед. Той, хто відстав, вважає, що його кинули.
3. Здатність любити і добре переносити самотність – показник духовної зрілості. Все найкраще ми робимо, коли знаходимося в самоті.
4. Гризи граніт науки, а не пельку своєму ближньому, якщо вже хочеться щось гризти.
5. Роби, що хочеш, і не питай дозволу. Раптом відмовлять.
6. Хочеш дізнатися свого головного ворога?! Подивися в дзеркало, впорайся з ним – решта розбіжаться!
7. Добийся успіху – пройдуть образи.
8. Якщо людина нічого доброго не може сказати про себе, а сказати хочеться, вона починає говорити погане про інших.
9. Є єдина поважна причина розриву відносин і звільнення з роботи – неможливість особистісного зростання в умовах, що склалися.
10. Якщо ви добре думаєте про себе, навіщо ж вам потрібно, щоб ще хтось добре думав про вас.
11. Не женися за щастям, а знайди те місце, де воно водиться. І щастя саме тебе знайде. Можу підказати те місце, де водиться твоє щастя, – це ти сам. А шлях до нього – максимальний розвиток всіх своїх здібностей.
12. Поділися тільки радістю і з друзями і з ворогами. Друг порадіє, ворог засмутиться.
13. З друзями спілкуватися приємно, а з ворогами – корисно.
14. Депресія для того і дана людині, щоб подумати про себе.
15. Немає чоловічої чи жіночої логіки, є вміння або невміння грамотно мислити.
16. Краще спілкуватися з гарною книгою, ніж з порожньою людиною.
17. Незріла особистість часто знає, але не вміє. Зріла не лише знає, а й вміє. Тому незріла особистість критикує, а зріла робить.
18. Якщо ти комусь хочеш щось довести – значить, ти живеш заради того, кому хочеш це довести. Якщо ти живеш заради себе, то тоді немає необхідності комусь щось доводити.