Якщо хочете навчитися швидше засинати, одягайте шкарпетки. На думку фахівців, сон в них буде міцнішим, що допоможе вам відчувати себе зранку бадьорими та сповненими сил, пише “Радіо Максимум”.
Дослідники встановили, що в шкарпетках засинання відбувається на 15 хвилин раніше, ніж без них. Науковці вважають, що від зігрітих шкарпетками ніг у головний мoзок надходять сигнали про необхідність розслабитися.
“При зігріванні ніг відбувається процес розширення кpoвоносних cyдин. Це стимулює мoзок, і людина швидше занурюється в сон”, – зазначили експерти.
Цікаво, що сон у шкарпетках рекомендувався ще нетрадиційною китайською медициною для того, щоб позбутися безсоння.
Якщо тобі від 18 до 24 років, настав час зробити вибір, який може визначити твоє…
Російські медіа поширюють заяви про нібито участь у протестах колишніх військових та певних «структур», які…
Вибір сильного підрозділу — це вибір якісної підготовки, професійного розвитку та команди, яка щодня виконує…
"Азимут", головний сержант роти 47-ї ОМБр. Розповідає про те, що люди все активніше повертаються із…
Вламуватися до приватного житла, грабувати, викрадати родичів військовослужбовців ТЦК та СП і захоплювати їх в…
Для військовослужбовців ЗСУ, ДССТ та НГУ, у яких факт СЗЧ був зафіксований до 12 червня…