Будь-які стосунки піддаються випробуванням як виснаження. Емоційне вигорання у стосунках – не рідкість. Спершу між вами все було чудово, а потім почуття трансформувалися в звичку.
Сімейний психолог Алла Пилипюк назвала 5 ознак емоційного вигорання в стосунках, пише WOMO.
1. Ви проводите кожен день як день бабака.
2. Вас дратує у партнерові все до дрібниць. Коли ви поруч вам хочеться вибухнути, закритися від всього.
3. Романтичні почуття та прояви любові – не для вас, хоча на початку стосунків було навпаки.
4. Ви не цікавитеся його справами, не питаєте як пройшов його день
5. Затримуєтеся на роботі, маєте купу справ, тобто робите все, щоб проводити з партнером менше часу.
Якщо ви помітили за собою одну або кілька таких ознак, задумайтеся про те, який вплив робить на ваше життя та стосунки емоційне вигорання. На щастя, усвідомивши, що ви зіткнулися з вигорянням, ви зможете легше перенести цей період у вашому житті й рухатися далі.
Не завжди все складається так, як хотілося б Служба може виснажувати, обставини – змінюватися, а…
Якщо ти зараз у СЗЧ і думаєш про повернення до служби, розглянь РЕБ як можливість…
Російські спецслужби продовжують полювати на українців, намагаючись завербувати їх для збору інформації, передачі координат, стеження…
Старший технік F-16 на псевдо Miroshka через отриману акубаротравму не зміг стати пілотом винищувача. Проте…
⚡️ У мережі реанімували давній фейк про нібито «ухвалення закону про вимкнення мобільного зв’язку й…
«Думав, що після СЗЧ одразу піхота, а тут усе склалося інакше» Друг Барбер вирішив повернутися…