Categories: Цікаво

Як уникнути стресу на роботі після виходу з відпустки

72% опитаних українців назвали літо найтиповішим сезоном для відпочинку та відпусток. На думку 12% та 11% респондентів відпочивати краще навесні та восени. Лише 5% зазвичай беруть відпустку взимку.

Щоправда повертатися до роботи після відпустки завжди важко. Щоб адаптація пройшла швидко, потрібно дотримуватися певних правил, пише Work.ua.

Відпочинок після відпочинку

Виходити на роботу одразу після відпустки — погана ідея. Необхідно виділити два дні, щоб відіспатися та налаштувати себе на роботу. Планувати це потрібно заздалегідь.

Після відпустки у четвер

Виходити на роботу після відпочинку краще у четвер або в п’ятницю. З думкою про наближення вихідних працювати буде легше. У суботу та неділю матимете можливість налаштувати себе на повноцінний робочий тиждень.

Починайте повільно

Підтримай нашу сторінку в Facebook.

Після відпустки не поспішайте робити все й одразу. Сплануйте свою роботу на місяць. Приділіть увагу найголовнішому.

Закінчити старе

Якщо на роботі є вже початі проекти, після відпустки працюйте над ними. Продовжувати завжди легше, ніж починати з нуля.

Складіть розпорядок дня

Складіть графік на день. Перші дні після відпустки обов’язково дотримуйтеся його. Важливо не засиджуватися на роботі та вчасно лягати спати. Також починати день із зарядки.

annashchesna

Recent Posts

Бачити більше, ніж дозволяє темрява.

Коли навколо майже нічого не видно, особливо важливими стають уважність, витримка та професійна підготовка. Бійці…

7 днів ago

Своя роль є для кожного.

Своя роль є для кожного. Катерина опановує військову справу за обраним фахом. У великій армії…

1 тиждень ago

Як багато можна встигнути до 24 років?

Анастасія вже встигла пройти шлях, який для багатьох здається неймовірним: опанувала сучасну артилерійську техніку, отримала…

1 тиждень ago

Бліц із Мішею Крупіним 🎤

Бліц із Мішею Крупіним 🎤 Короткі запитання — швидкі відповіді та трохи більше про людину,…

2 тижні ago

У Міноборони прокоментували звільнення Хмари з військової служби

Новопризначений міністр оборони Євгеній Хмара звільнений з військової служби на підставі підпункту «е» пункту 3…

2 тижні ago

Віруючий, який не вбиває, а доставляє нашим хлопцям на передову провізію за допомогою дрону-бомбера

Це історія про вибір, віру та службу. До повномасштабної війни він був служителем монастиря. Після…

2 тижні ago