Categories: Цікаво

Як уникнути стресу на роботі після виходу з відпустки

72% опитаних українців назвали літо найтиповішим сезоном для відпочинку та відпусток. На думку 12% та 11% респондентів відпочивати краще навесні та восени. Лише 5% зазвичай беруть відпустку взимку.

Щоправда повертатися до роботи після відпустки завжди важко. Щоб адаптація пройшла швидко, потрібно дотримуватися певних правил, пише Work.ua.

Відпочинок після відпочинку

Виходити на роботу одразу після відпустки — погана ідея. Необхідно виділити два дні, щоб відіспатися та налаштувати себе на роботу. Планувати це потрібно заздалегідь.

Після відпустки у четвер

Виходити на роботу після відпочинку краще у четвер або в п’ятницю. З думкою про наближення вихідних працювати буде легше. У суботу та неділю матимете можливість налаштувати себе на повноцінний робочий тиждень.

Починайте повільно

Підтримай нашу сторінку в Facebook.

Після відпустки не поспішайте робити все й одразу. Сплануйте свою роботу на місяць. Приділіть увагу найголовнішому.

Закінчити старе

Якщо на роботі є вже початі проекти, після відпустки працюйте над ними. Продовжувати завжди легше, ніж починати з нуля.

Складіть розпорядок дня

Складіть графік на день. Перші дні після відпустки обов’язково дотримуйтеся його. Важливо не засиджуватися на роботі та вчасно лягати спати. Також починати день із зарядки.

annashchesna

Recent Posts

Українські дипломати в ІКАО порушили питання про системні авіаційні злочини Кремля, глушіння GPS та загрозу для світового неба

Москва продовжує свідомо та планомірно руйнувати систему міжнародної безпеки, перетворившись на державу-терориста не лише на…

2 дні ago

Сеанс миттєвої карми. Окупанти з «Минпромторгу» зібралися «пилити» бюджет, але поспішно втекли з наради після однієї згадки про ЗСУ

Чергова спроба легітимізації окупаційної влади та розподілу фінансових потоків на тимчасово окупованих територіях Запорізької області…

3 дні ago

Свої завжди чекають

#СвоїЗавждиЧекають Є місця, куди хочеться повернутися.Є люди, які не забувають.Є побратими й посестри, які пам’ятають…

3 дні ago

Як повернутись з СЗЧ, через Армію+

Як повернутись з СЗЧ, через Армію+, в елітні підрозділи? Куди звернутись, аби не просто поновитись…

5 днів ago

Зупинили штурм

У цивільному житті «Кощей» працював вантажником. Будував плани на майбутнє та жив мирним життям. Але…

5 днів ago

СБУ перехопила російський документ, який заперечує удар українських БПЛА по автобусу з громадянами Білорусі у Брянській області рф

Служба безпеки України перехопила офіційний російський документ, який заперечує причетність України до удару по автобусу…

1 тиждень ago