Categories: Цікаво

Чому у вас безсоння: кілька неочікуваних причин

Не варто одразу бігти в аптеку по заспокійливе, якщо вам важко одразу заснути через певні причини.

Ймовірно, причина безсоння ховається у вашому спальному місці, пише 24apteka.

Занадто гучний годинник

Ця річ дратує тих, у кого дуже чутливий сон і хто реагує на будь-який звук.

Рослини, що в’ються

Вони гарно виглядають на фото і додають шарм в інтер’єр, проте такі рослини тримати вдома не можна. Ці рослини можуть призвести до безсоння, головних болів і погіршення самопочуття.

Домашній улюбленець

Підтримай нашу сторінку в Facebook.

Якою б великою не була любов до домашніх тварин, постарайтеся відправляти його на своє місце, якщо це собака, якщо ж це гризуни – поставте клітку якнайдалі від ліжка.

Велике дзеркало

Дзеркало, що розміщено у вашій спальні, може погіршити самопочуття та порушити психічне здоров’я.

Незашторені вікна

Не варто спати із незаштореними вікнами – для повноцінного відпочинку у спальні повинна бути цілковита темрява. Саме через світло від ліхтаря чи яскраву неонову рекламу навпроти будинку ви не можете виспатися.

Незашторені вікна заважають сну

Незашторені вікна заважають сну

Велика кількість свічок і ароматів

Здоровому сну заважають яскраві запахи, як би це романтично не було. Постарайтеся перед сном добре провітрити та охолодити кімнату (у спеку). Для доброго сну можете поставити букетик лаванди, яка має заспокійливий ефект.

annashchesna

Recent Posts

Такого ще не було: тепер за виклик “швидкій” доведеться платити

Скільки доведеться віддати українцям за виклик швидкою та де Виклик швидкої коштуватиме тисячу гривень, де…

4 години ago

Позбавлять прав на півроку: у Раді новий закон – за проїзд світлофорів “на миготливий”

У Раді хочуть посилити відповідальність для порушників правил дорожнього руху Якщо водія втретє зловлять на…

6 години ago

Діти залишаться без спадщини: що українцям заборонили передавати рідним

Українцям розповіли, що заборонено передавати рідним у спадок Що українцям заборонено передавати рідним у спадок…

8 години ago

“Долар дорожчає з наростанням, курс валют несеться до фіналу”: чого насправді чекати в обмінниках України?

На міжбанку американська валюта піднялась на 12 копійок до 41,44-41,46 грн/долар (купівля-продаж). Як інформує "Кореспондент",…

10 години ago

“Де взяти свідоцтво про смерть горіха”: Україну розриває від маразматичного закону про кримінальні дрова

У Мережі з'явилося чимало відео, де українці висміюють нову ініціативу нардепів За зберігання дров без…

11 години ago

Чи зараховується в стаж для обчислення пенсії робота за кордоном: 2024 року порядок змінений

Як зараховується стаж роботи, якщо працював за кордоном Українцям, щоб вийти на пенсію потрібно напрацювати…

12 години ago