Categories: Цікаво

Чому у вас безсоння: кілька неочікуваних причин

Не варто одразу бігти в аптеку по заспокійливе, якщо вам важко одразу заснути через певні причини.

Ймовірно, причина безсоння ховається у вашому спальному місці, пише 24apteka.

Занадто гучний годинник

Ця річ дратує тих, у кого дуже чутливий сон і хто реагує на будь-який звук.

Рослини, що в’ються

Вони гарно виглядають на фото і додають шарм в інтер’єр, проте такі рослини тримати вдома не можна. Ці рослини можуть призвести до безсоння, головних болів і погіршення самопочуття.

Домашній улюбленець

Підтримай нашу сторінку в Facebook.

Якою б великою не була любов до домашніх тварин, постарайтеся відправляти його на своє місце, якщо це собака, якщо ж це гризуни – поставте клітку якнайдалі від ліжка.

Велике дзеркало

Дзеркало, що розміщено у вашій спальні, може погіршити самопочуття та порушити психічне здоров’я.

Незашторені вікна

Не варто спати із незаштореними вікнами – для повноцінного відпочинку у спальні повинна бути цілковита темрява. Саме через світло від ліхтаря чи яскраву неонову рекламу навпроти будинку ви не можете виспатися.

Незашторені вікна заважають сну

Незашторені вікна заважають сну

Велика кількість свічок і ароматів

Здоровому сну заважають яскраві запахи, як би це романтично не було. Постарайтеся перед сном добре провітрити та охолодити кімнату (у спеку). Для доброго сну можете поставити букетик лаванди, яка має заспокійливий ефект.

annashchesna

Recent Posts

Україна створює кілька балістичних ракет: WSJ дізнався про проблеми Києва

Україна наразі розробляє кілька вітчизняних балістичних ракет. Такою інформацією поділилася заступниця міністра стратегічних галузей промисловості…

39 хв. ago

Гроші стануть недоступними: Monobank масово відключить карти клієнтів – як врятувати свою

Клієнти Monobank зіткнулися із важливими змінами у політиці банку. Згідно з повідомленнями ЗМІ, фінансова установа…

3 години ago

Війна з новою силою: наближається тотальна мобілізація – заберуть мільйони, цифри вже озвучені

Мобілізаційний резерв України зараз складає 3,7 млн чоловік. Про це йдеться у статті видання The…

5 години ago

Працівники ВЛК зовсім озвіріли: б’ють рекорди за розміром хабарів за довідки

На Закарпатті викрито чергову схему ухилення від мобілізації – серед підозрюваних посадовці, медики та експравоохоронці…

7 години ago

Дощ, сніг і вітер рватиме в лахміття: синоптик Діденко попередила про моторошну погоду

За повідомленням синоптика Діденко в Україні завтра, 23 листопада, дуже волого. Дощ, мокрий сніг та…

9 години ago

«Будемо чути про гучні смерті людей, які знищували Україну»: Коли Вищі сили покарають росію

Відьма зробила прогноз Тарологиня та відьма Тетяна Гай спрогнозувала, що на росію чекає нещасливе майбутнє.…

19 години ago