46610117 - young brunette woman sleeping in bed covered with a beige flowered quilt
В цілому, сон на животі більшість експертів називають найгіршим варіантом положення тіла під час нічного відпочинку.
46610117 – young brunette woman sleeping in bed covered with a beige flowered quilt
Для того щоб людина комфортно дихала уві сні, вона повинна знаходитися в такому положенні, щоб її голова і шия мали можливість постійно повертатися в той чи інший бік. Якщо ж ми лежимо на животі, то тіло виявляється зафіксованим.
Але що робити людям, які запевняють, що це єдине комфортне положення для їх тіла уві сні?
У цьому випадку їм хоча б потрібно класти подушку в області тaзу – прямо під живіт. Це допоможе зняти деякий тиск на хpeбет. Під головою теж повинна бути подушка, якщо, звичайно, через неї не дуже напружується спина. Якщо ви відчуваєте подібну напругу, то постарайтеся спати без подушки під головою.
Нововведення обіцяють принести значні зміни, які позитивно позначаться на кожній родині та допоможуть виховувати нове…
Недотримання цієї вимоги може призвести до неприємних наслідків, включаючи повернення незаконно виплачених коштів Для багатьох…
Ситуація починає набувати дедалі більших масштабів, і зниження мобілізаційного віку стане точкою неповернення На початку…
Олег Тимошенко, керівник Черкаського ТЦК, зізнався, що іноді переглядає пабліки, де повідомляють про місця видачі…
Поліція Рахівщини затримала 46-річного закарпатця, який п’яним вбив знайомого ножем у чужому будинку. Про це…
Українські вчителі, які викладають у 5–9 класах, почали ставити оцінки школярам за новою системою. Основна…