46610117 - young brunette woman sleeping in bed covered with a beige flowered quilt
В цілому, сон на животі більшість експертів називають найгіршим варіантом положення тіла під час нічного відпочинку.
46610117 – young brunette woman sleeping in bed covered with a beige flowered quilt
Для того щоб людина комфортно дихала уві сні, вона повинна знаходитися в такому положенні, щоб її голова і шия мали можливість постійно повертатися в той чи інший бік. Якщо ж ми лежимо на животі, то тіло виявляється зафіксованим.
Але що робити людям, які запевняють, що це єдине комфортне положення для їх тіла уві сні?
У цьому випадку їм хоча б потрібно класти подушку в області тaзу – прямо під живіт. Це допоможе зняти деякий тиск на хpeбет. Під головою теж повинна бути подушка, якщо, звичайно, через неї не дуже напружується спина. Якщо ви відчуваєте подібну напругу, то постарайтеся спати без подушки під головою.
У арти мало романтики, хіба можна вважати романтичними холодні ранки, вічний бруд під ногами, збиті…
Бригада, що пройшла сотні кілометрів фронту. Це шлях, написаний мужністю, потом і кров’ю. Шлях людей,…
Павло, 20 років — молодий батько. Коли він підписав "Контракт 18-24", його дружина Христина не…
Психологічна смуга перешкод у 23-й окремій механізованій бригаді Сухопутних військ ЗСУ — це не лише…
Анотація У матеріалі розглянуто розвиток паливної кризи в російській федерації, її економічні, соціальні та політичні…
Стан суспільних настроїв у Росії: вплив паливної кризи та ставлення до зусиль російської влади 71,4% росіян…