Британські психологи стверджують, що відвідування культурних заходів, в тому числі кінопоказів, виставок і вистав, знижує ризик розвитку депресії.
Дослідники з Університетського коледжу Лондона протягом 10 років спостерігали за 2000 добровольців – британцями обох статей старше 50 років, пише Платформа.
З’ясувалося, що відвідування будь-якого роду культурних заходів значно знижує ризик розвитку депресії – на цілих 32%. А якщо робити це хоча б раз на місяць – на всі 48%.
Вчені вважають, що це пов’язано з багатьма факторами, які пов’язані з «виходом у світ». Наприклад, зустріч і спілкування з друзями, яскраві враження, відсутність почуття самотності, нові знайомства. У зв’язку з усім цим підвищується рівень дофаміну, «гормону щастя».
«Так само, як ми намагаємося дотримуватись рекомендації “не менше п’яти фруктів і овочів на день”, слід ввести у розклад регулярні відвідування культурних подій, які підтримають здоров’я», – зазначає співавторка роботи Дейзі Франкурт.
Своя роль є для кожного. Катерина опановує військову справу за обраним фахом. У великій армії…
Анастасія вже встигла пройти шлях, який для багатьох здається неймовірним: опанувала сучасну артилерійську техніку, отримала…
Бліц із Мішею Крупіним 🎤 Короткі запитання — швидкі відповіді та трохи більше про людину,…
Новопризначений міністр оборони Євгеній Хмара звільнений з військової служби на підставі підпункту «е» пункту 3…
Це історія про вибір, віру та службу. До повномасштабної війни він був служителем монастиря. Після…
З середини липня 2026 року в Києві та десятках інших українських міст – від Львова…