Британські психологи стверджують, що відвідування культурних заходів, в тому числі кінопоказів, виставок і вистав, знижує ризик розвитку депресії.
Дослідники з Університетського коледжу Лондона протягом 10 років спостерігали за 2000 добровольців – британцями обох статей старше 50 років, пише Платформа.
З’ясувалося, що відвідування будь-якого роду культурних заходів значно знижує ризик розвитку депресії – на цілих 32%. А якщо робити це хоча б раз на місяць – на всі 48%.
Вчені вважають, що це пов’язано з багатьма факторами, які пов’язані з «виходом у світ». Наприклад, зустріч і спілкування з друзями, яскраві враження, відсутність почуття самотності, нові знайомства. У зв’язку з усім цим підвищується рівень дофаміну, «гормону щастя».
«Так само, як ми намагаємося дотримуватись рекомендації “не менше п’яти фруктів і овочів на день”, слід ввести у розклад регулярні відвідування культурних подій, які підтримають здоров’я», – зазначає співавторка роботи Дейзі Франкурт.
Керівниця медичної служби 108-го окремого батальйону "Вовки Да Вінчі" 59-ї бригади, дівчина загиблого Героя України…
Реформа орієнтована не лише на встановлення статусу інвалідності, а й на підтримку реабілітації та відновлення…
Студентам відмінили відстрочки - хто потрапляє під мобілізацію Як стало відомо, що деяким студентам відмінили…
На Калущині покарали батька за те, що він ставив сина на гречку У Калуському міськрайонному…
ТЦК може через суд позбавляти водійських прав тих, хто ухиляється від мобілізації ТЦК може через…
Пенсія не менше 8000 грн - українців порадували оновленням Пенсія не менше 8000 грн -…