Британські психологи стверджують, що відвідування культурних заходів, в тому числі кінопоказів, виставок і вистав, знижує ризик розвитку депресії.
Дослідники з Університетського коледжу Лондона протягом 10 років спостерігали за 2000 добровольців – британцями обох статей старше 50 років, пише Платформа.
З’ясувалося, що відвідування будь-якого роду культурних заходів значно знижує ризик розвитку депресії – на цілих 32%. А якщо робити це хоча б раз на місяць – на всі 48%.
Вчені вважають, що це пов’язано з багатьма факторами, які пов’язані з «виходом у світ». Наприклад, зустріч і спілкування з друзями, яскраві враження, відсутність почуття самотності, нові знайомства. У зв’язку з усім цим підвищується рівень дофаміну, «гормону щастя».
«Так само, як ми намагаємося дотримуватись рекомендації “не менше п’яти фруктів і овочів на день”, слід ввести у розклад регулярні відвідування культурних подій, які підтримають здоров’я», – зазначає співавторка роботи Дейзі Франкурт.
Для військовослужбовців, які перебувають у СЗЧ, відкривається можливість повернутися до служби. До 20 вересня 2026…
Автозаводський районний суд Кременчука визнав чоловіка винним у перешкоджанні законній діяльності ЗСУ в особливий період. За даними вироку,…
Росія продовжує здійснювати заходи з розколу між Польщею та Україною - керівник ЦПД Андрій Коваленко.…
Вона - старший бойовий медик роти. За освітою - економіст. Але все життя тяжіла до…
Війна складається із сотень процесів, які у взаємодії між собою дають той результат, за яким…
Москва продовжує свідомо та планомірно руйнувати систему міжнародної безпеки, перетворившись на державу-терориста не лише на…