Categories: Здоров'я

Чим замінити цукор – назвали альтернативи

Щоб не було цукрового діабету варто його замінити медом, стевією, пекмезом або кленовим сиропом.

Потрібно обирати мед тільки натуральний. Він має ніжну консистенцію і повинен намотуватися на ложку. Незрілий або розбавлений — стікає, а поверхня швидко вирівнюється після падіння краплі.
Деякі цукрові замінники шкідливі, але не стевія. Вона не містять калорій, і на смак у кілька разів солодша за цукор. Продається у вигляді порошку, листя, сиропу і таблеток, розповідає 1plus1.ua.

Пекмез готують з винограду, яблук і плодів ріжкового дерева. У складі міститься багато калорій, але вони не відобразяться на фігурі. Цей продукт можна додавати до чаю і вівсяної каші.
Натуральний кленовий сироп дорогий, але спробувати його варто всім. Справжній замінник важко знайти в магазинах.

annashchesna

Recent Posts

Для військовослужбовців, які перебувають у СЗЧ, відкривається можливість повернутися до служби.

Для військовослужбовців, які перебувають у СЗЧ, відкривається можливість повернутися до служби. До 20 вересня 2026…

1 день ago

Посвідчення за 2800 доларів: на Полтавщині засудили чоловіка, який допомагав ухилятися від мобілізації

Автозаводський районний суд Кременчука визнав чоловіка винним у перешкоджанні законній діяльності ЗСУ в особливий період. За даними вироку,…

2 тижні ago

Росія продовжує здійснювати заходи з розколу між Польщею та Україною – керівник ЦПД Андрій Коваленко.

Росія продовжує здійснювати заходи з розколу між Польщею та Україною - керівник ЦПД Андрій Коваленко.…

2 тижні ago

⁨”Фінка” – військовослужбовиця 94 окремого протитанкового батальйону 19 армійського корпусу.

Вона - старший бойовий медик роти. За освітою - економіст. Але все життя тяжіла до…

2 тижні ago

Війна складається із сотень процесів, які у взаємодії між собою дають той результат, за яким ви стежити в новинах або на мапі DeepState

Війна складається із сотень процесів, які у взаємодії між собою дають той результат, за яким…

2 тижні ago

Українські дипломати в ІКАО порушили питання про системні авіаційні злочини Кремля, глушіння GPS та загрозу для світового неба

Москва продовжує свідомо та планомірно руйнувати систему міжнародної безпеки, перетворившись на державу-терориста не лише на…

3 тижні ago