Червоний рівень небезпеки: на Землю обрушиться магнітна буря в 5 балів

У вівторок, 6 серпня 2019 року, українців попереджують про магнітну бурю.

Триватиме шторм до 12 години дня. За дев’ятибальною шкалою магнітна буря дорівнюватиме п’яти балам.

За інформацією відомства, у середу, 7 серпня, також очікується нестійка магнітосфера. Зокрема, попереджують про шторм з опівночі до 6 години ранку середи.

Дивіться прогноз магнітних бур до кінця серпня

Відповідно до стандартної шкали NOAA (Національна атмосферна адміністрація США), бурі класу 1 здатні впливати на енергетичні системи – слабкі флуктуації в енергетичних системах, на космічні апарати – невеликий вплив на системи управління космічними апаратами, на наземні системи – полярні сяйва видно на високих широтах (до 60 градусів), на початок міграцій тварин.

егативні наслідки впливу магнітних бур на організм

Від магнітних коливань страждає до 70 відсотків населення. І особливо люди похилого віку з хронічними захворюваннями. Відображаються магнітні коливання і на здоров’я чутливих до цього людей – їм традиційно радять скоротити вживання жирної їжі, більше бувати на свіжому повітрі і дотримуватися режиму сну.

Щоб зменшити негативні наслідки впливу на організм необхідно дотримуватися таких правил:

Відмовитися від алкоголю, жирної, гострої та солоної їжі. Натомість віддати перевагу легким стравам, наприклад, з овочів та курятини. Каву та чорний чай краще замінити на чисту воду або трав’яні чаї – із шавлією чи валеріаною. Полегшити біль голови допоможе м’ята. Такий чай можна пити тричі на день.

Частіше бути на свіжому повітрі. Терапевти радять частіше влаштовувати прогулянки і відмовитися від фізичних навантажень.

Пережити бурю допоможе відпочинок, сон та медитація. Раніше лягати спати. Пам’ятайте, що сон здорової людини триває не менше 8 годин на добу. У період магнітних бур корисно буде подрімати вдень.

Уникати стресів. Психологи радять у цей період берегти нерви та максимально зосередитися на приємних речах. Під час спілкування з колегами та рідними намагайтеся не проявляти негативних емоцій.

Нагадуємо, вчені зазначають, що дане природне явище може викликати погіршення стану здоров’я, зокрема в тих людей, які вразливі до перепаду кліматичних умов.