Педіатр Наталя Молочек розповіла, як правильно загартовувати дитини, щоб зміцнити її імунітет.
1. Варто починати з ходінь босоніж підлогою.
2. Знижуйте температуру у квартирі до 18 градусів.
3. Шарів одягу має бути на 1 менше.
4. Їсти морозиво, пити холодну воду можна не лише влітку, а й взимку! Холод в роті підсилює місцевий імунітет. Починайте з поїдання фруктового льоду порціями 20-30 гр., особливо перед виходом на мороз.
5. Після купання обливаємо дитину водою, знижуючи температуру на 1-2 градуси, доки не дійде до 15.
6. Пам’ятайте головне! Загартовування – це не спеціальна програма, а спосіб життя! Починайте з двох років!
Батальйон «Nachtigall» Сил безпілотних систем ЗСУ висловлює щиру вдячність Службі безпеки України за проведення масштабної…
Служба безпеки спільно з ФБР, контррозвідувальними органами Республіки Польща та правоохоронними органами ЄС провела скоординовану…
Бути військовим – честь і повага! Військовослужбовці 55-ї окремої артилерійської бригади «Запорізька Січ» на зустрічі…
Позивні народжуються по-різному — із жарту, випадку чи характеру, але з часом стають більшими за…
Окупований Бердянськ вже четвертий рік перебуває під контролем російської влади. Росгвардія зайняла місто на третій…
Тестові зразки екзоскелетів надійшли до підрозділів нашого корпусу, а їх уже випробовують в логістиці та…