Педіатр Наталя Молочек розповіла, як правильно загартовувати дитини, щоб зміцнити її імунітет.
1. Варто починати з ходінь босоніж підлогою.
2. Знижуйте температуру у квартирі до 18 градусів.
3. Шарів одягу має бути на 1 менше.
4. Їсти морозиво, пити холодну воду можна не лише влітку, а й взимку! Холод в роті підсилює місцевий імунітет. Починайте з поїдання фруктового льоду порціями 20-30 гр., особливо перед виходом на мороз.
5. Після купання обливаємо дитину водою, знижуючи температуру на 1-2 градуси, доки не дійде до 15.
6. Пам’ятайте головне! Загартовування – це не спеціальна програма, а спосіб життя! Починайте з двох років!
Надбавку до пенсії за віком у грудні отримають ті пенсіонери, яким у листопаді виповнилося 70,…
У ПФУ попередили – грошей на виплати більше немає Пенсійний фонд України завершив фінансування пенсій…
ПриватБанк попередив про виплату 1000 від Зеленського плюс 10% - інструкція як отримати Отримати 1…
У вівторок, 26 листопада, в Україні очікується переважно суха погода з невеликою хмарністю. Проте у…
В Україні триває воєнний стан та загальна мобілізація. Чоловікам від 18 до 60 років можуть…
Вилучення конфіскації майна з переліку покарань для корупціонерів ставить під загрозу довіру до антикорупційних реформ…