Педіатр Наталя Молочек розповіла, як правильно загартовувати дитини, щоб зміцнити її імунітет.
1. Варто починати з ходінь босоніж підлогою.
2. Знижуйте температуру у квартирі до 18 градусів.
3. Шарів одягу має бути на 1 менше.
4. Їсти морозиво, пити холодну воду можна не лише влітку, а й взимку! Холод в роті підсилює місцевий імунітет. Починайте з поїдання фруктового льоду порціями 20-30 гр., особливо перед виходом на мороз.
5. Після купання обливаємо дитину водою, знижуючи температуру на 1-2 градуси, доки не дійде до 15.
6. Пам’ятайте головне! Загартовування – це не спеціальна програма, а спосіб життя! Починайте з двох років!
Уже в травні у водіїв почнуть вилучати авто для ЗСУ Як уже повідомлялось раніше, що…
Зокрема дав пораду, як встановлювати дрескод у навчальних закладах Колишній очільник Українського центру оцінювання якості…
Нові правила прийому в армію включають цікавий алгоритм, який дозволяє кандидатам вибирати посади і військові…
Цього року середній курс долара складатиме 40, 33 грн Мінекономіки у своєму прогнозі за квітень…
В Україні кожен водій зобов'язаний мати певні документи при собі під час водіння автомобіля, інакше…
Новий закон про мобілізацію в Україні передбачає, що чоловікам військового віку потрібно протягом 60 днів…