У найближчу добу Землю накриє сильна магнітна буря. Вона може спровокувати сильні головні болі, погіршення самопочуття, сонливість, погіршення настрою, а також негативно позначитися на самопочутті людей з хронічними захворюваннями.
Як відзначають фахівці, в четвер і п’ятницю, 13 і 14 серпня, у людей можуть бути сильні перепади настрою, підвищення або зниження артеріального тиску, швидка втомлюваність та загальна слабкість. Це пов’язано з тим, що на Сонці очікуються спалахи, які називають магнітними бурями.
Удар буде середньої сили, але його буде достатньо, щоб нездужання змогли відчути навіть ті, у кого немає метеочутливості.
Для того щоб знизити вплив магнітної бурі на організм, варто трохи менше перебувати на відкритому сонці, збалансувати режим роботи та відпочинку, нормально висипатися. Свіже повітря необхідне, але найкраще влаштувати прогулянку в тіні рано вранці або ввечері, коли дія Сонця не така активна.
Раціон збалансованого харчування також допоможе організму впоратися з проблемою, потрібно мінімізувати шкідливу їжу, алкоголь і куріння, а додати побільше свіжих фруктів, рідини.
Людям з хронічними захворюваннями варто тримати під руками необхідні ліки, знизити фізичні й емоційні навантаження і при необхідності – дзвонити лікареві.
Полегшити стан допоможе контрастний душ, і невелика зарядка – це поліпшить кровообіг і зніме неприємні відчуття.
Своя роль є для кожного. Катерина опановує військову справу за обраним фахом. У великій армії…
Анастасія вже встигла пройти шлях, який для багатьох здається неймовірним: опанувала сучасну артилерійську техніку, отримала…
Бліц із Мішею Крупіним 🎤 Короткі запитання — швидкі відповіді та трохи більше про людину,…
Новопризначений міністр оборони Євгеній Хмара звільнений з військової служби на підставі підпункту «е» пункту 3…
Це історія про вибір, віру та службу. До повномасштабної війни він був служителем монастиря. Після…
З середини липня 2026 року в Києві та десятках інших українських міст – від Львова…