Точний час магнітної бурі і як допомогти своєму організму – читайте в нашому матеріалі нижче.

Магнітна буря обрушиться на Землю в п’ятницю, 23 липня. Геомагнітні хвилі почнуть діяти близько 12 години ночі, а це означає, що самопочуття почне погіршуватися вже з 22:00. Буря буде коротка і вже до ранку припиниться, але в суботу деякі люди можуть вранці відчути нездужання.

При цьому фахівці вказали, що існує ймовірність у 25% того, що буря може досягти й більш високих рівнів.

Магнітна буря 23-24 липня

Які можуть бути симптоми
Головний біль, запаморочення
Загальне погіршення самопочуття, скакання артеріального тиску
Сонливість, порушення сну, безсоння
Дратівливість, агресія, апатія, неможливість сконцентруватися
Загострення хронічних захворювань
Як можна допомогти організму в такі дні
Прийміть ввечері розслаблюючу ванну – з травами або аромаслами. Постарайтеся не перевантажувати себе фізично та емоційно в п’ятницю ввечері та вранці в суботу. На вечерю вибирайте страви з овочами та фруктами, виключіть все гостре, солоне, жирне і важке для шлунка.

Замість кави – випийте трав’яний чай. Пийте більше звичайної води. Для полегшення стану можна зробити невелику пішу прогулянку на свіжому повітрі, але не під прямими променями сонця.

Людям з хронічними захворюваннями варто більше відпочивати, тримати під руками всі необхідні ліки та пляшечку з водою.