Такі дані показало британське метадослідження Teaching and Learning Toolkit, передає Нова українська школа. Згідно з аналізом, варіативність результатів може свідчити про важливість конкретного типу та якості викладання, а не кількість дітей у групі.

Програми, які передбачають залучення учителів чи волонтерів, можуть покращувати успішність школярів, але мати меншу ефективність, ніж ті, де працюють досвідчені, спеціально підготовлені вчителі.

Згідно з дослідженням, репетиторство показує кращі результати у початковій школі, ніж у середній, різниця приблизно у два місяці. Водночас, результати в математиці виявилися значно нижчими (+2 місяці), ніж у навчанні грамотності (+6 місяців).

Короткі регулярні заняття, близько 30 хвилин, 3-5 разів на тиждень, забезпечують оптимальний ефект. Результати від онлайн-занять були такими самими, як і від офлайн уроків.

Дослідження проводили в семи країнах світу, і результати в усіх випадках були подібними.

Загалом індивідуальні уроки показали значну ефективність у покращенні успішності дітей. Такі уроки можуть допомогти учням, які мають низьку успішність або відчувають певні труднощі в засвоєнні матеріалу.

Водночас, репетиторство стане корисним, якщо буде додатковим до звичайних уроків.

Українські школярі відстають у знаннях з математики на півтора року у порівнянні з ровесниками із країн Організації економічного співробітництва та розвитку. Такими є результати Міжнародного дослідження якості освіти PISA.

— У циклі PISA 2022 року математика була провідною галуззю дослідження. Це означає, що всі учні-учасники виконували тести з математики, — йдеться у повідомлення Освіта.ua. —Оцінювання в цій галузі передбачало виявлення рівня математичної грамотності 15-річних учнів.

За результатами дослідження, 58% українських учнів досягли базового, другого із шести, рівня математичної грамотності, 32% учнів – рівня 3 і вищих.

Якщо порівняти результати школярів з минулим циклом, то вони загалом погіршилися на 12 балів.

За визначенням PISA, математична грамотність – це здатність учнівства математично міркувати та формулювати, застосовувати й інтерпретувати математику для розв’язання проблем у різноманітних контекстах реального світу.

Вчені під час дослідження виявили новий взаємозв’язок між магнітним полем Сонця та циклом сонячних плям. Це допомогло передбачити час настання піку активності Сонця під час нинішнього 25-го сонячного циклу.

Про це пише Phys.

Про те, що новий сонячний максимум може розпочатися раніше, ніж показували попередні прогнози, тобто 2024 року, науковці говорять уже протягом усього цього року.

Автори дослідження кажуть, що наступний сонячний максимум настане вже на початку 2024 року. Хоча деяка невизначеність у розрахунках відсуває також часові межі до вересня наступного року.

Якщо новий сонячний максимум буде, як вважається, набагато сильнішим, ніж попередній, то кількість спалахів на Сонці може значно зрости 2024 року. І це не дуже хороша новина для нашої планети, кажуть дослідники.

Зміст
Хромосоми – основні структури клітинного ядра, які є носіями генів і визначають спадкові властивості клітин та організмів, можуть відігравати важливу роль у боротьбі з хворобами. Зокрема, втрата Y-хромосоми дозволяє клітинам раку сечового міхура “обходити” імунну систему та набувати дуже агресивного характеру.

Про це йдеться в новому дослідженні, що здійснили вчені американського онкологічного центру Cedars-Sinai.

Директор центру і відповідний автор дослідження Ден Теодореску зі своєю командою дослідників з усієї країни виявили, що клітини чоловіків містять X-хромосому та Y-хромосому, які утворюють пару та дають інструкції щодо того, які гени повинні експресуватися в організмі.

Згідно з дослідженням, з часом чоловіки починають втрачати частину Y-хромосом через швидкий обмін речовин.

“Це дослідження вперше встановлює зв’язок, який ніколи не встановлювався раніше, між втратою Y-хромосоми та реакцією імунної системи на рак. Ми виявили, що втрата Y-хромосоми дозволяє клітинам раку сечового міхура вислизати від імунної системи та набувати дуже агресивного характеру”, — сказав Теодореску.

Перебіг дослідження
Медики проаналізували дві групи чоловіків: по 300 людей віком від 34 до 90 років, представників різних рас. Всі вони мали локально поширений м’язово-інвазивний рак сечового міхура.

“Y-хромосома містить креслення для певних генів. Грунтуючись на тому, як ці гени експресуються в нормальних клітинах слизової оболонки сечового міхура, дослідники розробили систему оцінки для вимірювання втрати Y-хромосоми при раку”, — йдеться у повідомленні.

Учасники дослідження отримали високий або низький рейтинг «сигнатури Y-хромосоми», і їх прогрес спостерігався з часом.

Дослідники виявили, що “пацієнти з (а) низьким показником експресії гена Y-хромосоми мали значно гіршу загальну виживаність порівняно з пацієнтами з більш високою експресією”, — йдеться в дослідженні.

Тест показав, що Y-хромосома зіграла певну роль, але дослідники не знали чому. Тож вони спробували інший тест на мишах.

Дослідники вирощували клітини раку сечового міхура у мишей з неушкодженою імунною системою. Вони виростили пухлини у деяких мишей, у яких були повні Y-хромосоми, а у деяких були відсутні Y-хромосоми.

Фахівці виявили, що клітини раку сечового міхура росли “набагато швидше” у мишей, у яких було менше Y-хромосом порівняно з тими, у яких багато, згідно з релізом.

“Той факт, що ми бачимо різницю в темпах росту лише тоді, коли діє імунна система, є ключем до ефекту «втрати Y» при раку сечового міхура”, — сказав Теодореску.

Ці результати означають, що коли клітини втрачають Y-хромосому, вони виснажують Т-клітини. А без Т-клітин для боротьби з раком пухлина агресивно росте».

Попередні дослідження показали, що втрата Y-хромосоми присутня при багатьох типах раку у чоловіків, включаючи від 10 до 40 відсотків раку сечового міхура, згідно з релізом.

Втрату Y-хромосоми також пов’язують із захворюваннями серця та хворобою Альцгеймера, обидва стани частіше зустрічаються у літніх людей.

Агресивний характер раку не означає, що він не піддається лікуванню.

“На щастя, у цього агресивного раку є ахіллесова п’ята, оскільки він більш чутливий до інгібіторів імунних контрольних точок, ніж рак з неушкодженою Y-хромосомою”, — сказав співавтор Хані Абдель-Хафіз у релізі.

“Маленькі воїни” організму
Імунна система людського організму бореться з раковими клітинами. Т-клітини атакують ракові та викликають їхнє запалення та смерть, але організм людини виробляє обмежену кількість Т-клітин, і якщо ракових забагато, щоб боротися, Т-клітини не встигають знищувати загрозу.

Інгібітори імунних контрольних точок запобігають надто низькому вмісту Т-клітин у вашому організмі, і вони є одним із бажаних методів лікування раку сечового міхура, згідно з релізом.

“Виснаження Т-клітин можна частково повернути назад за допомогою інгібіторів контрольних точок, але якщо ми зможемо зупинити це в першу чергу, є великий потенціал для покращення результатів для пацієнтів”, — сказав Теодореску.

Хоча дослідження проводилося виключно на Y-хромосомах, унікальних для чоловіків, Теодореску сказав, що результати дослідження можна застосувати до представників усіх статей, оскільки хромосомні зміни також можуть відбуватися в Х-хромосомі.

“Фундаментальні нові знання, які ми тут надаємо, можуть пояснити, чому певні види раку гірше протікають у чоловіків або жінок, і як найкраще їх лікувати. Це також показує, що Y-хромосома не тільки визначає біологічну стать людини”, — додав вчений.

Нагадаємо, переважній більшості пацієнтів із раком сечового міхура діагностовано хворобу, яка не є фатальною загрозою для життя, але, як правило, є агресивною. Про це йдеться в іншому дослідженні щодо онкологічних хвороб.

Як розподіляються групи крові
Існує 4 групи крові за системою AB0, вони залежать від наявності чи відсутності на поверхні червоних кров’яних тілець (еритроцитів) спеціальних антигенів: А та В.

Групи позначають римськими цифрами, в дужках вказується набір антигенів чи їх відсутність: І (0), ІІ (А), III (B), IV (AB).

Цікаво, що деякі люди також можуть мати ці антигени в рідинах організму, таких як слина або сльози.

Яка група крові найпривабливіша для кровопивць?
Ряд досліджень говорить, що люди з першою групою крові І (0) – найсмачніші для комарів. Зауважимо, що цей тип крові найпоширеніший у світі, і люди, що мають першу групу є універсальними донорами.

Тож, якщо у вас перша група крові, цілком ймовірно, що саме ви будете працювати “комаровідводом” під час спільних вилазок на природу.

Вчені провели багато досліджень
Наприклад, у дослідженні 1974 року було залучено 102 учасники для вивчення різних індивідуальних факторів, які можуть привабити комарів. Коли дослідники проаналізували результати, вони виявили, що комарі переважно “харчуються” людьми з групою крові І (0).

Нещодавно дослідження 2019 року також оцінювало перевагу групи крові у комарів. Комарів годували зразками різних груп і виявилося, що найбільше їм прийшлася до вподоби саме перша група.

У експерименті, проведеному 2004 року, порівнювали привабливість для комах першої і другої групи, і знову виявилося, що тип крові І (0) для комах – найсмачніший.

Які ще фактори можуть приваблювати комах
Хоча дослідження говорять, що комарі люблять першу групу, є й ряд інших факторів, які можуть приваблювати комарів.

Вуглекислий газ
Під час видиху ви виділяєте вуглекислий газ, залишаючи за собою слід, на який і летить комаха.

Запах тіла
Через певні сполуки, присутні на шкірі, ви можете бути більш привабливими для комарів. Так само як і деякі бактерії на вашій шкірі можуть впливати на запах вашого тіла і бути “ароматними” для комах.

Колір
Дослідження 2018 року показало, що комарів більше приваблюють чорні предмети. Так, ви можете помітити, що отримуєте більше укусів комарів, якщо носите темніші кольори.

Тепло
Окрім вуглекислого газу та запахів, наше тіло також виділяє тепло. Комарі будуть рухатися до джерел тепла, незалежно від їх розміру.

Алкоголь
Експеримент 2002 року показав, що комарів можуть більше приваблювати люди, які п’ють. У дослідженні комарі частіше сідали на учасників після того, як вони випили невелику кількість пива.

Вагітність
Одне дослідження 2004 року показало, що вагітні жінки приваблюють більшу кількість комарів, ніж невагітні. Це може бути тому, що вагітні жінки виділяють більше вуглекислого газу і мають вищу температуру тіла.

Звичайні планові реставраційні роботи, які проводили у тисячолітньому храмі Софії Київської цього року, закінчилися неймовірним відкриттям. Виявилося, що трьохсотлітня софійська ікона Богородиці була повністю переписана у ХІХ столітті і містить перше зображдення українського святого, йдеться в ТСН.

300-річну ікону Рафаїля Заборовського вперше піддали дослідженню під рентгенівським апаратом задля реставрації і були здивовані знайденим.

Рафаїл Заборовський – Київський митрополит XVIII століття. Саме він творець архітектурного обличчя Києва: дослідники стверджують, що саме за його каденції були закладені або побудовані головні столичні візитівки: Андріївська церква, лаврська і софійська дзвінниці, монастир святої Катерини та академічний корпус Могилянки на Подолі, нарешті – брама Заборовського, форма якої стала прототипом стели незалежності на Майдані.

Творця обличчя Києва, митрополита Рафаїла вважали святим ще за життя, але канонізувати не встигли. Він був похований в склепі на території Софійського собору, але за документами його рештки спалили у 37-му році минулого століття. Радянська адміністрація музею віддала такий наказ з формулюванням – “не мають наукової цінності”. Втім, рік тому українські історики і вчені зробили сенсаційне відкриття.

Зондаж гробниці показав, що мощі Рафаїла дивом збереглися. Найімовірніше, завдяки археологу Теодосію Мовчанівському. Саме він знайшов гробницю Заборовського, а коли рештки наказали спалити, з гроба дістав тільки речі, а кістки обережно склав назад і замурував. Через рік після цього героїчного для тих часів вчинку Мовчанівського розстріляли за антирадянську діяльність.

Два місяці тому рішенням синоду Рафаїла канонізували, його прославлення у ліку святих Церква запланувала на літо. У Софійському заповіднику повернулися до звичного життя і планових робіт, але святий київський митрополит не дав про себе забути. Цієї зими вчені затіяли реставрацію софійського іконостасу. Кожну ікону виймали та ретельно обстежували. Зокрема і заховану в напівтемряві – дивний Собор Пресвятої Богородиці.

Фактично, вперше за десятиліття ікону побачили освітленою, а не в напівтемряві іконостасу. Вченим одразу стало зрозуміло, що образ написаний поверх іншого зображення. А людина, що стоїть на колінах перед образом Богородиці – це Рафаїл. “Мене вразив колір його очей! Я підійшов ближче до ікони і побачив, що іконописець зобразив йому блакитні очі, а в описі сучасників він був “очез свєтєл””, – кажуть науковці.

Співпало все: улюблений зелений колір облачення Рафаїла, те, що зображений він поруч із митрополитом Тимофієм, святі з цими іменами поруч і на дзвіниці собору. Зрештою, датування ікони – вона написана одразу після смерті Заборовського. “У нас проблема така, що ця ікона перемальована. І тільки рентген дає змогу побачити, що там під тим записом зберіглося”, – пояснює головний реставратор Софії пан Анатолій лікареві, чому потрібно дослідження саме на рентгені.

Під час дослідження видно, як під домальованими у ХІХ столітті обличчями проступають лики святих. “Оцей святий перетворився на світську людину зі стоячим комірцем! Бороду замалювали. А цей чоловік, який став жінкою”, – показують на іконі дослідники.

Завідувач Софійським Собором робить висновок – найімовірніше це була ікона Покрови з класичним для України того періоду сюжетом. У дев’ятнадцятому столітті святих зафарбували, написавши на їхньому місці чи то меценатів, чи то поважних осіб того часу. “Це ктіторський портрет – звичне явище для української культури, і ми і зараз спостерігаємо, в лаврі наприклад. Введення реальних людей. Я про Павла”, – кажуть науковці.

Отже з’ясувалося, що це перша і єдина Софійська ікона Покрови, тож дослідники почали з’ясовувати, чи дійсно під Покровою Святий зображений Рафаїл Заборовський? Рентген доводить, що на ікон найраніше зображення святого.

Його писала людина, яка точно бачила Заборовського за життя, портрет – фотографічний. Тобто, святий перед канонізацією відкрив не лише своє обличчя, а й унікальну Софійську Покрову, про яку досі ніхто гадки не мав, але яка так потрібна українцям у розпал війни.

інфекціоністи, дослідивши біологічні зразки з тіла утопленика більш ніж протягом місяця, отримали 28 позитивних тестів на коронавірус.

Випадок був описаний у звіті італійських медиків із Університету Д’Аннунціо, який опублікували у Journal of Medical Case Reports. На думку фахівців, отримані дані проливають нове світло на персистенцію вірусу SARS-CoV-2 у тілах померлих, хоча як уточнили лікарі, для визначення ризику зараження необхідні додаткові дослідження.

Вони зазначили, що основний шлях передачі вірусу – великі краплі з частинками інфекції, і до цього часу не було свідчень зараження від тіла померлого.

“Цей випадок свідчить про збереження РНК SARS-CoV-2 протягом 41 дня після смерті”, – написали дослідники.

“Дані про стійкість інфекції мають принципове значення для патологоанатомів, щоб зрозуміти, коли поводження з тілом померлого безпечне, і те, що необхідні подальші дослідження для оцінки контагіозності вірусу”, – зазначили експерти.

Про українця, про якого йшлося, відомо, що йому на момент смерті був 41 рік. Він зник безвісти після купання в морі з другом неподалік К’єті на східному узбережжі центральної Італії.

Тіло знайшли затиснутим між камінням приблизно через 16 годин, після чого було призначено розтин.

Незважаючи на те, що до смерті у чоловіка не було жодних симптомів, з його носа взяли мазок відповідно до чинних в Італії рекомендацій щодо COVID-19.

“Через очікування дозволу на поховання тіло зберігалося у морзі лікарні К’єті з дотриманням рекомендацій щодо поводження з померлими від SARS-CoV-2″, – уточнили автори. – Період очікування дозволив нам простежити еволюцію вірусу, виконавши кілька мазків із носоглотки”.

Протягом 41 дня, поки тіло зберігалося в холодильній камері за температури 4°C у запечатаному та продезінфікованому водонепроникному пакеті, дослідники взяли 28 мазків носоглотки для ПЛР-тестування.

“Всі мазки, зроблені протягом періоду спостереження, були визнані позитивними”, – написали вчені. – Було неможливо провести інші мазки через 41 день через дозвіл на поховання, а також через процеси гниття тіла”.

“Враховуючи, що у загиблого чоловіка не було симптомів коронавірусу, отримані результати наголошують на важливості посмертних мазків у всіх випадках розтину, оскільки безсимптомність не виключає наявності вірусу”, – підкреслили медики.

Немовлята дійсно отримують багато респіраторних захворювань від вірусів, таких як грип та респіраторно-синцитіальний вірус порівняно з дорослими. Але на відміну від дорослих, немовлята бачать ці віруси вперше.

” Дорослі не хворіють так часто, тому що ми “записали спогади” про ці віруси, які захищають нас. У той час як усі, з чим стикається дитина, для них у новинку “, – каже Донна Фарбер, професор мікробіології та імунології та професор Колумбійського університету в коментарі “Medicalxpress”.

Нове дослідження
У новому дослідженні, опублікованому у виданні Science Immunology, Фарбер та її колеги зрівняли правила гри і лише перевірили здатність імунної системи реагувати на новий патоген, по суті, виключивши будь-який внесок імунологічної пам’яті.

Для безпосереднього порівняння дослідники зібрали Т-клітини – імунні клітини, які ніколи не зустрічалися з патогеном, – як у дитинчат, так і у дорослих мишей. Клітини поміщали у дорослу мишу, інфіковану вірусом.

У змаганні з викорінення вірусу дитячі Т-клітини легко перемогли: наївні Т-клітини від маленьких мишей виявляють нижчі рівні вірусу, ніж дорослі клітини, і дитячі клітини розмножуються швидше і в більшій кількості переміщуються до місця інфекції, швидко створюючи життєздатний та дієвий захист від вірусу. Лабораторне порівняння виявило аналогічні покращення серед людських немовлят у порівнянні з дорослими Т-клітинами.

“Ми вивчали наївні Т-клітини, які ніколи не активувалися, тому було дивно, що вони поводилися по-різному залежно від віку. Це говорить про те, що імунна система немовляти стійка, ефективна і може позбавлятися патогенів у ранньому віці. У певному сенсі вона може бути навіть кращою, ніж імунна система дорослої людини, оскільки вона розроблена, щоб реагувати на безліч нових патогенів”, – каже Фарбер.

Захист від COVID
SARS-CoV-2 є новим явищем абсолютно для всіх, тому тепер вчені побачили природне паралельне порівняння імунної системи дорослої та дитини.

” І діти почуваються набагато краще. Дорослі, що зіткнулися з новим патогеном, реагують повільніше. Це дає вірусу можливість розмножуватися більшою мірою, і саме тоді ви занедужаєте “, – каже Фарбер.

Отримані дані також допомагають пояснити, чому вакцини особливо ефективні у дитинстві, коли Т-клітини дуже стійкі.

“Настав час робити вакцинацію, і вам не варто турбуватися про те, що ви отримаєте кілька вакцин. Будь-яка дитина, яка живе у світі, особливо до того, як ми почали носити маски, щодня піддається впливу величезної кількості нових антигенів. Вони вже справляються з багаторазовим впливом ”, – каже Фарбер.

Дослідження може призвести до створення досконаліших дитячих вакцин.

” Більшість складів і доз вакцин однакові для будь-якого віку, але розуміння різних імунних реакцій у дитинстві дозволяє припустити, що ми можемо використовувати нижчі дози для дітей і це може допомогти нам розробити вакцини, більш ефективні для цієї вікової групи “, – каже Фарбер.

Цей матеріал підготовлений на підставі останніх досліджень, висновків вчених та лікарів. Матеріал має виключно загальноінформаційний характер і не містить медичних порад. Для встановлення діагнозу або отримання медичних порад обов’язково зверніться до лікаря.

Дослідники, обробивши інформацію про людей, вакцинованих Moderna, Pfizer та Janssen (Johnson & Johnson), виявили, що захист від будь-якої інфекції COVID-19 знизився для всіх типів вакцин, при цьому загальний захист від вакцини знизився з 87,9% у лютому до 48,1% до жовтня 2021 року. Інформації про вакцинацію іншими вакцинами немає, оскільки вони не рекомендовані до застосування в США. Результати опубліковані в журналі Science.

Сила та слабкість вакцин
У той час як більшість попередніх досліджень було зосереджено на вакцинах PfizerBioNTech або Moderna, дослідження Science є першим, в якому порівнюється зниження захисту між трьома основними типами вакцин, і першим, що показує порівняно різке зниження ефективності вакцини Janssen.

Зниження показників оцінювалося за період з 1 лютого 2021 р. по 1 жовтня 2021 р., що відображає появу та переважання варіанта Дельта в США. Характер проривної інфекції з часом відповідав віку, незважаючи на те, що вакцинація проходила безперервно, що має на увазі, що варіант Дельта є найпоширенішим первинним детермінантом інфекції.

Зокрема, провівши дослідження, вчені визначили такі результати:

Зниження було найбільшим для вакцини Janssen (Johnson & Johnson) – захист від інфекції всередньому знизився з 86,4% до 13,1%;
Зниження показників PfizerBioNTech склало з 86,9% до 43,3%;
Зниження для Moderna становило 89,2% до 58%.

Як захищають вакцини
Важливо відзначити, що будь-яка вакцинація захищає від смерті інфікованих. Відносна перевага вакцинації для захисту від смерті була більша для осіб молодше 65 років, але також була дуже сильною для осіб віком від 65 років.

Дослідження показало, що ризик смерті від інфекції COVID був найвищим у нещеплених людей, незалежно від віку та супутніх захворювань. В той час, як деякі проривні інфекції призводили до смерті, вакцинація, як і раніше, захищала від смерті тих, хто заразився під час хвилі Дельти.

Для людей молодших 65 років вакцини в середньому були ефективними проти смерті на 81,7%.

Захист від смерті був максимальним для вакцини Pfizer – 84,3%;
Наступним за ефективністю виявилася Moderna із показником 81,5%;
Янссен був ефективним на 73%.
Для осіб 65 років та старше середня ефективність вакцини проти смерті становила 71,6%.

Ефективність Moderna становила 75,5%;
Ефективність Pfizer становила 70,1%;
Янссен був ефективним на 52,2%.

“Наше дослідження дає міцну основу для порівняння довгострокової ефективності вакцин проти COVID, а також можливість прийняття обґрунтованих рішень щодо первинної вакцинації, ревакцинації та інших численних рівнів захисту, включаючи вимоги щодо носіння масок, соціальні дистанціювання, тестування та інші заходи суспільної охорони здоров’я для зниження ймовірності поширення. Наприклад, рекомендація CDC про ревакцинацію для всіх реципієнтів Janssen старше 18 підтверджується нашими результатами. І, враховуючи зниження захисту від вакцини та переважання більш інфекційного варіанту Delta, ми наполегливо закликаємо до швидких дій з просування первинної вакцинації, ревакцинації та вакцинації. Також заохочувати носіння масок, соціальне дистанціювання та інші рівні захисту від інфекції. Це підтверджується нашим висновком про те, що проривні інфекції не є доброякісними, але також є переконливими доказами того, що вакцинація як і раніше захищає від смерті навіть людей із проривними інфекціями, порівняно з людьми, які заразилися і не були вакциновані”, – сказала доктор Барбара Кон із PHI, провідний автор дослідження у коментарі медичному виданню МedicalХpress.

Як повідомляв раніше Realist.online, в результаті наукової співпраці вчених з Університету Дьюка та Університету Північної Кароліни в Чапел-Хілл було зроблено воістину грандіозне відкриття, яке незабаром може зупинити не лише нинішню пандемію COVID-19, але й усі подальші викликані патогенними вірусами. Дослідниками було виявлено та протестовано антитіло, яке обмежує серйозність інфекцій від різних коронавірусів, включаючи ті, що викликають COVID-19, зокрема штам дельта, а також вихідну хворобу SARS.

Згідно з дослідженням, опублікованим у The Lancet Infectious, вакциновані люди позбавляються інфекції швидше, але пікове вірусне навантаження серед вакцинованих людей аналогічне тому, яке спостерігається у нещеплених людей, що може пояснити, чому вони все ще можуть легко передавати вірус у домашніх умовах. Вакцини залишаються високоефективними для запобігання тяжким захворюванням та смертям від COVID-19, але деякі дослідження показують, що вони можуть бути менш ефективними проти дельта-варіанту – в даний час домінуючого штаму в усьому світі – хоча причина цього не встановлена.

Відомо, що більшість випадків передачі COVID-19 відбувається в домашніх умовах, проте дані про ризик передачі дельта-варіанту від вакцинованих людей з безсимптомними або легкими інфекціями у співтоваристві обмежені.

Медичне видання “MedicalХpress” опублікувало коментарі з результатами нового дослідження.

Зима все посилила
Професор Аджит Лалвані з Imperial College London, який був одним із керівників дослідження, сказав, що вакцини мають вирішальне значення для боротьби з пандемією, оскільки ми знаємо, що вони дуже ефективні у запобіганні серйозним захворюванням та смерті від COVID-19.

“Однак наші висновки показали, що однієї вакцинації недостатньо для запобігання зараженню людей дельта-варіантом та його поширенню в домашніх умовах. Передача, яку ми спостерігаємо між вакцинованими людьми, робить вкрай важливим для невакцинованих людей пройти вакцинацію, щоб захистити себе від зараження та важких інфекцій. COVID-19, особливо тому, що все більше людей проводитиме час у безпосередній близькості у зимовы місяці. Ми виявили, що сприйнятливість до інфекції збільшувалася вже через кілька місяців після введення другої дози вакцини, тому ті, хто може вакцинуватися від COVID-19, повинні зробити це якнайшвидше “, – сказав Лалвані.

Дослідження та результати
У новому дослідженні брала участь 621 особа, ідентифікована системою відстеження контактів Великобританії, у період з вересня 2020 року до вересня 2021 року. Всі учасники мали легке захворювання на COVID-19 або не мали симптомів. Інформація про демографічний статус та вакцинацію була зібрана при реєстрації, і учасники щодня проходили ПЛР-тести для виявлення інфекції, незалежно від того, чи були у них симптоми чи ні. Це одне з небагатьох досліджень, проведених на сьогоднішній день з використанням таких докладних даних із реальних домогосподарств, що пропонують ключові ідеї про те, як вакциновані люди можуть все ж таки заразитися дельта-варіантом і передати його іншим.

У цьому дослідженні учасники були визначені як невакциновані, якщо вони не отримали одну дозу вакцини COVID-19, принаймні, за сім днів до включення, частково вакциновані, якщо вони отримали одну дозу більш ніж за сім днів до включення, і повністю вакциновані, якщо вони отримали дві дози більш як за сім днів. Дослідження проводилося до того, як бустери вакцини стали широко доступними.

Ризик передачі, заснований на статусі щеплення, був проаналізований для контактів у домогосподарстві з випадками дельта-варіанту індексу (перший виявлений випадок у домогосподарстві). Шляхом проведення ПЛР-тестів на мазках, які кожен учасник надає щодня протягом 14-20 днів, зміни вірусного навантаження – кількості вірусу в носі та горлі людини – були оцінені шляхом моделювання даних ПЛР, що дозволило провести порівняння між повністю вакцинованими випадками зараження дельта- вірусом та невакцинованими випадками дельта-, альфа- та пре-альфа-інфекції.

Загалом було виявлено 205 сімейних контактів із пацієнтами з дельта-варіантом, 53 з яких дали позитивний результат на COVID-19. З 205 контактів 126 (62%) отримали дві дози вакцини, 39 (19%) отримали одну дозу вакцини та 40 (19%) не були вакциновані. Серед сімейних контактів, що отримали дві дози вакцини, 25% (31 із 126 контактів) заразилися дельта-варіантом порівняно з 38% (15 із 40) невакцинованих домашніх контактів.

Серед вакцинованих осіб, інфікованих дельта-варіантом, середня тривалість часу з моменту вакцинації становила 101 день, порівняно з 64 днями для неінфікованих контактів. Це говорить про те, що ризик зараження збільшився протягом трьох місяців після отримання другої дози вакцини, ймовірно через ослаблення захисного імунітету. Автори вказують на зниження кількості вакцин як важливий доказ того, що всі люди, які мають право на вакцинацію, повинні отримати ревакцинацію.

Всього у 133 учасників були проаналізовані траєкторії їх щоденного вірусного навантаження, з яких 49 мали пре-альфа і не були вакциновані, 39 – альфа-альфа і не були вакциновані, 29 – дельта і були повністю вакциновані, а 16 – дельта і не були вакцинованими. Вірусне навантаження знижувалося швидше серед вакцинованих людей, інфікованих дельта-варіантом (0,95 log10 копій вірусу/мл/день), порівняно з невакцинованими людьми з дельта (0,79), альфа (0,82) або пре-альфа (0,69). Однак автори зазначають, що у вакцинованих людей пікове вірусне навантаження не було нижчим, ніж у невакцинованих, що може пояснити, чому дельта-варіант все ще може поширюватися, незважаючи на вакцинацію, оскільки люди найбільш заразні під час фази пікового вірусного навантаження.

Люди, які отримали дві дози вакцини проти COVID-19, мають нижчий, але все ж таки помітний ризик зараження дельта-варіантом у порівнянні з невакцинованими людьми. Згідно з дослідженням, опублікованим у The Lancet Infectious, вакциновані люди позбавляються інфекції швидше, але пікове вірусне навантаження серед вакцинованих людей аналогічне тому, яке спостерігається у нещеплених людей, що може пояснити, чому вони все ще можуть легко передавати вірус у домашніх умовах. Вакцини залишаються високоефективними для запобігання тяжким захворюванням та смертям від COVID-19, але деякі дослідження показують, що вони можуть бути менш ефективними проти дельта-варіанту – в даний час домінуючого штаму в усьому світі – хоча причина цього не встановлена.

Відомо, що більшість випадків передачі COVID-19 відбувається в домашніх умовах, проте дані про ризик передачі дельта-варіанту від вакцинованих людей з безсимптомними або легкими інфекціями у співтоваристві обмежені.

Медичне видання “MedicalХpress” опублікувало коментарі з результатами нового дослідження.

Зима все посилила
Професор Аджит Лалвані з Imperial College London, який був одним із керівників дослідження, сказав, що вакцини мають вирішальне значення для боротьби з пандемією, оскільки ми знаємо, що вони дуже ефективні у запобіганні серйозним захворюванням та смерті від COVID-19.

“Однак наші висновки показали, що однієї вакцинації недостатньо для запобігання зараженню людей дельта-варіантом та його поширенню в домашніх умовах. Передача, яку ми спостерігаємо між вакцинованими людьми, робить вкрай важливим для невакцинованих людей пройти вакцинацію, щоб захистити себе від зараження та важких інфекцій. COVID-19, особливо тому, що все більше людей проводитиме час у безпосередній близькості у зимовы місяці. Ми виявили, що сприйнятливість до інфекції збільшувалася вже через кілька місяців після введення другої дози вакцини, тому ті, хто може вакцинуватися від COVID-19, повинні зробити це якнайшвидше “, – сказав Лалвані.

Дослідження та результати
У новому дослідженні брала участь 621 особа, ідентифікована системою відстеження контактів Великобританії, у період з вересня 2020 року до вересня 2021 року. Всі учасники мали легке захворювання на COVID-19 або не мали симптомів. Інформація про демографічний статус та вакцинацію була зібрана при реєстрації, і учасники щодня проходили ПЛР-тести для виявлення інфекції, незалежно від того, чи були у них симптоми чи ні. Це одне з небагатьох досліджень, проведених на сьогоднішній день з використанням таких докладних даних із реальних домогосподарств, що пропонують ключові ідеї про те, як вакциновані люди можуть все ж таки заразитися дельта-варіантом і передати його іншим.

У цьому дослідженні учасники були визначені як невакциновані, якщо вони не отримали одну дозу вакцини COVID-19, принаймні, за сім днів до включення, частково вакциновані, якщо вони отримали одну дозу більш ніж за сім днів до включення, і повністю вакциновані, якщо вони отримали дві дози більш як за сім днів. Дослідження проводилося до того, як бустери вакцини стали широко доступними.

Ризик передачі, заснований на статусі щеплення, був проаналізований для контактів у домогосподарстві з випадками дельта-варіанту індексу (перший виявлений випадок у домогосподарстві). Шляхом проведення ПЛР-тестів на мазках, які кожен учасник надає щодня протягом 14-20 днів, зміни вірусного навантаження – кількості вірусу в носі та горлі людини – були оцінені шляхом моделювання даних ПЛР, що дозволило провести порівняння між повністю вакцинованими випадками зараження дельта- вірусом та невакцинованими випадками дельта-, альфа- та пре-альфа-інфекції.

Загалом було виявлено 205 сімейних контактів із пацієнтами з дельта-варіантом, 53 з яких дали позитивний результат на COVID-19. З 205 контактів 126 (62%) отримали дві дози вакцини, 39 (19%) отримали одну дозу вакцини та 40 (19%) не були вакциновані. Серед сімейних контактів, що отримали дві дози вакцини, 25% (31 із 126 контактів) заразилися дельта-варіантом порівняно з 38% (15 із 40) невакцинованих домашніх контактів.

Серед вакцинованих осіб, інфікованих дельта-варіантом, середня тривалість часу з моменту вакцинації становила 101 день, порівняно з 64 днями для неінфікованих контактів. Це говорить про те, що ризик зараження збільшився протягом трьох місяців після отримання другої дози вакцини, ймовірно через ослаблення захисного імунітету. Автори вказують на зниження кількості вакцин як важливий доказ того, що всі люди, які мають право на вакцинацію, повинні отримати ревакцинацію.

Всього у 133 учасників були проаналізовані траєкторії їх щоденного вірусного навантаження, з яких 49 мали пре-альфа і не були вакциновані, 39 – альфа-альфа і не були вакциновані, 29 – дельта і були повністю вакциновані, а 16 – дельта і не були вакцинованими. Вірусне навантаження знижувалося швидше серед вакцинованих людей, інфікованих дельта-варіантом (0,95 log10 копій вірусу/мл/день), порівняно з невакцинованими людьми з дельта (0,79), альфа (0,82) або пре-альфа (0,69). Однак автори зазначають, що у вакцинованих людей пікове вірусне навантаження не було нижчим, ніж у невакцинованих, що може пояснити, чому дельта-варіант все ще може поширюватися, незважаючи на вакцинацію, оскільки люди найбільш заразні під час фази пікового вірусного навантаження.

Все залишається в силі
Доктор Аніка Сінганаягам, співавтор дослідження, сказала, що розуміння того, якою мірою вакциновані люди можуть передавати дельта-варіант іншим людям, – це питання громадської охорони здоров’я.

“Провівши повторний та частий відбір зразків від осіб, які контактували з людьми, інфікованими COVID-19, ми виявили, що вакциновані люди можуть заразитися та передати інфекцію в домашніх умовах, у тому числі серед вакцинованих членів сім’ї. Наші результати дають важливу інформацію про вплив вакцинації на нові варіанти, і, зокрема, про те, чому дельта-варіант продовжує викликати високу кількість випадків COVID-19 у всьому світі, навіть у країнах з високим рівнем вакцинації. такі як носіння масок, соціальне дистанціювання та тестування залишаються важливими навіть для вакцинованих осіб”, – говорить Аніка Сінганаягам.

Автори визнають деякі обмеження свого дослідження. Через характер тестування, заснованого на симптомах, у Великій Британії були задіяні лише контактні особи із зазначеними симптомами. Оскільки це реальне дослідження було проведено, коли інфекція широко поширювалася, не можна виключати, що інший член домогосподарства, можливо, вже був інфікований і передав COVID-19 в індексний випадок (що призвело до неправильної класифікації того, хто є індексним випадком, а хто першим але це не вплине на висновок про те, що передача відбувається між вакцинованими особами).

Оскільки старші вікові групи були вакциновані раніше під час розгортання вакцинації у Великобританії, вік невакцинованих людей, інфікованих дельта-варіантом, був нижчим, ніж у вакцинованих учасників, що означає, що вік може бути фактором, що змішує дані. Тим не менше, інфекція не збільшується з віком. Хоча автори не проводили вірусний посів – найкращий показник заразності, – два інших дослідження, у яких використовувався цей метод, зробили висновки, що узгоджуються з їхніми висновками.

Дослідження, опубліковане в журналі The Lancet Microbe, є першим, в якому визначена ймовірність повторного зараження після природного зараження і без вакцинації.

Повторне зараження реально
Джеффрі Таунсенд, професор біостатистики Elihu Єльської школи громадської охорони здоров’я і провідний автор дослідження відзначив, що ймовірність другого зараження SARS-CoV-2 можлива вже через дуже короткий проміжок часу після того, людина перехворіла коронавірусною інфекцією.

“Реінфекція може статися через три місяці або менше. Отже, ті, хто був інфікований природним шляхом, повинні пройти вакцинацію. Одна тільки попередня інфекція може запропонувати дуже невеликий довгостроковий захист від наступних інфекцій”, – сказав Джеффрі Таунсенд.

Таунсенд і його команда проаналізували відомі реінфекції й імунологічні дані від близьких вірусних родичів SARS-CoV-2, що викликають “звичайну застуду”, а також імунологічні дані по SARS-CoV-1 і близькосхідного респіраторного синдрому. Використовуючи еволюційні принципи, команда змогла змоделювати ризик повторного зараження COVID-19 з плином часу.

За словами дослідників, повторні інфекції можуть відбуватися і мали місце навіть незабаром після одужання.

Вплив штамів
За словами вчених, повторне зараження стає все більш поширеними в міру ослаблення імунітету і появи нових варіантів SARS-CoV-2.

“Ми схильні думати про імунітет як про щось захисне або невразливе. Наше дослідження попереджає, що замість цього ми повинні більше зосередитися на ризикові повторного зараження з плином часу. У міру появи нових варіантів попередні імунні реакції стають менш ефективними в боротьбі з вірусом. Ті, хто заразилися природним шляхом на початку пандемії, з більшою ймовірністю знову заразяться в найближчому майбутньому “, – сказав Алекс Дорнбург, доцент кафедри біоінформатики та геноміки в Університеті Північної Кароліни, який керувала дослідженням.

Модель, заснована на даних, показує разючу подібність з ризиками повторного зараження в часі між SARS-CoV-2 і ендемічними коронавірусами.

“Як і при звичайній застуді, з року в рік ви можете повторно заразитися одним і тим же вірусом. Різниця в тому, що під час цієї пандемії COVID-19 виявився набагато більш смертоносним. Відмінною рисою сучасного світу стане поява нових загроз здоров’ю людини”, – сказав Таунсенд.

Еволюційна біологія, яка дала теоретичне підґрунтя для цього аналізу, традиційно вважається історичною дисципліною.

“Однак наші результати підкреслюють його важливу роль в інформуванні прийняття рішень і являють собою важливий крок на шляху до надійного знання наших перспектив стійкості до повторного зараження SARS-CoV-2”, – сказав він.

Органи людей, які перехворіли на коронавірусну інфекцію і вижили, можуть постаріти на десятиліття.

Про це заявили вчені, — повідомляє The New York Times.

У дослідженні фахівців взяли участь 89 тисяч осіб, що вижили після зараження COVID-19, а також 1,6 мільйона людей, які не піддалися впливу хвороби.

Так, у 30-40 річної здорової дорослої людини втрата функцій нирок становить близько одного відсотка на рік. Серйозні інфекції можуть привести до сильніших або навіть незворотних втрат для цього органу, або до хронічного захворювання.

А дослідження показало, що у 4757 вижили після коронавірусу сталася 30% втрата функції нирок протягом одного року. За словами фахівців, — це еквівалентно старінню органу на 30 років. Такої думки авторів праці, доктор Зіяд Аль-Алі.

Спостереження проводилися за анонімними медичних записів Управління охорони здоров’я ветеранів США, при цьому пацієнти були переважно білими чоловіками віком близько 68 років.

Лікарі припустили, що нирки можуть бути особливо чутливими до різних запальних процесів в організмі або до активізації імунної системи. Крім того, функцію нирок можуть порушувати проблеми зі згортанням крові.

Сьогодні, 4 вересня, відзначається Всесвітній день сексуального здоров’я. У МОЗ України акцентували, що заняття сексом — корисно для здоров’я людини. В першу чергу тому, що він покращує імунну систему, підвищує кровопостачання і забезпечує нас позитивними емоціями.

Про це повідомили в пресслужбі Міністерства охорони здоров’я.

“Люди, які мають регулярне статеве життя, мають вищий рівень опірності організму неінфекційним захворюванням. Завдяки зміні біохімічних процесів під час збудження та статевого акту зміцнюється імунна система. Регулярний секс підвищує сексуальну енергію та сприяє збільшенню статевого потягу. У жінок під час сексу покращується вагінальне кровопостачання, еластичність піхви. Секс сприяє покращенню самопочуття, припливу енергії та позитивним емоціям”, — розповіли в пресслужбі МОЗу.

Крім того, секс сприяє зниженню артеріального тиску та виникненню серцево-судинних захворювань. Під час сексуальних активностей людина за хвилину втрачає близько п’яти калорій.

“Важливо пам’ятати головне правило безпечного сексу — він має відбуватися за добровільною й усвідомленою згодою партнерів та бути захищеним”, — підкреслили в Міністерстві охорони здоров’я.

Це під час довготривалого вивчення станів людей і причин їхньої смерті з’ясували французькі та британські вчені. Результати наукової роботи опубліковано в спеціалізованому журналі The BMJ.

Йдеться про дослідження Whitehall II, яке стартувало ще в 1985 році й спершу тривало до 1988-го. Його ініціатори поставили собі за мету вивчити вплив біологічних, соціальних і поведінкових факторів на стан здоров’я людини в довгостроковій перспективі.

Тоді в науковому експерименті взяли участь 6000 добровольців, яким було 35-55 років. Вчені зібрали необхідні дані й повернулися до них через багато років.

Далі, в 2007-2016 роках, учасники проходили різні завдання, під час яких близько трьох разів вивчалася оцінка показників їхніх рухових функцій: швидкість ходьби, час підйому зі стільця і сила хвату. А також збиралися дані про функціонування і труднощі в цьому, з якими люди зіштовхувалися у повсякденному житті. Серед них: одягання, приготування їжі, користування туалетом, похід у магазин.

Випадки смерті в цій групі випробовуваних реєстрували до жовтня 2019 року, незалежно від причин летального результату.

У підсумку вчені з’ясували, що з підвищеним ризиком смертності була пов’язана слабка рухова функція: на 22% для швидкості ходьби, 15% – сили хвату, 14% – часу підйому зі стільця.

Тоді як труднощі з повсякденною діяльністю підвищували ризик смерті вже на 30%. Наприклад, у померлих учасників ще за 10 років до смерті відзначалися гірші показники щодо часу підйому зі стільця, ніж у тих, хто продовжував жити. Самооцінка рухового функціонування була гіршою за 7 років до смерті, більше труднощів у повсякденному житті у людей спостерігалося за чотири роки до того, як вони померли.

Як повідомляв OBOZREVATEL, вчені під час різних досліджень дійшли висновку, що розвиток творчих здібностей може стати ключем до здорового старіння та довголіття. Серед таких фахівці назвали спів, образотворче мистецтво й гру в театрі.

Про це 28 липня повідомляє сам виробник.

Дослідження серед людей у віці 18-55 років свідчать, що після третього уколу організм виробляє приблизно вп’ятеро більше антитіл, аніж після другого.

Серед старшого покоління результати виявилися ще більш вражаючими — після третьої дози вакцини у людей у віці 65-85 років виявили в 11 разів більше антитіл, ніж після другої.

У дослідженні враховувалася ефективність вакцини від Pfizer і BioBTech проти “оригінального” штаму вірусу і так званої “Бета”-мутації, вперше виявленої в ПАР.

Вакцина досить ефективна і проти інших штамів, зокрема “Дельта”, 17 випадків якого виявили в Україні.

Втім, дані дослідження поки ще не пройшли рецензування і не були опубліковані в наукових виданнях.

На думку авторів, це перше дослідження з вивчення ролі конкретного раціону харчування в профілактиці Covid-19, пишуть Факти.

«Харчування людини впливає на імунітет. А імунна система відіграє ключову роль у сприйнятливості людини до інфекційних захворювань, включно з Covid-19», – переконана старший автор, доцент кафедри профілактичної медицини Мерилін Корнеліс.

Використовуючи дані Британського біобанку, дослідники вивчили зв’язок між дієтичною поведінкою в 2006-2010 роках та інфекціями Covid-19 в березні-грудні 2020 року, до того, як Covid-вакцини стали доступні.

Вчені зосередилися на: 1) факторах харчування, дані яких були доступні й раніше впливали на імунітет; 2) самооцінці споживання кави, чаю, овочів, фруктів, жирної риби, обробленого м’яса і червоного м’яса. Також було проаналізовано вплив грудного молока в ранньому віці.

Результати дослідження показали, що:

кілька чашок кави на день знижують ризик захворювання на Covid-19 приблизно на 10%;

споживання не менше 0,67 порції овочів на день (приготованих або сирих, за винятком картоплі) пов’язане з більш низьким ризиком зараження Covid-19;

споживання обробленого м’яса всього лише 0,43 порції на день пов’язане з більш високим ризиком захворювання на Covid-19;

годування грудьми в дитинстві знижує ризик зараження Covid-19 на 10% порівняно з відсутністю грудного вигодовування.

Хоча дослідження показує, що дієта знижує ризик захворювання, Центр з контролю і профілактики захворювань (CDC) рекомендує саме вакцини як найбільш ефективний спосіб запобігти хворобі Covid-19, особливо тяжким формам та летальним випадкам.

Дозвольте мені поділитися деякими з цих добрих новин про молитву.

По-перше, молитва пов’язана з благополуччям і здоров’ям. В одному з досліджень впливу фінансових проблем на здоров’я людей, було виявлено, що ті, хто регулярно молиться за інших, менш схильні до проблем зі здоров’ям. Для тих, хто сприймає Бога, як люблячого, а не як віддаленого Отця, молитва дає психологічну підтримку. Люди, чиї молитви зосереджуються на визнання і турботі про інших, мали найменші симптоми депресії.

Та чи дійсно молитва реально діє? Або це, як кажуть наші критики, просто відволікання? Рутледж каже, що молитва «звільняє пізнавальні ресурси, необхідні для зосередження уваги на розумових завданнях, зменшуючи ступінь відволікання людей від негативних емоцій». Люди, які регулярно практикують молитву, також менше схильні до алкоголізму. Молитва допомагає підвищити цінність жертви і впливає на поліпшення взаємин із іншими людьми.

Між іншим, молитва не пов’язана зі зменшенням віри в науку або лікування. Як говорить Рутледж, «для більшості віруючих, молитва не замінює рішення на основі реальних даних. Це персональний ресурс, який доповнює і навіть може допомогти іншим продуманим діям».

Один із героїв історії США, Вільям Уїлберфорс був ключовою фігурою в скасування британської работоргівлі. Але Уїлберфорс був також людиною молитви, яка підживлювала його віру в Ісуса і змушувала його діяти на благо свого ближнього. Уїлберфорс колись сказав: «У жодному якому разі не нехтуйте молитвою».

Можливо, є зв’язок між «продуманим дією» Уїлберфорса і його скромної молитвою нашого Спасителя.

Ісус закликає нас прийти до Отця в молитві, і каже у Своєму Слові, що там ми знайдемо відповіді:

«Просіть, і дасться вам; шукайте, і знайдете; стукайте, і відчинять вам; бо кожен, хто просить одержує, хто шукає знаходить, а хто стукає відчинять».

Чи означає це, що ми завжди будемо отримувати саме те, що шукали? Звичайно, ні! Кожен відповідальний батько дає своїм дітям не все, що вони хочуть, та все, що їм дійсно потрібно, і наш люблячий небесний Отець не є винятком.

Молитва зміщує акцент зі самої людини і переміщає його на Бога. І при цьому людина змінюється на краще.

Тому наступного разу, коли хтось скаже, що ви повинні робити щось більше, ніж просто молитися, пам’ятайте просту істину: Ви можете зробити щось більше, коли ви вже помолилися про це, але ви не досягнете результату, якщо будете діяти, не помолившись.

Учені також виявили, що полуниця активізує в нашому організмі білок Nrf2, що збільшує вміст антиоксидантів у крові: вони захищають організм від руйнівного впливу шкідливих для здоров’я вільних радикалів. Ягоди також містять фізетин, що стимулює роботу мозку.

А ще полуниця вважається природною віагрою: адже в її насінні багато цинку, що підсилює сексуальне збудження і нормалізує рівень гормону тестостерону.

Через антиоксидантний склад, полуниця є еліксиром краси і молодості, її використовують у косметології. Зокрема, мідь, що міститься в ягодах, стимулює вироблення колагену. Також у ній багато фруктових кислот, які прискорюють оновлення клітин шкіри. Ці кислоти мають і протизапальну дію, регулюють роботу сальних залоз.

Екстракт полуниці входить до складу дорогих омолоджувальних масок і кремів, але не гірший ефект і від звичайного ягідного пюре.

Рецепти дуже прості.

Для жирної шкіри роблять маску з полуничного пюре, нічого більше не додаючи. Найпростіша і найефективніша маска, що омолоджує, для зрілої сухої шкіри — полуниця з вершками.

До речі, для приготування такого поживного смузі не варто використовувати блендер або будь-які інші металеві предмети: вони руйнують корисний вітамін С.

Однак у полуниці є протипоказання, і вживати її у великих кількостях не варто. Так, вона не рекомендована алергікам, а також тим, хто страждає на виразкову хворобу, гастрит та інші захворювання шлунково-кишкового тракту.

Щодо того, скільки їсти ягід, думки медиків розходяться.

Так, американські лікарі рекомендують з’їдати 250 грамів полуниці на день. А ВООЗ радить не менше 400 грамів на день — якщо ви не вегетаріанець, веган, фруктоїд, сироїд і так далі.

Тож півкіло на день точно можна, однак варто розділити цю порцію хоча б на два рази.

Будь-які фрукти і ягоди треба їсти хоча б за 30 хвилин до основного прийому їжі або автономно — на перекус, але не після їжі. Тоді дійсно можуть виникнути проблеми з травленням і здуття живота.

На початку сезону є ризик, що в ягодах багато нітратів — про це може сигналізувати їх темний колір. «Здорова» ягода яскраво-червоного відтінку, з зеленим свіжим хвостиком.

Якщо біля хвостика ягода зелена або занадто світла — її зростання штучно стимулювали. Чим слабший запах, тим вища ймовірність наявності нітратів. До речі, сліди ягідного соку на упаковці — нормально, а ось якщо вона абсолютно суха, це повинно насторожити.

Найкращий спосіб убезпечити себе від небажаних компонентів у зелені, ягодах, овочах і фруктах — придбати нітратоміри. Прилад легкий і компактний, тож його можна носити з собою і використовувати на ринку або в супермаркеті.

Класичний спосіб позбутися нітратів — занурити ягоди на 1−2 години в трохи підсолену холодну воду. Зазвичай нітрати накопичуються біля хвостика плода, тому, якщо є великі сумніви щодо якості, чверть ягоди можна просто відрізати.

Дрімота здається розв’язанням цієї проблеми. Та чи справді вона покращує продуктивність та фокусування?

Про це розповідають експерти ресурсу Healthline.

Переваги сну вдень

Дрімота зміцнює психічне та фізичне здоров’я, але за умови дотримання усіх правил. Серед головних переваг:

Покращення пам’яті

Сон вдень сприяє консолідації пам’яті – процес, коли мозок перетворює інформацію в довготривалу пам’ять. Хороший сон одразу після вивчення нової інформації допомагає зберігати отриманні знання.

У дослідженні 2019 року вчені розділили студентів на три групи. Учасники протягом 90 хвилин вивчали види крабів. Потім одна група дрімала протягом години, друга – ще годину вчились, а третя – дивилась фільм.

Протягом наступних 90 хвилин вони знову вивчали крабів. Після 30-хвилинної перерви студенти склали тест і ще один через тиждень.

Під час першого тесту групи, які дрімали та вчились показали кращий результат, ніж ті, хто дивився фільм. Проте група, що дрімала, справилась на відмінно і з другим тестом.

Інше дослідження виявили, що дрімота може допомогти епізодичній пам’яті – згадуванню конкретних подій чи переживань.

Підвищення імунітету

“Нестача сну збільшує вивільнення прозапальних маркерів та спричиняє імунодефіцит. Дрімання протягом дня декілька днів поспіль покращує імунну систему та клітинні функції”, – стверджує Наташа Фуксіна, доктор медичних наук.

У дослідженні 2015 року чоловіки спали лише дві години протягом однієї ночі. Наступного дня вони дрімали протягом 30 хвилин, а вночі повноцінно відпочивали.

Результати показали, що дрімота допомогла знизити рівень запальних цитокінів та норадреналіну.

Скільки часу повинна тривати дрімота

“Для більшості людей 20-30-хвилинний “енергійний сон” є найкращим способом підвищення пильності та концентрації уваги. Через 30 хвилин після засинання, ви перебуватимете на ранніх стадіях циклу сну і не будете відчувати слабкість після пробудження”, – стверджує Джефф Роджерс, сертифікований експерт зі сну в American Board of Dental Sleep Medicine and the American Sleep and Breathing Academy.

За словами доктора медичних наук Алекса Димитріу, триваліша дрімота заважатиме якості нічного сну.

Як отримати користь від дрімоти

Джефф Роджерс радить:

Дрімайте між 13:00-15:00. “Ці години є природним періодом спаду сил для людей. Якщо ви спробуєте подрімати раніше, ваше тіло не буде готове. А якщо ви дрімаєте пізніше цього часу, це порушить сон вночі”, – пояснює Роджерс.

Подбайте про своє середовище. Приглушіть світло, провітріть кімнату та вимкніть звук сповіщень на телефоні.

Подрімайте на дивані або у затишному кріслі, а не у ліжку. “Коли занадто зручно, то це ускладнює пробудження”, – стверджує Лорен Брох, експерт з психології сну.

Чи слід дрімати вночі

Дрімати вночі – це добре, якщо ви працюєте в нічну зміну або за нетиповим графіком роботи. Дотримуйтесь 20-30-хвилинного сну (або 90 хвилин, якщо ви справді недосипаєте).

Також уникайте дрімоти занадто близько до часу, коли ви збираєтеся знову заснути.

“З’ясуйте, якою є середня точка вашої зміни – нічний еквівалент періоду 13:00-15:00”, – рекомендує Роджерс.

Про це повідомив перший заступник начальника Департаменту патрульної поліції Олексій Білошицький у фейсбуці.

«У рамках кампанії «Пристібайся – не жахайся» серед водіїв та пасажирів в Україні провели опитування щодо використання пасків безпеки. Ось такі результати отримали: 82% пасажирів на передньому сидінні стверджують, що пристібаються, а 52% − роблять це постійно. Серед водіїв показники ще нижчі: 48% кажуть, що пристібаються час від часу, і лише 39% – постійно», – йдеться у повідомленні.

Він уточнив, що найгірша ситуація із використанням пасків безпеки на задньому сидінні: лише 26% стверджують, що пристібаються, коли сидять ззаду, і лише 12% − звикли робити це щоразу.

У результатах опитування зазначається, що 69% батьків пристібають дитину, але тільки 61% батьків стверджують, що пристібають їх завжди.

Водночас, як поінформував Білошицький, 95% українців згодні, що використовувати паски безпеки важливо, щоб уберегти життя в разі аварії.

«Багато людей не усвідомлюють, що використовувати паски безпеки необхідно всім, хто перебуває в автомобілі, зокрема й пасажирам на задньому сидінні. Адже це місце тільки на перший погляд безпечне», – зазначив він.

Опитування «Сприйняття та використання пасків безпеки водіями та пасажирами» проводила компанія Gradus Research у грудні 2020 року, у ньому взяли участь 1000 респондентів віком 18−50 років у Києві, Львові, Маріуполі, Одесі та Харкові.

Дослідження серед школярів у Нідердандах, де школи були закриті на карантин протягом 8-ми тижнів, виявило, що учні за цей час втратили знання. Школярі початкових класів не засвоїли майже нічого нового, навчаючись дистанційно. Особливо істотний регрес був відзначений в сім’ях з низьким рівнем освіти, встановили дослідники з Оксфорда, пише HighTech Plus

Дослідження Центру демографічних наук Оксфордського університету показало, що незважаючи на високу якість дистанційної освіти у Нідерландах, учні початкових класів недорахувалися п’ятої частини прогресу, який вони зазвичай роблять за рік. Це відставання відповідає часу, на яке були закриті школи. У дітей з неблагополучних сімей регрес був ще більш помітним.

На думку авторів дослідження, аналогічна ситуація напевно склалася в багатьох країнах світу, до того ж в школах Нідерландів були створені одні з найкращих умов для віртуальної освіти. Але навіть незважаючи на це учні тут втратили в середньому 20% прогресу в знаннях через закриті школи. А діти батьків з низьким рівнем освіти відстали від своїх товаришів на 50%.

«Ці результати підтверджують найгірші побоювання педагогів щодо локдауна, – пояснив Арун Фрей, один з дослідників. – Нідерланди багато зробили правильно. Вчителі та адміністрація шкіл зробили величезні зусилля. Уряд забезпечив додаткову підтримку і фінансування. Від широкосмугового інтернету до надання житла і підтримки батьків – умови в голландській системі були кращі, ніж у більшості сусідів. Якщо вже на те пішло, в Великобританії, де школи були закриті довше, наслідки напевно серйозніші».

Ще одне дослідження, проведене в першій половині 2020 року, свідчить про те, що дистанційне навчання не працює – школярі набагато гірше засвоюють предмети онлайн, ніж на уроках в класах. Так, американські школярі 3-8 класів освоїли програму англійської мови на 70%, а математики тільки на 50%, порівняно з тим, що вони зазвичай встигають пройти за цей час.

Понад 90% заробітчан не планують шукати роботу в Україні, а до Польщі виїжджає кожен другий здобувач за кордоном.

Такі дані наводить аналітична служба OLX робота, згідно з результатами лютневого опитування серед 7 700 українських шукачів.

“63% українців, які шукають роботу, планують працювати за кордоном або розглядають такий варіант. Серед головних причин: безробіття в Україні, вищі зарплати й кращі умови праці. Більшість шукачів виїжджають на сезонні роботи, проте кожен третій шукає працевлаштування на довший термін. 93% опитаних планують і надалі працювати за межами України, попри пандемію”, – йдеться в дослідженні.

Ніколи не працювали за кордоном, але планують виїхати на заробітки цього року 33% українців. Третина виїжджає на рік і більше, а 67% – лише на сезонні роботи, які тривають кілька місяців.

Вибираючи країну для трудової міграції, заробітчани віддають перевагу державам ЄС: у 50% випадків це Польща, 11% – Чехія, 9% – Німеччина, 2% – Литва, 1,5% – Словаччина.

Серед головних причин для робочого переїзду українці називають високі зарплати за кордоном – 60%, складне фінансове становище сім’ї – 39%, безробіття в Україні – 35%.

“Кожного четвертого співробітника не влаштовують умови в Україні, адже за даними опитування більшості українців-70% – роботодавці за кордоном надають безкоштовне житло, 33% мають бонуси за хороші результати, 29% – отримують страхування, а 24% – компенсують вартість харчування. Все це обумовлює високий попит українців на працевлаштування за межами України”, – наголошується в опитуванні.

Серед найбільш популярних галузей, в яких працюють українці за кордоном – виробництво (26,5%), будівництво (24%), транспорт і логістика (11%), сфера обслуговування (9%), агросектор (8,5%), домашні послуги та робота з дітьми (6,5%), сфера краси (1,5%).

Що цьому передувало
За даними Державної служби зайнятості, станом на січень 2021 року кількість зареєстрованих безробітних становила 477 тисяч осіб.

Джерело: ZAXID.NET, головна санітарна лікарка Львівщини Наталія Тімко

Деталі: Мешканець Дрогобицького району звернувся до Львівської обласної інфекційної лікарні зі скаргами на високу температуру, дрібні крововиливи, зменшення кількості сечі, біль у попереку, м’язах.

У нього запідозрили гостре інфекційне вірусне захворювання – геморагічну лихоманку з нирковим синдромом, яке викликається хантавірусом.

У чоловіка відібрали матеріал для дослідження і відправили у лабораторію ЦГЗ до Києва. Результати аналізів підтвердили діагноз – хантавірусна інфекція.

Хантавіруси виявляють у гризунів. Люди можуть заразитися через контакти із щурами, вдихання випарів від виділень гризунів.

Передача хантавірусу від людини до людини виникає рідко.

Повідомляється, що досі такого захворювання на Львівщині не було.

Де і як чоловік підхопив цей вірус, невідомо. Він живе у селі, де у господарстві водяться гризуни.

Його уже виписали з лікарні додому.

Щоб уникнути захворювань, які можуть передавати гризуни, лікарі радять під час роботи з землею одягати рукавиці, частіше мити руки, боротися з гризунами у будинку та господарстві.

Також ретельно мити овочі, фрукти, консервацію, принесену з підвалу чи погребу.

Але що насправді відбувається, коли в туалеті змивається вода, а кришка сидіння не закрита?

І чому це особливо важливо в часи пандемії коронавірусу?

Серія приголомшливих фотографій, яку зробила хімічна компанія Harpic, використовуючи високошвидкісні спеціальні камери, показує феєрверк аерозольних частинок, що викидаються в повітря з використаною водою туалету.

Візуальні ефекти додають враження, щоб заохотити людей опустити кришку перед зливанням.

Вода унітазу залишається забрудненою протягом декількох змивань і залишає ймовірність потрапляння в організм шкідливих патогенів.

Коронавірус витривалий і може пережити пересуватися по травній системі людини. Він часто все ще присутній у фекаліях через тижні після припинення симптомів.

Тому, коли ви не закриваєте кришку унітазу вдома, чи в публічних місцях – це один із ризиків зараження коронавірусною інфекцією.

“Ніколи не було важливішого часу, щоб проявляти додаткову турботу про наші будинки.

Хоча ризики, пов’язані з розповсюдженням мікробів у негігієнічних ванних кімнатах, високі, рішення щодо їх чистоти є простим”, – пишуть в результатах дослідження.

Деякі частинки, що утворюються у змивному туалеті, здатні потрапити в нижні дихальні шляхи, що може призвести до інфекції.

Якщо людина торкається поверхні, забрудненої змивом унітазу, вона може заразитися, торкнувшись носа або рота.

На запитання дослідників респондентам, чому вони не закривають кришку при змиванні унітазу, основними причинами респондентів є несвідомість ризику при змиванні (47%), відчуття страху доторкнутися до кришки (24%) та загальне забуття (15%).

Однак майже всі з 2000 респондентів (95%) визнали, що почнуть закривати кришку після того, як знатимуть про ризики.

Попередні дослідження виявили, що SARS-CoV-2, вірус, який викликає COVID-19, може передаватися через фекальні частинки.

Дослідження, опубліковане в червні в Lancet, виявило частинки вірусу в екскрементах пацієнтів з COVID-19 майже через 5 тижнів після негативного тестування пацієнтів.

Ці частинки все ще були життєздатними і могли спричинити фекально-оральну передачу коронавірусу, попередили дослідники.

Незважаючи на це, широка громадськість менш обізнана про цей потенційний шлях передачі, ніж інші способи зараження.

При цьому дослідження показало, що коли в міру збільшення доходів досягається граничний рівень щастя, то подальше зростання доходів призводить до зменшення задоволення від життя і до відчуття нижчого рівня добробуту, пише The Nature.

Гроші та щастя

Для обчислення “грошового еквівалента” щастя вчені використовували результати комплексного опитування, що включав дані про місячні доходи сімей і оцінки рівня задоволеності життям. У дослідженні використовувалися дані понад 1,7 мільйона осіб, що проживають в 164 країнах.

Оцінки рівня щастя були обчислені на основі купівельної спроможності в конкретних країнах і скориговані з урахуванням даних про рівень життя і добробуту в конкретній країні.

Виявилося, що в середньому максимум щастя приносить 95 тисяч доларів на рік на одну людину (близько 2,7 мільйона гривень), і не менше 60-75 тисяч доларів – для відчуття емоційного щастя. Для сімейного щастя цей грошовий максимум набагато вищий – пропорційно до кількості членів сім’ї.

Забагато грошей – теж погано

Однак вчені з’ясували, що подальше підвищення рівня доходів, вище максимуму, не призводило до збільшення рівня задоволеності. Це може бути пов’язано з тим, що гроші в першу чергу важливі для задоволення основних потреб, придбання зручностей, але тільки до певного моменту.

Після досягнення оптимальної точки потреб у людей можуть з’являтися вже зовсім інші бажання, такі як участь в “соціальних змаганнях” за рівнем досягнутого матеріального щастя. А це може знизити рівень відчуття свого добробуту.

Крім того, суми, необхідні для щастя, помітно різняться в різних країнах, і залежать від того, які життєві стандарти та показники особистого щастя поширені в конкретному суспільстві

З усіх способів ідентифікації користувачі в Україні вважають найбільш надійними відбиток пальця (89%), сканування сітківки (87%), одноразовий пароль (83%) і сканування особи (73%), свідчать результати дослідження.

Майже всі опитані мінімум один раз користувалися біометрією для ідентифікації. При цьому 67% опитаних українців вважають, що біометрія швидше, ніж пароль, а 71% – вона простіше.

Найменш популярними виявилися поведінкова біометрія і розпізнавання голосу, які відповідно 28% і 27% опитаних використовували мінімум по одному разу.

Про це із посиланням на BBC повідомляє Укрінформ.

Наразі немає доказів щоб стверджувати, що у тих, хто перехворів на коронавірусну хворобу, обов’язково виникає імунітет.

“Всесвітня організація охорони здоров’я стверджує, що наразі немає доказів того, що люди, які одужали від хвороби COVID-19 та мають антитіла, захищені від повторного зараження”, – йдеться у заяві.

Існує думка, що люди, які подолали коронавірус, можуть виробляти антитіла, здатні знешкоджувати вірус, таким чином запобігаючи повторному зараженню.

Тестування на антитіла, з метою виявити, чи був у людини в минулому коронавірус, наразі вважається одним з чинників на шляху виходу з карантинних обмежень. Втім, вважають у ВООЗ, антитіла не убезпечують від нового зараження.

Про це пише Wday.

Як зазначається у дослідженні, жінки віком від 27 до 45 років найбільше потребують сексу. За даними науковців, це може бути пов`язано зі зниженням репродуктивної здатності.

Вчені довели, що оскільки у цьому віці шансів завагітніти у жінок менше, вони отримують більше задоволення від сексу.

У США минулого тижня надходили повідомлення про безсимптомні інфікування з притулку для бездомних у Бостоні, з авіаносця ВМС США, а також із лікарні в Нью-Йорку.

На борту авіаносця, де один із членів екіпажу помер від коронавірусу, 40% інших військових не мали симптомів, але були інфіковані.

У Нью-Йорку лікарня перевірила усіх вагітних жінок, які надійшли на пологи протягом двох останніх тижнів. Майже у 14% пацієнток без симптомів коронавірусу тест показав, що вірус в їхній крові все-таки був. Із 33 позитивних випадків у 29 осіб не було симптомів під час тестування, хоча у декого вони з’явилися пізніше.

Голова Центру з контролю і профілактики захворювань США заявив, що у 25% інфікованих людей симптомів може не бути. Заступник голови Об’єднаного комітету начальників штабів, генерал Джон Гайт вважає, що серед військовослужбовців цей показник може досягати 60-70%.

Однак, жодній із цих цифр не можна сліпо довіряти, бо вони засновані на некоректному і неправильному тестуванні, вважає доктор Майкл Міна з Гарвардської школи громадської охорони здоров’я.

Нагадаємо, китайські медики опублікували дослідження, в якому описали симптоми коронавірусу за днями.

Швецькі медики з Каролінського інституту підтвердили одне з досліджень, проведених приблизно 50 років тому в лікарнях Великобританії. За старими даними, пацієнти з I групою крові виявилися менше за всіх схильні до онкологічних захворювань.

Вчені 35 років спостерігали за станом здоров’я 1,1 мільйона осіб. В результаті було встановлено, що люди з II групою крові схильні до виникнення пухлин у шлунку. А у пацієнтів з III і IV групами величезна ймовірність захворіти на рак підшлункової залози.

За словами вчених, основна причина розвитку раку – куріння, зловживання алкоголем і використання протизапальних нестероїдних ліків.

Варто відзначити, що люди з I групою крові найбільше хворіють норовірусом, підхоплюють бактерію і Helicobacter pylori, яка стає причиною виразок і гастритів.

Нагадаємо, дослідники встановили, що червоне обличчя після вживання спиртних напоїв може свідчити про розвиток гіпертонії і декількох видів раків.

Це вдалося з’ясувати після порівняння даних про кров’яний тиск двох груп чоловіків.

Перша група червоніла після випитого, а друга – ні. При цьому вчені враховували параметри респондентів. В ході дослідження фахівці встановили – у людей з першої групи – підвищений ризик гіпертонії.

Такі показники помітили після вживання стандартних доз алкоголю в тиждень.

А в іншої частини чоловіків цієї ж групи почервоніле обличчя говорило про ризики розвитку пухлин. Експерти повідомили, що цим добровольцям загрожує рак горла і стравоходу. Імовірність була дуже високою в порівнянні з тими, у кого обличчя не змінювалося.

Відзначається, що така реакція організму свідчить про високий вміст продуктів розпаду етанолу в крові.

Раніше ми писали – ознаки раку яєчників дуже розмиті, тому жінки пізно звертаються до лікарні. Даний факт впливає на подальше лікування. Підкреслюється, що на початковій стадії така онкологія виліковна в 90% випадків.

При раку яєчників є запори, почуття переїдання і здуття. На дані симптоми потрібно звернути увагу жінкам, в роду яких хворіли на рак яєчників.

Українське морозиво відповідає нормам та вимогам нормативних документів (ДСТУ) на виробництво. Такого висновку дійшло ДП Всеукраїнський державний науково-виробничий центр стандартизації, метрології, сертифікації та захисту прав споживачів після того, як протестувало продукцію українських виробників морозива.

Про це повідомляє прес-службі Міністерства аграрної політики і продовольства.

Дослідження продукції проводилося у травні-червні 2019 року. Тоді було відібрано вісім зразків морозива від чотирьох українських виробників. Вони пройшли  дослідження за фізико-хімічними, органолептичними, мікробіологічними та молекулярно-генетичними показниками.

Шляхи зараження папіломавірусом людини
Зараження відбувається в основному статевим шляхом, рідше побутовим (при контакті зі шкірою та слизовими оболонками зараженої людини), хоча не можна повністю виключити передачу вірусу через забруднені предмети одягу, через предмети особистої гігієни та інше.

Застосування бар’єрних методів контрацепції не захищає від інфікування ВПЛ.

Діти можуть заразитися папіломавірусом від хворої матері, зокрема під час пологів.

Рівень інфікування населення ВПЛ, за даними різних авторів, становить від 30 до 80%, а вірогідність зараження при одноразовому контакті з ВПЛ-інфікованим партнером досить висока – близько 60%.

Гінекологія

Зв’язок між вірусом папіломи людини та можливістю виникнення раку шийки матки
Важливим є факт, що інфікування вірусом і хвороба – далеко не тотожні речі, причому це стосується не тільки ВПЛ, а й інших вірусів. У будь-якому здоровому організмі у відповідь на потрапляння вірусу, реагує імунна система, і за відсутності сприятливих для нього умов відбувається самоелімінація, тобто видалення патогенного чинника з організму.

Гінеколог Мар’яна Тенета
“Такий механізм спрацьовує десь у 80% випадків потрапляння ВПЛ в організм жінки молодше 30 років. На жаль, доведено, що з віком ймовірність самоелімінації вірусу знижується, відповідно, підвищується ризик розвитку передраку і раку шийки матки, досягаючи максимуму у віці 45 років”.
Повернемося до тих 20%, у кого видалення вірусу не відбулося. Власне, патологічний процес запускається у той момент, коли ВПЛ починає вбудовуватися в хромосомний апарат клітини, що є необхідною умовою для його розмноження. Клінічно це проявляється дисплазією епітелію шийки матки, ступінь важкості якої повільно, але стало прогресує за відсутності лікування.

Дисплазія шийки матки – що це?
Атипові (патологічні) зміни у клітинах шийки матки: їх структурна перебудова та надлишкове розростання (неконтрольоване розмноження), що призводять до порушення нормального дозрівання та відторгнення цих клітин.
Процес внутрішньоклітинних змін від легкої дисплазії до інвазійного раку шийки матки є досить довгим і може, відповідно до даних різних досліджень, тривати від 3 до 15 років, залежно від наявності факторів ризику й особливостей імунної системи.

Вакцинація
Вакцинація – єдиний спосіб захиститися від вірусу папіломи//nastanova.com

У зв’язку з такими особливостями існування і розвитку ВПЛ, зрозумілою стає роль скринінгових профілактичних оглядів. У країнах з найдосконалішою скринінговою системою (Швейцарія, Фінляндія) вдалось за останні 10 років досягти зниження захворюваності раком шийки матки на 40-60%.

Як дізнатися, чи є в тебе вірус папіломи людини та діагностика раку шийки матки

Гінеколог Наталія Козак
“Найстрашніше те, що ранніх ознак та симптомів, які б могли насторожити жінку з приводу онкопроцесу на шийці матки, немає. Можливий висип на статевих органах, як у жінок так і у чоловіків, але це не є найпершою ознакою. Якщо папіломи на статевих органах з’явились, потрібно звернутися до лікаря (гінеколога або уролога)”.
Носійство ВПЛ виявляють при проведенні лабораторних обстежень:

– Цитологічне дослідження мазка шийки матки або ПАП-тест – є “золотим стандартом” у діагностиці раку шийки матки;
– Визначення типів ВПЛ за допомогою полімеразної ланцюгової реакції (ПЛР) на предмет інфікованості;
– Кольпоскопія;
– Біопсія;
– Вишкрібання цервікального каналу.

ПАП-тест вперше рекомендовано робити через 2-3 роки після початку статевого життя. За цей час рак не встигне розвинутись, навіть якщо ВПЛ вже атакував організм. При негативному результаті наступний ПАП-тест треба зробити через 2 роки й дотримуватися такої послідовності до 30 років. Після 30 років, крім ПАП-тесту, треба здати також аналіз на ВПЛ 16 і 18 типу (тому що до 30 років цей тип вірусу виводиться з організму самостійно).

Виявити рак шийки матки на початковій стадії можна тільки, здаючи мазок кожні 1-2 роки. Після 40 років уважність до свого організму слід збільшити вдвічі й проходити скринінг щороку. Такий жорсткий графік потрібен через те, що жодним іншим способом рак шийки матки на стадіях, що піддаються лікуванню, виявити неможливо.

Гінеколог Мар’яна Тенета
“Під час обстеження лікар спеціальною щіточкою бере невелику кількість клітин із шийки матки й відправляє в лабораторію. За допомогою цього аналізу можна виявити інфекцію, запалення або патологічні зміни епітелію шийки матки. При виявленні патологічних змін проводять кольпоскопію. Для цього використовують прилад, який дає можливість під великим збільшенням детально оглянути шийку матки. Якщо виявлено якісь зміни тканини, тоді роблять біопсію, а при потребі вишкрібання цервікального каналу”.
Лікування вірусу папіломи людини

Якщо ви є тільки носієм ВПЛ і при цьому лікар не знаходить патологічних змін шийки, а цитологічний мазок показує перший (нормальний) тип, то в жодному разі не панікуйте і не поспішайте проходити довготривалі дорогі й абсолютно не потрібні курси медикаментозного лікування. Надалі вам просто необхідно відвідувати свого гінеколога 1 раз на півроку, одночасно контролюючи цитологічний мазок з шийки матки й перевіряючи наявність ВПЛ. Пам’ятайте, що ймовірність самоліквідації вірусу – дуже висока!

Вірус папіломи

При виявленні носійства ВПЛ та патологічних змін шийки матки лікар призначить радикальне лікування передракової патології шийки матки, а саме – вирізання зміненої ділянки за допомогою високотемпературного електричного або радіохвильового ножа. Процедура проводиться зазвичай в умовах жіночої консультації під місцевим знечуленням, іноді використовується короткочасний внутрішньовенний наркоз. Видалену ділянку обов’язково відправляють на гістологічне дослідження.

Клінічна ефективність противірусних препаратів на перебіг папіломавірусної інфекції, згідно з позицією доказової медицини, є не доведеною.

Гінеколог Мар’яна Тенета
“Боятися діагнозу раку шийки матки на перших стадіях не треба, адже сьогодні внутрішньоклітинний рак (0-1 стадія) виліковується у 95% випадків зі збереженням репродуктивної функції. На 2-й стадії проводиться оперативне лікування, призначають курс хіміотерапії, а на 3-й стадії додають ще й променеву терапію місцево. Також, почавши лікування, важливо кинути палити, тому що ця звичка вкрай негативно впливає на результат терапії”.
Профілактика

Профілактика – це найкращий спосіб вберегти себе від небезпечної недуги. Є два способи профілактики захворювання:

Первинна – вакцинація;

Вторинна – повноцінний щорічний скринінг, спосіб життя та статева культура серед населення, запобігання шкідливим звичкам, здорове харчування, зміцнення імунітету.

Також: профілактичними заходами є:

– відтермінування початку статевого життя у дітей та підлітків, незалежно від статі;

– відсутність хаотичних статевих контактів та часта зміна статевих партнерів (для усіх вікових груп);

– регулярне відвідування жінкою профілактичних оглядів у лікаря гінеколога (мазок на флору, цитологія, кольпоскопія).

Жінкам необхідно регулярно робити мазок на цитологію, не курити й правильно харчуватися — їсти багато овочів, фруктів і каш. За деякими дослідженнями каротин, вітаміни А, С та Е, а також фолієва кислота знижують ризик утворення раку шийки матки.
Рак шийки матки – це тип раку, який найлегше попередити, а своєчасна та якісна діагностика здатна врятувати життя!

Гінекологія
Відвідування гінеколог допоможуть зберегти ваше здоров’я//nytimes.com

Вакцинація від вірусу папіломи людини
Вакцинація здатна захистити жінку від раку шийки матки, вульви, піхви та ануса; а чоловіка – від раку ануса, раку статевого члена та гострокінцевих кондилом.

Вакцинувати від ВПЛ можна від 9-річного віку (і дівчаток, і хлопчиків). Вакцинувати дорослих або своїх дітей потрібно у медичній установі, після консультації з лікарем.

В Україні використовують вакцину “Церварікс”. Можлива 2- або 3-дозова вакцинація. Дводозову використовують у віці з 9 до 14 років з проміжком у півроку. Після 15 років, до початку статевого життя, потрібно ввести вже 3 дози вакцини.

Якщо статеве життя вже розпочалося, тоді перед щепленням потрібно обов’язково здати аналіз на виявлення папіломавірусу. Якщо ВПЛ виявлять, тоді спочатку слід пройти курс лікування, а потім зробити повторне обстеження і вже тоді – вакцинуватись.

Навколо комбінованих гормональних контрацептивів не вщухають суперечки і страхи. Акушер-гінеколог Олена Лейхнер спростувала найпоширеніші міфи про КОК.

Міф 1. КОК потрібно скасовувати поступово
Не існує способу поступового скасування КОК. Таблетку не можна ділити, дробити, ламати, пити через день, тощо. У кращому випадку у вас зіб’ється цикл і буде кровотеча, в гіршому – ви отримаєте незаплановану вагітність.

Міф 2. При прийомі КОК потрібно робити перерви, щоб яєчники “відпочили”
Штучно створений цикл з новим рівнем прийнятих гормонів пригнічує дозрівання фолікулів і вироблення яєчниками власних гормонів. Яєчники не відпочивають — їх функція пригнічена, причому насильно. Адже вони не просили жінку приймати гормони.

Міф 3. КОК лікують СПКЯ
Якщо у вас справжній синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), зі стійкою ановуляцією, то жодні КОК його не вилікують. КОК потрібні лише для того, щоб у жінки з СПКЯ були регулярні менструальноподібні кровотечі, бо їх тривала відсутність може привести до зростання поліпів в ендометрії.

СПКЯ – що це?
Це складний комплекс симптомів, обумовлений порушенням у структурі яєчників. При СПКЯ у яєчниках відбувається певне порушення, і у деяких жінок формується перевага андрогенів (їх ще заведено називати “чоловічими” гормонами). Звичайно, що жінка не перетворюється на чоловіка. Але, як наслідок – збільшується вага, на шкірі з’являються висипи або підвищується жирність певних ділянок та спостерігається значне оволосіння тощо.
Міф 4. КОК володіють абортивним ефектом
Аборт – це вигнання прикріпленого плодового яйця з порожнини матки. КОК пригнічують овуляцію. Тому ні яйцеклітин, ні плодових яєць немає.

Прихильники цієї теорії свято вірять в те, що під час вживання КОК вагітніють. Але це може виникати при неправильному прийомі таблеток, неврахування їх взаємодії з іншими препаратами, що послаблюють контрацептивний ефект. За таких умов овуляція може бути, і жінка може завагітніти.

Міф 5. Прийом КОК призводить до безпліддя
Варто звертати увагу не лише на прийом КОК, а й на наявні хвороби – СПКЯ, проблеми з овуляцією, маткою, тощо.
Якщо ви пили препарат тривалий час – 3-5 і більше років, то ваш організм буде тривалий час відновлюватися – до року. Це також прописано в інструкції до КОК. Але якщо ви хочете завагітніти одразу після скасування прийому КОК одразу, то це просто неможливо.

Сайт знайомств IllicitEncounters опитав 2000 користувачів і з’ясував, що більше половини чоловіків і жінок (58% і 56%) починали тривалі відносини з сексу на першому побаченні.

“Якщо після сексу на першому побаченні партнер втратив до вас інтерес або почав засуджувати, ви зробили собі подарунок – позбавили себе від цієї людини”, – написала колумністка Metro Ребекка Рейд.

За її словами, ставлення до сексу – хороший “фільтр для відсіювання покидьків”.

Нещодавно стало відомо, що одержимість сексом значно поширеніша, ніж це раніше вважалося. Від цього розладу страждають кожен 10 чоловік та кожна 12 жінка
.

Glass of water

Група вчених з Університету Міннесоти довела, що надто часте вживання різних напоїв з газами може призвести до виникнення злоякісної пухлини і серйозних хвороб шлунка, повідомляє Hyser.

Відомо, що в дослідженні брали участь близько 65 000 чоловік. Був проведений аналіз статистичних даних, зібраних за 14 років. З’ясувалося, що любителі газованої води на 88% частіше схильні до ризику розвитку онкології підшлункової залози.

Дослідники відзначили, що лікувальна мінеральна газована вода теж має негативний вплив на організм людини, якщо дуже часто її застосовувати. Вкрай небажана наявність штучного газу у воді. Надмірна газированность порушує процес природного засвоєння корисних речовин і мінералів від природної води.

Кандидат медичних наук Ірина Пічугіна стверджує, що вуглекислий газ сильно дратує слизову оболонку травного тракту. Такий вплив призводить до збільшення швидкості вироблення шлункового соку.

“Атрофічний гастрит, перитоніт, плеврит, менінгіт, сепсис, дисбактеріоз та харчове отруєння… усі цi хвороби можна підхопити, розраховуючись готівкою”, – розповідає вона про результати дослідження.

Як повідомляється, серед шкідливих бактерій також знайшли збудники стафілококу та патогенних ентеробактерій, що можуть спричинити серйозні захворювання

“Це вкотре доводить, що безготівковий розрахунок не лише економить час та гроші, а й береже ваше здоров`я. Обирай безпечне майбутнє вже сьогодні, адже користуватися карткою замість паперових купюр це не лише зручно, а й безпечно”, – додає пані Ярослава.

Учені з Іллінойського університету в Чикаго з’ясували дві причини, чому деякі представниці прекрасної статі відмовляються від сексу. Перша причина пов’язана з гормональним фоном жінки, а друга з розміром гіпоталамуса.

Гіпоталамус – що це?
Невелика область в проміжному мозку, де розташовані клітини, які регулюють нейроендокринну діяльність органу. Саме тут розташована “точка сексу”.
Вчені з’ясували, що чим більший гіпоталамус у людини, тим більше вона потребує сексу. В середньому, у жінок гіпоталамус менший, ніж у чоловіків. Тому у сильної статі залежність від сексу більша.

Ще одною важливою причиною любові до сексу є тестостерон, який відповідає за сексуальний потяг. Чим вищий його рівень в організмі, тим сильніше людина потребує інтиму. У жінок цього гормону у 15 разів менше, аніж у чоловіків.

Якщо ж жінка одержима сексом на постійній основі, це може свідчити про фізіологічні зміни в організмі, і навіть порушення. Це може бути як надмірна кількість тестостерону, так і збільшений у розмірах гіпоталамус.

Тому, вчені дійшли висновку, що за бажання сексу у жінок більше відповідає психологічний аспект, а у чоловіків – фізіологічний. Хоча є й винятки.

Коли ми робимо цю практику регулярно, наш мозок збільшує активність лобових часток і області мови, як і спілкування. Це слід розуміти як фізичне тренування для розуму, що призводить до зцілення різних захворювань і навіть розвитку мозку.

Добре, що вам не потрібно бути ченцем або черницею, щоб насолоджуватися благами, які можуть запропонувати молитва і медитація. Проявляйте турботу про себе, цінуйте кожну мить життя і будьте здорові!

Щоб прийти до висновку, що ці практики справді важливі, доктор Ендрю зробив наступний експеримент: Він запропонував літнім людям, у яких були проблеми з пам’яттю, брати участь в дослідженні, щоб спостерігати за ними до, під час і після медитацій і молитов.

Аналіз проводили щодня, протягом 12 хвилин, протягом 8 тижнів. Результат був дуже позитивним щодо переваг, які молитва і медитація надавали на здоров’я. Найцікавіше, що д-р. Ендрю стверджує, що наш мозок дійсно має структуру, яка змінюється, незалежно від релігії.

Інше дослідження, опубліковане в журналі Cancer Society Cancer Society Cancer Society, показало, що пацієнти з сильними духовними переконаннями краще реагують на лікування і мають менше симптомів.

Аналіз проводився з 40 000 пацієнтів. Дослідники з Центру раку Moffitt у Флориді виявили, що ті, хто вірив в силу молитви і медитації, мали краще фізичне і психічне здоров’я, ніж невіруючі.

У цих людей також є краще співіснування з соціальним середовищем. З усього цього можна зробити висновок, що віра і медитація роблять нас здоровими людьми і що людина спирається на три стовпи: фізичний, ментальний і духовний.

Найбільше тих, хто має намір святкувати – на півдні України (59%), в інших регіонах – близько половини. Як зазначається, частіше планують святкувати чоловіки, молодші опитані та незареєстровані подружні пари.

Для 40% опитаних День Святого Валентина є днем усіх закоханих. 27% зазначили, що це звичайний день, для 19% – привід привітати близьких. Тільки 8% українців вважають цей день святом.

Таким чином, собаки стали третіми найнебезпечнішими хижаками, виведеними людиною після кішок і щурів. На даний момент відомо, що собаки загрожують популяції майже 200 видів тварин, що мешкають нині на планеті, деякі з яких знаходяться під загрозою зникнення.

І все ж, за словами природозахисників, диким і хижим собакам приділяється занадто мало уваги з боку спеціальних служб.

У недавньому дослідженні, проведеному на собаках в Чилі, автор підсумку повідомили: «Фахівці з охорони природи в Чилі і в інших місцях вважають невідкладної необхідність контролю впливу собак з вільним вигулом на дику природу».

Дослідження виявило, що власники собак не особливо стурбовані цією проблемою, багато хто з них дозволяють своїм вихованцям вільно пересуватися по дикій природі.

«Хижацтво і переслідування з боку собак були задокументовані з більшістю великих наземних ссавців, що населяють Чилі, включаючи три види ссавців з сімейства собак і три види оленів», – уточнив один з авторів дослідження Едуардо Сільва-Родрігес.

Експерти кажуть, що бродячі собаки і ті, які можуть вільно пересуватися а поза домом, впливають на дику природу п’ятьма загальними способами: вони стають хижаками і вбивають диких тварин, порушують екосистему, передають хвороби в дикій природі, відбирають здобич у диких тварин, а також схрещуються з найближчими до себе видами.

Спірним питанням залишається те, чи є настільки необхідним відстріл бродячих і диких собак, в цьому питанні переважують зоозахисники.

«Вбивство заради зменшення або ліквідації популяцій собак є не тільки негуманним, але і неефективним, що створює своєрідний вакуум, який швидко заповнюється припливом нових собак з інших регіонів. Ключем до ефективного і стійкого вирішення ситуації є поступове зменшення популяції собак за допомогою гуманних програм управління популяцією, зокрема за допомогою стерилізації собак і масової вакцинації для забезпечення здоров’я всього покоління», – зазначила віце-президенткою гуманітарного суспільства Келлі О’Міра.

Вчені з Університету Флориди стверджують, що дії запаху гамбургерів або піци протягом двох хвилин достатньо, щоб позбутися від бажання смакувати нездорову їжу. За словами експертів, аромат їжі в перші 30 секунд спокушає і змушує піддатися спокусі, але якщо перетерпіти ще 90 секунд, органи чуття будуть задоволені, і потреба в їжі відпаде. Отримані результати дослідження вказують на те, що розробка спреїв з ароматом їжі може допомогти приборкати бажання їсти жирну і солодку їжу і побороти епідемію ожиріння.

У ході дослідження добровольці піддавалися впливу запахів полуниці, яблук, печива або піци. Якщо люди вдихали аромати не більше 30 секунд, вони були безсумнівно налаштовані з’їсти продукт, запах якого вони відчували. Тим не менш, якщо вплив продуктових запахів тривав більше двох хвилин, учасники не бажали шкідливу їжу і з великим задоволенням з’їдали полуницю або яблука.

Вчені повідомляють, що, перетерпівши всього 120 секунд мук, можна сказати «ні» нездоровій їжі і позбавитися від зайвих кілограмів. Таким чином, спреї з ароматами їжі можуть допомогти протистояти тязі до шкідливої їжі, ставши ключем до боротьби з епідемією ожиріння.

Інші дослідження, наприклад, проведене в 2018 році, заявляє про користь вишневих Тарту, де начинка містить антиоксиданти, які очищають організм до сну, що полегшує його функціонування в нічний час. Поряд з ягодами корисними для хорошого сну продуктами є жирні сорти риби (палтус, вугор, жирна оселедець, скумбрія, івасі, білуга, севрюга, каспійська кілька, товстолобик та інші). Їх можна вживати з блюдом, приготованим з додаванням порошку трави ячменю, кажуть вчені.

Серед напоїв ефективними залишаються ромашковий чай і тепле молоко, яке містить цілих 4 снодійних компоненти: триптофан, кальцій, вітамін D і той же мелатонін.

Про це повідомляє Decluttr.

З’ясувалося, що 70% одиноких людей охочіше зв’яжуть своє життя з власником пристрою на iOS, а не Android.

Думати про Samsung – все одно що думати про лимон, – заявив один з учасників опитування.

Третина опитаних чоловіків вважає, що тріщини на екрані вказують на нездатність подбати про себе і брак грошей. Жінки теж звертають увагу на екран, але їм куди важливіше, чи не застаріла модель телефону їх потенційного партнера.

Окрім того, 65% власників iPhone заявили, що пішли б на побачення з шанувальниками Android. Але це не взаємно: на зустріч з «яблучниками» погодилися тільки 53% їхніх опонентів.

Мова йде про 124 генетичні варіанти, які підвищують схильність до нездорового способу життя, асоціальної поведінки і так далі, пише Nature Genetics.

Дослідники стверджують, що кожен ген окремо не впливає на схильність до прийняття ризикованих рішень (алкоголь, куріння, перевищення швидкості), так як основна вина все ж лежить на негенетичних факторах.

В подальшому команда вчених сподівається зрозуміти фундаментальні молекулярні та клітинні процеси, що формують поведінку людини, щоб розробити нові методи профілактики і лікування залежностей.

У рамках дослідження медики вимірювали загальну толерантність учасників до ризику на основі самозвітів.

Експерти виявили, що генетичні варіанти, пов’язані із загальною толерантністю до ризику, як правило, також пов’язані з більш ризикованою поведінкою: перевищенням швидкості, вживанням алкоголю, тютюну і марихуани, а також з більш ризикованими інвестиціями і нерозбірливим сексуальною поведінкою.

Дослідники також виявили загальний генетичний вплив на загальну толерантність до ризику і деякі індивідуальні особливості і нейропсихіатричні риси. Наприклад, СДУГ, біполярні розлади та шизофренію.

Ефекти кожного з 124 генетичних варіантів на індивідуальній основі дуже малі, але дослідники виявили, що їх сукупність може чинити істотний вплив.

У рамках роботи вчені також виявили ділянки мозку, які відповідають за ризиковану поведінку.

Наші результати вказують на роль конкретних областей мозку (префронтальної кори, базальних ганглій і середнього мозку), котрі, як раніше визначили дослідження, відповідають за прийняття рішень, — пояснив один з авторів дослідження Джонатан Бошамп (Jonathan Beauchamp).

Про це йдеться в дослідженні, яке опубулікували в науковому журналі Psychological Science.

В ході експерименту 79 добровольців повинні були оцінити користь і смакові якості продуктів, а потім вибрати один з них. Половині учасників перед початком експерименту розповідали про користь здорового харчування, а іншій половині – про смакові якості їжі. Учасникам запропонували як здорову їжу (наприклад, тунець або грейпфрут), так і шкідливу (шоколадний батончик, печиво).

Здорова їжа
Корисна їжа виявилася бажаною в оточенні шкідливої

Спочатку випробовуваних попросили поставити кожному продукту оцінку від 1 до 5 за двома показниками: користь і смак. Потім продукти перемішали і показували в різних поєднаннях. Вчені не тільки записали вибір героїв дослідження, а й зафіксували за допомогою айтрекера рух очей в сторону певних продуктів. У більшості випадків учасники вибирали з представлених продуктів той, що вважали смачніше.

Цікаво, що в тому випадку, коли корисну їжу пропонували разом зі шкідливою (але смачною), то учасники дивилися на здорові продукти довше і вважали їх кращими на 30% частіше, ніж тоді, коли корисну їжу показували в оточенні інших корисних продуктів. Це поведінка не залежало від того, в якій групі учасники виявилися спочатку.

Як підкреслює видання, результати дослідження можуть взяти на замітку ресторани і магазини, де корисна їжа найчастіше розташована окремо від шкідливої. На думку авторів роботи, щоб змінити харчові звички людей, досить поєднувати корисну і шкідливу їжу: наприклад, розташувати на полиці зі снеки не тільки чіпси, але і нарізану моркву.

Rakuten To Buy Viber Internet Messaging App For $900 Million…The Viber Internet messaging and calling service application is displayed on a smartphone in this arranged photograph taken in Tokyo, Japan, on Friday, Feb. 14, 2014. Rakuten Inc., the Japanese online retailer controlled by billionaire Hiroshi Mikitani, is buying the Viber Internet messaging and calling service for $900 million as it moves into social networking. Photographer: Tomohiro Ohsumi/Bloomberg

Так, використовуючи Viber, українці віддають перевагу дзвінкам: 54% користувачів обирають варіант зателефонувати співрозмовнику, а 46% — написати.

При цьому чоловіки обирають дзвінки частіше, ніж жінки. Близько 57% опитаних чоловіків вважають, що краще телефонувати співрозмовникам. У той час як половина опитаних жінок обирають варіант написати повідомлення.

У середньому, 28% українців телефонують більше 10 разів на день. А ще половина українців більше 10 разів на день пишуть повідомлення у месенджерах.

Кількість здійсненних дзвінків також залежить від віку користувача: молодь віддає перевагу повідомленням, а не дзвінкам. Більша частина користувачів у віці до 18 років телефонують до 3 разів на день, а третина користувачів старше 25 років здійснюють 10 і більше дзвінків протягом доби. Найбільш активно пишуть повідомлення у мессенджерах користувачі у віці від 18 до 25 років — близько двох третин опитаних відправляють 10 і більше повідомлень на день.

Дослідження Viber зруйнувало гендерний стереотип: виявилося, що емодзі та стікери мають більше значення для чоловіків, ніж для жінок. Їх відсутність визнали приводом для образи майже 10% опитаних чоловіків і 5% жінок. Смайлики важливі і для молоді: чат без стікерів та емодзі засмутить кожного десятого користувача у віці від 18 до 25 років.

Якщо говорити про привітання, одного повідомлення у мессенджері може не вистачити і близьким варто зателефонувати — так вважає третина всіх опитаних. При цьому кількість опитаних майже у рівній мірі розділилася на тих, хто любить вітати близьких повідомленнями, і на тих, хто вважає за краще і написати повідомлення, і зателефонувати.

Дослідження виявило, що у стані алкогольного сп’яніння екс-коханим відправляють повідомлення 34% українців. Більш схильні до онлайн спілкування з колишніми мають чоловіки.

При цьому, близько 40% українців хотіли б мати функцію відключення Viber у стані алкогольного сп’яніння, у той же час близько третини опитаних іронічно відзначають, що така функція вже існує — це їх мозок.

Зазначається, що функцією видалення повідомлень користувався кожен третій українець, а регулярно видаляє повідомлення “для всіх” майже кожен п’ятий користувач. При цьому жінки частіше “чистять” переписку. Також дослідження показало, що така функція більш популярна серед українців від 25 до 40 років, ніж серед молоді від 18-25 років.

Viber — додаток для дзвінків та обміну повідомленнями. На сьогодні кількість зареєстрованих користувачів Viber у світі складає понад 1 млрд чоловік. В Україні месенджером користуються 97% всіх власників смартфонів.

Viber є частиною Rakuten Inc., світового лідера у сфері електронної комерції та фінансових послуг.

У той же час в економічно розвинених країнах, таких як Швеція, Фінляндія або Данія, зростання захворюваності навіть вище, ніж в Україні, додала лікар. Однак рівень смертності у цих державах значно нижчий.

“Найголовніша проблема настільки високої смертності від онкологічних захворювань в Україні – пізнє виявлення хвороби. Приблизно 35-45% пацієнтів приходять до онкологів, маючи уже 3-4 стадію хвороби. Відповідно і лікування набагато дорожче, складніше і виживання нижче, і тривалість життя у результаті менша”, – підвела підсумок вона.

“Однак в оливковій олії 884 ккал, а в вершковому 717 ккал. Але ви бачили людину, яка боїться оливкового масла? Майонез робиться з рослинної олії (ненасичених жирів), кількість трансжирів у ньому також мінімально”, – розповіла вона.

Дієтолог зазначила, що майонез може бути шкідливий лише через те, що в ньому багато солі.

Проте в самому складі соусу “нічого страшного і небезпечного немає”.

Для приготування страв можна використовувати пісні і “лайтові” майонези. Проте потрібно обов’язково читати склад, щоб не було ніяких стабілізаторів і зайвих добавок.

“Немає шкідливих продуктів, справа в кількості. Просто не купуйте майонез додому на кожен день і ніяких проблем! Від ложки салату з майонезом нічого не трапиться”, – підкреслила дієтолог.

Вчені визначили, що спочатку вода притягається до мікроскопічних твердих частинок діаметром в одну соту частку міліметра. Після цього в центрі складається призма з шістьма бічними прямокутними гранями.

Призма збільшується в розмірах, чому сприяє атмосферний тиск, вологість, вітер і температура повітря. Охолодження повітря визначає, яка сторона сніжинки буде видозмінюватися: верхня або нижня призма, а можливо і бічні грані. При темпрературі в -5… -10 градусів виходять промені сніжинок в формі голок або довгих стовпчиків. При -10…-12 градусах – пластинки або пластівці, а при подальшому зниженні температури з’являються сніжинки у вигляді зірочок з шістьма променями.

Дослідники з Університетського коледжу Лондона протягом 10 років спостерігали за 2000 добровольців – британцями обох статей старше 50 років, пише Платформа.

З’ясувалося, що відвідування будь-якого роду культурних заходів значно знижує ризик розвитку депресії – на цілих 32%. А якщо робити це хоча б раз на місяць – на всі 48%.

Вчені вважають, що це пов’язано з багатьма факторами, які пов’язані з «виходом у світ». Наприклад, зустріч і спілкування з друзями, яскраві враження, відсутність почуття самотності, нові знайомства. У зв’язку з усім цим підвищується рівень дофаміну, «гормону щастя».

«Так само, як ми намагаємося дотримуватись рекомендації “не менше п’яти фруктів і овочів на день”, слід ввести у розклад регулярні відвідування культурних подій, які підтримають здоров’я», – зазначає співавторка роботи Дейзі Франкурт.