День вважався ідеальним для пошуків коханого, гуляння весілля чи зачаття дитини.

Коли боги зверху шлюбляться, ти можеш до них “присусідитися” й у тебе також усе складеться добре, – радить Лада Лузіна.
Письменниця запевняє, що свято Івана Купала точно відповідає природному циклу в нашій країні. Та розповідає, що наші предки у травні місяці завжди обирали собі королеву, яку називали Лялею / Лелею / Мореною. На Купала – гуляли її весілля. Після чого готувались збирати урожай, а винуватиця свята, зазвичай, народжувала дитинку.

Отже, за народним повір’ям, від завтра починається Перунове літо та збір урожаю. Щоб переконатися, чи відповідає цьогорічний стан природи давнім віруванням, Лада Лузіна особисто зірвала в полі кілька колосків та виявила, що вони вже майже дозріли. Отже – все йде «за планом».

ОБРЯДИ НА ІВАНА КУПАЛА

Весь сенс сьогоднішнього свята – у злитті з природою. Навіть якщо ви не збираєтесь на масове святкування, дуже бажано сьогодні дійти до найближчої водойми.

1. Сплести й пустити віночок за течією. Так можна дізнатись, що готує для вас доля найближчим часом.

Якщо віночок потрапить у течію та зрушить з місця – варто чекати змін і в особистому житті.

У давнину, до речі, хлопці частенько «допомагали» дівчатам дізнатися свою долю.

Якщо якийсь парубок сидів у кущах і вихоплював із води вінок – вважалось, що суджений, – розповідає письменниця.
Але найголовніше – щоб віночок не розплівся (знак, що хтось вам голову дурить) чи не потонув (нібито, віщує смерть).

2. Позбутися всіх проблем та неприємностей.

Я наполегливо рекомендую на Купала спалювати всі свої біди та неприємності, – каже Лада Лузіна.
Потрібно написати на папірці всі свої проблеми й, таким чином, їх позбутися. До того ж, якщо у вас не вийде дістатися до купальського вогню, ритуал можна провести й у домашній попільничці, – додає письменниця.

3. Зірвати гілочку папороті.

Мало хто знає, що удачу й кохання в ваше життя сьогодні може запросити не лише заповітна квітка папороті, яку заведено шукати вночі.

Як запевняє компетентна в питаннях містики й народної магії гостя студії, сьогодні у полудень можна просто зірвати гілочку папороті (навіть тої, що не цвіте) – вона забезпечить вам успіх у грі, віджене всі лихі чари, чортів, відьом та нічні кошмари.

4. Зробити подарунок Русалоньці.

Найкраще – проїжджаючи повз ліс, пов’язати на дерева кілька гарних стрічок чи залишити якусь прикрасу / віночок.

За давнім повір’ям, саме Русалонька сьогодні може приворожити до вас коханого та сприяти вашому щастю.
Тож, якщо ви навіть не потрапите до лісу, можете задобрити її, залишивши подарунок у парку чи навіть кущах поблизу дому. Як запевняє наймістичніша письменниця України Лада Лузіна – не пожалкуєте!

Ми максимально відчуваємо на собі навантаження тих енергій, які витають навколо нас, – пояснює наш експерт.
Не слід робити жодних важливих справ. Якщо є можливість – відкладіть на пізніше будь-які фінансові угоди та підписання контрактів. Інакше, за переконанням езотериків, вони або зриватимуться сьогодні, або матимуть дуже негативні наслідки в майбутньому.

Сьогодні також не варто довіряти діагностиці. Вона буде помилковою, – додає Симона.
Але є й позитивна новина стосовно 22 червня – цього дня треба мріяти й будувати найсміливіші плани на майбутнє.

Все, що ви сьогодні впишете собі у плани на наступний тиждень – обов’язково здійсниться, – обіцяє експерт.
3 ЦІННІ ПОРАДИ НА 22 ЧЕРВНЯ:

1. Щоб привабити успіх та фінансову вигоду – одягніться у яскраве та більше посміхайтесь.

2. Уникайте будь-яких сварок та непорозумінь, так ви збережете свою енергію й не накоїте помилок.

3. Створюйте навколо себе позитивну атмосферу й радійте життю.
І день складеться гарно!

Страсна п’ятниця
Для православних християн – це найскорботніший день тижня перед світлим Христовим Воскресінням. У храмах виносять плащаницю, яка символізує тіло Ісуса.
У цей день потрібно прийти до церкви та вклонитися плащаниці.
У Страсну п’ятницю християни повністю відмовляються від їжі та уникають веселощів.
Якщо ми хочемо сповна відчути радість Христового Воскресіння, ми повинні разом із Христом зійти на Голгофу, – каже Георгій Коваленко.
Тиха субота
У день тиші християни повинні менше говорити. Натомість треба більше молитися, думати про Христа і налаштовуватися зустрічати Пасху.
У суботу треба все підготувати, відпочити та піти на нічну службу. Не усі зможуть залишитися на Всеночній. Проте, якщо ви шукаєте Христа, то Він дасть сили.

Що покласти до кошика
Потрібно пам’ятати, що пасочки, крашанки та писанки – це символи Великодня. А все інше – звичайна їжа, яку ми приносимо на богослужіння для освячення.
Від місцевих традицій, парафії, родини залежить, що класти до кошика. У каноні ж написано:
Ні м’ясо, ні яйця, ні сир, ні молоко – не є Великоднем. Великдень – це сам Христос.
Лише ті християни, які причащаються, святкують справжній Великдень.

Протягом багатьох років практики і журналістської роботи я зібрав кілька порад сповідників про те, як підійти до Таїнства Покаяння та Примирення. Я сам користуюся ними і знаю, що вони допомагають іншим. Рекомендую їх усім, у кого конфесіонал асоціюється скоріше «з катівнею», ніж з «обіймами нескінченого милосердя» (Папа Франциск).
1. Почніть із молитви — найпростіше: знак хреста і короткий заклик до Святого Духа, наприклад «Духу Святий, прийди і допоможи мені підготуватися до сповіді».
2. Насамперед, подякувати — саме лише відстеження своїх гріхів має більше спільного з роботою служби пліток, ніж із християнством. Знайти причини для вдячності зазвичай набагато важче, ніж звинувачувати себе.
3. Захопитися Богом — дуже допомагають фрагменти з Біблії. Це може бути притча про блудного сина або уривок про Ісуса, який миє ноги апостолам (початок 13‑го розділу Євангелія від Йоана.). Чи можна боятися такого Бога?
4. Аркуш паперу і ручка (смартфон) — запис своїх натхнень, добрих справ і гріхів дуже добре впорядковує совість. Тоді все видно, як на долоні.
5. Формули не найважливіші — проблема виникає під час підготовки до Святого Причастя. Ми вчимо формулу сповіді так, ніби це молитва «Отче наш». Багато хто переживає, що переплутає слова перед священиком. Насправді вибір слів має другорядне значення. Важливий сенс.
6. Священик теж сповідається — часто з гірших гріхів, ніж його пенітенти… Один єпископ якось сказав, що він вчиться в конфесіоналі смирення у людей, які мають ближчі стосунки з Богом.
7. Тяжкі гріхи можуть бути благодаттю — це добре розуміють великі грішники після навернення. Що більше відкриваєш перед сповідником свою неміч, то більше можеш пізнати Божу любов.
8. Уявіть собі Ісуса — коли приходить паралізуючий страх перед сповідником, під час визнання гріхів, варто згадати, наприклад, Ісуса зі «Страстей» Мела Ґібсона. Важко сумніватися в милосерді такого Бога.
9. Ви нічим не здивуєте сповідника — всі найбільш шокуючи та ганебні гріхи були описані ще в Старому Завіті. Клірики ще в семінарії мають заняття зі сповідництва, на яких готуються до всіх можливих зізнань.
10. Сповідайтеся поза Святою Месою — мова не тільки про те, щоби плідно пережити Євхаристію. Важливі відповідні умови для Таїнства Зцілення. Зверніть увагу на умови, в яких працюють хороші психологи, психотерапевти: тиша, спокій, зручне крісло, без поспіху, час, щоби поговорити і поставити питання.
11. Знайти постійного сповідника — якщо натрапити на відповідного священика, це може усунути більшу частину клопотів на сповіді. Так було у випадку Ванди Пултавської, яка зустріла Кароля Войтилу, або св. Фаустини і о. Міхала Сопочка. Іноді достатньо відшукати такого священика і регулярно відвідувати його в сповідальні. Для сміливих: можна одного разу представитися — тоді, напевно, запам’ятає.
12. Богу не набридають вибачення — знаменита фраза Папи Франциска не раз рятувала мою віру. Її можна зробити радикальнішою: Всемогутній відпустив би гріхи найбільшим злочинцям світу, коли б вони тільки попросили. Чи можна не довіритися такій любові?
І завжди пам’ятайте: сповідь — це бальзамування милосердям. Сповідник виконує тут тільки роль фантастичного Божого санітара. Не бійтеся показати йому інтимні рани: він намастить їх олією Святого Духа. А Небесний Отець просочить кров’ю Свого Сина!

Слабкість зумовлена тим, що після зими організм виснажений, а нервова система ослаблена. Погіршують загальну картину стрес та нестача вітамінів.
Навесні організм перелаштовується на новий режим дня, це називають весняним десинхронозом.

ОЗНАКИ ВЕСНЯНОГО ДЕСИНХРОНОЗУ:
– головний біль
– сонливість
– млявість
– загострення хронічних захворювань
– у людей, які мають серцево-судинні захворювання, простежується гіпотонія (знижений тиск)
– запалення виразкових хвороб, що може призвести до кровотечі.
ЯК УНИКНУТИ ВЕСНЯНОГО ДЕСИНХРОНОЗУ:
Не варто різко міняти раціон харчування, це згубно впливає на шлунок.
Не перевантажуйте себе розумово та фізично. Виснажливі тренування можуть лише погіршити самопочуття. Займайтеся 10 хвилин щодня, проводьте більше часу на свіжому повітрі.
Намагайтеся лягати спати не пізніше 22:00, адже саме з цього часу і до опівночі триває період глибокого сну, коли організм повністю відновляє сили.
Вживайте необхідну кількість вітамінів. Раціон харчування має бути різноманітним, адже не існує універсального продукту, який містить одразу усі групи вітамінів.
Намагайтеся зменшити вживання кави й алкоголю.
Налаштовуйтеся на позитив. Намагайтеся тішити себе дрібницями: послухайте музику, сходіть в кіно, проведіть день в ліжку.
ЯКІ ПРОДУКТИ МАЮТЬ БУТИ В РАЦІОНІ:
– коренеплоди (морква, буряк, ріпа)
– вівсянка
– супи (найкраще варити на курячому або овочевому бульйоні)
– цвітна капуста

Важливо не втрачати віри в себе та свою силу волі, а ще дивитися в майбутнє та не забувати про самовинагороду. Жадібність – теж годиться.

Корисні поради наводить The Huffington Post.

За статистикою, 17-те січня, це день, коли більшість людей капітулює та визнає, що не дотримається своїх новорічних обіцянок. І дарма, адже є лайфхаки, котрі в цьому допоможуть.

Повірте в те, що ваша сила волі – безмежна

Звучить як щось із психології нью-ейдж, але це справді так. Раніше дослідники вважали, що сила волі – це вичерпний ресурс. Бо існує таке явище як “виснаження его” – “розпорошення” енергії на прийняття дрібних рішень, внаслідок чого її потім бракне на щось важливе.

Припускалося, що з силою волі відбувається те саме, але останні дослідження це спростовують, пише Science of Us. Повіривши ж у те, що наш запас сили волі безмежний, ми скоріше досягнемо поставленої цілі.

Закладіться на гроші

Навіть із самим з собою. А ще існують спеціальні застосунки, які переказують певну суму грошей із вашого рахунку на благодійність, щоразу, коли ви, наприклад, пропустили тренування.

Подумайте про себе майбутнього

Учені вважають, що емпатія по відношенню до майбутнього себе здатна відігравати ключову роль у тім, як ми живемо в теперішній момент. Якщо ви замислитеся про те, як почуватиметеся в майбутньому, як те або інше вплине на ваш світ, це зміцнить ваш самоконтроль тут і тепер.

Не забувайте, що все, що ви робите зараз, ведете щоденник, займаєтеся спортом, відмовляєтеся від зайвого пундика тощо – це заради вас майбутнього. Вона чи він буде вам вдячний.

Залучіть товариша

Дослідники вважають, що люди, які займаються спортом із тваришами або беруть участь у змаганні з ними, тренуються більше. Якщо ваша новорічна обіцянка не пов’язана з фітнесом, ви можете писати другові “звіти” про свій прогрес або занотовувати його в свій щоденник.

Розбийте свою обіцянку на невеличкі обіцяночки

Секрет успіху в тім, щоби ставити перед собою маленькі та досяжні цілі, кажуть експерти. Замість розмитого “я худнутиму і їстиму здоровішу їжу”, зосередьтеся на конкретному і не такому лякаючому “на цьому тижні я приготую три здорових та корисних страви”.

Нагороджуйте себе

Здійснення мети часом здається таким далеким, тож не забувайте заохочувати себе в процесі. Наука каже, що “короткострокова” нагорода допомагає лишатися вірним довгостроковій цілі.

Знайте: ніколи не буває запізно

На січні світ клином не зійшовся. Якщо зірвалися, то не біда, зробіть паузу, якщо потрібно, переформулюйте чи змініть мету та пробуйте ще, не потрібно чекати 2018-го. На думку дослідників, зазнавши поразки, але відчуваючи, що ситуація під їхнім контролем, люди ще з більшою наполегливістю йдуть до своєї цілі.