Вода – найкорисніший напій у світі. Вона очищує організм, виводить із нього шлаки і токсини, нормалізує метаболізм, зміцнює імунітет.
Однак не всі знають, що цей ефект можна примножити в кілька разів, якщо замість холодної води пити теплу з додаванням чайної ложки лимонного соку.
Отже, тепла вода …
Допомагає від застуди
Тепла вода з лимоном – природний засіб від застуди, нежитю, кашлю та болю в горлі.
Вона розчиняє мокроту і допомагає видалити її з дихальних шляхів і носоглотки.
У результаті ти дихатимеш вільно і легко, а застуда мине швидше.
Зменшує біль у «ці дні»
Тепло води заспокійливо діє на м’язи живота.
Це допомагає зменшити спазми під час менструації. У результаті біль значно зменшується або й зовсім зникає.
А лимонний сік ще й допомагає позбутися нудоти, яка також іноді має місце в «ці дні».
Допомагає схуднути
Тепла вода – чудовий засіб для підтримки здорового обміну речовин. А це – необхідна умова для схуднення.
Аби відчути видимий ефект, потрібно щоранку випивати склянку теплої води з лимоном щонайменше протягом місяця.
Додатковий бонус: тепла вода допомагає “зламати” шар жирової тканини в твоєму тілі. Тож мрія про струнку, підтягнуту фігуру стане трішечки ближче.
Зміцнює нерви
Тепла вода з лимоном посилює циркуляцію крові і сприяє здоров’ю нервової системи.
Більше того, цей напій руйнує непотрібні жирові клітини навколо м’язів і нервів.
Усе це в комплексі допомагає нервовій системі працювати набагато краще.
Стимулює ріст волосся
Мрієш про розкішні довгі локони? Тепла вода з лимоном і тут допоможе.
Вона “активує” коріння волосся і сприяє їх нормальній роботі. Завдяки цьому, ріст волосся суттєво прискорюється.
]]>
Зайва вага
Додайте в стакан води кілька ложок свіжовичавленого лимонного соку і четвертинку чайної ложки меленого перцю. Тепер підсолодіть суміш столовою ложкою меду. Вживайте напій щодня для прискорення обміну речовин і ви не встигнете озирнутися, як доведеться йти в магазин за обновками меншого розміру.
Пoхмiлля
У склянку томатного соку насипте по щіпці чорного перцю дрібного помелу і звичайної солі, а ще додайте лимонного соку буквально кілька крапель – похмiлля безсиле проти такого засобу.
Целюліт
Лимон і морська сіль – відмінний спосіб боротьби з «апельсиновою кіркою». А ще дуже приємний, адже потрібно приймати ванну, в яку доданий лимонний сік і розчинена сіль.
Застуда і кашель
Допомогти собі можна двома способами. Перший – лимонний сік, щіпка солі і перець додаються в чай або теплу воду. Другий – майже делікатес – часточка лимона припудрюється сумішшю з солі і перцю і з’їдається в такому вигляді.
Хворе горло
Якщо під рукою немає ніяких ліків або просто не хочеться підсаджуватися на хімію, то можна зробити відмінне полоскання з підручних засобів. У склянці теплої води розчиніть пів чайної ложки звичайної кухонної солі і додайте стільки ж лимонного соку. Мікроби дуже не люблять такий коктейль!
Нудота
Дуже неприємний стан, але впоратися за допомогою лимона і перцю можна і з ним. Досить підкислити воду для пиття і додати туди трохи перчика. Повірте, вам відразу ж стане легше.
Зміцнення нігтів
Зробити нігті гладкими і блискучими допоможе ванночка з додаванням лимонного соку – досить лише пару крапель на склянку води і дрібки солі.
Відсутність апетиту
Якщо у вас пропав апетит і на звичну їжу вже очі не дивляться, то спробуйте приготувати ось таку приправу. Візьміть цедру лимона і натріть її на самій дрібній тертці. Потім додайте меленого перцю і трохи солі – ці інгредієнти беруться за смаком. Розмішайте все гарненько і приправа готова! Обридлі страви знайдуть новий смак і аромат, а заодно прискориться ваш обмін речовин.
]]>