Вода – найкорисніший напій у світі. Вона очищує організм, виводить із нього шлаки і токсини, нормалізує метаболізм, зміцнює імунітет.

Однак не всі знають, що цей ефект можна примножити в кілька разів, якщо замість холодної води пити теплу з додаванням чайної ложки лимонного соку.

Отже, тепла вода …

Допомагає від застуди

Тепла вода з лимоном – природний засіб від застуди, нежитю, кашлю та болю в горлі.

Вона розчиняє мокроту і допомагає видалити її з дихальних шляхів і носоглотки.

У результаті ти дихатимеш вільно і легко, а застуда мине швидше.

Зменшує біль у «ці дні»

Тепло води заспокійливо діє на м’язи живота.

Це допомагає зменшити спазми під час менструації. У результаті біль значно зменшується або й зовсім зникає.

А лимонний сік ще й допомагає позбутися нудоти, яка також іноді має місце в «ці дні».

Допомагає схуднути

Тепла вода – чудовий засіб для підтримки здорового обміну речовин. А це – необхідна умова для схуднення.

Аби відчути видимий ефект, потрібно щоранку випивати склянку теплої води з лимоном щонайменше протягом місяця.

Додатковий бонус: тепла вода допомагає “зламати” шар жирової тканини в твоєму тілі. Тож мрія про струнку, підтягнуту фігуру стане трішечки ближче.

Зміцнює нерви

Тепла вода з лимоном посилює циркуляцію крові і сприяє здоров’ю нервової системи.

Більше того, цей напій руйнує непотрібні жирові клітини навколо м’язів і нервів.

Усе це в комплексі допомагає нервовій системі працювати набагато краще.

Стимулює ріст волосся

Мрієш про розкішні довгі локони? Тепла вода з лимоном і тут допоможе.

Вона “активує” коріння волосся і сприяє їх нормальній роботі. Завдяки цьому, ріст волосся суттєво прискорюється.

Зайва вага

Додайте в стакан води кілька ложок свіжовичавленого лимонного соку і четвертинку чайної ложки меленого перцю. Тепер підсолодіть суміш столовою ложкою меду. Вживайте напій щодня для прискорення обміну речовин і ви не встигнете озирнутися, як доведеться йти в магазин за обновками меншого розміру.

Пoхмiлля

У склянку томатного соку насипте по щіпці чорного перцю дрібного помелу і звичайної солі, а ще додайте лимонного соку буквально кілька крапель – похмiлля безсиле проти такого засобу.

Целюліт

Лимон і морська сіль – відмінний спосіб боротьби з «апельсиновою кіркою». А ще дуже приємний, адже потрібно приймати ванну, в яку доданий лимонний сік і розчинена сіль.

Застуда і кашель

Допомогти собі можна двома способами. Перший – лимонний сік, щіпка солі і перець додаються в чай ​​або теплу воду. Другий – майже делікатес – часточка лимона припудрюється сумішшю з солі і перцю і з’їдається в такому вигляді.

Хворе горло

Якщо під рукою немає ніяких ліків або просто не хочеться підсаджуватися на хімію, то можна зробити відмінне полоскання з підручних засобів. У склянці теплої води розчиніть пів чайної ложки звичайної кухонної солі і додайте стільки ж лимонного соку. Мікроби дуже не люблять такий коктейль!

Нудота

Дуже неприємний стан, але впоратися за допомогою лимона і перцю можна і з ним. Досить підкислити воду для пиття і додати туди трохи перчика. Повірте, вам відразу ж стане легше.

Зміцнення нігтів

Зробити нігті гладкими і блискучими допоможе ванночка з додаванням лимонного соку – досить лише пару крапель на склянку води і дрібки солі.

Відсутність апетиту

Якщо у вас пропав апетит і на звичну їжу вже очі не дивляться, то спробуйте приготувати ось таку приправу. Візьміть цедру лимона і натріть її на самій дрібній тертці. Потім додайте меленого перцю і трохи солі – ці інгредієнти беруться за смаком. Розмішайте все гарненько і приправа готова! Обридлі страви знайдуть новий смак і аромат, а заодно прискориться ваш обмін речовин.