Як уберегтися від впливу геомагнітних бур, хто їм схильний, небезпечні дати – читайте нижче в нашому матеріалі.

Коли чекати магнітну бурю
В Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця, ФІАН, прогнозують сильний удар 30 серпня, а напередодні, 29-го числа, магнітосфера буде збудженою. Піку коливання досягнуть о 06:00 у понеділок.

Під магнітною (геомагнітною) бурею фахівці мають на увазі порушення магнітосфери Землі, що виникає при дуже ефективному обміні енергією сонячного вітру з космічним середовищем, що оточує планету.

Магнітна буря може тривати від декількох годин до декількох днів поспіль, викликаючи збори в роботі техніки, а також проблеми зі здоров’ям.

Скрін: Прогноз магнітних бур (tesis.lebedev)

Кому небезпечні магнітні бурі
Від магнітних бур страждають метеозалежні люди, літні, гіпотоніки, гіпертоніки, а також ті, хто має хронічні недуги, в першу чергу серцево-судинні.

У небезпечні дні може порушуватися серцевий ритм, скакати тиск, нагадують про себе старі травми.

Медики кажуть, що в дні магнітних бур може розболітися голова навіть у людей, які вважають себе повністю здоровими. Виникає безпричинна втома, дратівливість, апатія, проблеми зі сном.

Як захиститися від впливу геомагнітних коливань
Лікарі радять людям з хронічними хворобами тримати необхідні ліки поруч. При потребі можна проконсультуватися з лікарем.

Ось ряд універсальних рекомендацій:

уникайте стресів, сильних фізичних і емоційних навантажень,
перенесіть вирішення складних завдань і питань на інші дні,
спіть повноцінно, 7-8 годин,
відмовтеся від алкоголю, куріння,
пийте поменше кави, енергетиків, міцного чаю,
гуляйте на свіжому повітрі,
харчуйтеся повноцінно, уникаючи важкої їжі, фастфуду.