<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ніч &#8211; УКРАЇНА LIVE</title>
	<atom:link href="https://ukr-live.com/news/tag/nich/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://ukr-live.com</link>
	<description>Новини - Аналітика - Обговорення !</description>
	<lastBuildDate>Tue, 25 May 2021 11:56:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>uk</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2016/05/cropped-ukraine_flag_by_chokorettomilkku-d7j8tz2-160x160.png</url>
	<title>ніч &#8211; УКРАЇНА LIVE</title>
	<link>https://ukr-live.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Нічний базар: по вишиванку у Коломию(фото)</title>
		<link>https://ukr-live.com/news/118267?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=nichnyj-bazar-po-vyshyvanku-u-kolomyyufoto</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Оля]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 May 2021 15:07:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Цікаво]]></category>
		<category><![CDATA[вишиванки]]></category>
		<category><![CDATA[Коломия]]></category>
		<category><![CDATA[ніч]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ukr-live.com/?p=118267</guid>

					<description><![CDATA[Понад 15 років у Коломиї працює базар вишиванок. Його особливість полягає в тому, що він працює лише раз на тиждень, в ніч на четвер, з 2-ї ночі і до 8-9-ї ранку. Сюди приїжджають з&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Понад 15 років у Коломиї працює базар вишиванок. Його особливість полягає в тому, що він працює лише раз на тиждень, в ніч на четвер, з 2-ї ночі і до 8-9-ї ранку. Сюди приїжджають з різних куточків країни, аби купити унікальний виріб, поповнити колекцію вишитого одягу чи підготуватися до весілля.</strong></p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-118273" src="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/photo_2021-05-20_11-55-35-800x600.jpg" alt="" width="800" height="600" srcset="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/photo_2021-05-20_11-55-35-800x600.jpg 800w, https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/photo_2021-05-20_11-55-35.jpg 1000w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Нині місцеві розповідають, що вишиванки завжди продавалися на коломийських ринках, потім утворився неофіційний та невпорядкований базарчик, де жінки продавали власноруч виготовлений крам.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-118268" src="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/186527005_316670356619911_1554313468651170651_n-1-800x600.jpg" alt="" width="800" height="600" srcset="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/186527005_316670356619911_1554313468651170651_n-1-800x600.jpg 800w, https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/186527005_316670356619911_1554313468651170651_n-1.jpg 1000w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Ціна значення не має</p>
<p>На годиннику о пів на другу ночі. Ще здалека до входу в базар стоїть велика черга з машин. Є авто й з Хмельниччини, Чернівців, навіть із Києва. Люди приїжджають заздалегідь, щоб першими потрапити на ринок.</p>
<p>Охоронець, який спостерігає за порядком, просить людей одягнути маски та дотримуватись дистанції. Поки чекаємо на відкриття, вдається поспілкуватись з покупцями.</p>
<p>Надія приїхала з батьками з Івано-Франківська. Розповідає, що на базарі вперше. Приїхала, бо почула від знайомих, що тут великий вибір вишитих виробів, та й ціни невисокі. Наразі має намір купити вишиту сукню, адже скоро виходить заміж, тож хоче бути на весіллі в українському національному вбранні.</p>
<p>«Шукаю особливу сукню ручної роботи, готова віддати навіть три або чотири тисячі гривень, якщо б мені сподобався виріб», – каже Надія.</p>
<p>Галина з Бережан, що на Тернопільщині, теж на ринку вперше. Її вразив великий вибір вишивки. Її сім’я вже має велику колекцію вишиванок, тому перевагу надає різним фасонам та орнаментам. Теж готова заплатити і три-чотири тисячі за виріб, якщо він гарний та багатий.</p>
<p>Таких покупців насправді багато. Богородчанці Василь із дружиною теж вперше приїхали на коломийський нічний базар, дізналися про нього в інтернеті.</p>
<p>«Поки що шукаємо сорочки для себе, а згодом, думаю, приїдемо знову, аби купити і на подарунок. Вибір тут дійсно дуже великий, і ціни доступні», – каже Василь.</p>
<p>Покупець наголошує, що надає перевагу лише ручній роботі. «Я люблю вишиванки лише ручної роботи. Мені їх приємніше носити, і я готовий заплатити будь-яку суму, якщо виріб мені сподобається», – зазначає пан Василь.</p>
<p>А ще ми зустріли тут Тетяну, яка приїхала з Надвірної і теж на ринку вперше. «Ринок відомий не лише великим асортиментом товару, а й низькими цінами, – акцентує вона. – Я люблю стародавні орнаменти на сорочках, бо саме вони, на мою думку, відображають дух українців».</p>
<p>Надвірнянка розповіла, що має родичів у Австралії і планує придбати їм вишиті сорочки на подарунок. «Там люблять лляні сорочки з простим орнаментом, приємні до тіла. Здогадуєтеся, як там жарко буває», – з усмішкою каже дівчина.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-118269" src="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/photo_2021-05-20_11-50-41-4-800x600.jpg" alt="" width="800" height="600" srcset="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/photo_2021-05-20_11-50-41-4-800x600.jpg 800w, https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/photo_2021-05-20_11-50-41-4.jpg 1000w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Віночки популярні</p>
<p>На території ринку торгових точок багато, люди продають вишиванки навіть посеред проходу. «Пані, погляньте, в мене є і ручної роботи вишивка, і дешевше можу дати», – припрошують продавчині на базарі.</p>
<p>Нашу увагу привертає торгове місце з віночками. Вибір великий: є і кольорові, і однотонні, є навіть купальські вінки.</p>
<p>Пані Ганна Лукинчук, родом із Рожнева (Косівщина), акуратно розкладає головні убори і розповідає, уже 10 років торгує віночками та прикрасами для волосся. Спершу було нелегко, починала з простеньких композицій, а згодом, коли набула досвіду, взялася виготовляти складніші, з більшою кількістю квітів.</p>
<p>«Знаєте, мода змінюється, кожного разу люди хочуть щось нове, однак є і класика, на яку завжди є попит. Це віночки з червоними квітами, як-от маки, приплітаємо також калину та шипшину», – ділиться пані Ганна.</p>
<p>Продавчиня пригадує, що до початку карантину у неї були покупці з Румунії, які просили вінки з жовтими, червоними та синіми квітами, в колір прапора держави.</p>
<p>«Раніше я й по фестивалях їздила продавати, був досвід. Колись возила товар в Словаччину та Польщу, але зараз карантин, кордони закриті, то вже іноземці не так часто у нас щось купують», – бідкається жінка.</p>
<p>Ціни на вироби коливаються від 25 до 70 гривень. Залежно від складності композиції. Квіти, які прикрашають віночки, за словами Ганни Лукинчук, ручної роботи.</p>
<p>Найбільший попит на віночки навесні, коли закінчується піст і починається період весіль. А перед святом Івана Купала люди питають за купальськими вінками.</p>
<p>«Купальські вінки найчастіше ми виготовляємо на замовлення, ціна на них близько 300-400 гривень», – говорить Ганна Лукинчук.</p>
<p>Продавчиня каже, що коли був карантин, то продавала вироби через інтернет. Фотографувала їх і надсилала поштою. Якщо не підходили, то обмінювала, правда, за рахунок покупця.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-118270" src="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/187102354_3904400916340477_3635234363524206519_n-1230x923-1-800x600.jpg" alt="" width="800" height="600" srcset="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/187102354_3904400916340477_3635234363524206519_n-1230x923-1-800x600.jpg 800w, https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/187102354_3904400916340477_3635234363524206519_n-1230x923-1-1024x768.jpg 1024w, https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/187102354_3904400916340477_3635234363524206519_n-1230x923-1.jpg 1230w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-118271" src="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/186540138_1107016683109028_7514610697079694456_n-1230x923-1-800x600.jpg" alt="" width="800" height="600" srcset="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/186540138_1107016683109028_7514610697079694456_n-1230x923-1-800x600.jpg 800w, https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/186540138_1107016683109028_7514610697079694456_n-1230x923-1-1024x768.jpg 1024w, https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/186540138_1107016683109028_7514610697079694456_n-1230x923-1.jpg 1230w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Базар переходить в онлайн</p>
<p>На ринку від кількості вишиванок, суконь, рушників та вінків розбігаються очі. Підходимо до торгової лавки, де продають кептарики. Зустрічаємо Івана, який продає не лише кептарики, а й вишиванки, сукні та пояски. Каже, що вишивка – це його родинне ремесло.</p>
<p>«Я з Космача, що на Косівщині, з дитинства вишиваю, моя мама художниця, завжди придумує орнаменти на сорочках та сукнях. Близько 80 років наша родина займається виготовленням вишиваних виробів», – з гордістю розповідає чоловік і додає, що має трьох доньок, які теж вишивають і навчають цьому ремеслу вже своїх дітей.</p>
<p>Поки ми говоримо, до торгової лавки підходять люди і цікавляться ціною виробів, а вона коливається від 200 і до понад 1000 гривень.</p>
<p>«А яка вартість кептарика?» – запитує жінка. «200 гривень», – відповідає Іван, на що отримує реакцію невдоволення від клієнтки, мовляв, ціна зависока. Чоловік готовий торгуватися, і жінка обіцяє повернутись, якщо не знайде дешевше.</p>
<p>Іван розповідає, що такі випадки бувають часто. Адже зараз часи складні, люди грошей не мають, а виріб придбати хочуть. Дає знижку максимум 50 гривень, більше не може, бо ж треба і самому за щось жити.</p>
<p>А ще Іван бідкається, що зараз ринок вже не той, що був раніше, до карантину. Людей стало менше, бо більшість переходить на онлайн-шопінг.</p>
<p>«Донька має інтернет-магазин з виробами, торг йде добре, – каже він. – Правда, я вважаю, краще, коли людина прийде на базар, поміряє. Коли ж продаєш через мережу, то можуть бути проблеми: то не підійде розмір, то колір».</p>
<p>Продавець пригадує, що були клієнти з Польщі, які купували гуцульську вишивку, однак зараз вони не приїжджають. А ще були покупці, які купували вишивані вироби, бо їхали в паломництво. Клієнти, за словами чоловіка, більше надають перевагу ручній вишивці, ніж машинній. Беруть і на весілля.</p>
<p>«Я радий, що нам вдалось зберегти традиції і гуцульські весілля не втратили свій колорит: багаті вишиванки, хустки та рушники», – з усмішкою зауважує чоловік.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-118272" src="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/photo_2021-05-20_11-50-41-2-800x600.jpg" alt="" width="800" height="600" srcset="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/photo_2021-05-20_11-50-41-2-800x600.jpg 800w, https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2021/05/photo_2021-05-20_11-50-41-2.jpg 1000w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Вишиванки везуть з усієї України</p>
<p>Наталія привозить вишиванки з Тернополя, Києва і навіть із Харкова. Розповідає, що займається цим бізнесом вже більше 10 років. Колись вишивала сама, а зараз не може, бо втратила зір.</p>
<p>«Вишивати змалку любила, однак після того, як зір різко погіршився, не вишиваю, хоча дуже хочу. Продавала свої сорочки за 2000 гривень, а то й дорожче», – зізнається продавчиня.</p>
<p>Наталія каже, що у неї є постійні клієнти, були навіть із-за кордону, однак через поширення пандемії зараз не приїжджають.</p>
<p>«Знаєте, до мене завжди колись приходила одна жіночка, яка купувала вишиванки до Італії. Там у неї була знайома, 80-річна італійка, яка дуже сподобала собі українське національне вбрання. Були також клієнти і з Польщі», – розповідає жінка.</p>
<p>Та в торгівлі не все так легко, як здається на перший погляд. Треба і підхід до клієнта знайти, і пильнувати товар, аби не вкрали.</p>
<p>«Раз була у мене прикра ситуація: відійшла я купити їжу і попросила продавців з сусідніх точок, аби приглянули за товаром. Повертаюсь і помічаю, що немає блузки. Засмутилась, але що вже зробиш?» – згадує жінка. Втім, каже, за декілька годин до її точки продажу підійшла поліція зі злодійкою і повернула вкрадену річ.</p>
<p>Продавчиня зауважує, що мода на фасон змінюється. Так, зараз люди шукають мереживну вишивку. Люблять і вишиванки з бісером.</p>
<p>«Смаки у покупців різні: хтось дивиться на ціну і купує відповідно до спроможності, хтось – на фасон, та є й такі, які не зважають на тренди і ціну, а беруть те, що припаде до душі», – зауважує Наталія.</p>
<p>За словами продавчині, якщо клієнту з якоїсь причини не підійшов товар, вона завжди готова його обміняти чи віддати гроші.</p>
<p>«Якщо нічого не продаєш за сезон і клієнт просить віддати дешевше, то ти йдеш на поступки. А якщо є попит і торг йде добре, то вже важче досягти компромісу», – зауважує Наталія.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Вдарять сильні морози: синоптики попередили українців про шокуючий прогноз погоди</title>
		<link>https://ukr-live.com/news/82141?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=vdaryat-sylni-morozy-synoptyky-poperedyly-ukrayincziv-pro-shokuyuchyj-prognoz-pogody</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Оля]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Feb 2020 18:01:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Погода]]></category>
		<category><![CDATA[Україна]]></category>
		<category><![CDATA[мороз]]></category>
		<category><![CDATA[ніч]]></category>
		<category><![CDATA[україна]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ukraine-live.com/?p=82141</guid>

					<description><![CDATA[Синоптики попередили українців, що уночі 16 лютого вдарить мороз. Про це поінформували в Украгідрометцентрі. Температура повітря опуститься до -10 градусів за цельсієм,навіть попри те, що вдень стовпчики термометра показуватимуть до +9 за цельсієм. Різкого&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Синоптики попередили українців, що уночі 16 лютого вдарить мороз.</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-82143" src="https://ukraine-live.com/wp-content/uploads/2020/02/1-4-800x533.jpeg" alt="" width="800" height="533" srcset="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2020/02/1-4-800x533.jpeg 800w, https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2020/02/1-4-1024x683.jpeg 1024w, https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2020/02/1-4.jpeg 1200w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Про це поінформували в Украгідрометцентрі.</p>
<p>Температура повітря опуститься до -10 градусів за цельсієм,навіть попри те, що вдень стовпчики термометра показуватимуть до +9 за цельсієм.</p>
<p>Різкого зниження температури вночі варто очікувати на сході України.</p>
<p>Загалом температура вдень на всій території країни коливатиметься від +6 до +9 градусів за цельсієм.</p>
<p>У столиці вночі температура опуститься до -1 градуса за Цельсієм.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ніч на Землі показали з космосу</title>
		<link>https://ukr-live.com/news/62626?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=nich-na-zemli-pokazaly-z-kosmosu</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[annashchesna]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Jun 2019 11:05:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Цікаво]]></category>
		<category><![CDATA[вид планети]]></category>
		<category><![CDATA[космос]]></category>
		<category><![CDATA[ніч]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ukraine-live.com/?p=62626</guid>

					<description><![CDATA[З’явилось відео, на якому, показано, як виглядає ніч на Землі з висоти у 400 кілометрів. Про це на своїй сторінці у Facebook повідомив космонавт Сергій Рязанський. &#8220;Ніч на висоті 400 кілометрів над Землею&#8221;, &#8211;&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>З’явилось відео, на якому, показано, як виглядає ніч на Землі з висоти у 400 кілометрів. Про це на своїй сторінці у Facebook повідомив космонавт Сергій Рязанський</strong>.</p>
<p>&#8220;Ніч на висоті 400 кілометрів над Землею&#8221;, &#8211; написав космонавт.</p>
<p>https://www.facebook.com/sergeyiss/videos/1302533873234196/</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Цієї ночі Юпітер можна буде побачити неозброєним оком.</title>
		<link>https://ukr-live.com/news/61739?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=cziyeyi-nochi-yupiter-mozhna-bude-pobachyty-neozbroyenym-okom</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Оля]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Jun 2019 17:01:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Події]]></category>
		<category><![CDATA[земля]]></category>
		<category><![CDATA[ніч]]></category>
		<category><![CDATA[Юпітер]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ukraine-live.com/?p=61739</guid>

					<description><![CDATA[У ніч з 10 на 11 червня Юпітер наблизиться до планети Земля настільки, що його можна буде побачити без телескопа. Про це повідомляє порталл Cnet. «Юпітер стане напроти (Сонця — ред.) в понеділок, 10 червня, протягом щорічної&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>У ніч з 10 на 11 червня Юпітер наблизиться до планети Земля настільки, що його можна буде побачити без телескопа</strong>.</p>
<p style="padding-left: 40px;"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-61741" src="https://ukraine-live.com/wp-content/uploads/2019/06/kosmos_jupiter_22946_16-800x654.jpg" alt="" width="800" height="654" srcset="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2019/06/kosmos_jupiter_22946_16-800x654.jpg 800w, https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2019/06/kosmos_jupiter_22946_16.jpg 906w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Про це повідомляє порталл Cnet.</p>
<p>«Юпітер стане напроти (Сонця — ред.) в понеділок, 10 червня, протягом щорічної події, коли Земля є безпосередньо між газовим гігантом і Сонцем. Це означає, що Юпітер буде досить близько до Землі і ви зможете його помітити в небі протягом всієї ночі», – йдеться у повідомленні.</p>
<p>У Національному управлінні з аеронавтики і дослідження космічного простору США рекомендують все ж таки взяти бінокль або невеликий телескоп, щоб побачити Юпітер ще краще.</p>
<p>Зазначається, що найкраще Юпітер буде видно з місця на планеті, де є невелике забруднення повітря.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Чому ніколи не можна заряджати телефон вночі?</title>
		<link>https://ukr-live.com/news/59558?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=chomu-nikoly-ne-mozhna-zaryadzhaty-telefon-vnochi</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[annashchesna]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 May 2019 08:07:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Цікаво]]></category>
		<category><![CDATA[зарядка]]></category>
		<category><![CDATA[ніч]]></category>
		<category><![CDATA[телефон]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ukraine-live.com/?p=59558</guid>

					<description><![CDATA[Серед власників телефонів звичка залишати на ніч заряджатися телефон досить поширена. Вранці прокидаєтесь – а телефон вже повністю заряджений і готовий до тривалої роботи. Але так робити не рекомендується. Чому? &#160; &#160; Фахівці стверджують,&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Серед власників телефонів звичка залишати на ніч заряджатися телефон досить поширена. Вранці прокидаєтесь – а телефон вже повністю заряджений і готовий до тривалої роботи. Але так робити не рекомендується. Чому?</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-59560 aligncenter" src="https://ukraine-live.com/wp-content/uploads/2019/05/telefon-1040x693-800x533.jpg" alt="" width="800" height="533" srcset="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2019/05/telefon-1040x693-800x533.jpg 800w, https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2019/05/telefon-1040x693-1024x682.jpg 1024w, https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2019/05/telefon-1040x693.jpg 1040w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Фахівці стверджують, що таким чином батарея телефону швидше зношується. Вся справа в тому, що телефон так уже влаштований, що зарядити його можна тільки певну кількість разів. Батарея втрачає заряд енергії в один відсоток – цикл починається знову.</p>
<p>Це може відбуватися кілька разів за ніч, а отже, «запаси» ваших зарядів витрачаються даремно. Взагалі, заряджати батарею до самого максимуму немає необхідності – так вона розряджається тільки швидше, втрачаючи свою потужність.</p>
<p>Як можна продовжити термін служби вашого телефону? А дуже просто: експерти радять заряджати телефон до 80% і розряджати до 20%. Батарея таким чином зношуватися буде повільніше, а значить, прослужить вам набагато довше!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Сенсація від дієтологів: шість продуктів на ніч, від яких ви схуднете прямо уві сні</title>
		<link>https://ukr-live.com/news/57327?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=sensatsiya-vid-diyetologiv-shist-produktiv-na-nich-vid-yakyh-vy-shudnete-pryamo-uvi-sni</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[annashchesna]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Apr 2019 12:07:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоров'я]]></category>
		<category><![CDATA[ніч]]></category>
		<category><![CDATA[продукти]]></category>
		<category><![CDATA[схуднення]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ukraine-live.com/?p=57327</guid>

					<description><![CDATA[Ні для кого не секрет, що дієтологи проти підвечірків, оскільки до кінця дня треба жити впроголодь. Лікарі переконані, що це дасть можливість швидше схуднути, однак при цьому існує ще один факт &#8211; голодувати не&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ні для кого не секрет, що дієтологи проти підвечірків, оскільки до кінця дня треба жити впроголодь. Лікарі переконані, що це дасть можливість швидше схуднути, однак при цьому існує ще один факт &#8211; голодувати не можна, схуднення обернеться назад. Щоб вирішити цю непросту ситуацію, фахівці підібрали шість продуктів, які можна і навіть потрібно їсти на ніч.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-57329 aligncenter" src="https://ukraine-live.com/wp-content/uploads/2019/04/la7k5I47QvZ86utMkW5MLnGJ2Z9A5X4DIzQbc5MZ.jpeg" alt="" width="620" height="384" /></p>
<p>Голод і дієту не можна поєднувати, оскільки регулярний недолік харчування обертається тим, що організм знижує витрату калорій в накопичувальних цілях, що робить навіть супердієту зовсім марною. З цієї причини вечірнє голодування не має сенсу, однак і все підряд їсти також не потрібно. Всі увагу слід приділити корисним і смачним продуктам, які чудово підійдуть для дієтичної вечері або перекусу.</p>
<p>Дієта для схуднення<br />
Ягоди. Вишня, полуниця, малина – прекрасні вуглеводні продукти з клітковиною. В ягодах містяться речовини, які стимулюють фізіологічну витрату калорій, вітамінізують і завдяки грубому волокну чудово вгамовують голод. Трохи полуниці або малини незадовго до сну &#8211; те, що потрібно.</p>
<p>Риба. Особливо біле м&#8217;ясо риб &#8211; дієтичний, легкий, білковий перекус для тих, хто переживає про фігуру. Обмежена кількість жиру, а також багато білка, який ніяк не відкладеться в жир.</p>
<p>М&#8217;ясо птиці. Всім відома куряча грудка в даному рейтингу не даремно, оскільки в ній абсолютно відсутні вуглеводи, зате достатньо білка. По причині такого складу та ж відварна курка сприяє зростанню м&#8217;язової маси, що саме по собі помітно прискорює схуднення. Варто також згадати про те, що м&#8217;ясо курки і бульйон з неї сприяють зниженню кров&#8217;яного тиску.</p>
<p>Яйця. Найбільша кількість білка, вітамінів групи B, холіну. Мають велику поживну цінність, тому всього лише пара варених яєць і з почуттям голоду можна буде попрощатися.</p>
<p>Незбиране молоко. Стакан теплого молока допоможе привести нерви в порядок і міцно заснути. Молоко має у складі триптофан, альфа-амінокислоту, а також два види білка, які надовго вгамують голод.</p>
<p>Кисломолочні продукти. Сир, йогурт, кефір, ряжанка – всі вони чудово підійдуть тим, хто не любить молоко. Крім того, в складі присутні корисні бактерії, які активізують схуднення, прискорюючи метаболізм.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Бар, стрілянина і один загиблий &#8211; ніч в столиці була гарячою</title>
		<link>https://ukr-live.com/news/48494?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=bar-strilyanina-i-odin-zagibliy-nich-v-stolitsi-bula-garyachoyu</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[annashchesna]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Nov 2018 04:17:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Події]]></category>
		<category><![CDATA[Київ]]></category>
		<category><![CDATA[ніч]]></category>
		<category><![CDATA[стрілянина]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://ukraine-live.com/?p=48494</guid>

					<description><![CDATA[У Києві біля пабу на вул. Велика Васильківська біля станції метро Либідська сталася стрілянина. Стрілянина сталася в результаті конфлікту, повідомляє спільнота dtp.kiev.ua. На місце прибула поліція та швидка допомога. &#8220;Нічне НП у Києві на&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>У Києві біля пабу на вул. Велика Васильківська біля станції метро Либідська сталася стрілянина.</strong><br />
<img loading="lazy" decoding="async" src="http://ukraine-live.com/wp-content/uploads/2018/11/870112_1_w_590.jpg" alt="" width="590" height="519" class="alignnone size-full wp-image-48495" /><br />
Стрілянина сталася в результаті конфлікту, повідомляє спільнота dtp.kiev.ua.</p>
<p>На місце прибула поліція та швидка допомога.<br />
&#8220;Нічне НП у Києві на Либідській біля Porter пабу. В результаті конфлікту невідомий кілька разів вистрілив з пістолета в хлопця. Потерпілого у важкому стані без свідомості терміново шпиталізували в 17-у лікарню. На місці працювала поліція і оперативно-слідча група&#8221;, &#8211; йдеться в повідомленні спільноти.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>У Калуші нічна ДТП: перекинувся на дах BMW X5</title>
		<link>https://ukr-live.com/news/47675?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=u-kalushi-nichna-dtp-perekinuvsya-na-dah-bmw-x5</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[annashchesna]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Nov 2018 07:04:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Україна]]></category>
		<category><![CDATA[дтп]]></category>
		<category><![CDATA[Калуш]]></category>
		<category><![CDATA[ніч]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://ukraine-live.com/?p=47675</guid>

					<description><![CDATA[У Калуші трапилася нічна ДТП: перекинувся на дах BMW Х5. &#160; &#160; Про це повідомляє паблік kalush.gram Автомобільна пригода трапилася по вулиці Ковжуна. На місці пригоди працювала швидка допомога. Наразі встановлюються обставини пригоди.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>У Калуші трапилася нічна ДТП: перекинувся на дах BMW Х5.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-47676 aligncenter" src="http://ukraine-live.com/wp-content/uploads/2018/11/kovzhuna.jpg" alt="" width="612" height="765" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Про це повідомляє паблік kalush.gram</p>
<p>Автомобільна пригода трапилася по вулиці Ковжуна. На місці пригоди працювала швидка допомога.</p>
<p>Наразі встановлюються обставини пригоди.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>У Луцьку – нічна ДТП: водій злетів з дороги</title>
		<link>https://ukr-live.com/news/44223?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=u-lutsku-nichna-dtp-vodiy-zletiv-z-dorogi</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[annashchesna]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Sep 2018 06:22:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Україна]]></category>
		<category><![CDATA[дтп]]></category>
		<category><![CDATA[Луцьк]]></category>
		<category><![CDATA[ніч]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://ukraine-live.com/?p=44223</guid>

					<description><![CDATA[Вчора,10 вересня, ввечері біля кінотеатру “Промінь” сталася ДТП. Про це повідомляють у спільноті “Свідомість лучан” у Facebook. &#160; &#160; &#160; Водій не впорався з керуванням виїхав на кільце та врізався в рекламний щит ФК&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Вчора,10 вересня, ввечері біля кінотеатру “Промінь” сталася ДТП. Про це повідомляють у спільноті “Свідомість лучан” у Facebook.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-44224 aligncenter" src="http://ukraine-live.com/wp-content/uploads/2018/09/original-1-600x800.jpg" alt="" width="600" height="800" srcset="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2018/09/original-1-600x800.jpg 600w, https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2018/09/original-1.jpg 720w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Водій не впорався з керуванням виїхав на кільце та врізався в рекламний щит ФК ”Волинь”. Аварія сталася о 23 годині вчора, 10 вересня.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Нічна ДТП на Прикарпатті: не розминулися дві іномарки, потерпілих забрала швидка допомога</title>
		<link>https://ukr-live.com/news/39992?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=nichna-dtp-na-prikarpatti-ne-rozminulisya-dvi-inomarki-poterpilih-zabrala-shvidka-dopomoga</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[annashchesna]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Jul 2018 05:06:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Україна]]></category>
		<category><![CDATA["швидка допомога"]]></category>
		<category><![CDATA[дтп]]></category>
		<category><![CDATA[ніч]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://ukraine-live.com/?p=39992</guid>

					<description><![CDATA[Увечері 7 липня трапилася дорожньо-транспортна пригода в селі Дем’янів Галицького району, неподалік міста Бурштин. &#160; &#160; Не розминулися дві іномарки, обидві автівки опинилися в кюветі, по різні боки траси. 7 липня о 23.07 у&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Увечері 7 липня трапилася дорожньо-транспортна пригода в селі Дем’янів Галицького району, неподалік міста Бурштин.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-39993 aligncenter" src="http://ukraine-live.com/wp-content/uploads/2018/07/photo_2018-07-08_00-47-13-600x800.jpg" alt="" width="600" height="800" srcset="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2018/07/photo_2018-07-08_00-47-13-600x800.jpg 600w, https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2018/07/photo_2018-07-08_00-47-13-768x1024.jpg 768w, https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2018/07/photo_2018-07-08_00-47-13.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Не розминулися дві іномарки, обидві автівки опинилися в кюветі, по різні боки траси.</p>
<p>7 липня о 23.07 у результаті зіткнення двох автомобілів Форт Ескорт та Фольцваген Т4. Двох осіб травмовано: жителі міста Бурштин 1973 та 1989 року народження. Потерпілих госпіталізовано до Бурштинської міської лікарні. Працівниками ДПРП Бурштин проведено заходи з відключення клем АКБ автомобіля Форт Ескорт.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Любителі фільмів і серіалів на ніч на 98% ризикують погіршити сон – вчені</title>
		<link>https://ukr-live.com/news/24876?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=lyubiteli-filmiv-i-serialiv-na-nich-na-98-rizikuyut-pogirshiti-son-vcheni</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[annashchesna]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Aug 2017 18:17:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоров'я]]></category>
		<category><![CDATA[дослідження]]></category>
		<category><![CDATA[ніч]]></category>
		<category><![CDATA[сон]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://ukraine-live.com/?p=24876</guid>

					<description><![CDATA[Ви коли-небудь лягали спати і казали самі собі: &#8220;Ну, ще одну серію…&#8221;, або лягали у ліжко з червоними очима від кількагодинного перегляду &#8220;Гри престолів&#8221;? Вітаємо: ви самі погіршуєте свій сон, пише TIME. Нове дослідження, опубліковане у&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ви коли-небудь лягали спати і казали самі собі: &#8220;Ну, ще одну серію…&#8221;, або лягали у ліжко з червоними очима від кількагодинного перегляду &#8220;Гри престолів&#8221;?</p>
<p>Вітаємо: ви самі погіршуєте свій сон, пише TIME.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-24877" src="http://ukraine-live.com/wp-content/uploads/2017/08/cb406f8-dirl-night-bed-movie.jpg" alt="" width="755" height="504" /></p>
<p>Нове дослідження, опубліковане у Journal of Clinical Sleep Medicine доводить, що &#8220;залипання&#8221; у фільми та серіали погіршує його якість і збільшує безсоння.</p>
<p>У експерименті взяли участь 423 дорослих віком від 18 до 25 років.</p>
<p>Вони заповнили анкети, у яких відповіли на запитання про те, як часто вони дивились телевізор і різні стріми онлайн.</p>
<p>Люди також відповідали на запитання про &#8220;зависання&#8221;: як часто переглядали декілька епізодів поспіль, сидячи на одному місці і використовуючи один і той же екран.</p>
<p>Учасники відповідали на запитання про якість сну і наскільки втомленими почуваються впродовж дня.</p>
<p>Більш ніж 80% з них ідентифікували себе як &#8220;глядачів, які зависають&#8221;.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-24878" src="http://ukraine-live.com/wp-content/uploads/2017/08/bf051bb-bed-movie-girl-sad.jpg" alt="" width="755" height="503" /></p>
<p>20% з цієї групи робили це декілька разів на тиждень впродовж останнього місяця.</p>
<p>Трохи більше, ніж половина таких учасників сказала, що схильна передивитись 3 чи 4 епізоди за раз, а середня тривалість такого споглядання – більше трьох годин.</p>
<p>Як і очікували автори дослідження, результати показали, що учасники, котрі ідентифікували себе &#8220;глядачами, які зависають&#8221;, були більш втомленими, мали більше симптомів безсоння і більшу настороженість перед сном.</p>
<p>Порівняно з людьми, котрі так не роблять, вони на 98% більше ризикували мати погану якість сну.</p>
<p>Співавтор дослідження, професор з комунікацій Ян Ван ден Бульськ, каже, що є декілька причин, котрі можуть пояснити такі результати.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-24879" src="http://ukraine-live.com/wp-content/uploads/2017/08/85cffd3-bad-sleep-night.jpg" alt="" width="755" height="504" /></p>
<p>Блакитний екран перед сном погано впливає на сон.</p>
<p>Інтернет дає нам можливість дивитися епізоди один за одним, не зупиняючись.<br />
Часто інтернет-сайти дають нам лише декілька секунд на те, щоб вирішити, чи хочемо ми переглянути ще одну серію.</p>
<p>А після перегляду нам потрібно більше часу, щоб заснути.</p>
<p>Тому для кращого сну експерт радить ставити собі чіткі рамки: скільки, коли і що ми дивимось.</p>
<p>Однак нічний перегляд фільмів та серіалів інколи може бути навіть корисним, каже професор:</p>
<p>&#8220;Деякі мої студенти казали, що після важкого навчального дня такий перегляд був їм винагородою. Це раціональна поведінка, в якій немає нічого поганого&#8221;.</p>
<p>Якщо у вас немає проблем зі сном і прокиданням, ймовірно, ви можете продовжити жити за звичним графіком.</p>
<p>Однак варто пам’ятати, що ця звичка може впливати на ваше здоров’я по-різному.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Які причини нічного голоду?</title>
		<link>https://ukr-live.com/news/15098?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=yaki-prichini-nichnogo-golodu</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[annashchesna]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2017 22:12:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоров'я]]></category>
		<category><![CDATA[Цікаво]]></category>
		<category><![CDATA[голод]]></category>
		<category><![CDATA[ніч]]></category>
		<category><![CDATA[харчування]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://ukraine-live.com/?p=15098</guid>

					<description><![CDATA[Якщо ви вночі просинаєтесь і біжете до холодильника &#8211; значить у вас серйозні проблеми. Детальніше у &#8220;Країні Здоров&#8217;я&#8221; Захворювання шлунково-кишкового тракту. Ще однією розповсюдженою причиною нічного голоду є порушення вироблення шлункового соку. Якщо ви&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Якщо ви вночі просинаєтесь і біжете до холодильника &#8211; значить у вас серйозні проблеми. Детальніше у &#8220;Країні Здоров&#8217;я&#8221;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-15099" src="http://ukraine-live.com/wp-content/uploads/2017/02/smart_fridge-800x516.jpg" alt="smart_fridge" width="800" height="516" srcset="https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2017/02/smart_fridge-800x516.jpg 800w, https://ukr-live.com/wp-content/uploads/2017/02/smart_fridge-1024x661.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Захворювання шлунково-кишкового тракту. Ще однією розповсюдженою причиною нічного голоду є порушення вироблення шлункового соку. Якщо ви не міняли режим дня і не працюєте в нічний час, потрібно шукати вирішення проблеми у гастроентеролога. Якщо шлунковий сік виробляється в надлишку, він викликає дискомфорт, який помилково сигналить про почуття голоду. Нічна їжа допомагає зняти неприємні відчуття. Але, наповнивши шлунок, ми змушуємо його працювати в позаурочний час, що посилює проблему (гастрит, виразкову хворобу).</p>
<p>Психологічні проблеми. Вони можуть бути різними: відчуття незадоволеності, перезбудження, стрес, прихована депресія. Смачна їжа, в тому числі, і в нічний час — спосіб підвищити собі настрій, відволіктися від тривожних думок.</p>
<p>Гормональні порушення. Багато сучасних людей не мають нормованого робочого дня, їм часто доводиться працювати ночами. Наслідки такого графіка життя — відсутність режиму дня та повноцінного харчування.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
