facebook

Позначені: ніч

Любителі фільмів і серіалів на ніч на 98% ризикують погіршити сон – вчені

Ви коли-небудь лягали спати і казали самі собі: “Ну, ще одну серію…”, або лягали у ліжко з червоними очима від кількагодинного перегляду “Гри престолів”? Вітаємо: ви самі погіршуєте свій сон, пише TIME. Нове дослідження, опубліковане у...

Які причини нічного голоду?

Якщо ви вночі просинаєтесь і біжете до холодильника – значить у вас серйозні проблеми. Детальніше у “Країні Здоров’я” Захворювання шлунково-кишкового тракту. Ще однією розповсюдженою причиною нічного голоду є порушення вироблення шлункового соку. Якщо ви...