Базова загальновійськова підготовка для студентів стартує з вересня 2025 року, вона триватиме 300 академічних годин й включатиме:

Теорію мають пройти і чоловіки, і жінки. Практичний курс є обов’язковим лише для чоловіків, які придатні до військової служби. Жінки проходитимуть практику тільки за власним бажанням та після проходження медичного огляду.

«Під час навчань студенти отримають базові знання з тактичної, розвідувальної та психологічної підготовки, домедичної допомоги, основ військової дисципліни. Також вони опанують навички поводження зі зброєю», – додають у Міноборони.

Після проходження загальновійськової підготовки студенти складуть військову присягу та отримають сертифікат і військово-облікову спеціальність.

Нагадаємо, згідно з новим Законом про мобілізацію, що набув чинності з 18 травня, замість строкової служби для громадян в Україні запровадили базову військову підготовку (БЗВП). Наприкінці грудня 2024 року головнокомандувач Олександр Сирський повідомив, що Генштаб ЗСУ має створити умови, щоб базова загальна військова підготовка новобранців тривала 2 місяці, замість колишнього 30-денного навчання.

В комітеті з питань нацбезпеки розповіли про труднощі, які супроводжують призов до лав ЗСУ.

В Україні знизились темпи мобілізації порівняно з показниками літніх місяців – про це протягом останнього час заявили одразу декілька народних депутатів.

“Починаючи від вересня, ми просідаємо в мобілізації. Вона почала спадати після серпня, після літа, коли ми вийшли на рівень виконання плана Генштабом. На жаль, восени пішла на спад і саме тому кажу, що переведення (військовослужбовців — Ред.) були викликані наказом головнокомандувача Сирського саме через втрати людей в бойових бригадах. До грудня ми не виконаємо план Генштабу ні на цей рік, ні на цей місяць. Тому з цим складно, і ми знов вертаємось, на жаль, до ситуації весни 2024 року”, — заявила в етері “Говорить великий Львів” народна депутатка, представниця парламентського комітету з питань нацбезпеки, оборони та розвідки Соломія Бобровська.

Що можна змінити зараз
В коментарі для ТСН.ua Соломія Бобровська так відповіла на запитання про те, що повинна зробити держава для належного комплектування Сил оборони: “Я не впевнена, що зараз можливо кардинально знову підійти до мобілізації і щось виправити. Перше: припинити застосовувати грубу фізичну силу і перевищувати повноваження. “Бусифікація” знищує всі потуги рекрутингу і адекватної мобілізації. Друге: відповідальність ТЦКівцям за порушення і перевищення повноважень. Третє: ОМС (органи місцевого самоуправління) та ОВА — змусити їх долучитись”.

За словами Соломії Бобровської, перебування частини чоловіків вдома (про це останнім часом повідомляється в соцмережах — Ред.) ускладнює мобілізацію.

“Людей важче знайти, але наскільки це зараз критична проблема — важко сказати”, — каже парламентарка.

В той же час на сайті президента України з’явилась петиція про мобілізацію жінок до лав ЗСУ. Її автором зазначається чоловік, він подав її 1 листопада, за 5 днів петицію підписали 318 людей. Серед підписантів — 54 чоловіки разом з автором, решта — жінки.

Про це йдеться у повідомленні МОН.

Шкільна програма спрямована як на формування патріотичної свідомості та системи цінностей, так і на розвиток практичних навичок для збереження життя.

“Її особливість — єдиний зміст для всіх учнів і учениць, незалежно від статі, що забезпечує рівні можливості в набутті важливих навичок”, — кажуть освітяни.

Що вивчатимуть в оновленому “Захисті України” Програма для учнів 10-х класів

Зміст присвячено питанням національної безпеки та оборони України, ознайомленню з основами управління та планування, озброєнню та військовій техніці, стрілецькій підготовці, орієнтуванню на місцевості, інженерній фортифікації, домедичній допомозі.

Програма для учнів 11-х класів

Більше уваги приділятимуть військовим технологіям, інформаційній війні, домедичній допомозі, захисту цивільного населення в кризових умовах та плануванню майбутнього.Із програмою можна ознайомитися за покликанням.

“Передусім курс орієнтовано на практичне застосування знань. Навчання відбуватиметься протягом дня, замість окремих уроків щотижня, для глибшого занурення в матеріал та ефективнішого відпрацювання практичних навичок”, — йдеться у повідомленні МОН.

Для цього створюються осередки із сучасним обладнанням — комп’ютерними симуляторами управління дронами, інтерактивними стрілецькими тренажерами та інструментами для опанування правил домедичної допомоги. На закупівлю обладнання передбачено субвенцію в розмірі 1,64 млрд грн.

Особливу увагу надаватимуть підготовці вчителів

Уже понад 90 тренерів пройшли спеціальне навчання та готові передавати знання вчителям із регіонів, підвищуючи їхню кваліфікацію, зазначили у МОН. Це дасть змогу ефективно викладати за новою програмою та застосовувати сучасні педагогічні підходи.

Затвердження модельної навчальної програми “Захист України” є важливим кроком до актуалізації предмета загалом. Оскільки важливо готувати учнів до викликів сучасного світу, допомагати собі та іншим, а також бути активними громадянами своєї країни.

Цей обов’язок торкнеться студентів вищих навчальних закладів та громадян, які влаштовуються на держслужбу, а також деяких інших категорій громадян, пише телеграм-канал Свої.

Попри відміну строкової служби в Україні з початку цього року базову загальновійськову підготовку як обов’язкову підготовку для низки громадян буде запроваджено з 1 вересня 2025 року. Категорії громадян, які зобов’язуються проходити таку підготовку, регулюються статтею 10-1 ЗУ “Про військовий обов’язок та військову службу”.Так, базова загальновійськова підготовка буде обов’язковою для громадян:

здобувають вищу освіту, в установах вищої освіти всіх форм власності, а також навчальних закладах зі специфічними умовами навчання, які здійснюють підготовку поліцейських;
які планують вступити вперше на державну службу, службу в органах місцевого самоврядування, обійняти посади в органах прокуратури, а також інших громадян (за бажанням) – у навчальних частинах (центрах) Збройних Сил України.
Окрім чоловіків, які навчаються у вишах, базову загальновійськову підготовку зможуть пройти й жінки студенти, але лише на добровільній основі. Такий вид підготовки буде включено до навчальних планів ЗВО усіх форм власності як окрема навчальна дисципліна. Також його можна буде пройти у навчальних центрах ЗСУ.

За результатами студент чи громадянин отримає військову спеціальність, а також навчиться виконувати бойові завдання, поводитися зі зброєю та вибуховими пристроями, діяти на полі бою, надавати домедичну та первинну психологічну допомогу, дотримуватись норм міжнародного гуманітарного права та правила ведення війни.

У кoмeнтаряx під дописом міського голови про смерть воїна, люди до нього та цeнтру кoмплeктування та вищиx дeржавниx oрганiв.

“Xтo кeрує Тeрнoпiльcьким Вoєнкoматoм?? Ceргiю Надал, я нe знаю чи ви щocь рiшаєтe в Тeрнoпiльcькiй вiйcькoвiй чаcтинi, цe нeприпуcтимo вiдcилати людeй бeз нiякoї пiдгoтoвки на гарячi тoчки! Cкажiть мeнi, xтo кeрує Тeрнoпiльcьким вoєнкoматoм. Якщo нe ви тo xтo? Дайтe мeнi прiзвищe!”, – зазначив Iгoр Oгoрoдник.

Знайoмi та рiднi загиблoгo Бoгдана нe мoжуть прийти дo тями.

“Який бiль, рoзпач, бeзcилля… Видали пoвicтку на вулицi, cилoю вiдправили БEЗ пiдгoтoвки, БEЗ налeжнoгo eкiпiрування, БEЗ армiї за плeчима, БEЗ взяття дo уваги щo мати залишаєтьcя cама, бo cтарший брат Миxайлo Пoкiткo вжe cлужить в Збрoйниx Cилаx i заxищає Україну!!! 12.02 вiдправили, а 16.02 тeбe вжe нeмає. Цe як взагалi? Чим цe вiдрiзняєтьcя вiд раzzєї? Як цe пeрeжити рiдним? Ми навiть нe мали змoги дoпoмoгти чим завгoднo та виправити якocь cитуацiю…Тeбe нe пoвeрнути. Ти в нашиx ceрцяx”, – зазначила знайoма вoїна Oкcана Oгoрoдник.

Про це розповідає “НВ”.

Начальник управління персоналу штабу Командування Сухопутних військ ЗСУ Роман Горбач зазначив, що мобілізація в Україні буде продовжена до тих пір, поки не завершаться воєнні дії на території нашої країни.

Відповідно до визначених потреб для доукомплектування військових частин, призивають усі категорії та військово-облікові спеціальності.

В першу чергу відбирають особовий склад, який вже мав досвід проходження військової служби. Такі військовослужбовці можуть направлятися безпосередньо до бойових військових частин. Інші військовозобов’язані запасу, які не проходили до цього військової служби, можуть бути призвані тільки до навчальних військових частин або до вищих навчальних військових закладів для перепідготовки.

“Як мінімум, це 1 місяць, а якщо більш складні спеціальності, то й на довший термін. І після того вони направляються до військових частин. Звичайно, особовий склад має призиватися придатним за станом здоров’я, відповідно, тут пріоритет надається молодшим категоріям військовозобов’язаних”,– повідомив Горбач.

Горбач зауважив, що у ЗСУ є потреба в різних спеціальностях. Тобто необхідні люди будь-якої професії.

“А щодо спеціалістів… у Збройних силах виникають потреби у комплектуванні різними спеціальностями”,– сказав він

1. Перш за все варто попросити про дар покаяння у Бога, готуючись до Сповіді. Повірте, це вкрай важливо. Мубуть не вистачить просто пригадати і перелічити власні гріхи. Такий технічний підхід ще не значить «покаятися». Найважливіше усвідомити, що Бог може і дуже бажає відкрити ваше серце, розтопити лід нечулості, байдужості, запалити лампаду духовної ревності. Існує чудовий постовий текст: «Покаяння відкрий мені двері, Життєдавче». Можна просто у щирості читати його, як молитву.

2. Не добре, коли Сповідь перетворюється на довжелезні діалоги зі священником і збивається фокус уваги на звичайну розмову. Якщо у Вас виникає бажання поспілкуватися попросіть отця про окрему зустріч для цього.

3. Коли не готові сказати про себе все, як є без ширмочок і прикрашувань, краще не імітуйте сповідь. Можливо ви не довіряєте священнику, не готові природньо перед ним відкритися, то пошукайте когось іншого, повірте, ваш парох якось це переживе. Знайдіть когось, кому зможете відкритися щиро і повно.

4. Дуже добре було б почитати якусь вартісну книжку про дар доброї сповіді і назагал дуже корисно читати якісну духовну літературу. Слід обережно відноситися до примітивних брошуркових видань, де пропонуються вірянам примітивні моральні схемки і готові відповіді “на всі випадки життя”. ЦЕ завужує Вашу релігійну свідомість, замість того, щоб відкривати на Христа, чинить Вас людиною з примітивним релігійним світоглядом. Це, до слова, одна з причин, чому у наших храмах можна зустріти злобних фанатиків, які все знають, все розуміють, все можуть пояснити.

5. Можна ще приготуватися до Сповіді, через читання Святого Письма (зокрема Нового Завіту), присвятити більше часу на особисту молитву і відвідування храму, якщо маєте сили і бажання – фізичний піст. Назвемо цей процес -«налаштування струн душі», для того, що добре зазвучав орган нашого серця.

6. Якщо у Вас «не пішла» сповідь через не тактовність, недосвідченність священника, це ще не причина не приходити на сповідь взагалі. Не на висоті бувають лікарі і водії маршруток, але це не означає, що ви не вдаєтеся до них. «гріховну тяганину», він, перш за все, свідок Вашого покаяння. Він мав би дуже обережно допомогти, підказати, інколи скерувати, але не шкодити і не займатися примітивним «допитом».

7. Якщо у Вас «не пішла» сповідь через нетактовність, недосвідченність священника, це ще не причина не приходити на сповідь взагалі. Не на висоті бувають лікарі і водії маршруток, але це не означає, що ви не вдаєтеся до них.

8. Дуже насторожує, коли у черзі до Сповіді починається з’ясовування стосунків «хто за ким стояв». Виникає питання: «А Ви впевнені, що Вам точно до Сповіді?».

9. Відпущення гріхів не обмежуються виключно Сповіддю і розріщенням священника. А хіба, коли ми щиро молимось, постимо, б’ємо поклони, причащаємося Бог не відпускає гріхи? «Принесіть плоди, гідні покаяння». Сповідь – це прагнення повернути русло життя у інший бік.

10. Не варто впадати у відчай, коли не виходить змініти у житті «все і відразу». Світ душі – це поле боротьби тривалістю у життя. Не завжди Бог відкриває плоди наших прагнень і намагань для нашого зору. Для того буде вічність, де буде відкрито чим жило наше серце і чого глибинно прагнули. Готуючись до сповіді було б корисно відкрити «профільну» пристрасть, яка гніздиться у нас, щоб не перелічувати другорядних гріхів.

11. Дуже болячи коли хтось насильно примушує йти інших до сповіді. Цілком можливо, що (ваша дитина, чоловік) підуть до сповіді, бо Ви їх вмовили, але чи буде це насправді таїнством? Я не впевнений. Покаяння – це не одноразова запрограмована акція, це дар Бога, який відкриває людину на інших. Без віри, як добровільного вибору далеко не заїдеш!

12. Не ватро у часі Сповіді переводити «стрілки» на інших. «Отче, я така грішна, але….внуки, невістка, сусідка….» І далі за текстом. Нерідко може скластися враження, що згадані вами люди доручили вам «посповідатися» замість них.

13. Не трактуйте сповідь, як гарчірку для суботнього прибирання. Тут, як на мене, може критися якесь не зовсім вірне бажання «бути чистим», переживати внутрішній комфорт. Це трохи не те. Перед Богом нечисті навіть небеса. Сповідь – це коли ми стаємо перед Богом в правді і без прикрас. Сповідальниця – не місце для красивих історій про себе.

14. Не бігайте до сповіді через будь-яку найменшу дрібницю. Сповідь – це завжди певний підсумок якогось етапу життя, пережитого досвіду, зроблених висновків, тощо.

15. Не формалізуйте сповідь, краще прийміть рішення оголосити війну гріху, що допікає Вам і не сподівайтеся, що Ви самі його подолаєте. Особлива характеристика сповіді – це долання сорому. Це цілком природня аскетика, підняття над самим собою. У ній скрита глибинна педагогіка смирення.

16. Сповідь не перепустка до причастя. Кожному охрещеному відкритий цей дар «пасхального таїнства» – свята Євхаристія. Покаяння це окреме таїнство, коли нам справді боляче за те, що ми вчинили, коли ми бажаємо повернути стерно життя у бік Бога і його правди.

Основний зміст цього посту не тільки в утриманні від певної їжі, але і в духовному очищенні, молитви, стриманості у багатьох аспектах життя вірян. У церкві кажуть що потрібно в такі дні займатися самодисципліною, наближатися до Бога, пробачити образи та віддати борги, відмовитися від сварок, злих слів і азартних ігор. Також рекомендується відмовитися від веселощів, забав та інтимної близькості, пише РБК-Україна.

Православні дотримуються різдвяного поста з 28 листопаду по 6 січня, у католиків ці дати зрушені – з 15 листопада по 24 грудня, а Різдво відзначається відповідно – 25 грудня.

Харчування в Різдвяний піст

Цей пост не є дуже суворим і в більшість днів можна вживати рибу. З 28 листопада по 19 грудня гарячу їжу можна вживати у понеділок, рибу в усі дні, крім понеділка, середи та п’ятниці. Середа і п’ятниця – дні сухого посту, дозволяється хліб, вода, сирі овочі та фрукти, горіхи, мед і сухофрукти.

Після 20 грудня риба заборонена в вівторок та четвер. Останній тиждень більш суворий: понеділок, середа і п’ятниця – сухоїдіння, вівторок і четвер – гаряча їжа без олії, субота та неділя – гаряча їжа з олією.

Дні, коли можна випити вина: 4 грудня (Введення Богородиці), 19 грудня (Святителя Миколая).

Як правильно підготуватися до посту

Входити в піст треба поступово і заздалегідь, щоб обмеження в раціоні не стало стресом для організму. Кількість м’ясних і молочних продуктів рекомендується поступово зменшувати в раціоні за тиждень до початку посту.

За добу бажано очистити кишківник, і запустити механізм внутрішньоклітинного харчування. Починати перші дні посту потрібно з мінімальними обмеженнями та поступово виключати заборонені продукти з раціону. Між основними прийняттями їжі потрібно робити перекуси фруктами та овочами, щоб впоратися з почуттям голоду. А ось порції дозволених продуктів варто збільшити, щоб набрати необхідну для організму кількість калорій.

Що можна їсти під час посту

Будь-які овочі та фрукти

Каші

Бобові

Гриби.

Що не можна їсти під час посту

М’ясо

Яйця

Сир

Молочні продукти

масло

Кому посту можна не дотримуватися

Піст не рекомендується дотримуватися людям з хронічними хворобами, діабетикам, тим, у кого є виразка шлунка, холецистит, панкреатит, інші захворювання шлунково-кишкового тракту Також не можна постити людям, які нещодавно перенесли хірургічне втручання, важку фізичну або психологічну травму. Дуже акуратно потрібно постити людям, які під час посту перехворіли серйозними простудними захворюваннями.

Церква дозволяє не дотримуватися посту вагітним і годуючим жінкам, маленьким дітям, літнім і хворим людям, тим, хто багато займається важкою роботою і подорожує.

Відповідний лист підписаний в.о. міністра освіти і науки Сергієм Шкарлетом.

Згідно з рекомендаціями МОН, керівникам закладів освіти необхідно поінформувати учасників освітнього процесу та працівників про подовження адаптивного карантину та заборони, що діють на території України на період дії карантину в залежності від рівня епідемічної небезпеки в регіоні або окремих адміністративно-територіальних одиницях.

Також у закладах освіти мають бути проведені інструктажі з безпеки життєдіяльності учасників освітнього процесу, правил поведінки у закладах освіти, правил пожежної безпеки, електробезпеки, безпеки дорожнього руху, профілактики шлунково-кишкових захворювань, норм гігієни та виробничої санітарії, правил поведінки в громадських місцях, а також інстуктажі щодо поводження з незнайомими людьми та предметами, користування громадським транспортом, попередження травмування тощо.

Окрім того, закладам освіти необхідно мати декілька десятків назв різноманітних документів (правил, договорів, посадових інструкцій, наказів, протоколів, планів, актів, посвідчень перевірок, журналів тощо), що засвідчать готовність закладу до нового навчального року.

Значна увага рекомендацій МОН присвячена стану пожежної безпеки в закладі освіти, стану електрогосподарства та утриманню території закладу освіти.

1 вересня розпочинається навчання, але не всі діти готові із завзяттям братися до книжок.
Як мотивувати дитину вчитися.
Розпочати варто з покращення фізичного здоров’я дитини.

Для цього дитині потрібен повноцінний сон, здорова їжа (побільше фруктів та корисних цільнозернових продуктів і поменше солодощів). Школяр має пити вдосталь води та займатися фізичною активністю.

Потурбуйтеся, щоб у дитини було спокійне місце з хорошим освітленням, де вона виконуватиме домашні завдання.

Екран комп’ютера має бути розташований на зручній висоті, щоб дитина не сутулилась.

Краще, якщо дитина вчитиме уроки у визначений час і робитиме невеликі перерви кожні 50 хв.

Починати вчити уроки краще з найважливіших предметів чи тем. Якщо ж таких кілька, то нехай школяр спершу виконає завдання з того предмету, який любить найбільше, далі переходить до найскладнішого, щоб впоратися з цим, поки не втомився, а вже потім робить все інше.

Секретар Ради національної безпеки та оборони Олександр Турчинов через ситуацію в Керченській протоці в ніч на понеділок озвучив підтриману президентом України Петром Порошенком ініціативу про введення в країні воєнного стану строком на 60 діб.

Тепер її у вигляді законопроекту повинна розглянути Верховна Рада. Засідання відбудеться о 16.00 в закритому режимі.

Глава держави запевнив, що дане рішення не відіб’ється на діях армії в Донбасі і не передбачатиме термінової мобілізації.

Як зазначила Уляна Супрун, після майже 3-місячного відпочинку дітям дуже важко одразу перебудуватися і налаштуватись на навчальний процес, тому батькам вже зараз, у серпні, варто розпочати відновлення робочого режиму дня і настрою дитини.

Як підготувати дитину до навчального року: Супрун дала пораду

Поступово відновлюйте шкільний розпорядок дня.

На канікулах дітям зазвичай дозволяють пізніше лягати увечері і довше поспати вранці. Різкий перехід на новий режим може викликати додатковий стрес на початку навчального року, тому варто починати змінювати режим дня заздалегідь.

Але варто прослідкувати, щоб дитина мала повноцінний сон і встигала відпочити вночі.

Уляна Супрун порадила повернутися до виконання нескладних шкільних завдань, але спочатку давати дитині ті завдання, які будуть її виснажувати.

Створіть книгу спогадів про літній відпочинок.

Очільниця МОЗ переконана, що такі приємні сімейні ритуали значно покращують емоційний клімат в сім’ї та сприяють ефективному ранньому розвитку дитини.

Складіть список цілей на наступний рік.

Подбайте про позитивне налаштування.

“Обговорюйте з дітьми, що доброго буде в новому навчальному році, – це зустріч з друзями, нові цікаві знання тощо. Це допоможе сформувати позитивні асоціації з новим навчальним роком”, – радить глава МОЗ.

В обласних та Київському міському військових комісаріатах триває підготовка до успішного проведення призову на строкову військову службу в Збройні сили України, який згідно з указом президента України, розпочнеться у жовтні 2018 року, повідомляє Управління персоналу штабу Командування Сухопутних військ ЗСУ.

“Проводиться детальний аналіз облікових даних про кількісний і якісний склад призовників, які проживають у кожному районі, і в області (місті) в цілому, організовано проведення всебічного та поглибленого вивчення призовників, які підлягають черговому призову. До роботи з вивчення особистих якостей призовників, особливостей відбору поповнення для режимних частин, порядком проведення бесід і заповнення листків вивчення та інших питань залучаються найбільш досвідчені робітники військових комісаріатів, викладачі допризовної підготовки навчальних закладів і офіцери запасу”, – йдеться в повідомленні, оприлюдненому на сторінці Сухопутних військ ЗСУ в соцмережі Фейсбук.

В інформації зазначається, що вивчення особистих якостей призовників здійснюється шляхом проведення індивідуальних бесід з призовником, його батьками або особами, що їх замінюють, а також з представниками адміністрації підприємства, установи, організації, навчального закладу, в якому працює (навчається) призовник.

“Організовані звірки з підприємствами, установами, організаціями з метою отримання списків працюючих у них призовників”, – додають в Управлінні персоналу.

Призовників, які рішенням призовних комісій визнано тимчасово непридатними до строкової військової служби строком до 6 місяців, викликають у військкомати і направляють на лікування з визначенням термінів його завершення.

“Якщо за своїм релігійним переконанням призовники не можуть проходити строкову військову службу, їх направляють у відділи з питань альтернативної служби для оформлення заяви на проходження альтернативної (невійськової) служби”, – нагадують в Управлінні.

У Командуванні Сухопутних військ ЗСУ відзначають, що зазначені підготовчі заходи дозволять отримати повні об’єктивні дані про наявність і стан призовних ресурсів з тим, щоб виключити можливість призову на строкову військову службу осіб, які мають право на відстрочку, непридатних до військової служби за станом здоров’я, а також не допустити спрямування в режимні частини призовників, які не відповідають вимогам служби в цих частинах.

Разом з тим, указ президента України про проведення призову громадян на строкову військову службу восени 2018 року поки не оприлюднений.

Як повідомлялося, 13 липня 2018 року заступник міністра оборони з питань євроінтеграції Анатолій Петренко повідомив, що в квітні – травні 2018 року було проведено призов громадян України на строкову військову службу, під час якої до лав ЗСУ та інших військових формувань закликали і направили 15 тис. 90 осіб. Крім цього, в період з початку року по 13 липня на військову службу за контрактом у ЗСУ були прийняті 17 тис. осіб. Також за станом на зазначену дату є оперативний резерв ЗСУ, який становить понад 158 тис. осіб, з них близько 122 тис. осіб – резерв першої черги.

Візьмемо на замітку, до речі я це вже чула, ще раз переконалася, що це правда! Дякую! Всім Бажаю Багатства і Процвітання!

Період зимових холодів добігає кінця, і за цей час ослаб не тільки наш організм, але і енергетичний фон. Щоб навесні ваше самопочуття значно поліпшилося, заздалегідь подбайте про відновлення і оновлення своєї енергетики.

Як завжди, в останній зимовий місяць ми перебуваємо в хорошому настрої і очікуємо якнайшвидшого настання весни. За довгий період холодів в нашому організмі відбуваються серйозні зміни, саме тому в цей час наша працездатність зменшується і не виникає бажання займатися навіть звичними повсякденними справами.

Причина такого стану – ослаблене біополе. Щоб посилити свій енергетичний фон ще до настання весни, необхідно заздалегідь зайнятися його відновленням, а допоможуть вам у цьому кілька простих, але дієвих способів.

Ознаки слабкої енергетики людини

Взимку організм і біополе людини стають слабкішими. Погіршується настрій, знижується працездатність, а самопочуття залишає бажати кращого. Існує кілька серйозних ознак, які показують, що наша енергетика вимагає якнайшвидшого відновлення.

Вранці ви прокидаєтеся в поганому настрої. Вранці нам складно перебувати в піднесеному настрої, особливо якщо попереду нас чекає важкий робочий день. Однак якщо навіть після довгого сну ви відчуваєте пригніченість і занепад сил, значить, ваш енергетичний фон потребує відновлення.

Щоб надати своєму організму сил, випийте натщесерце холодної води. Це допоможе відчути додатковий приплив сил і зарядить ваш організм енергією до кінця дня.

Головні бoлі. Іноді навіть незначні гoловні бoлі позбавляють нас можливості займатися своїми справами. Це також свідчить про те, що в зимовий період ваша енергетика ослабла.

Якщо ви відчули різке напруження в мімічних і потиличних м’язах голови, зробіть глибокий вдих і повільно видихайте. Повторюйте дихальну гімнастику до тих пір, поки бiль в голові не вщухне.

Гаслом музичного конкурсу обрали “Celebrate Diversity”, що українською можна перекласти як “Шануймо різноманітність”.

“Воно добре доповнює творчий дизайн цьогорічного пісенного конкурсу, в основі якого – традиційне українське намисто, що є не тільки найдавнішою жіночою прикрасою, а й вважається оберегом. Неповторності прикрасі надає саме те, що вона складається з великої кількості різноманітних намистин, кожна з яких – особлива”, – йдеться на сайті “UA:Перший”

Креативну концепцію Євробачення-2017 створювали дві українські креативні агенції. Узявши намисто за основу логотипу, вони надали кожному елементу прикраси свого візерунку й форми.

“Celebrate Diversity” стане ключовою темою для усіх аспектів пісенного конкурсу цього року.

“Слоган і логотип події дають розуміння української культури та уявлення про те, що чекатиме на фанів, які приїдуть до Києва в травні. Україна відзначиться поєднанням культури, технологій та індивідуального творчого запалу всіх 43 конкурсантів”, – йдеться у повідомленні.

Крім того, організатори повідомляють, що у вівторок, 31 січня, відбудеться церемонія передачі символічного ключа від Євробачення меру Києва від Президента міської ради Стокгольма.

Після цього розпочнеться жеребкування 43 країн-учасниць до півфіналів.

Раніше повідомлялося, що російські артисти, внесені до “чорних списків” діячів культури, не зможуть взяти участь у Євробаченні- 2017, яке прийматиме Київ.

Півфінали Євробачення-2017 пройдуть 9 та 11 травня 2017 року, а фінал – 13 травня.

Організатори конкурсу розпочали реєстрацію волонтерів, за добу після старту кампанії вони отримали понад 1500 анкет.

Більшість анкет надіслали студенти віком від 18 років. Та у списку потенційних волонтерів Євробачення-2017 є люди й старшого віку, серед яких 64-річний дизайнер із Британії.

Нагадаємо, 43 країни підтвердили свою участь у Євробаченні-2017, яке у травні відбудеться у Києві.

Проект державного бюджету України на 2017 рік передбачає виділення 655,7 мільйонів гривень на підготовку та проведення міжнародного пісенного конкурсу Євробачення-2017.

Колишній гендиректор НТКУ Зураб Аласанія неодноразово заявляв, що на проведення Євробачення забрали гроші у суспільного мовлення.

Раніше також ішлося про те, що церемонію відкриття Євробачення-2017 планувалося провести на території Софійського собору.

Згодом повідомлялося, що жодна з офіційних подій Євробачення-2017 не відбудеться у Софії.

Урочисте відкриття Євробачення-2017 планують провести біля Маріїнського палацу в центрі Києва.

Загалом у КМДА очікують, що до Києва на Євробачення-2017 можуть приїхати до 20 тисяч людей, за рік – близько 1,3 мільйонів туристів.

Як підготувати дитину до школи психологічно

 

Повірте, після трьох місяців нескінченного відпочинку і веселощів з друзями, сну до обіду і радісних днів на морі, в будь-якому віці і класі важко змиритися з тим, що такі довгі канікули відбудуться дуже не скоро, а попереду 9 місяців навчання, контрольних робіт, олімпіад і відкритих уроків.

Читайте вісім рад від психолога Влади Березянської про те, як підготувати дитину до школи, щоб перші тижні навчання не були для школяра суцільною мукою.

Прокидаємося раніше

Немає нічого гіршого, після трьох місяців висипань, знову вставати в школу в 6-7 ранку. А коли дитина, як і доросла людина, різко змінює свій режим дня, це, звичайно ж, не приносить організму нічого корисного. Тому, до зміни режиму треба підходити поступово. Якщо ви розумієте, що до вашого заклику вставати раніше, так як скоро в школу, дитина поставиться негативно, тоді придумайте кілька хитрих і веселих прийменників.

Наприклад, відправитися на ринок з самого ранку, щоб купити най-най смачні фрукти і ягоди, прийти найпершими до кафе біля будинку і самим першими купити улюблене морозиво, відправитися до відкриття магазину зі шкільним приладдям, щоб вибрати найкрасивіші зошити і рюкзак і так далі.

Чергуючи роботу і відпочинок

Незважаючи на те, що заняття починаються тільки 1 вересня, почніть за тиждень-два до школи, чергуйте роботу і відпочинок вашої дитини. Розподіліть завдання на тиждень, щоб хоча б по 1 годині на день, дитина займалася підготовкою до школи – прибиранням в письмовому столі, пранням своїх речей на перший тиждень навчання, підписанням зошитів і підручників тощо.

Повторення – мати навчання

Тут дуже важливо зробити так, щоб це заняття не нагадувало учительський зріз знань. Просто ненароком, кілька разів за тиждень до школи, запитайте у дитини: “Нагадай, а який предмет був твоїм найулюбленішим в минулому році? Хімія? Так, пам’ятаю, ви робили якийсь дослід в класі і ти зробив його швидше і краще за всіх … Розкажи ще раз, я забула подробиці. “

Таким чином, ви дасте дитині можливість згадати приємні моменти, пов’язані з навчанням, моменти, коли навчання і отриманий від неї результат принесли дитині відчуття успіху, справжню радість і тільки позитивні емоції.

Шопінг

Незважаючи на те, що покупка футбольного м’яча або нової ляльки приносить дітям набагато більше радості, проте шопінг перед 1 вересня – справа весела. Звичайно, не зовсім зручно йти за всіма шкільними приладдям в останній тиждень серпня, коли всі шкільні ярмарки переповнені батьками з дітьми. Але зате ваша дитина отримає позитивні емоції, пов’язані зі школою, напередодні початку шкільного року.

Дітям приносить задоволенням вибирати зошити, щоденник, канцелярію. Особливо приділіть увагу різним маркерами, різнобарвним ручкам та ін, діти їх дуже люблять і просто-таки чекають не дочекаються поки зможуть почати ними писати.

Планування

Влаштуйте сімейні збори, з фруктами, соком і печивом. Привітайте дитину з тим, що йому скоро знову на навчання, в наступний клас. Помрійте з дитиною, яким буде наступний рік, запитаєте, про що дитина переживає, щоб допомогти йому позбутися від негативних емоцій.

Зустрічі з однокласниками

Якщо ви не живете в одному будинку з половиною класу, в якому вчиться ваша дитина, то ініціюйте зустріч з однокласниками до занять. Запропонуйте дитині запросити кілька однокласників до себе додому, купіть дітям торт або іншу смакоту. Нехай поспілкуються, поділяться, як минуло літо. Приємна зустріч з друзями, з якими пов’язана школа і навчання, позитивно налаштовує дитину на навчання, на зустріч з іншими однокласниками.

Свято

Зробіть з першого вересня справжнє свято. Заплануйте відпочинок, який любить ваша дитина і на який у вас давно не було часу або можливостей – похід в аквапарк, парк атракціонів, кіно або розважальний дитячий центр. Обговоріть ваші плани з дитиною заздалегідь, тоді він буде чекати 1 вересня з нетерпінням.

Подальша робота

Дорогі батьки. Не забувайте, що підготовка до навчання проходить не тільки в період до 1 вересня. Перші тижні навчання – це все той же підготовчий період, який тепер просто трохи по-іншому називається – акліматизація або адаптація. Підтримуйте ваших діток, питайте їх, як пройшов день в школі, пропонуйте свою допомогу, якщо дитина не може впоратися з якимось із завдань, а також не перевантажуйте дитину домашніми справами і забезпечуйте їх часом для відпочинку.