Новини – Аналітика – Обговорення !
Українська співачка Ірина Білик помітно cxудла. Про свої плани щодо вдосконалення фігури співачка розповідала ще місяць тому, проте ніхто не очікував, що перші результати стануть помітними так швидко. Про це свідчить фото співачки, опубліковане...
До Нового року залишився рівно місяць. І тим, хто вирішив скинути кілька зайвих кілограмів, щоб сукня-мрія у святкову ніч сиділа просто ідеально, потрібно діяти, адже часу залишилося не так і багато. Як це зробити?...
Щоб позбутися зайвого жиру або як мінімум не набрати його, достатньо всього лише дотримуватися стандартного режиму сну. Співробітники японського Університету Васеда провели експеримент: спочатку добровольці протягом трьох днів спали по 7 годин на добу...
Особистий тренер Микола Поло вважає, що можна втратити близько п’яти відсотків жиру протягом десяти днів, думаючи, як спортсмен або актор, що перетворює себе до майбутньої ролі. Рекомендується поставити собі мету і йти до неї,...
