Нагадаємо, що в 2014 році Петро Порошенко підписав указ про святкування Дня захисника України 14 жовтня.
Також в цей день традиційно відзначається як день створення Української повстанської армії – військово-політичної формації українського визвольного руху.
Тоді ж випадає свято Покрови Пресвятої Богородиці, який відзначається церквами східного обряду.
Цього року українцям належить 11 вихідних – Великдень, Різдво, День Перемоги, 8 березня тощо. При цьому, якщо свято в суботу або неділю, його переносять на понеділок. На честь Дня Незалежності українцям припали відразу чотири вихідні поспіль.
]]>Про це він заявив в ефірі 112 каналу, передає zn.ua.
“У нас в цьому плані, я вважаю, зважене законодавство, яке дає право роботодавцю вирішувати в робочому порядку питання або зменшення робочого часу, або збільшення обідньої перерви, або застосування інших заходів для збереження робочого потенціалу і здоров’я тих людей, які працюють на підприємстві”, – сказав Розенко.
Він також закликав використовувати плаваючі графіки, коли можна дозволити працівникам в період високих температур працювати менше або відпрацювати їх в інший час.
За його словами, роботодавцям необхідно дотримуватися всіх умов для комфортної роботи співробітників.
]]>
Онколог
«Якось вийшла з кабінету, і на монітор мого комп’ютера колега прикріпила запрошення на конференцію. 15 хвилин я намагалася закрити його мишкою, ледь не викликала службу технічної підтримки з приводу підступного вірусу. Потім папірець не витримав і відвалився … »
Онколог-маммолог
«Їду в маршрутці і кажу – зупиніть мені в кінці менструального циклу».
Отоларинголог
«Кумедно було, коли забула зняти лобовий рефлектор (працюю отоларингологом) і так поїхала додому. Зрозуміла не відразу чому на мене люди на зупинці поглядали. Опа-зірка в лобі 🙂 ».
Лікар клінічної лабораторної діагностики
«Щоденник дочки неодноразово підписувала словами: «лікар Іванова».
Психіатр
«А після трьох днів поспіль 12-годинної роботи – дзвонити по телевізійному пульту не пробували? Причому з повним набором номера, прикладання до вуха і нетерплячим очікуванням звуку виклику … »
Психолог
«Укладаючи спати п’ятирічну дочку після божевільного робочого дня, будучи вже сама наполовину в царстві Морфея, почула її питання: «Мамо, навіщо треба рано вставати? ». Відповіла: «Тому що тобі завтра в інститут …., тобто в школу …. тобто … куди ти там у мене ходиш ».
Мануальний терапевт
«І мені пора у відпустку ….Сьогодні, сідаючи в таксі, замість назви вулиці я сказала таксисту:” На кушетку будь ласка »…
Дитячий хірург
«Яке щастя, що я не одна така (як я думала). Значить, не склероз, що не маразм, чи не Альцгеймера! ».
Для того, щоб протягом дня встигати більше, потрібно бути обережним з тим, як ви проводите свій час. Прокидайтесь раніше, займайтесь спортом, складайте список справ, які необхідно зробити, — і це сприятиме правильному використанню кожної хвилини.
Тому якщо ви хочете бути більш продуктивним, дотримання цих простих порад допоможуть вам.
1. Прокидайтесь на годину раніше
Навіть якщо ви не відносите себе до ранніх пташок, у вас є шанс стати однією із них.
Наставте будильник на годину раніше, аніж зазвичай (і не натискайте на кнопку повтору). Таким чином у вас з’явиться додаткова година для роботи.
Недавнє дослідження показало, що між раннім пробудженням, продуктивністю та успіхом є зв’язок. Жайворонки мають перевагу — у них є додатковий час для роботи, а ще вони зазвичай більш оптимістично налаштовані.
2. Створюйте список справ
Не забувайте створювати список справ, які потрібно виконати протягом дня. Це не повинні бути якісь грандіозні завдання, виконання яких насправді займе місяць, а то й більше. Тут мова йде про прання, візит до лікаря тощо.
Тому що саме на таких міні-справах базується виконання більших.
3. Спочатку займіть виконанням важчих завдань
Перш за все візьміться за виконання складніших завдань. Як тільки ви їх виконаєте, то зможете закінчити все інше.
Окрім того, що завдяки цьому ви почуватиметесь краще і ваша продуктивність теж підвищиться.
4. Приберіть свій стіл
Як кажуть в народі “Очі не бачать — серце не болить”. Ця фраза актуальна, якщо ви хочете сфокусуватись на чомусь. Тому за 15 хвилин до початку робочого дня, приберіть свій стіл і створіть простір, який не відволікатиме вас.
5. Виконуйте зранку вправи
Побігайте зранку або займіться йогою. Виконання легких навантажень позитивно впливає на настрій та підвищує продуктивність.
6. Придумайте власну систему
Якщо у вас буде власна продумана система, ви матимете чітке уявлення про те, що робити та коли. Конкретний перелік зобов’язань принесе ясність та контроль в робочий день, а також — розуміння того, що є найголовнішим на сьогодні.
7. Не намагайтесь зосередитись на всьому одночасно
Перед тим, як перейти до нового проекту, сфокусуйтесь та закінчіть попередній.
Люди часто думають, що багатофункціональність — це корисно і намагаються одночасно виконувати кілька завдань, та насправді це не так.
Тому виконуйте одне завдання за іншим, так ваша продуктивність не знижуватиметься різко.
Як стверджують вчені, наш мозок не призначений для того, щоб виконувати багато завдань одночасно.
8. Навчіться казати “ні”
Інколи це маленьке слово дуже важко сказати. Але це нормально — вміти відмовляти. Навчіть управляти людськими очікуваннями: якщо ви розумієте, що не зможете чогось зробити, скажіть про це одразу.
9. Висипайтесь
Вчені постійно наголошують на тому, що дорослій людині потрібно виділяти на сон від 7 до 9 годин. Тому якщо ви спите менше, настав час змінити цю звичку.
10. Впорядкуйте електронні листи
Якщо у вас “висить” 200 непрочитаних листів, це може викликати відчуття незадоволення, про що ви постійно будете думати. Тому перечитуйте свою пошту, відповідайте на запити та не забувайте видаляти непотрібне.
11. Не живіть соцмережами
Не забувайте відпочивати від суєти та шуму, а тому — закрийте всі соціальні мережі, так як вони лише відволікатимуть вас.
12. Читайте, а не просто пролистуйте документи
Важливо, щоб ви читали документи, а не просто пробігались по них очима. Адже через неуважність вам доведеться витратити час на те, щоб перечитати їх заново.
13. Вчіться зосереджуватись на одному завданні якомога довше
Якщо ви зуміли зосередитись на чомусь, продовжуйте це робити. Згідно з одним із досліджень, мозку потрібно 15 хвилин, щоб переключитись з однієї діяльності на іншу. Тому якщо ви будете постійно відволікатись на щось інше, виконання необхідної роботи займе більше часу.
14. Користуйтесь навушниками
Люди не відволікатимуть вас часто, якщо бачитимуть, що ви працюєте в навушниках.
15. Медитуйте перед роботою
Виділіть кілька хвилин після прокидання на медитацію, щоб очистити свої думки. Завдяки цьому ви зарядитесь енергією і будете готові до вирішення можливих проблем.
16. Відмовтесь він непотрібних зустрічей
Особисті зустрічі з людьми — це важливо, однак дуже часто вони можуть бути марною тратою часу. Тому перед плануванням переконайтесь, що вони справді дуже важливі і під час них будуть обговорюватись питання, які неможливо вирішити через пошту чи по телефоні.
17. Приймайте 60-секундні рішення
Якщо ви хочете протягом дня робити більше, вчіться швидко працювати, і, насамперед, скоротіть час на прийняття рішень. Саме цей процес може стати тим, що забирає найбільше часу протягом дня. Тому позбавтесь такої звички, щоб мати більше вільного часу.
Скоріш за все, ви приймете те саме рішення, якщо подумаєте над ним хвилин 20.
]]>
Вчені Оксфордського університету назвали початок робочого дня о 9 ранку тортурою і вважають, що він негативно впливає на продуктивність роботи, пише 24tv.ua.
Про це повідомило видання Plaid Zebra.
Вчені хотіли довести гіпотезу про те, що діяльність людського мозку залежить від незмінних біологічних ритмів.
Дослідники провели експеримент, під час якого шкільні заняття починалися не о 8:30, а о 10:00. Невдовзі оцінки учнів покращилися на 19%.
Швеція переходить на 6-годинний робочий день. Країна хоче таким чином підвищити продуктивність та зробити людей щасливішими, – інформує видання The Independent.
Відповідно до веб-сайту Science Alert роботодавці по всій країні уже впровадили зміни, метою яких є зробити більше за коротший проміжок часу і забезпечити те, щоб люди мали енергію, щоб насолодитися своїм особистим життям.
Тойота-центри у Гетеборзі, другому за величиною місті Швеції, перейшли на цю систему 13 років тому. Компанія стверджує, що це призвело до того, що співробітники стали щасливішими, плинність кадрів більш низькою, а прибуток зріс.
Filimundus, розробник додатків з головним офісом у столиці Швеції Стокгольмі, ввів 6-годинний робочий день у минулому році.
«8-годинний робочий день не настільки ефективний, як вважається», – сказав генеральний директор компанії Лінус Фельдт.
«Залишатися зосередженим на конкретному робочому завданні протягом 8 годин є величезною проблемою. Для того, щоб впоратися з нею, ми переключаємося на інші речі і робимо паузу, щоб зробити робочий день більш терпимий. У той же час, важко керувати нашим особистим життям поза роботою».
Пан Фельдт сказав, що співробітникам не дозволяється заходити на соціальні мережі, робочі зустрічі зведені до мінімуму та інші відволікаючі фактори протягом дня обмежуються. Мета полягає у тому, щоб співробітники були більш мотивовані працювати інтенсивніше в офісі.
За його словами, новий робочий день дозволяє людям мати досить енергії для того, щоб продовжувати своє приватне життя, коли вони залишають роботу.
Згідно з Science, лікарі та медсестри у деяких лікарнях країни також зробили крок до 6-годинного робочого дня.
Будинки для людей похилого віку у Гетеборзі перейшли на 6-годинний робочий день раніше в цьому році і проводитимуть експеримент до кінця 2016 року, щоб визначити, чи вартість найму нових співробітників для покриття втрачених годин має сенс.
]]>
Якщо в тіньовому секторі українці працюють часто 12-18 годин на добу, то чому б не поширити їхній досвід на легальних працівників?
Cаме так, як припускає дописувач газети «Україна молода», розмірковували розробники нової редакції Трудового кодексу України, які пропонують офіційно не обмежувати тривалість робочого дня.
Якщо парламент ухвалить кодекс без відповідних зауважень, можливо, вже восени 8-годинний робочий день залишиться для багатьох приємним спогадом, зазначає «Україна молода».
У цьому ж числі «Україна молода» знайомить з пропозицією освітян скоротити літні канікули, щоб зменшити завантаженість протягом навчального року.
Видання нагадує, що в Українi найкоротша тривалість навчання та навчальний рік серед країн Євросоюзу. В Європі школярі відпочивають улітку лише два місяці – липень i серпень, у Німеччині та Польщі – ще менше – близько 1,5 місяця.
Водночас, продовження навчального періоду за рахунок скорочення тривалості літніх канікул мало б і свої плюси, зокрема зменшення завантаженості впродовж навчального року. Тоді зникне потреба у проведенні семи уроків на день і великої кількості домашніх завдань.
Про перспективи скорочення літніх канікул «Україна молода» розповідає у статті «Украдене щастя?».
]]>