Йдеться про молоко, в яке можуть додавати різні миючі засоби, щоб таким чином зберегти від скисання і підвищити вміст жиру.

Про це розповів керівник Союзу молочних підприємств Вадим Чагаровський в ефірі каналу “Україна 24”.

Експерт звернув увагу, що виробники молока не є фальсифікаторами, а “хімічать” з ним заготівельники, які закуповують продукт, а також ті продавці, які ведуть торгівлю на базарах, займаються перепродажем.

“Мета фальсифікації – збереження нативних властивостей, а саме кислотності, для чого використовуються сода і миючі засоби, щоб молоко не було кислим”, – говорить фахівець.

За словами Чагаровського, на смак визначити фальсифікат практично не можна через невелику кількість речовин – рецептори цього не можуть відчути, і люди купують продукт, який вважають звичайним молоком.

Також експерт зазначив, що більше миючих речовин додають, коли здають молоко на промислове перероблення.

“В Україні існує метод, який визначає жирність молока за поверхнево активними речовинами. Якраз миючі засоби є такими, вони показують наявність більшої кількості жиру в молоці, а матеріально-фінансові розрахунки йдуть в залежності від того, який жир”, – розповів він.

Тому заготівельники-фальсифікатори додають пральний порошок для того, щоб підняти вміст жиру в молоці, пояснив керівник Союзу молочних підприємств.

Експерт додав, що на підприємствах, які займаються розливом і перероблюванням молока, відбувається знезараження перекисом водню, тому там потрапляння миючих засобів просто неможливо.

Про це повідомила газета Express з посиланням на дані британських медиків.

Як стверджують фахівці, гаряча вода пошкоджує кератинові клітини, розташовані в епідермісі (зовнішньому шарі шкіри людини).

Крім того, зловживання гарячим душем провокує сухість шкіри і посилює дерматологічні захворювання, включаючи екзему.

Експерти рекомендують приймати короткий і помірно холодний душ протягом п’яти-десяти хвилин. Особливо актуальною порада є для людей, які страждають від шкірних проблем.

Також не варто також грубо терти і відлущувати шкіру під час водних процедур, оскільки це може спровокувати появу мікротравм.

Після водних процедур корисно промокнути шкіру рушником і нанести зволожуючий крем.

Сіль – основне джерело натрію. Деякі сорти солі можуть містити невелику кількість кальцію, калію, заліза і цинку. Також до кухонної солі часто додають йод.

Мінерали солі діють як важливі електроліти в організмі. Вони підтримують м’язову функцію, водний баланс та можуть передавати нервові імпульси.

Як сіль впливає на організм

– Надмірне вживання солі підвищує кальцій у сечі, а він у свою чергу підвищує ризик каменеутворення. Тому ми і просимо людей пити достатню кількість води – 1,5-2 л на добу, щоб концентрація сечі була не такою високою.

Адже якщо її концентрація буде високою – утворюватимуться солі, які випадатимуть в осад, а вже на них будуть наростати камені, – стверджує лікар-уролог Олександр Наумчук.

Також сіль здатна затримувати рідину в організмі, що сприяє каменеутворенню. За словами лікаря, речовина впливає на артеріальну гіпертензію, внаслідок чого можуть страждати нирки.

– Якщо людина занадто багато приймає кількість солі, то це відразу буде видно за станом нирок, також сіль впливає на артеріальний тиск – він буде підвищений, – зазначив лікар.

Водночас під час нестачі солі в раціоні організм почне використовувати свої внутрішні резерви, запозичивши необхідні компоненти з органів і тканин, тому людина, яка невиправдано дотримується безсольової дієти, спочатку відчуває слабкість у м’язах, швидко стомлюється, її самопочуття стрімко погіршується.

Основні джерела солі

Основним джерелом солі є харчові продукти, що пройшли технологічну обробку – готові страви, м’ясо, що пройшло технологічну обробку, як-то бекон, шинка та ковбаси, сир, солоні закуски та локшина швидкого приготування.

Сіль також додають у їжу під час приготування (бульйон і бульйонні кубики) або за столом (соєвий соус, рибний соус, кухонна сіль тощо).

Добова норма солі

За даними дослідження STEPS у 2019 році, у середньому українці споживали 12,6 г солі на добу. Це більш ніж удвічі перевищує максимальний рекомендований рівень — 5 г на добу. Лише 13% населення споживали солі менше цього рівня.

Як їсти менше солі щодня

У ЦГЗ радять уникати готових продуктів із високим вмістом солі, щоб зменшити її вживання. Слід уважно читати етикетки та обирати продукти, де вміст речовини знижено.

Також під час приготування страв краще додавати свіжі спеції, трави, сік лимона, апельсина, корисну рослинну олію замість солі, майонезу та соусів.

Слід додавати сіль наприкінці готування або вже до готової страви на тарілці.

Лікарі радять споживати йодовану сіль, у зв’язку з тим, що в українців є помірний дефіцит йоду.

«Люди зараз пішли по шляху найменшого опору – купують одну багаторазову маску і ходять в ній день, два, три, тиждень. Правильніше для здоров’я використовувати одноразові маски і правильно їх застосовувати», – пояснила експерт, а також підкреслила, що вологу використану маску необхідно викинути.

При цьому, якщо в масці важко дихати, краще купити респіратор з клапаном: він дозволить дихати вільно і забезпечить надійний захист, порадила Бєлова.

Про шкоду довгого носіння однієї маски також розповів лікар-інфекціоніст професор Микола Малишев. Експерт пояснив, що вона накопичує бактеріальні та вірусні забруднення не тільки від самого користувача, але і від окружающіх.

Як повідомляє “Апостроф”, про це пише інфекціоніст Євген Дубровський в Facebook.

За його словами, маски носять хірурги, стоматологи, патологоанатоми, щоб захистити себе і пацієнта від попадання рідин в рот, очі або рану (кров, слина, піт, бризки від промивання, зрошення, обробки рани або порожнин і т.п.).

Від коронавірусу маска також може захистити. Однак краще її надягати на хворого.

“Якщо на вас впритул кашляють, бризкають слиною, чхають або плюють (тоді маска захищаеє – ред.). Знову ж – рідини. Вірус передається повітряно-крапельним шляхом. Від крапельного шляху передачі маска буде захищати. Але набагато ефективніше, розумніше і логічніше одягати маску на хворого, а не здорового. Тому що тоді в повітрі практично не буде вірусу, він весь із рідинами, що виділяє хворий, залишиться на внутрішній поверхні в масці”, – сказав Дубровський.

Він підкреслив, що респіратори хворим носить заборонено через клапан. З нього виходить повітря, що видихається. Тому респіратори дозволені тільки медпрацівникам для індивідуального захисту.

Лікар також відповів питання, чи варто носити маску здоровим людям. За його словами, в Україні це утопічне питання, адже на масці, в тому стані, в якому її носять громадяни (тривалий час, тримаючи її в кишені штанів, наприклад), вона може завдати більше шкоди. На ній збирається бруд, пил, бактерії, алергени і токсини.

“Медична маска в такому вигляді, як ми всі її використовуємо, це вже давним-давно не засіб захисту, а всього лише … квиток на автобус, проїзний в метро або пропуск в магазин. Тим більше, всі ці тканинні пов’язки на обличчі – про який захист йде мова?”, – зазначив медик.

Дубровський підкреслив, що якщо б уряд дійсно вважав, що медичні маски ефективні і допомагають впоратися з рівнем зараження, їх би роздавали безкоштовно. Щоб люди могли їх міняти кожні 2 години, як годиться.

“Все, що ми спостерігаємо зараз – лише зовнішня показуха. Реальна картина використання масок не має ніякого відношення до протиепідемічних заходів. На жаль…”, – підсумував інфекціоніст.

Повінь у Венеції завдала собору Святого Марка збитків у розмірі $5,5 млн. За даними видання Travel and Leisure, після листопадової повені собор був закритий на тиждень на реконструкцію. Доглядач собору Святого Марка Карло Альберто Тессерін розповів, що співробітники базиліки намагалися замаскувати проблеми, яких всередині набагато більше, ніж зовні.

Уточнюється, що собор був під водою близько 24 годин. Вперше в історії вона потрапляла всередину через вікна. При цьому, небезпечна не сама морська вода, а сіль, яка в ній міститься, оскільки вона роз’їдає мозаїку і цегляну основу. Коли церква будувалася, її спеціально розмістили у найбільш безпечній частині Венеції. Але час показав, що у Венеції ніде не можна захиститися від повеней. В даний час тисячі венеціанців протестують проти круїзних лайнерів, які прибувають в місто. На думку городян, лайнери провокують і підсилюють повені в місті.

Серед багатого асортименту миючих засобів люди купують переважно дешеві. І тільки деякі покупці вибирають дорогі, тому що вважають їх більш ефективними, каже продавець побутової хімії Світлана Кльоц. Але чи безпечні вони для здоров’я, виробники в інструкціях зазвичай не пишуть.

Характеризуються високим об’ємом розподілу і порошкових миючих засобів містять солі фосфорної кислоти і поверхнево-активні речовини. Ці складові є вкрай нeбeзпeчними для здopов’я, попеpeджають лiкарі.

“Паpи діють подібно отpут. При інгаляційному впливі на оргaнізм вони здатні викликати емфiзeму лeгeнів. А при попаданні всередину оргaнiзму йде уpaження клiтин печiнки “, – розповідає Роман Терехов, директор Державної установи “Запорізький обласний лабораторний Центр МОЗ України”.

Тому не можна залишати на тарілках і каструлях ніяких слідів миючих засобів.

Зазвичай посуд миють двічі – спочатку від залишків їжі, а потім – від миючого засобу. Як це зробити швидко і якісно – у кожної господині свій спосіб. Наприклад, багато споліскують розчином оцту з сіллю, а також мильним розчином. Оксана Сабардіна воліє звичайну соду. А тим, хто піклується про екологічність, Оксана радить користуватися гірчичним порошком. Його насипають на поверхню і змивають водою.

Але який би засіб ви не вибрали, головне – дотримуватися простих правил. Користуватися гумовими рукавичками, і дуже ретельно полоскати посуд.

Чоловік більше 10 років веде здоровий спосіб життя – він не курить і не вживає алкоголь. За цей час експерт допоміг тисячам людей позбутися шкідливих звичок.

“Куріння вбиває. Це пишуть на всіх пачках сигарет. Але це не так. Людина покурила раз, покурила два, покурила тисячу разів, руки-ноги у неї на місці, і вона думає, що всі помруть, а я – грейпфрут. Але насправді вона отруює себе”.

За словами Ступакова, двоє з трьох українців помирають від серцево-судинних захворювань, викликаних шкідливими звичками. Наприклад, у сигаретах понад 4 тис. отруйних речовин.

“Ще такий момент – процес куріння потрібно переосмислити. Відчуйте, що ви не отримуєте задоволення, не насолоджуєтеся, вбиваєте себе. Бережіть себе і не отруюйте тютюновим димом”, – додає експерт.

Так, у Львові та передмісті стихія вже встигла накоїти чимало лиха. В Рясном-1 вітер “розібрав” однойменну транспортну зупинку.

У центрі також є пошкоджена зупинка на вул. Луганській поблизу Кредобанку, повідомив керівник “Варти 1” Ігор Зінкевич.

По всьому місту повалено вже кілька дерев і обірвані дроти.

Рясні опади та сильний вітер також спостерігаються в Івано-Франківській області. У “Прикарпаттяобленерго” повідомили, що без світла залишилися 27 сіл і міст.

– Станом на 09:00 через негоду повністю та частково знеструмлені населені пункти 7 районів області. Наразі повністю без світла перебуває 17 міст і сіл, частково – 11, – йдеться в заяві.

Це сталося через поширеність дозаторів антибактеріальних гелів в лікарнях, пише The Independent. Раніше вони допомагали успішно боротися з важковиліковними інфекціями.

Дозатори поширювалися через те, що дезінфекція рук допомагала загальмувати поширення метицилін-резистентного золотистого стафілокока (MRSA). Ця бактерія може вплинути на виникнення невиліковного захворювання, до прикладу, сепсис чи пневмонія. MRSA є стійкою до ліків.

Науковці встановили, що використання спиртових дезінфікуючих засобів призвело до почастішання захворювань, викликаних ванкоміцин-резистентними ентерококами (VRE). Останні здатні викликати сепсис. Ці мікроорганізми є причиною 10% випадків лікарняних інфекцій в усьому світі.

Науковці провели дослідження на мишах і встановили, що бактерії VRE виживали при обробці етанолом. Ба більше – вони здатні швидше колонізувати кишківник мишей.

Про це спеціаліст написав на своїй сторінці в Facebook., передає Корупція.Інфо

За словами лікаря Комаровського, ці ліки використовуються практично в кожній родині вже протягом 70 років, тому раніше чутливі бактерії вже давно перестали на нього реагувати.

Більш того, на сьогоднішній день ні при одному інфекційному захворюванні його не розглядають в якості лікування. Даний медикамент рекомендується тільки в якості резервного засобу при менінгітах, сальмонельозі, черевному тифі, чумі і ряді інших захворювань.

Більш того, відмова від застосування хлорамфеніколу в сучасній медицині продиктована ще й тим, що можуть виникати побічні ефекти, зокрема, до таких належить апластична анемія, що залишає мало шансів на одужання і є фактором ризику розвитку гострого лейкозу.

Тому застарілі “бабусині” поради лікувати усе підряд Левомецитином варто відкидати подалі. Більш того, за словами Комаровського, ні в якому разі не варто займатись самолікуванням та використовувати даний препарат на власний розсуд.

Про це повідомляє польський телеканал TVN24.

Наслідки негоди зняли з дрону. На кадрах можна побачити тисячі повалених дерев.

Відео зняте поруч з тим місцем, де був розташований табір харцерів (польський аналог скаутів) в місцевості Сушек.

Через удар стихії в таборі загинули двоє дівчат 13 і 14 років. Загалом в результаті нічної бурі в Померанії загинули п’ять осіб було і десятки отримали травми.

Шторм також завдав шкоди будинкам і автомобілям. Без струму залишається 340 тисяч будинків по всій Польщі.

Але ніхто не замислюється, як вони можуть позначитися на організмі.

Медики радять взувати таке взуття рідко і на те є кілька причин.

1. В’єтнамки загрожують грибком
Шльопанці, які натирають, є найпростішим способом підхопити інфекцію і грибок. Шкідливі бактерії легко проникають крізь ранки на ногах, викликаючи неприємні відчуття.

2. Спіткнувся – гіпс
Крім того, що нога може банально зісковзнути з відкритого взуття, викликавши розтягнення м’язів, шльопки можуть стати причиною ще низки травм. Через пласку підошву в’єтнамок може виникнути тендиніт – пошкодження сухожиль, біль у зводі стопи, біль у п’яті, артрит щиколотки, коліна або стегна.

3. В’єтнамки викривляють ноги
Нога піддається сильній напрузі при ходьбі в шльопанцях. Таке неприродне положення ноги з часом призводить до потовщення великого пальця через те, що він постійно знаходиться в стислому стані, появи натоптишів – через постійні удари капців по п’яті.

4. В’єтнамки викликають втому
Хода в ортопедичному взутті не зрівняється з ходою у в’єтнамках. З-за того, що шльопок може легко сповзти, людині доводиться робити маленькі кроки, постійно втомлюючись.

5. Неякісні в’єтнамки можуть вбити
Шльопанці викликають рак, якщо вони зроблені з токсичного пластику з вмістом ВРА – речовини, що провокує розвиток ракових пухлин. Також в’єтнамки часто роблять з латексу, який здатний викликати алергічну реакцію у багатьох людей.

Спосіб виготовлення:

1. Екстракція. Насіння заливають нафтохімічним розчинником (частіше гексан). Інтернет на допомогу – ви можете легко дізнатися подробиці про цей отруйний наркотик-розчинник. Незважаючи на всі випарювання – гексан в олії залишається.

2. Рафінація. Видалення всіх корисних речовин, заради яких має сенс вирощувати насіння на олію: лецитин, хлорофіл, вітамін Е і мінерали.

3. Очищення. Вплив лужним розчином.

4. Знебарвлення. Діатомовою землею. Або водяною парою під вакуумом.

5. Фільтрація. Тут олія втрачає каротин та інші залишки корисних речовин.

6. Дезодорування. Видалення ароматичних речовин шляхом прогонки водяної пари під вакуумом.

І ось це розливають по пляшках і називають олією. Про уловки маркетологів, що дозволяють впарювати це населенню, навіть говорити нічого.

У процесі такого «очищення» відбувається ломка і перекручення молекул жирних кислот, що призводить до створення молекул-виродків – трансізомерів жірних кислот, або – трансжирів.

Рафіновані олії містять до 25% трансжирів! Цих речовин в природі не існує! Тому організм не знає, як з ними впоратися і не може вивести їх назовню. З роками вони накопичуються і створюють великі проблеми організму: трансжири надзвичайно токсичні і породжують тяжкi наслідки – стрeс, атеросклероз, ішемію, хвороби серця, рaк, гормональні збої (наприклад – ожиріння) і т. Д.

А потім кажемо – хвороби помолодшали. Все просто!

Чому ж багатьом людям в нерафінованих оліях «запах не подобається»? На жаль, ми відвикли від натуральних ароматів. Хімічні ароматизатори повністю замінили нам природні запахи.

Це стрaшно. Це як … з фільмів про техногенне майбутнє, де аромат трави називається смородом, запах дощу – цвіллю, а світло сонця – нестабільним шкідливим освітленням.

На якій олії можна смажити без шкоди?

Не шкідливої, для смаження на олії, на жаль, не буває. Але те, що існують МЕНШ шкідливі, це правда. І зараз ми розберемо, яка саме:

КОКОСОВЕ МАСЛО

На першому місці стоїть харчове кокосове масло. Це єдине масло, яке не руйнується і не стає отруйним при нагріванні. Воно практично на 90% складається з насичених жирних кислот рослинного походження. Через це воно може витримувати температуру до 350 градусів, так що його можна використовувати при смаженні, і навіть при випіканні ваших улюблених страв.

Але є один мінус цього масла – воно не з дешевих. Якщо для вас це не проблема, то сміливо можете його купувати і смажити на кокосовій олії все, що вам хочеться. До речі, його використовують не тільки для випічки, але і для приготування будь-яких гарячих страв.

ОЛІЯ ВИНОГРАДНИХ КІСТОЧОК

Завдяки високому вмісту в складі олеїнової кислоти і низькому вмісту Омега-3 жирної кислоти виноградна олія відрізняється високою стійкістю до нагрівання до високої температури (точка «диміння» цієї олії становить 216 градусів), в зв’язку з чим вона може використовуватися для смаження або запікання в духовці (до зазначеної температури, не вище).

ОЛИВКОВА ОЛІЯ

Наступна олія, на якій можна смажити, це оливкова олія. Через те, що оливкова олія на 76% складається з мононенасичених жирних кислот, вона вважається однією з найбезпечніших, які можуть застосовуватися при смаженні.

Для самих нетерплячих розповімо про те, як рафінують рослинну олію

А ось так: беруть насіння і заливають його … гексаном.
(прим. Гексан – це органічний розчинник, аналог бензину).

Після того, як з насіння виділяється олія, гексан видаляють парами води, а те, що залишилося – луг. Потім отримане обробляється водяною парою під вакуумом, щоб відбілити і дезодорований продукт. І потім ЦЕ розливають в пляшки і гордо іменують олією.

ЧОМУ ж така рослинна олія приносить ШКОДУ? Та тому, що як не обробляй, а залишки БЕНЗИНУ та інших хімікатів все одно містяться в олії.

Рафінована олія, що пройшла теплову і хімічну обробку, збіднена білками, вітамінами, фосфатидами, каротином і хлорофілом. ЇЇ жирний склад відрізняється від початкового, а СТІЙКІСТЬ до окислення знижена.

А народ роками вживає цю олійку з бензинчиком і дивується, що старіє швидко, що рaк помолодшав.

Думайте, чим ви харчуєтеся або за вас подумають інші!

Буквально на днях один чоловік заразився легеневою інфекцією через те, що сушив одяг в будинку. Цвілеві грибки заводяться на вологому одязі і викидають спори, які можуть викликати важкі інфекції легенів.
Крейг Масеру – батько трьох дітей. Йому поставили діагноз – легеневий аспергільоз. Цю хворобу викликають цвілеві грибки Aspergillus. Лікар прописав йому стандартний в цих випадках протимікробний засіб і заборонив сушити в будинку випрану білизну. Крейг послухався поради лікаря і через рік в сезон застуд обійшовся без проблем зі здоров’ям.

Вся справа в тому, що під час випаровування води підвищується вологість приміщення на 30%, створюючи ідеальні умови для проростання спор. В одному пранні вологої білизни приблизно 2 літри води. Зазвичай це не становить небезпеки для здоров’я, але ось для людей зі слабким імунітетом і астмою такий рівень вологості шкідливий.
Найгірше, що аспергільоз може закінчитися летально. Тому сушити одяг завжди потрібно або на балконі, або на вулиці!

Про гель–лак вже чули всі, і майже всі його наносили на свої нігті. Вони в тренді і це НЕ дивно, адже гель-лак може тримаються на нігтях 2–3 тижні, навіть довше, але так як ніготь відростає, то доводиться міняти манікюр. Проте почало надходити багато скарг від дівчат, що після зняття лаку нігті дуже погано виглядають, слабшають, ламаються, шаруються.

Ми вирішили розібратися чому ж відбувається, і як оздоровити свої нігті.

Гель–лак сам по собі НЕ сохне, тому нігті сушать під ультрафіолетовим світлом, під час сушіння лак«вплавляется» в верхній шар нігтьової пластини. Коли лак знімається, то природно разом з цим верхнім шаром нігтьової пластини, і так відбувається кожен раз, коли ви перефарбовувати нігті.

По цьому приводу серед фахівців існує багато суперечок на скільки такий манікюр безпечний.

Одноголосно фахівці кажуть, що після двох манікюрів з гель–лаком потрібно 3 місяці перерви.

Порушення нігтьової пластини–це НЕ все, про що потрібно знати, коли ви наносите гель–лак, є ще кілька НЕ незначних факторів.

1. Ультрафіолетове світло лампи, яким сушиться гель–лак дуже aгрeсивний до шкірі, краще використовувати спеціальні рукавички, які захищають шкіру, особливо важливо для тих, у кого на руках є родимки. Ультрафіолет може навіть викликати опік, а в гіршому випадку paк шкіри.

2. На нігтях як мінімум 3 шари, а в основному навіть більше 4–5 шарів, так як крім лаку використовується ще база і топ,тому в нігтьову пластину НЕ виходить достатня кількість повітря, і пересушується, від цього нігті також ламаються і шаруються.

3. Для того, щоб зняти лак використовується спеціальний засіб, і як ви напевно вже знаєте потерти ваткою з розчином НЕ досить, потрібно тримати цей агресивний розчин під фольгою, він нагріватися і вбирається в ніготь, уявіть як він від цього страждає.

Я не сперечаюся, краса вимагає жертв, але варто чи воно того… Але якщо ж ви НЕ можете робити перерви в три місяці, то подбайте про нігті іншим способом. Спосіб досить банальний, але дієвий, харчуйтеся правильно, добавляйте в свій раціон більше жирної риби, яєць і сиру. Вам також потрібні вітаміни: залізо, цинк, вітамін С.

Якщо ви все ж зважилися на перерву, то після зняття лаку пострижіть нігті коротко, роботу по дому робіть в рукавичках, хоча б перші 2–3 тижні. Кожен день втирайте в ніготь і кутикулу масла, можна жожоби, абрикосове і оливкове. Можна покривати нігті лаками з протеїновим комплексом, це лікувальний лак.

Але, на жаль, навіть найпоширеніші і, здавалося б, цілющі трави можуть негативно впливати на організм людини.

Представляємо вашій увазі список літніх трав, які можуть нашкодити вашому здоров’ю, якщо їх неправильно вживати.

М’ята – трава довголіття

Користь. Наші предки вважали, що м’ята продовжує життя, і називали її травою довголіття. Основна користь цієї рослини заснована на його антисептичних, знеболювальних та спазмолітичних властивостей. М’ята освіжає, відновлює сили, покращує травлення. Ароматний чай з м’ятою знімає нервову напругу, допомагає розслабитися, позбавляє від депресії та безсоння. Його рекомендують пити при простудних захворюваннях, він полегшує дихання, ефективний при мігрені. Такий вплив на організм має ментол, витяжки якого роблять з листя м’яти. Ментол часто додають до ліків для людей з серцево-судинними захворюваннями, він нормалізує тиск і роботу серця. М’ятні відвари рятують від метеоризму і нудоти після рясних святкових застіль і зловживання спиртними напоями.

М’ята вважається жіночою травичкою, так як знижує рівень чоловічих гормонів в організмі. Тому м’ятний чай зменшує ріст волосся в небажаних місцях. М’ята допомагає зняти біль під час місячних, регулює менструальний цикл, покращує самопочуття під час клімаксу.

Шкода.А от чоловікам захоплюватися м’ятою не варто, оскільки вона знижує кількість тестостерону в крові і послаблює потенцію і потяг до прекрасної статі. Шкідливий чай з м’ятою і вагітним жінкам: є думка, що він може вплинути на формування плоду, особливо якщо це хлопчик. Не рекомендують м’яту і під час грудного вигодовування дитини, вважається, що її відвари зменшують кількість материнського молока.

Протипоказана м’ята і людям зі зниженою кислотністю шлункового соку, так як знижує її ще більше.

Як вживати. М’ята сама по собі дуже ароматна і смачна, тому її можна заварювати, як чай. Але багато хто вважає за краще додавати її в зелений і чорний чай або в лікувальні трав’яні збори. Настоювати м’яту треба не менше 10 хвилин.

Влітку м’ятний чай зазвичай п’ють холодним, з лимоном. Цей напій чудово освіжає в спеку. Листя свіжої м’яти часто додають в коктейлі, кондитерські вироби, м’ясні страви та овочеві салати, що робить їх смак особливо вишуканим. Використовують м’яту і при консервації помідорів і огірків.

Високо цінують цілющі властивості м’яти аматори парної: пари завареною м’яти добре очищають бронхи і шкіру від шкідливих бактерій.

Кріп – ліки від гіпертонії

Користь. Кріп допоможе вилікувати або попередити багато хвороб. Ця ароматна травичка, яку ми додаємо в салати і маринади, багата ефірними маслами, вітамінами і мінералами. У кропі багато вітаміну С, вітамінів групи Р і Ст. кріп Багатий фолієвою кислотою, містить калій, залізо, фосфор і кальцій. До складу кропу також входять білки, цукру, флавоноїди і фітонциди.

Особливо корисний кріп гіпертонікам. Настій цієї трави розширює судини і стабілізує кров’яний тиск. Його застосовують при серцевих болях та як сечогінний засіб. А ще він володіє жовчогінними властивостями. Немовлят рятують від болю в животику кроповою водичкою, яка безпечніше таблеток.

Ефективний кріп при запорах, колітах і дисбактеріозі, він знижує активність патогенної мікрофлори, покращує травлення, допомагає організму очиститися від шлаків. Народні цілителі знають, що примочки з кропу добре рятують від гнійників на шкірі і ячменю на оці.

Шкода. Постійне вживання кропу у великих кількостях небезпечно для здоров’я. Фанатики цієї травички нерідко впадають в сонний стан, відчувають загальний занепад сил. Від надлишку хімічних речовин, що містяться в кропі, може розвинутися атонія (неактивність) кишечника і погіршитися зір.

Протипоказаний кріп гіпотонікам, так як він знижує артеріальний тиск. У них кріп часом викликає надмірну слабкість і навіть непритомні стану. Не варто налягати на кріп людям з поганим зором і синдромом хронічної втоми. Інакше можна серйозно погіршити свій стан.

Як вживати. Кріп слід не тільки додавати в окрошку, маринади і салати, але використовувати як цілющий засіб. Бактерицидний чай з кропу покращує травлення і надає загальнозміцнюючу дію. Ось його рецепт:

1 чайна ложка подрібненого кропу настоюється 15-20 хвилин у склянці окропу.

Як антисептичний засіб при хворобах очей використовується відвар:

2 чайних ложки заздалегідь подрібненого кропу кип’ятять приблизно 10 хвилин у 2 склянках води, розмішують і охолоджують до кімнатної температури.

З таким відваром роблять компреси для запалених, втомлених, почервонілих очей. Примочки з кроповим відваром видаляють пігментні плями зі шкіри.

Петрушка – ворог лисини і похмілля

Користь. Петрушка багата фолієвою кислотою, яка бере участь в утворенні гемоглобіну, вона відновлює сили і додає енергії. Взагалі у цієї апетитної травичці багато корисних речовин: є фосфор, калій, селен, вітаміни групи В, аскорбінова кислота.

Вітаміну С в петрушці набагато більше, ніж у лимонах, тому її рекомендують вживати людям, які хочуть підвищити свій імунітет. А ще петрушка добре зміцнює ясна, покращує травлення і обмін речовин. Допомагає вона і тим, хто страждає на виразку шлунка, гастрит і анорексією. Петрушка нормалізує менструальний цикл і знімає болі, які іноді виникають перед початком місячних.

З її допомогою можна легко впоратися з симптомами похмілля. На відміну від м’яти, петрушка – чоловіча травичка, так як відновлює потенцію, діючи як афродизіак.

Шкода. Все добре в міру і захоплюватися петрушкою не варто. При її надмірному вживанні можуть з’явитися болі в м’язах, судоми, нудота, головні болі, кривавий стілець. Не рекомендується петрушка вагітним жінкам (є ризик викидня), хворим на сечокам’яну хворобу і запаленням сечового міхура.

Як вживати. Петрушку використовують не тільки в кулінарії. З цієї цілющої трави готують відвари, поліпшують мозкову активність. Настої приймають при еректильній дисфункції. Для досягнення потрібного ефекту ці ліки слід приймати регулярно.

Петрушку застосовують і в косметології. Маски на її основі позбавляють від небажаної пігментації і покращують колір обличчя. А настої петрушки надають пофарбованому волоссю блиск і додаткову силу. З їх допомогою люди можуть боротися з початком облисінням.

Селера – спалювач жиру

Користь. Селера особливо популярний серед жінок, тому що з його допомогою можна швидко схуднути. У цій рослині чимало вітамінів – С, В, А, Е – і різних мінералів. В корені селери міститься вітамін К, який бере участь у процесі згортання крові і корисний для кісток.

Особливо цінна селера тим, що в ній багато калію, який регулює обмін речовин, водно-сольовий баланс і зміцнює серце. Корінь селери знижує рівень холестерину, що є профілактикою атеросклерозу. Калій, що міститься в ньому, впливає на серцевий м’яз і покращує її роботу, надаючи кардіотонічну дію. А ще при регулярному вживанні кореня селери знижується артеріальний тиск, що особливо важливо для гіпертоніків. Селера зміцнить вашу імунну систему і їй буде легше протистояти інфекціям і попереджувати утворення злоякісних пухлин. До складу кореня селери входять антиканцерогенні речовини.

Людям, страждаючим цукровим діабетом, рекомендується частіше вживати листя селери, так як вони нормалізують рівень цукру в крові. Біологічно активні речовини цієї трави значно знижують вміст в організмі гормону стресу. Щоб перестати нервувати, достатньо з’їсти трохи листя селери або випити сік, вичавлений з них. Крім усього іншого він зміцнює пам’ять, захищає від старечого недоумства (хвороби Альцгеймера).

Селера багатий клітковиною, тому рекомендується при запорах. Він активно впливає на роботу передміхурової залози, покращуючи її трофіку та кровопостачання. Для лікування простатиту рекомендується застосовувати коріння і стебла селери. Ще він є потужним афродизіаком, зміцнює потенцію і підвищує статевий потяг. Вважається, що селера омолоджує всі органи і тканини.

Шкода. На жаль, це надзвичайно корисну рослину можна вживати не всім. Язвенникам і людям, страждаючим гастритом, селера протипоказана з-за того, що її сік справляє стимулюючий вплив на шлунково-кишковий тракт.

Також не рекомендується вживати селеру страждаючим тромбофлебітом, варикозним розширенням вен, вагітним і жінкам, які годують дитину груддю.

Як вживати. Найчастіше селеру використовують як пряну приправу при приготуванні м’яса, риби, грибів, овочів. Якщо її регулярно вживати разом з їжею і пару раз на тиждень влаштовувати собі розвантажувальні дні на супі із селери, зайві кілограми підуть дуже швидко. Селера містить всього 16 ккал на 100г, а при її перетравленні енергії витрачається в декілька разів більше, ніж поступає.

Дивно, але всі основні вузли і агрегати – оригінальні. Двигун, КПП, рульове управління не змінювалися, проте регулярно обслуговувалися і ремонтувалося. Хіба що після 400 тис. км пробігу довелося замінити колінвал, через пошкодження його канем на дорозі. Автомобіль оснащений 1,9-літровим турбодизелем потужністю 100 к. с.

Спочатку авто використовувалося в корпоративному автопарку однієї великої компанії, а потім її продали громадянину Чехії.

Автомобіль обслуговувався на фірмовій СТО та йому купували тільки оригінальні запчастини.

Нині ж, як відзначають експерти, морозива на основі натуральної молочної сировини майже немає. Натомість у його складі можна знайти пальмову та кокосову олії, маргарини, десятки різноманітних ароматизаторів, емульгаторів, стабілізаторів і барвників.

Головною причиною зникнення справжнього морозива є погоня його виробників за надприбутками, коли морозиво з води, рослинних жирів і харчових добавок продають за ціною натурального. Але наші закони це дозволяють.

Рослинні жири ніякої користі нашому організму не приносять, а тільки «осідають на боках». Якщо ж молоко замінюють водою, то ще не відомо, якої якості ця вода.

До речі, розпізнати, наскільки багато в морозиві води, дуже легко: коли воно тане, то піна, утворена за допомогою стабілізаторів, дуже легко відокремлюється від мутної, неприємної на смак рідини. Якщо ж морозиво з молока, то після танення воно перетворюється в однорідну білу масу.

Вчені десятиліттями намагаються знайти докази того, що вітаміни і харчові добавки корисні для людини, але їм все ще це не вдалось.

Ба більше, нещодавно було встановлено, що деякі з вітамін можуть насправді зашкодити організму — сприяти розвитку раку і підвищувати ризик утворення камінців в нирках. Проте, незважаючи на це, люди продовжують приймати вітаміни.

Для вашого ж здоров’я ми рекомендуємо ознайомитись із вітамінами та харчовими добавками, які потрібно вживати, та яких варто уникати.

Полівітаміни — уникайте
Протягом десятиліть вважалось, що полівітаміни відіграють неабияку роль для людьського здоров’я. От, наприклад, багато хто стверджує, що вітамін С “зміцнює імунну систему”, вітамін А захищає зір, вітамін В рятує від втоми.

Але правда в тому, що ви отримуєте всі потрібні мікроелементи з продуктів харчування, а ось зайві вітаміни, навпаки, не засвоюються.

Дослідження, проведене в 2011 році показало, що жінки ризикують ще більше: надлишок вітамінів в їх тілах в рази збільшує ризик раптової смерті.
Вітамін D — приймайте

Вітамін D забезпечує нормальний ріст і розвиток кісток та впливає на збереження зору, але його важко отримати з їжі: більшість продуктів не містить цього вітаміну, однак через це його важливість не зменшується.

Сонячне проміння допомагає організму виробляти вітамін D, але взимку його все-таки може бути замало.

Недавні дослідження показали, що люди, які приймали вітамін D кожного дня, в середньому жили довше, аніж ті, хто цього не робив.
Антиоксиданти — уникайте
Надлишок антиоксидантів підвищує ризик розвитку деяких видів раку. Замість них краще вживати ягоди.

Вітаміни А, С і Е є антиоксидантами. Вони у великій кількості містяться в багатьох фруктах і овочах. Вважається, що ці вітаміни здатні захистити від раку. Але дослідження показують, що коли в організмі надлишок антиоксидантів, вони можуть здійснювати негативний вплив.

Дослідження, проведене серед чоловіків, які курять, показало, що ті, хто регулярно вживає вітамін А, більш схильні до раку легенів.
Вітамін C — уникайте
Дослідження показали, що вітамін С майже ніяк не допомагає запобігти застуді. Окрім того, споживання його у великих кількостях може спричинити утворення каменів в нирках.

Тому краще отримувати вітамін С виключно з їжі. Влітку можна регулярно їсти полуницю, взимку — цитрусові.
Вітамін B3 — уникайте
Протягом багатьох років вважалося, що вітамін B3 допомагає при лікуванні всіх хвороб, починаючи від хвороби Альцгеймера до серцево-судинних захворювань. Але недавні дослідження закликають припинити надмірне призначення цих вітамінів.

Експеримент, в якому участь взяли більш 25 000 охочих з хворобами серця, показав, що у людей, які довгий час приймали вітамін B3, щоб підняти рівень “хорошого” холестерину, не знижується частота серцевих нападів, інсультів або смертей.

Крім того, у людей, які приймали добавку В3, частіше розвивалися інфекції, виникали проблеми з печінкою та внутрішні кровотечі.

Тому краще їсти лосось, тунець або буряк.
Пробіотики — уникайте
Пробіотики — дорогі бактеріальні добавки, які можуть коштувати понад 30 гривень за 1 таблетку, але містяться в невеликих кількостях в йогурті та інших ферментованих продуктах.

Їх ідея проста: підтримувати життя трильйонів бактерій в нашому кишечнику, які, як відомо, відіграють вирішальну роль у регулюванні здоров’я.

Але застосувати цю ідею на практиці набагато складніше, ніж здається. До сих пір ефект пробіотиків викликає сумніви: іноді вони допомагають, а іноді — ні.

Наука ще не довела їх користь, тому замість того, щоб розщедрюватися на таблетку, яка обіцяє бути панацеєю від усіх хвороб, купіть собі йогурт.
Цинк — приймайте
На відміну від вітаміну С, який згідно із дослідженнями ні не запобігає простуді, ні лікує її, цинк — хороша альтернатива.

Цей мінерал перешкоджає реплікації риновірусів, які викликають простуду.

В 2011 році вчені порівняли тих, хто приймав цинк під час простуди, з тими, хто приймав плацебо. В першої групи людей простуда пройшла швидше і з менш важкими симптомами.

Вітамін Е — уникайте
Антиоксидант вітамін Е зараз дуже популярний на Заході: вважається, що він здатний захистити від раку.

В 2011 році було проведене дослідження, в якому взяли участь 36 000 чоловіків. Воно довело, що ризик розвитку раку простати збільшився у чоловіків, які приймали вітамін Е в якості добавки.

А в 2005 році дослідження показало, що високі дози вітаміну Е пов’язані із збільшенням ризику смерті.

Так що, якщо вам потрібен вітамін Е, зробіть собі салат зі свіжого шпинату, але не замінюйте його на таблетку.
Фолієва кислота — приймайте
Фолієва кислота — це вітамін В, який наші тіла використовують для створення нових клітин.

Національний інститут охорони здоров’я (США) рекомендує вагітним жінкам чи тим, які хочуть завагітніти, приймати 400 мкг фолієвої кислоти на добу. Це пов’язано з тим, що жіночий організм потребує більше цієї поживної речовини.

Крім того, вчені дійшли до висновку, що вживання фолієвої кислоти до і під час вагітності сприяє зниженню темпів дефектів нервової трубки та загрозливих для життя дитини вроджених вад розвитку головного мозку, хребта або спинного мозку.

Про це повідомляє «Бі-бі-сі».

Тютюновий гігант стверджує, що курці будуть отримувати ту ж нікотинову дозу, але на 90% менше токсинів, які надходять до організму разом із сигаретним димом.

Зазначається, що продукт поки не пройшов зовнішньої перевірки, однак нова сигарета буде мати такий же вплив, як і у тютюнових виробах, спрямованих на те, щоб кинути курити.

Виконавчий директор «Філіп Морріс» Андре Калацопулос каже, що він хотів би працювати з урядами для “поетапної” заміни звичайних сигарет.

У своєму першому телевізійному інтерв’ю у Великобританії він сказав, що компанія знає, як її продукція завдає шкоди своїм споживачам, і тому єдино правильним рішенням буде «винайти і комерціалізувати» сигарети, які є менш шкідливими.

“Тобто наша мета є зрозумілою”, – зазначив він.

Як повідомляв УНІАН, на думку вчених з Університету Рочестера, звичка курити електронні сигарети може вилитися в запалення ясен та інші проблеми ротової порожнини. Вони пояснили, що через випари електронних сигарет клітини ротової порожнини починають виділяти прозапальні білки. Це призводить до пошкоджень і хвороб.

Треба зазначити, що силікони не володіють лікувальним ефектом. Лише покривають пасма невидимою плівкою, яка робить їх візуально доглянутими. Після миття голови без цього компоненту, волосся втратить набуту красу.

Woman at the hair salon

Силікони мають здатність накопичуватися на шкірі та волоссі. Це може призвести до алергії.

За порадами фахівців, найкраще чергувати використання косметики з силіконом зі звичайними засобами. Також потрібно раз на тиждень використовувати “пілінг-шампуні” – засоби, що очищають шкіру голови. Ця процедура прибере накопичені силікони.

Альтернатива магазинним скрабам для шкіри голови – домашні косметичні рецепти. Залийте окропом кірки чорного хліба. Залиште настоятися кілька годин. Нанесіть на вологу шкіру голови масажними рухами. Змийте волосся теплою водою, можна без шампуню.

Ефективний сольовий скраб – змішайте морську сіль середнього помелу з кефіром, йогуртом або будь-яким базовим рослинним маслом.

Як повідомляють на сторінці Міністерства молоді та спорту у Facebook, ТОВ «Суперсиметрія», яке займається організацією концертів «Океану Ельзи», пошкодила частину доріжки в районі фінішної прямої. Площа пошкоджень — близько 1 кв. м., а вартість ремонтних робіт — близько 11 тисяч гривень.

«Суперсиметрія» взяла на себе вартість ремонту легкоатлетичних доріжок згідно із договором оренди. Олімпійський навчально-спортивний центр «Чернігів» повідомив про початок ремонту на стадіоні.