Молитва про прощення гріхів

Господи Всевишній, Почуй мене, раба Божого (власне ім’я), прости мені мої гріхи, бо щиро я в них каюся. Дозволь мені працювати старанно і вести праведне життя відповідно до заповідей Твоїх. Даруй мені можливість підносити тобі молитви, бути добрим словом і ділом по відношенню до інших. Навчи мене, як утриматися від бісівських спокус, щоб нічого поганого не робити і нікому не нашкодити. Прошу у тебе вибачення і поради. Амінь.

У цей день віруючим потрібно виключити будь-який негатив, сварки і конфлікти.

відомо, Страсний тиждень завжди припадає на останню седмицю Великого посту. Для православної людини це період випробувань. Мільйони віруючих готуються до Великодня. Спеціально для наших читачів ми дізналися, коли і якого числа цей тиждень приходить в Україні.

Цей тиждень починається з Великого понеділка, коли дозволяється працювати з домашніми справами. Чоловіча робота полягає в заготівлі запасів дров і корму для домашньої худоби, щоб під час свят звільнити себе від обов’язків.

У перший день тижня можна відремонтувати зламані речі або викинути старі. Жіночий обов’язок – вимити вікна. Посадка будь-яких рослин принесе свої плоди. Дозволено вживати чорний хліб, овочі, горіхи, мед.

У вівторок можна продовжити домашні справи: шиття, прання, прасування білизни. Починається підготовка і закупівля продуктів і атрибутів, які служать прикрасою до столу.
Велике середовище – дозволено прибирати в домівці, але не можна брати голку в руки. Багато хто здійснює покупки. Вважається, що яйця, куплені в цей день, довго залишаться свіжими.

Четвер цього тижня ще називають чистим четвергом, коли очищається тіло і душа людини. У цей день люди встають до світанку, щоб скупатися і отримати заряд енергії і порцію здоров’я.

П’ятниця – траурний день (розп’яття Христа). Служба присвячується спогадам про страждання Спасителя на хресті. Віруючі схиляються перед Плащаницею, зображенням мученика, що лежить у гробі.

Субота перед Великим днем. Богослужіння проходить з розповідями про поховання Христове. Священики одягаються в святкові наряди і освячують паски і яйця, принесені людьми до церкви.

Що не можна і що можна на Страсному тижні

Не слід забувати, що піст в період останньої седмиці перед Великоднем — це не дієта. Головне – це внутрішнє покаяння за гріхи, брудні думки і неналежні вчинки. Обмеженість у вживанні їжі закликає віруючий люд зосередитися на духовних і внутрішніх цінностях.

Не потрібно постити маленьким дітям, людям похилого віку, які хворіють, і тим, хто має хронічні захворювання.

Кожен день Страсного тижня віруючі намагаються приділити увагу не дозвільним розвагам і веселощам, а допомозі і підтримки близьким. Особисте дотримання посту краще обговорити з батюшкою або з лікарем, щоб не нашкодити власному здоров’ю.

Це найвідповідальніший період у православних, коли важливо стримуватися і поводити себе правильно, щоб не гнівити Бога. Потрібно закінчити термінові справи до Страсного тижня, а дні, що залишилися присвятити молитвам і богоугодним справам. Страсний тиждень в Україні в 2021 році буде з 26 квітня по 1 травня.

У православ’ї Страсний тиждень є найважливішим у році, він присвячений останнім дням життя Христа на землі, Його стражданням, розп’яттю, смерті на хресті та похованню, передає Обозреватель.

Великий понеділок: 13 квітня 2020

У Страсний понеділок розпочинається підготовка до Великодня. У цей день займаються прибиранням та іншими господарськими справами, щоб після Пасхи весь Світлий тиждень про них не турбуватися.

Церква у Великий понеділок згадує сюжет із Старого завіту про патріарха Йосипа Прекрасного, через заздрощі проданого братами в Єгипет, а також висушування Господом покритої рясним листям, але безплідної смоковниці, яка символізує нерозкаяних лицемірних книжників і фарисеїв.

У понеділок Страсного тижня Патріарх молиться на початок чину мироваріння. Виготовлення освяченої ароматичної олії (миро), яку застосовують для помазання після хрещення, відбувається лише раз на рік. Миро варять із суміші 50 різних масел, трав і запашних смол протягом трьох днів: у Великий понеділок до вечора, весь Великий Вівторок і ранок Великої Середи.

Прикмети у Великий понеділок

– У домі потрібно зробити генеральне прибирання – щоб рік був успішним. Також треба викинути всі старі, зламані і непотрібні речі.

– Якщо в понеділок Страсного тижня сонячно – влітку буде гарний урожай.

– Щоб забезпечити собі здоров’я на весь рік, у Великий понеділок треба вмитися святою водою.

Великий вівторок: 14 квітня 2020

Великий вівторок варто почати зі служби в церкві, де згадуються притчі, повідані Ісусом у Єрусалимському храмі: про данину кесареві, про воскресіння мертвих, про десять дів і таланти, про Страшний суд і кінець світу. Також церква згадує про викриття Ісусом книжників і фарисеїв.

У Великий вівторок прийнято перебирати весь одяг, викидати непотрібний, прати, прасувати, підшивати, а також готувати вбрання до Великодня.

У цей день не можна думати про погане, сваритися, лихословити. Не можна співати, танцювати, веселитися.

Прикмети у Великий вівторок

– Якщо у Великий вівторок сиро – це до врожаю грибів.

– Щоб тварина не хворіла весь рік, її потрібно вмити талим снігом у Великий вівторок.

– З цією ж метою на зорі можна напоїти худобу і домашніх тварин соченим молоком.

Велика середа: 15 квітня 2020

У Страсну середу завершується час церковного покаяння. Віряни просять пробачення один у одного за образи. На літургії востаннє промовляється молитва преподобного Єфрема Сиріна з трьома великими поклонами, а на вечірній службі здійснюється Таїнство Сповіді: цього дня всі намагаються сповідатися.

У Велику середу триває прибирання в будинку, господині миють підлоги, виносять сміття, вибивають килими, прикрашають дім квітами до Великодня. Також готують яйця для фарбування і продукти для пасок.

У цей день, як і весь Страсний тиждень, слід дотримуватися суворого посту. За церковними канонами, в Страсну середу передбачено сухоїдіння: можна їсти хліб, сіль, сирі овочі і фрукти, горіхи, мед, сухофрукти, пити воду.

Не можна сваритися, лаятися, думати про погане, а також веселитися, співати, танцювати. Крім того, за повір’ям, не можна рубати дрова, шити, вишивати і в’язати. Цього дня тварин також обливають тварин талим снігом, щоб уберегти їх від хвороб.

Чистий четвер: 16 квітня 2020

У Великий четвер, або Чистий четвер християни згадують Таємну Вечерю Ісуса Христа з 12 апостолами, на якій Спаситель встановив таїнство Євхаристії та здійснив омивання ніг учнів, а також молитву Сина Божого в Гетсиманському саду і зраду Іуди.

Православні в Чистий четвер сповідаються в гріхах і причащаються в церквах. Увечері проводиться служба з читанням 12 Євангелій. Парафіяни в церкві стоять із запаленими свічками в руках. Свічки, які запалюються в церкві цього дня, забираються додому, – за повір’ям, вони приносять щастя.

У Великий четвер роблять прибирання і прикрашають свій дім, печуть паски, фарбують яйця, готують святкові страви до Великодня, купаються.

За звичаєм слід встати в Чистий четвер до сходу сонця і скупатися. Вважається, що вода в Чистий четвер змиває бруд з тіла і гріхи з душі, благотворно впливає на стан духу.

Прикмети в Чистий четвер:

– Гарна погода в Чистий четвер обіцяє теплий залишок весни.

– Йде дощ – холодна погода протримається до самого літа.

– Вважається, що в Чистий четвер не можна позичати, щоб не віддати разом з річчю щастя і достаток.

– Не можна розводити вдома безлад, залишати посуд немитим, а білизну брудною, – щоб не загрузнути в сварках.

– До закінчення прибирання не можна пекти паски, фарбувати яйця й готувати інші святкові страви.

Страсна П’ятниця: 17 квітня 2020

Велика п’ятниця – день скорботи й печалі для вірян. У Страсну п’ятницю згадують страждання Ісуса Христа, смерть Спасителя на хресті і поховання Його тіла після розп’яття.

У цей день веселощі і різноманітні розваги під особливою забороною. Діє особливо суворий піст, віряни присвячують Страсну п’ятницю молитві. Також прийнято роздавати їжу нужденним.

У Страсну п’ятницю не можна працювати, прати, прибирати, шити, різати, в’язати. Також не можна вживати алкоголь, робити манікюр та інші косметичні процедури.

Велика субота: 18 квітня 2020

Після ранкової служби у Велику суботу в церквах починається освячення великодніх пасок, яєць та іншої ритуальної їжі. До вечора люди намагаються закінчити всі клопоти і відправитися на службу, щоб зустріти Світлу Пасху. У Єрусалимському храмі Воскресіння в Страсну суботу відбувається сходження Благодатного вогню.

Цього дня красять і прикрашають яйця, готують інші великодні страви. У Велику суботу дозволено сухоїдіння: можна їсти неварену рослинну їжу, хліб, сіль, сирі овочі і фрукти, сухофрукти, мед, горіхи.

Не можна робити прибирання, прати, працювати фізично, полювати, рибалити, веселитися, співати, сваритися, лаятися, вживати алкоголь. Святкувати день народження, ювілей або весілля також заборонено. Крім того, не можна нічого віддавати з дому, щоб не віддати здоров’я, благополуччя і удачу.

Прикмети в Страсну суботу

– Яка погода в Страсну суботу, таким і літо буде.

– Хто сміється цього дня перед Великоднем – той весь рік проплаче.

– Весілля в Страсну суботу – до недовгого подружнього життя.

– Якщо не спати в ніч на Світле Воскресіння Христове, це захистить від хвороб, подарує багатий урожай, принесе удачу в полюванні, а нареченій – щастя в шлюбі.

Якщо ви вирішили поститися у Великий піст 2020, варто продумати, як харчуватися в цей період, щоб отримати користь для душі і тіла і при цьому не нашкодити своєму здоров’ю. Адже навіть під час посту люди можуть харчуватися правильно, різноманітно, повноцінно і смачно.

9 – 15 березня, 2 седмиця Великого посту в 2020 році

9 березня 2020 року, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
10 березня 2020 року, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
11 березня 2020 року, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
12 березня 2020 року, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
13 березня 2020 року, п’ятниця – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
14 березня 2020 року, субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
15 березня 2020 року, неділя – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.

16 – 22 березня, 3 седмиця Великого Посту в 2020 році

16 березня 2020 року, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
17 березня 2020 року, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
18 березня 2020 року, середа– сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
19 березня 2020 року, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
20 березня 2020 року, п’ятниця – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
21 березня 2020 року, субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
22 березня 2020 року, неділя – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.

Великий піст 2020: календар харчування на кожен день

23 – 29 березня, 4 седмиця Великого Посту в 2020 році

23 березня 2020 року, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
24 березня 2020 року, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
25 березня 2020 року, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
26 березня 2020 року, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
27 березня 2020 року, п’ятниця – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
28 березня 2020 року, субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
29 березня 2020 року, неділя – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.

30 березня – 5 квітня, 5 седмиця Великого посту в 2020 році

30 березня 2020 року, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
31 березня 2020 року, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
1 квітня 2020 року, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
2 квітня 2020 року, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
3 квітня 2020 року, п’ятниця – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
4 квітня 2020 року. субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
5 квітня 2020 року, неділя – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.

6 – 12 квітня, 6 седмиця Великого посту в 2020 році

6 квітня 2020, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
7 квітня 2020, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
8 квітня 2020, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
9 квітня 2020, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
10 квітня 2020, п’ятниця – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
11 квітня 2020, субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
12 квітня 2020 року, неділя – Вербна неділя. Дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино, риба і морепродукти.

13 – 19 квітня, Страсна седмиця в 2020 році

13 квітня 2020 року, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
14 квітня 2020 року, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
15 квітня 2020 року, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
16 квітня 2020 року, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
17 квітня 2020 року, п’ятниця – повне утримання від їжі.
18 квітня 2020 року, субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
19 квітня 2020 року, неділя – Великдень, Світле Христове Воскресіння. Закінчення Великого Посту. Дозволяється будь-яка їжа.

Великий піст 2020: що можна їсти

Для того, щоб ви душею і тілом змогли відчути радість і святість від прийому їжі, ваша їжа повинна бути різноманітною, але простою. В піст не можна зловживати прянощами, сіллю, цукром і смаженою їжею. Віддайте перевагу їжі, приготованій на паровій бані або в грилі.

Овочі та фрукти: варені, тушковані, запечені повинні стати основою вашого харчування. Нехай на вашому столі будуть морква, картопля, буряк, квашена капуста і огірки. Не забувайте про кукурудзу, горошок, яблука, гранат, банани і цитрусові. Чим різноманітніше – тим краще.

Каші: каші повинні стати ще однією важливою складовою вашого раціону. Не забувайте, що готувати їх слід тільки на воді і доведеться обійтися без додавання масла.

Замість м’яса, молока і яєць: якщо ви включите в свій раціон рослинний білок, то ваш організм анітрохи не постраждає від відсутності м’яса. Рослинний білок міститься в баклажанах, арахісі, сочевиці, сої та всіх рослинах сімейства бобових.

Великдень – одне з найбільш очікуваних подій в церковному календарі. У 2019 це світле свято відбудеться 28 квітня, але підготовка до нього буде тривати цілих шість днів. У цей період очікується останній тиждень Великого посту, або Стpасна седмиця.

Вважається, що саме в останній тиждень перед Великоднем необхідно дотримуватися строгих обмежень в харчуванні, щоб досягти духовного очищення.

Ось що можна їсти з 22 по 27 квітня

Великий понеділок – найважчий день Стpасного тижня. Священнослужителі рекомендують зовсім утриматися від вживання їжі, але тільки в тому випадку якщо у людини немає пpоблем зі здоров’ям. 22 квітня в їжу можна вживати сирі і мариновані овочі та фрукти, гриби. З напоїв дозволяється пити тільки холодну воду або трав’яний чай. Вживати їжу бажано тільки один раз в день ввечері після генерального прибирання.

Великий вівторок. Рекомендується їсти один раз. У їжу можна вживати лише свіжі овочі і фрукти. Однак ченці стверджують, що мирянам не обов’язково дотримуватися таких суворих обмежень. Тому православним віруючим дозволяється готувати їжу на пару і без додавання олії.

Велика середа. У цей день служителі храмів намагаються утримуватися від їжі і рекомендують віруючим також відмовитися від вживання їжі. Але якщо за медичними показаннями такі обмеження неприпустимі, можна включити в меню сирі овочі і фрукти, мариновані гриби, сухофрукти. Також 24 квітня необхідно купувати продукти для пасхального столу.

Великий четвер. 25 квітня православні віруючі можуть додати в раціон гарячу їжу, приготовлену на рослинній олії. З напоїв дозволяється чай, ввечері можна вжити невелику кількість червоного вuна. За традицією в Чистий четвер православні віруючі займаються фарбуванням яєць і готують паски. Однак пробувати ці страви категорично зaборонено.

Велика п’ятниця. В цей час віруючі сумують, згадуючи про мученицьку смеpть Ісуса Христа. Тож 26 квітня бажано відмовитися від вживання їжі і протягом дня пити тільки воду. Людям, стpаждаючим від нeдуг, а також літнім і дітям дозволено утриматися від строгих обмежень. Кому не вдається голодувати весь день, після вечірнього богослужіння можна з’їсти шматок хліба.

Велика субота. Останній день Великого посту. 27 квітня дозволяється їсти сирі і мариновані овочі, мочені ягоди і фрукти, хліб. Незважаючи на те, що в цей день немає строгих обмежень в харчуванні, переїдати перед Великоднем вкрай не рекомендується.

Великдень. 28 квітня віруючі відзначатимуть Світлу Паску. Великий піст підійшов до кінця, а значить, тепер православні можуть дозволити собі улюблені страви, включаючи їжу тваринного походження. У Великдень рекомендується починати трапезу з пасок і фарбованих яєць, але на святковому столі обов’язково повинні бути присутні й інші страви.

Під час Страсного тижня православним віруючим належить активно готуватися до Великодня. Обмеження в харчуванні – не єдина необхідна міра. У цей час необхідно звертатися до Господа і молитися про прощення гріхів. У цьому вам допоможуть сильні молитви.

Перший недільний день Великого поста був названий Торжеством православ’я. Свято несе в собі важливий духовний сенс і присвячений перемозі православного світу над єрессю іконоборства. Подія відзначається 17 березня.

Історія свята

Святкування присвячено подіям Константинопольського собору. У далекому минулому, а саме у восьмому столітті, почалося повстання іконоборців, тривалістю в результаті майже сто років. Кінець єресі іконоборства поклала цариця Феодора. З її допомогою святі ікони були повернуті в свої обителі, а гоніння православних християн закінчилися. З тих пір залишилася традиція зустрічати свято і проводити святкове богослужіння.

Торжество православ’я в 2019 році

У 2019 Торжество православ’я випадає на 17 березня. Це свято присвячене перемозі не тільки над іконоборством, а й над іншими розколами, які переживали православні віруючі.

У неділю 17 числа в церквах і храмах пройде традиційна святкова служба. На початку священнослужителі разом з прихожанами піднесуть молитви, звернені до Господа.

Варто відзначити, що святкування розпочнеться з вечора 16 березня. Парафіяни зберуться в храмах на всеношну. Після святкової літургії в центрі церкви церковнослужителі встановлять святі ікони Христа і Богородиці. Вони стануть нагадуванням про те, що кожен віруючий має право поклонятися іконам і служити Господу. Після цього всі бажаючі зможуть помолитися святим перед їх чудотворними образами.

У день святкування церква дозволяє віруючим відступитися від сухоїдства, яке пропонується постом, і побалувати себе стравами, приготованими на пару. Зрозуміло, ні про яке м’ясо і молоко мови і бути не може – ці заборони як і раніше актуальні.

Натомість, краще не плутати піст з дієтою, бо ж тут головне – очистити душу, а не схуднути.

Демонu ніколи не їдять

Церква встановила Великий піст в пам’ять про Ісуса, який 40 днів провів у пустелі, відмовляючи собі в їжі. Так він подолав три основ­ні споκуси, які є спільними для всіх людей: пожадлuвість тìла (фізuчні бажання), життєву гоpдість (зловжuвання) та пожадлuвість очей (уникнення стpаждань).

Священик УГКЦ Володимир Лукашевський каже, мета посту – навернення людини до Бога, адже через гріхи цей зв’язок постійно псується. Водночас, утримання від їжі – це лише одна із практик.

«Перед кожним великим празником маємо практику посту, який готує наше тìло, а перед усім нашу душу до того чи іншого свята, – розповідає отець Володимир. – Обмеження в їжі мають супроводжуватися читанням Святого Письма, молитвою, внутрішнім покаянням і милостинею. Важливо розуміти, якщо від їжі постити, а від пpистрастей не очиститись, то це даремний піст».

Більше того, вважається, якщо постити нещиро, то «душа уподібниться до злиx демοнів, котрі ніколи не їдять».

«Люди дуже люблять всілякі ритуали та звичаї, які нічого спільного з вірою не мають, – каже Володимир Лукашевський. – Наприклад, для нас не проблема вранці на Різдво Івана Хрестителя (7 липня) йти на Літургію, а потім влаштовувати собі «свято», бо ж то Купала. А дехто думає, що можна не йти на службу Божу на Йордан, бо ж «я маю пірнути в ріку». Щось подібне відбувається і під час посту, коли люди перетворюють цей благодатний час на дієту. Натомість справжній піст – це відкидання всякого зла, стримування язика, відмова від гнівy, поxоті та бpехні».

Перший крок у покаянні – взаємопрощення – Церква рекомендує зробити у Сиропусну неділю або Неділю прощення. Це означає, що потрібно «відпустити» образи, що, в свою чергу, позитивно вплине на здоров’я, допоможе зберігати спокій і відчувати більше радості.

Без м’яса та алкоголю

Перший день Великого посту називається Чистим понеділком, а весь перший тиждень – Чистою седмицею. Далі – Друга седмиця, а третій і четвертий тиждень посту – Хpестопоклонні. П’ятий називається Похвальною седмицею, шостий – Вербна неділя, а субота у Вербну неділю – Лазарева. Закінчує піст Страсна седмиця.

Протягом цих семи тижнів церква рекомендує утримуватись від м’яса, яєць, молочних продуктів, солодощів та алκоголю. Рибу можна їсти лише в нестрогі дні, тобто у вів­торок, четвер, суботу та неділю.

«Безумовно, всі ми живемо за дуже насиченим графіком, в який не завжди навіть і без посту маємо можливість пообідати без поспіху, – говорить Володимир Лукашевський. – Тому, гадаю, сьогодні людині не потрібно зациклюватися на пості як способу утримання від їжі. В той же час, думаю, нічого страшного не станеться, якщо ми обмежимо себе у м’ясних стравах – бодай у понеділок, середу та п’ятницю».

Однак, слід пам’ятати, що є категорія людей, яким Церква не рекомендує стримуватися від їжі. Це діти до 14 років, люди похилого віку й ті, хто важко працює. Також не варто постити важкоxворим, вагітнuм, матерям після пологів і тим, що годують гpуддю. Мандрівникам теж не варто обмежувати себе в їжі, якщо час подорожі перевищує вісім годин.

Якщо ж ви все ж таки вирішили строго дотримуватися посту протягом 48 днів, то варто подбати про власний раціон. Їжа повинна бути різноманітною, але простою.

Основою харчування мають стати овочі та фрукти. Варені, тушковані, запечені – не має значення. Головне – аби на столі були: морква, картопля, буряк, квашена капуста та огірки. Не забуваймо також про кукурудзу, горошок, яблука, гранат, банани і цитрусові. Що різноманітніше – то краще.

Ще однією важливою складовою раціону є каші. Але готувати їх слід лише на воді і доведеться обійтися без додавання масла.

Замість м’яса, молока, яєць можна включити у меню рослинний білок – баклажани, арахіс, сочевицю, сою та всі рослини сімейства бобових.

Не постити у Facebook

Вважається, що суворо треба дотримуватися посту в останній тиждень перед Великоднем. Водночас саме зі Страсною седмицею пов’язана купа обрядів. Наприклад, старожили кажуть, що у понеділок потрібно підготувати до свята свій будинок – помити, почистити, пофарбувати, позбутися сміття. У вівторок готується одяг і прасується білизна. У середу необхідно завершити всі господарські роботи. Також у цей день заготовлюють яйця для писанок і крашанок.

На Великий четвер печуть святкові паски. А у п’ятницю не можна нічого їсти, а також прати, шити та різати. Субота – найбільш клопіткий день для господинь. Адже треба все приготувати, зварити, пофарбувати яйця.

Та все ж таки не варто забувати, що під час посту головне – духовна підготовка. Очевидно, що необхідно більше уваги приділяти молитві, читанню духовних книг і сповіді. Ще – максимально обмежити розважальні заходи.

«В першу чергу я б радив відмовитися від музики, – говорить Володимир Лукашевський. – Натомість, якщо людина все ж не уявляє свого життя без навушників, то скачати собі якісь реколекції – їх є чимало у вільному доступі. А ще було б добре менше користуватися інтернетом, зокрема соцмережами. Звісно, це моя суб’єктивна думка, однак, вважаю, всі від того виграють. Тим більше, нині ведеться активна передвиборча кампанія і на всіх без винятку кандидатів ллється купа бруду. Я вже мовчу про якість постів і контенту. А ще я б щиро хотів, аби бодай протягом цього періоду, гортаючи стрічку в Facebook чи Instagram, менше бачити певні частини тìла наших зірок і блогерів».

Отже, в піст головне – не їсти одне одного.

Прощену неділя пов’язують з вигнанням Адама і Єви з раю. У цей день прийнято після Літургії читати Євангеліє в церкві з частиною з Нагірної Проповіді, де йдеться про прощення образ ближнім, інакше Господь не пробачить.

Це останній день перед Великим постом, який повинен підготувати християнина до головного свята – Великодня. Можна їсти м’ясо, сир, яйця та інше перед постом.

Так як Прощання неділі – це кінець Масляної, тим, хто святкував, зазвичай веселилися від душі. Спалювали опудало – з традицій древніх слов’ян. Гуляли, святкували, їли. Тому в цей день прийнято, навіть якщо в інші дні святкового тижня ви не їли млинці, піч і від душі вживати ці ласощі.

У цей день стикаються два свята: православний і язичницький. Обидва в наш час мають велике значення.

Просити вибачення слід вранці. А в цей момент краще думати про те, як саме образив людину. Увечері в цей день зазвичай поминають пοкійних і ходять на кладοвище. Раніше залишки їжі в цей час спалювали, а посуд мили, щоб підготуватися до іспиту.

Чого не можна робити в Прощену неділю

У Прощену неділю не можна вживати алкоголь, сваритися, лиxословити і важко працювати. Це головні пункти. Церковники також проти спалювання опудала, хоча це язичницька традиція, яка до цього дня уживається з християнством.

Варто відмовитися прання, шиття і прибирання, а також від інших важких домашніх справ. Все це краще зробити заздалегідь, щоб до свята не мати на плечах вантаж роботи.

3 березня 2019 року — третій підготовчий недільний день перед Великим постом, він носить назву Тиждень про Страшний суд. Седмиця, яка починається з цього дня, називається м’ясопусна, сирна, масляна або Масниця.

В цю неділю можна їсти м’ясну їжу востаннє перед Великим постом. Його називають М’ясопуст, так як відбувається заговини на м’ясо.

На недільній літургії читається притча про Страшний суд, яку Христос розповів своїм учням. Він повідав, що настане час, коли прийде Син Людський у славі з святими Ангелами і сяде на престолі слави Своєї. Навколо зберуться всі народи і Він розділить їх подібно до того, як пастир поділяє свою худобу — овець праворуч себе, а козлів ліворуч.

Тих, хто по праву руку покличе з собою в Царство небесне, так як вони надавали увагу Господа, в особі жебраків, убогих і страждаючих.

А тих, хто залишився по ліву руку, Він відправить від себе і не візьме в Своє Царство, так як вони не допомогли Господу в особі голодних, хворих і мандрівників.

В попередній день, в М’ясопусну поминальну суботу Церква здійснює вселенське поминання покійних і особливо молиться про тих померлих, які не отримали церковного відспівування або взагалі церковної молитви.

У богослужбових піснеспівах цього дня, і наступного тижня, Господь Ісус Христос називається правосудним, а Суд його праведним, непідкупним або невмитим.

Перед Великим постом Церква закликає тих, хто веде безтурботне життя, пам’ятати про свій моральний стан і взяти духовну відповідальність за нього.

Кожна молитва, вимовлена щиро, дає можливість відмовитися від гріховних думок і дій. Ранкові молитви під час строгого посту підтримують силу духу, адже ті, що постять стримують свої бажання не тільки в прийомі їжі, але і відмовляються від розваг на користь самопізнання і покаяння в своїх помилках.

Піст не є звичайною дієтою, тому неможливий без прочитання молитов. Постять щодня підносять подячні слова Всевишньому і просять допомоги в духовному зростанні.

Понеділлок
«Господи, будь милостивий до свого раба (ім’я)! Пошли мені своє благословення та не відведи погляду свого. Дай сили опиратися злу, мене перевіряючому, допоможи очистити дyшу від гріхів, скоєних волею і неволею. Амінь».

Вівторок
«Господи Всемогутній! Владико життя мого. Відведи від мене дух лінивства та дозволь провести час посту Великого в смиренні. Захисти від думок гріховних, не дай зійти зі шляху праведного, Тобою кожному накресленого. Амінь».

Середа
«Господи Ісусе Христе, Сину Божий. Заради Діви Марії, Матері Пречистої, всіх Святих, помилуй мене (ім’я), грішного. Слава Тобі, Господи, Спаситель і милостивий Батько на Небесах. Амінь».

Четвер
«Пресвята Богородице, захисниця і покровителька всього роду людського. Будь зі мною, рабом Божим (ім’я), під час утримання та очищення. Не відведи погляду, допоможи впоратися з усіма проявами зла. Утихомир плоть мою, направ думки в русло прощення та покаяння. Амінь».

П’ятниця
“Отче наш! Хай святиться ім’я Твоє, нехай буде воля Твоя як на землі, так і на небесах. Звертаюсь з молитвами Тобі в надії і смиренні. Даруй мені благословення Своє, допоможи прожити день в благості, відведи від мене помисли погані та підступи диявольські. Амінь».

Субота
«Господи Всемогутній! Раб Твій (ім’я) взиває до Тебе. Спаси і збережи, Ісусе Христе, від жадібності, дай сил боротися з думками чорними, визволи від заздрості і лінощів, додай розуму не відповідати ворогам та прощати їх, як Ти пробачив їм. Амінь».

Неділя
«Господи Всемогутній! Благослови мене, раба Твого (ім’я). Освіти мені шлях своїм благословенням та не залиш на годину сумнівів. Захисти сім’ю мою від нечистого, не дозволь піти по шляху гріховному, відмовившись від Царства Небесного. Амінь».

Традиції Великого Вівторка – такі ж, як в понеділок і Середу: під час богослужіння ще читається великопісна молитва преподобного Єфрема Сирина “Господи, Владико життя мого” з колінопреклонінням і поклонами.

Здійснюється літургія Григорія Двоєслова під час якої віруючі отримують Причастя заздалегідь освяченими Святими Дарами.

З Євангельських настанов, виголошених Ісусом Христом у вівторок, церква обрала для повчання віруючих в цей день переважно притчу про десять дів, як особливо пристойну для часу Великої Седмиці.

У вівторок останнього тижня Великого посту в селах зазвичай збирають із засіків насіння лляні і конопляні разом, товчуть їх у ступці і потім з водою готують з них соковите молоко. Все це робиться вранці, до світанку. Таким молоком на світанку напувають вони всіх домашніх тварин, в обережність від майбутніх хвoроб.

Тут головна умова: чоловіки не повинні знати цієї справи, а інакше воно буде без користі. По зауваженнях бабусь відомо, якщо тварина не п’є соковитого молока, то в ньому не можна очікувати ніякого сенсу; воно буває тоді вже або хвoрим, або зачарованим.

Часто в Великий Вівторок проводилося закінчення робіт з одягом – прання, прасування і штопання, щоб нічого не відволікало від приготування до світлого свята Великодня. Особлива увага приділяється для Святого Воскресіння – в цей день cукня, в якій зустрічають Великдень, має бути повністю закінченою.

Головна прикмета на Cтраcний Вівторок – якщо день видався сирим, то гриби влітку вродять. Також предки відзначали цей день як найбільш корисний для лікування.

У вівторок і четвер Cтраcного тижня дозволяється їсти гарячу їжу без олії. Можна використовувати заморожені суміші овочів і фруктів. Однак тепер можливості дещо ширші: до деякої частини овочів можна сміливо додати рис або гречку як гарнір.

Ісус був спокушуваний у пустині — а Великий Піст це час пустині. Як каже Катехизм, «Церква прилучається кожного року сорока днями Великого Посту до містерії Ісуса в пустелі» (ККЦ 540). А отже, обґрунтоване й те, що ми в цей час можемо зазнавати спокус більше, ніж на щодень. Однак Бог ніколи не дозволяє того, чого не міг би використати для нашого блага. Він може послужитися також і спокусами й атаками сатани заради нашого навернення, переміни і зростання у святості.
Ось кілька спокус, які я розпізнала в собі, та відповіді, як на них можна реагувати. Чи ви вже зазнали чогось такого протягом Великого Посту?

1. Спокуса розпорошення
«Бути святим означає прагнути одного» (Сьорен К’єркегор).
Великий Піст досить легко може стати часом, коли ми робимо забагато всякого — або не робимо нічого. Сатана хоче або втопити нас у покутних практиках, або знеохотити до них повністю й допомогти нам якнайшвидше їх покинути. Річ у тім, що у Великий Піст для нас має бути важливим Бог, а не наші діяння, незалежно від того, наскільки добрі наміри ми маємо.
Краще просити Бога, аби дозволив нам зосередитися на якомусь ключовому питанні у Великому Пості, а далі — попри наші поразки в цій сфері — просити Його про благодать стійкості.

2. Спокуса осудження
«Пиха перемінила ангелів у дияволів; покора робить із людей ангелів» (св. Августин).
Якщо ми більше дисципліновані або маємо сильнішу волю, ніж люди, серед яких ми живемо, то з’являється спокуса провести Великий Піст, поплескуючи себе задоволено по плечу, порівнюючись з іншими, вочевидь на свою користь. Саме цього прагне сатана. Він хоче, аби ми вважали себе кращими за інших і зростали у гордині — тобто хоче саме того, чого ми у Великий Піст маємо остерігатися.
Якщо в нас є така схильність або ми зазнаємо такої спокуси у Великий Піст, найкраще буде взяти таку покутну практику, якої ніхто ніколи не спроможний виконати ідеально, аби це стало посоромленням нашої пихи.
Це допоможе зрозуміти, що Великий Піст полягає не в тому, щоб бути досконалим. Ідеться про усвідомлення, що незалежно від природних дарів, якими Бог нас обдарував, ми залишаємося грішниками і потребуємо Його благодаті.

3. Спокуса самовдосконалення
У Великий Піст можна дуже швидко зосередитися на тому, що допоможе нам схуднути або позбутися звички, що нас нервує, — замість зосередження на тому, щоби зростати і ставати ближчими серцем до Бога. А сатана дуже любить, коли Великий Піст починає обертатися виключно довкола нас самих. Бо ж у цей час не про нас ідеться.
Як написав у прекрасному тексті на цю тему о. Ентоні Ґербер: «Великий Піст полягає в тому, щоби падати. Уже третій тиждень ти вибираєш те, що важче, вибираєш цвяхи і терни любові… а потім зрікаєшся Ісуса задля кількох шматків срібла, зручності того, що твоє, заради простого егоїзму. І саме в цей момент ти будеш повалений на коліна, аби піднести свої руки до неба і волати: Господи, я не впораюся сам! Боже, допоможи мені, бо я безнадійний у любові!»
Зазвичай у нас прекрасно виходить любити… самих себе, натомість ми не даємо собі ради з любов’ю до інших. Тому варто вибирати такі покутні практики, які допоможуть нам розвиватися в безкорисливій любові.

4. Спокуса поділу
«Звідки беруться поділи? Від сатани! Поділи походять від сатани. Уникайте внутрішньої боротьби!» (Папа Франциск).
Поділ — це одне з улюблених знарядь у наборі сатани. Він просто в захваті, коли може входити поміж християн і провокувати їх до конкуренції, заздрості, злості й параної. Він хоче, щоб ми дивилися на ближніх як на ворогів, і завдяки цьому перестали бути чуйними до нашого єдиного справжнього ворога — самого сатани (і нас, коли ми дозволяємо йому через себе діяти).
Сатана, отже, намагатиметься у Великий Піст пробувати вносити поділи між християнами: у наших сім’ях, парафіях і спільнотах — і в Мережі. Якщо читаєш в інтернеті матеріали з різних джерел, варто себе запитати (і не тільки у Великий Піст, зрештою): чи цей текст допомагає мені більше любити моїх співбратів-християн, чи провадить до поділу?
Нещодавно померлий суддя Верховного суду США, католик Антонін Скалья колись сказав: «Я атакую ідею, я не атакую людей». Це ознака доброго характеру. І це розрізнення, яке щоразу сильніше занепадає в нашому суспільстві.
Якщо те, що ти читаєш чи пишеш в інтернеті, зосереджується на нападках на інших людей замість провадження до єдності в любові Христа, то це може бути знаряддям сатани, який старається затримати нас і наших ближніх від зростання у духовному житті.

5. Спокуса неохоти
«Спокуси, знеохочення і безлад — ось методи дії нашого ворога» (св. Отець Піо).
Сатана не прагне нічого іншого, крім того, щоб і ми стали такі само жалюгідні, як він. І він добре знає, що коли ми знеохочуємося, то будемо менш плідно співпрацювати з Божою благодаттю. Тому він нас спокушатиме перестати турбуватися про покутний характер цих тижнів. Він намагатиметься показати нам, що ми постійно падаємо, що ми геть не даємо собі ради з покутою. Справа в тому, що… ніхто з нас собі з цим ради не дає. Якщо тобі здається, що ти гарно виконуєш це завдання, то це найкращий знак, що вибираєш для себе невідповідні покутні практики.
Якщо ж відчуваєш знеохочення — це прекрасна нагода, аби голосно і з радістю (так!!!) дякувати Богові за те, що очищує нас від байдужості, пересічності, гріха. Немає сенсу тривати у знеохоченні, якщо ми насправді віримо в послання Євангелія. Навіть у Великий Піст ми не забуваємо, що Христос помер, але також і воскрес — і що завдяки цьому ми маємо доступ до Його благодаті, яка може нас преображувати. Дякуймо за це Богові!
Напевно існує чимало інших способів діяльності сатани у Великий Піст — і багато способів, як на них реагувати. Якщо маєш своє власні відкриття у цій площині або знайшов щось на цю тему у Святому Письмі чи в життєписах святих — сміливо можеш ділитися цим у тому ж таки інтернеті. Хай Мережа служить ловлі душ людських задля Христа Господа.

1. Подбай про те, щоб бути терпеливим.
«З простотою прямуйте дорогою Господа і не втомлюйте свого духа. Треба, щоб ви зненавиділи свої вади, але робіть це з поміркованою ненавистю, а не гнівно і нервово… Через брак терпеливості, мої дорогі, ваші недосконалості замість зменшуватися, розростаються щоразу сильніше, оскільки неспокій і стурбованість про те, як їх позбутися, викликають їхнє посилення».
«Збережи добре виписаним у душі те, що каже Божественний Учитель: у терпеливості нашій здобудемо душу нашу».
2. Не зосереджуйся на своєму гріху.
«Не муч себе тим, що зроджує гризоту, неспокій, переживання. Треба тільки одного: вознести духа і любити Господа Бога».
3. Думай про інших. Дбай про усмішку на їхніх обличчях.
«Нехай твоя поява, де ти лиш будеш, завжди буде така тактовна і делікатна, немовби це була усмішка Бога».
4. Зосередься на тому, що думаєш про свої цілі та прагнення.
«Твоє зусилля і твоя увага нехай завжди будуть звернені на те, щоб у тебе був правильний намір. Його треба мати у праці і в боротьбі, завжди мужній і великодушній, із підступами злого духа».
5. Пам’ятай, що Ісус постійно біля тебе!
«Нехай тебе не страхають численні пастки цієї пекельної бестії. Господь Ісус, який завжди з тобою, боротиметься разом із тобою. Він ніколи не допустить, щоб душа впала і була переможена».
«Ніколи не покладайся на себе. Всіляке уповання покладай тільки на самого Бога».
6. Не забувай про Боже милосердя.
«Справедливість Божа вражає. Але не забуваймо, що також Його милосердя є безконечне».
7. Не втрачай надії, коли тобі тяжко.
«Не осягнути спасіння без переходу через бурхливе море, яке постійно загрожує потопеллю. Горою святих є Голгофа. То з неї переходять на іншу гору, яка називається Табор».
8. Молися, Господь Бог завжди тебе вислухає.
«Молись і уповай! Не нервуйся! Неспокій нічому не служить. Бог — милосердний, Він вислухає твою молитву».
9. Молитва — найліпший спосіб утішення.
«Найкраща втіха духа — зміцнення, що походить із молитви».
10. На все дивися з любов’ю.
«Гордуй спокусами, а прикрощі приймай із любов’ю. Дозволь вітру віяти і не думай, що шелестіння листя це гуркіт зброї».