Починаючи від 80-х років минулого століття, українці щороку двічі переводили стрілки годинників – на літній і зимовий час. Торік у серпні Верховна Рада ухвалила законопроєкт №4201, який передбачає скасування переведення годинників на літній і зимовий час.

Згідно з цим документом, Україна мала б перейти на постійний зимовий час.

Однак наразі цей законопроєкт чекає на підпис президента Володимира Зеленського.

Якщо до кінця березня 2025 року закон не буде підписано, українці за звичайною практикою переведуть годинники на літній час – на одну годину вперед.

Нагадаємо, що літній час зараз застосовується лише в близько 60 країнах, тоді як 140 країн або взагалі не впроваджували сезонний час, або вже відмовилися від цієї практики.

Переведення годинників на літній час 2025 року: дата
Згідно з чинними правилами, ми переходимо на літній час останньої неділі першого весняного місяця. Цього року – 30 березня о 3:00. У цей момент годинники потрібно перевести на одну годину вперед – на 04:00.

Чому переводять стрілки годинників
Вважається, що переведення годинників на літній і зимовий час допомагає ефективніше використовувати світловий день протягом року, оптимізувати робочі години відповідно до цього періоду, зменшити витрати на опалення та заощадити електроенергію, яка потрібна для освітлення приміщень.

Українці цього року знову переводитимуть стрілки годинника
Українці знову перейдуть на зимовий час цього року. Однак наступного року все може радикально змінитися, розповідає “Стіна”.

Восени 2024 року українці ще раз переведуть стрілки годинника на зимовий час. Однак після цього повертатися на літній час Україна більше не буде.

Переведення годинників на годину назад відбудеться в ніч із 26 на 27 жовтня. О четвертій годині ранку стрілки годинника потрібно буде перевести на третю годину ночі. На пристроях, де встановлено автоматичне встановлення часу, фізична зміна часу не буде потрібна.

Зазначається, що це переведення годинників може стати останнім для України. Зазвичай українці переводять годинники двічі на рік – восени та навесні.

16 липня 2024-го Верховна Рада України скасувала переведення годинників на літній час. 261 народний депутат підтримав цей законопроєкт, який встановлює стандартний (зимовий) час і робить його незмінним із 2025 року. Тепер документ має підписати президент Володимир Зеленський.

Також 11 жовтня необхідні 25 тисяч підписів набрала петиція проти скасування переведення годинників. Тепер президент має розглянути її.

Через два тижні Україна традиційно перейде на зимовий час. Але переведення годинників цього разу буде особливим.

Це пояснюється тим, що восени 2024 року Україна востаннє перейде на зимовий час. У подальші роки стрілки годинників не переводитимуть, пише PMG.

Справа в тому, що після переходу на зимовий час в країні запровадять нововведення — єдиний київський час. Таке рішення ухвалили народні обранці після довгих обговорень. Вони вирішили, що переведення годинників погано впливає на організм та здоров’я українців, тому і відмовились від традиційного переведення годинників два рази на рік. Тому літній час 2025 також скасують.

Таким чином, в Україні залишиться зимовий час, який називатимуть єдиним київським часом і діятиме у всіх областях країни. Водночас у Європі і надалі діятиме і зимовий, і літній час. А це створює певні незручності для українців, які часто їздять за кордон. Та й загалом, частина громадян не погоджується з таким рішенням слуг народу. Мовляв, краще б залишили літній час. Але своє рішення нардепи попри це не мають намір змінювати.

Та українці створили петицію проти скасування переведення годинників і вона вже набрала 25 тисяч голосів. Тому тепер її має розглянути Володимир Зеленський.

То коли переводять годинники на зимовий час? Як і раніше, перехід відбудеться в останню неділю жовтня. У 2024 році стрілки годинників переведуть 27 жовтня. Зауважимо, що стрілки потрібно перевести на одну годину назад.

Тобто цієї осені Україна перейде на зимовий час і все — більше переведень годинників не буде. Зимовий час залишиться по всій території країни і у 2025 році годинники більше переводити не будуть.

Востаннє це зроблять 27 жовтня. Тоді стрілки годинників треба буде перевести на годину назад, пише Радіотрек.

Надалі такими поняттями як «зимовий час» і «літній час» користуватись не будуть. Адже запровадять «єдиний київський час».

Народні обранці запевняють, що таке рішення прийняли задля здоров’я людей, бо переведення годинників два рази на рік погано впливає на організм. Водночас частина українців невдоволена, що залишають саме зимовий, а не літній час.

Також будуть певні незручності для тих, хто часто їздить за кордон. Річ у тім, що Україна залишиться на зимовому часі, тоді як країни Європи перейдуть у 2025 році на літній.

Так чи інакше, українцям доведеться звикати до змін і нового часу, якщо це рішення не скасують.

Про це йдеться у постанові Кабінету міністрів від 13 травня 1996 року, Варта1.

Згідно з документом, в Україні годинники переводять кожного року в останню неділю жовтня о четвертій годині ночі. У 2023 дата припадає 29 жовтня.

Перехід на «зимовий» час — переведення стрілок годинника на одну годину назад. Тобто, якщо на годину 04:00, то їх слід поставити на 03:00. Таким чином, вранці 29 жовтня українці спатимуть на одну годину довше.

Комп’ютери, планшети, смартфони та розумні годинники переходять на новий час автоматично, їх переводити не потрібно. А старі мобільні телефони та механічні годинники потрібно налаштовувати самим.

В Україні вже неодноразово намагалися скасувати переведення годинників на літній і зимовий час. Остання спроба була весною цього року. Проте Рада не змогла ухвалити проєкт закону в другому читанні і відправила документ на доопрацювання, повідомляє ТСН.

Коли переводять годинники на зимовий час
Тож 2021 року українці знову переведуть стрілки годинника на годину назад, зазвичай це відбувається в останню неділю жовтня.

Цього року цей день припадає на 4 ранку 31 жовтня.

Це дозволить у вихідний, неділю, спати на годину довше і подовжить добу на одну годину.

Зимовий час в Україні. Чи треба переводити годинники?

В Україні перехід на зимовий та літній час запровадили 1981 року. Тож вже 40 років ми переводимо годинники. Ця процедура проводиться для того, щоб заощадити електроенергію, приблизно на 1-3%. Тому восени стрілки годинника переводять на зимовий час – на годину назад, а весною – на літній, на годину вперед.

В Україні вже неодноразово намагалися скасувати переведення годинників на літній і зимовий час. Остання спроба була весною цього року. Проте Рада не змогла ухвалити проєкт закону в другому читанні і відправила документ на доопрацювання, повідомляє ТСН.

Коли переводять годинники на зимовий час
Тож 2021 року українці знову переведуть стрілки годинника на годину назад, зазвичай це відбувається в останню неділю жовтня.

Цього року цей день припадає на 4 ранку 31 жовтня.

Це дозволить у вихідний, неділю, спати на годину довше і подовжить добу на одну годину.

А як у світі? Чи всі країни переводять годинник
У сучасному світі – 239 країн. З них літній час використовують 78, тобто – 32,6% від загальної кількості.
Латинська Америка спробувала запровадити перехід на зимовий і літній час, але в підсумку, визнала абсолютно марним, оскільки більша частина цієї зони розташована в екваторіальному поясі й не має великих сезонних відмінностей в тривалості дня.
В Північній Кореї переведення годинника сталося під час святкувань 70-річчя незалежності країни. Стрілки були переведені на 30 хвилин назад – країна таким чином повернулася в часовий пояс, в якому вона була до японської окупації. Державне агентство новин КНДР заявило, що це було зроблено для того, щоб «викорінити спадщину японського колоніального періоду».
У вересні 1999 року Ізраїль перейшов на зимовий час. А в Палестині він не змінився. Група терористів підготувала бомби з годинниковими механізмами й передала спільникам – ізраїльським арабам. Однак, встановлені на палестинський час, всі бомби детонували за годину до запланованого ізраїльського часу вибуху, убивши трьох терористів, а не пасажирів автобусів, для яких вони були призначені.

За і проти переведення годинника
Хоча й переведення годинників застосовується через ніби-то заощадження електроенергії, на сьогодні економічна вигода від цього календарного рудимента доволі ефемерна. В Україні за часи незалежності не досліджували чи є взагалі економічний зиск від такого стану речей. Але навіть в Європі, де також переводять годинники, ці цифри – мізерні.

Зміна часу не лише економічно неефективна, а й впливає на фізичний стан людини. По-перше, найбільша складність – це перелаштування організму до нового графіку життя. Вчені з Американської академії сну стверджують, що переведення годинників істотно погіршує здоров‘я людей: викликає інфаркти, депресії й збільшує кількість медичних помилок.

Двічі на рік Україна традиційно переводить годинники – на літній і зимовий час. Осінь 2021 року не стане винятком і, як зазвичай, українці перейдуть на зимовий час.

Коли переводять годинники в Україні – дата
Переведенння годинника на літній або зимовий час здійснюється за постановою Кабінету Міністрів № 509 “Про порядок обчислення часу на території України” від 13 травня 1996 року. На зимовий час українці, зокрема, переходять в останню неділю жовтня.

Таким чином, цього року переведення годинників відбудеться у ніч з суботу, 30 жовтня, на неділю, 31 жовтня. А саме о 4:00 в Україні перемістять стрілки годинників на одну годину назад. Тож, можна сказати, ця ніч стане на годину довшою й можна буде більше поспати.

Чому двічі на рік крутять стрілки годинників
Вважається, що сама ідея сезонного переведення годинників бере свій початок від американського вченого, політика, публіциста і дипломата Бенджаміна Франкліна. Запропонував він це у 1784 році для більш ефективного використання денного світла.

Нині потребу переходу на літній і зимовий час пояснюють більш раціональним використанням світлого часу доби й економією електроенергії на освітлення або необхідністю синхронізації з іншими територіями.

Проте все більше країн поступово відмовляються від цієї ідеї. Водночас є приклади, коли держави скасовували переведення годинників, а потім знову поверталися до цієї практики.

Спроби скасування переведення годинників в Україні
Україна вперше почала переводити час у 1981 році разом з іншими республіками СРСР. Це було зроблено влітку, перемістивши стрілки годинників на годину вперед.

Проте в Україні були зроблені спроби скасування сезонної зміни часу. Так, у 2011 році Верховна Рада навіть проголосувала за те, щоб залишити в Україні постійним літній час. Однак частині населення це не сподобалося й годинники продовжили переводити.

В останні роки це питання знову було порушено. Восени 2020 року до Ради внесли відповідний законопроєкт. У березні 2021 року нардепи схвалили його в першому читанні, але провалили голосування у другому читанні та відправили документ на доопрацювання.

Вплив переведення часу на людей
Перехід на зимовий, а також і на літній час – непросте випробування для людського організму. Для більшості людей воно є справжнім шоком, адже, пристосувавшись до одного режиму, одномоментно треба перелаштуватися на інший ритм.

У особливо чутливих людей воно може, зокрема, спричинити дратівливість, перепади настрою, депресію, безсоння, проблеми з концентрацією уваги. А у людей з серцево-судинними і хронічними захворюванням часто загострюються проблеми зі здоров’ям.

Як полегшити перехід на зимовий час
Перехід на зимовий час може стати менш болісним, якщо готуватися до нього заздалегідь.

Зокрема, за декілька тижнів до визначеної дати слід поступово перелаштовувати організм до іншого режиму сну: спершу йти спати на 15 хвилин пізніше, а через кожні декілька днів “зсувати” графік ще на 15 хвилин.

Крім того, медики рекомендують більше часу проводити на свіжому повітрі. Також варто перейти на здоровий раціон харчування. Йдеться, зокрема, про те, щоб припинити навантажувати організм алкоголем і шкідливою їжею, а натомість пити багато рідини.

Звичайно ж, потрібно добре висипатися. Щоб повноцінно відпочити, доросла людина має спати щонайменше 7-9 годин, а діти – 9-10 годин.

Святкові та значимі дати у вересні
Перший місяць осені не порадує українців додатковими вихідними днями, бо з-поміж свят немає державних. Проте інших знакових днів та важливих для православних вірян багато.
День ангела або іменини – день небесного покровителя людини, тобто святого, чиє ім’я дається хлопчику або дівчинці під час хрещення. Щодня у вересні свій день ангела святкують люди, названі певними іменами.

У ніч з 24 на 25 жовтня Україна перейшла на зимовий час. Українці традиційно о 04:00 за київським часом перевели стрілки годинника на одну годину назад. Однак, така зміна графіка небезпечна для здоров’я, як зазначають медики. Лікарі дали поради, як адаптуватися до життя за зимовим часом.

Читайте Знай в Google News!

Щобільше, у 2020 році перехід на зимовий час збігся з днем місцевих виборів. Початково причина переведення стрілок пояснювалася необхідністю економити електроенергію і використовувати сонячне світло. Таке нововведення вперше випробували у Великобританії понад 110 років тому.

Своєю чергою Україні запровадила переведення годинників на початку 1980-х рок. 20 вересня 2011 року Верховна Рада скасувала щорічне переведення годинників на зимовий і літній час, але вже у жовтні того ж року таке рішення назвали поспішним і повернули переведення стрілок.

Найближчі сусіди нашої держави – Росія і Білорусь – скасували перехід на зимовий час ще восени 2011 року. В Євросоюзі у 2018 році провели онлайн-голосування, і 80% висловилися за скасування рішення. Комітет з питань транспорту Європарламенту на засіданні 4 березня 2019 року схвалив скасування переходу на літній і зимовий час в Євросоюзі з 2021 року.

За це питання залишилося проголосувати в Європарламенті і в кожній країні ЄС. Наразі у Верховній Раді зареєстровано документ №4201 “Проєкт закону про обчислення часу в Україні”.

Лікарі дали кілька порад, як адаптуватися до нового графіку, пише Час Пік. Попри те, що є люди, для яких такий перехід проходить непомітно, все-таки на значну кількість людей він впливає негативно. За словами фахівців, організм у цей час відчуває важке навантаження. Відповідно, можливе виникнення головного болю, стрибання тиску, безсоння, втома і поганий настрій.

1. До переведення годинників потрібно готуватися заздалегідь. За пару днів до переходу на зимовий час відмовитися від прийому алкоголю і кави. Також необхідно приділити увагу режиму дня.

2. Необхідно заздалегідь скорегувати режим сну. Якщо не виходить заснути, можна прийняти теплу ванну, яка допоможе розслабитися.

3. Оскільки лягати доведеться раніше, то вечеряти також потрібно на годину раніше, ніж зазвичай. Але тут важливо не переборщити з кількістю їжі.

4. Перехід на новий час впливає і на дітей – батьки повинні допомогти їм з коригуванням режиму дня.

5. Вітамінною підтримкою для організму стане вживання гранатів, винограду, грибів, гарбуза і хурми.

І найголовніше! Пам’ятайте, що організм людини може не відразу звикнути до нового режиму, тому не варто перенапружуватися. Деякий час слід обійтися без великих фізичних навантажень і правильно харчуватися.

Спатимемо на годину довше: коли в Україні переводять годинники

Про це пише РБК-Україна.

Варто зазначити, що переведення часу у 2020 році збігається з днем проведення місцевих виборів.

Дія літнього часу в Україні закінчується згідно з розпорядженням Кабінету Міністрів України від 13 травня 1996 року № 509 “Про порядок відрахування часу на території України”. Як встановили народні депутати ще в 1996 році, на території України щорічно двічі на рік переводять стрілки годинника. В останню неділю березня – на 1 годину вперед і в останню неділю жовтня – на 1 годину назад.

Переведення часу варто враховувати під час планування свого дня і тим, хто збирається 25 жовтня відправитися в подорож.

Перехід на зимовий час у 2020 році відбудеться за традицією в останню неділю жовтня. У цьому році потрібно буде “покрутити стрілки” на годину назад в ніч на неділю о 4:00 25 числа.

Таким чином, кожен українець буде спати на годину довше. Цей фактор важливо враховувати, адже 25 жовтня відбуватимуться місцеві вибори, і ви ризикуєте прийти до ділянки на годину раніше.

З цього дня для багатьох настане час, коли на роботу – темно, з роботи – темно. Такий тривалий похмурий, та ще й холодний період може провокувати осінню хандру, депресивні настрої, що загрожує психосоматикою.

Навіщо ми переводимо час двічі на рік
Поділ на зимовий і літній час в Україні почався з 1981 року, а з 1996-го цю норму прийняли на законодавчому рівні. Тепер двічі на рік ми переводимо стрілки – в березні – на годину вперед, а в жовтні – на годину назад.

Спочатку, потрібно було це робити, щоб заощадити електроенергію. Але з розвитком технологій і сучасним розподілом ресурсів все змінилося – тепер заощадити виходить від сили 1-3% електроенергії.

З усім тим, переведення годинників в Україні не скасовують, хоча розмови про це час від часу ведуться. Багато країн від такої практики вже відмовилися.

Як уникнути стресу через перехід на зимовий час
І хоча більш стресовим для українців є перехід на літній час, такі зміни в щоденному розпорядку можуть негативно позначатися на здоров’ї.

Через це може порушуватися графік, збиватися час відходу до сну. Як результат – стомлюваність, дратівливість, депресивні настрої. А якщо до цього додати скорочення світлового дня і сезон застуд – стрес ще більше посилюється.

Лікарі рекомендують напередодні переведення часу контролювати графік відходу до сну.

Крім того, варто відмовитися від важкої їжі, алкоголю, бадьорливих напоїв і куріння. Важливо в цей час мінімізувати стрес для організму.

Дуже скоро українці будуть на цілу годину довше ніжитися в своїх ліжечках вранці. Україна переходить на зимовий час. В який бік і коли переводити стрілки?

У поточному році переведення стрілок годинника по всій території України має відбутися в ніч на неділю, з 24 на 25 жовтня. Вранці, гарненько виспавшись, свідомі громадяни повинні будуть взяти свій паспорт і відправитися на виборчу дільницю, щоб взяти участь у місцевих виборах, передає today.ua.

Щоб не помилитися з перекладом часу, стрілки слід перемістити на годину назад. Процедуру переведення часу найкраще здійснити безпосередньо перед відходом до сну в суботу, 24 жовтня.

Таким чином, якщо ви лягаєте спати в 23,00, то стрілки перемістіть на 22,00 і спокійно вирушайте в ліжко.

Якщо у вас є гаджети, підключені до Всесвітньої павутини, то і міняти положення стрілок вам не доведеться. Час на смартфонах, комп’ютерах фітнес браслетах і т. П. Буде переведено автоматично. У будь-якому випадку, не забудьте перевірити цей момент, щоб захистити себе від можливих збоїв Мережі і не потрапити в зв’язку з цим в неприємну ситуацію.

Цього року перехід на зимовий час в Україні відбудеться 27 жовтня о 4-й годині — годинникові стрілки слід буде перевести на одну годину назад. Про це повідомив заступник міністра розвитку економіки, торгівлі й сільського господарства України Тарас Качка в Facebook, передає УНН.

“Відповідно до постанови Кабінету Міністрів України від 13 травня 1996 року № 509 „Про порядок обчислення часу на території України“ на території України 27 жовтня 2019 року о 4 (четвертій) годині за київським часом скасовується літній час з переведенням годинникової стрілки на 1 (одну) годину назад”, — йдеться у повідомленні.

Порядок обчислення часу на території України визначений постановою Кабінету Міністрів України від 13 травня 1996 р., яка передбачає переведення щорічно годинникової стрілки в останню неділю березня о 3 годині на 1 годину вперед і в останню неділю жовтня о 4 годині на 1 годину назад.

Аналогічний порядок обчислення часу діє на території Європейського Союзу.

Зовсім скоро Україна перейде на зимовий час. Безперечно, це великий стрес для всього організму людини. Сомнолог Юрій Погорецький поділився з читачами УНН інформацією, як на людину впливає переведення годинника та як правильно підготуватися до цього.

Так, будь-яке переведення годинника негативно впливає на організм людини. Він зазначає, що порушення сну призводить до гіпертонії, метаболічного синдрому, імпотенції, зриву вагітності, у дітей — психопатії. Тому для того, аби бути здоровим — треба спати 8 годин на добу.

Вплив переведення годинника на організм людини

“Переведення годинника навіть для здорових людей без порушень сну, може призвести до збою адаптації. Вона (адаптація, — ред.) може тривати від декількох тижнів до двох місяців. Деякі люди не можуть пристосуватися до такого переведення і до півроку”, — пояснює Погорецький.

Особливо тяжко переведення годинника перенесуть люди із хронічним безсонням, порушенням дихання під час сну, астматичними приступами, порушеннями мозкового кровообігу. У цих людей можуть бути загострення аж до інсультів та інфарктів.

Також з моменту переведення годинника збільшується ризик виникнення суїцидальних думок та спроб. Посилюється неврологія та депресія у тих людей, для яких це було слабким місцем.

Як “безболісно” для організму пережити переведення годинник

Сомнолог зазначає, що важливо кожного дня протягом року підтримувати культуру сну, а до переведення годинника треба готуватися заздалегідь.

Погорецький рекомендує перед переведенням годинника почати лягати спати кожного дня на 10-30 хвилин раніше.
Відповідно до культури сну, лягати спати необхідно о 22 годині. За його словами, саме у цей час починається вироблення мелатоніну в організмі.

“Мелатонін — ключовий гормон у нашому організму, який відповідальний за імунітет, онкопротекцію, тиск, психоневрологію, метаболічні процеси, працездатність, гормональний стан, тестостерон, потенцію і лібідо. Всі порушення в організмі починаються вночі: йде гіпоксія (кисневе голодування, — ред.) від хропіння та недосипання, вночі починається зниження імунітету, якщо людина правильно не спить. Ключова інформація полягає у тому, що мелатонін виробляється у темряві та тиші”, — зазначає він.

Окрім фізичних та розумових навантажень сомнолог рекомендує не дивитися телевізор, не сидіти за комп’ютером та гаджетами за 2-3 години до сну, краще щось почитати.

“Синій екран вбиває від 40 до 60% мелатоніну, збуджує центр сну та заснути після перегляду телевізора важко. Краще почитати книжку чи газету”, — додає він.

Поради для гарного сну:
— позитивні емоції протягом дня;
— не зловживати кавою, чорним/зеленим чаєм, кока-колою та енергетичними напоями протягом другої половини дня. У другій половині дня треба переходити на обліпиховий або трав’яний чай, все те, що не містить кофеїну;
— ввечері рекомендується легкий секс, але без спортивних змагань;
— рекомендується більше кохання та взаєморозуміння: 20 обіймів на добу до сну.

Як раніше повідомляв УНН, медики дали п’ять порад, які допоможуть залишатися здоровим та урізноманітнити осіннє харчування.

В неділю, 27 жовтня, о 4.00 необхідно перевести стрілки годинника на одну годину назад.

Дата, коли переводять годинники на зимовий час в Україні, затверджена постановою Кабміну №509 від 13 травня 1996 року Про порядок обчислення часу на території України.

При цьому Євросоюз вирішив з 2019 року скасувати перехід на літній і зимовий час після опитування, у ході якого більше 80% респондентів підтримали скасування переведення годинників.

Про це повідомляє Кореспондент.net.

Зазначається, що традиційно в останню неділю жовтня в Україні та інших країнах Європи і світу прийнято переходити на зимовий час.

У 2019 році в Україні перехід на зимовий час відбудеться в ніч на 27 жовтня. Традиційно, час змінюють о 4 годині ранку.

Фахівці зазначають, що перехід на зимовий час відбувається легше для людського організму, ніж на літній. Однак до цього все одно необхідно звикнути.

Лікарі рекомендують не перевтомлюватися за кілька днів до переходу на зимовий час. Уникати сильних фізичних навантажень, стресів, алкоголю.

Також рекомендується дотримуватися режиму сну протягом двох-трьох тижнів перед переходом і починати лягати на 15 хвилин пізніше, ніж зазвичай.

Про це повідомляє OBOZREVATEL, який також зібрав поради лікарів, як адаптуватися до нового часу без шкоди для здоров’я.

Перехід на новий час є великим навантаженням для організму, оскільки йому складно звикнути до нового режиму, проте лікарі радять підготуватися до переходу на зимовий час заздалегідь, як мінімум за тиждень.

Пропонуємо ознайомитися зі списком корисних порад, які допоможуть швидше привести себе в норму:

Сон. По-перше, потрібно скорегувати режим сну заздалегідь. Зокрема, хоча б за тиждень до переходу на зимовий час. У разі, якщо заснути раніше не виходить перед сном можна прийняти теплу ванну, яка розслабляє і допомагає швидше заснути

Режим дня. Раз лягати доведеться раніше, то вечеряти також доведеться на годину раніше, ніж звичайно. До цього варто підготуватися.

У цей період – день-два до початку переходу на зимовий час – краще відмовитися від прийняття алкоголю і кави з кофеїном.

Діти. Дітям можна допомогти адаптуватися. Тут застосовуються схожі поради, як і для дорослих. Зокрема, перемістивши на годину раніше режим дня, а також відхід до сну.

Законодавча пропозиція спрямована на те, щоб координуючі зміни між сусідніми країнами здійснювалися, аби забезпечити належне функціонування внутрішнього ринку та уникнути ситуації, яка могла б виникнути, якщо деякі держави-члени дотримувалися угоди щодо сезонних годин, а інші відмовились.

Щоб забезпечити плавний перехід, згідно з пропозицією Комісії, кожна держава-член повинна повідомити до квітня 2019 року зимовим чи літнім часом вони планують користуватися.

Останній обов’язковий перехід на літній час відбудеться 31 березня 2019 року. Після цього держави-члени, які бажають постійно повернутися до зимового періоду, зможуть зробити останню зміну сезонних годин у неділю 27 жовтня 2019 року.

Після цієї дати сезонні часові зміни більше не будуть запроваджені. Пропозицію Європейської комісії повинні погодити Європарламент та Рада ЄС.

Нагадаємо, що ЄС вирішив скасувати перехід на зимовий та літній час, після проведення опитування, під час якого 80% європейців підтримали цю ідею.
В Україні цього року перехід на зимовий час відбудеться 28 жовтня, стрілки годинника переведуть на годину назад.

Українці переведуть годинники на одну годину назад.

Дата, коли переводять годинники на зимовий час в Україні, затверджена постановою Кабміну ще в 1996 році. Згідно з нею перехід на зимовий час в Україні відбувається щороку в останню неділю жовтня, на літній – в останню неділю березня.

У 2017 році переведення годинників відбудеться в ніч з суботи на неділю, 29 жовтня, о 4 годині ранку. Стрілки годинників слід перевести на годину назад, тож матимемо більше часу на сон.

Експерти кажуть, що перехід на зимовий час люди переносять легше, ніж на літній. Та, попри зайву годину на сон, організм людини все одно до нового режиму звикає упродовж цілих двох тижнів.

Перехід на зимовий час і зміна режиму може призвести до порушень сну, проблем із концентрацією уваги, дратівливості, зниження працездатності. Аби легше перенести зміни в часі, експерти радять за тиждень до переведення годинників почати поступово лягати пізніше – по 15 хвилин щодня. А розслабитися перед сном допоможе тепла ванна. Також варто обмежити вживання алкоголю та кофеїну за кілька днів до переходу на зимовий час.

Як відомо, перехід на літній і зимовий час вперше запровадили у Великій Британії в 1908 році для економії та раціональнішого розподілу електроенергії впродовж доби. У СРСР почали переводити стрілки годинників уперше лише в 1981 році.

Нині понад 110 країн світу переходять на «літній» і «зимовий» час.

А от не переводить годинників в цілому аж 161 країна, а саме: Гвінея, В’єтнам, Алжир, Афганістан, Ангола, Китай, Росія, Кенія, Індія, Об’єднані Арабські Емірати, Туніс, Перу, Японія, Південна Корея, Північна Корея, Філіппіни, Пакистан, Афганістан та інші.

У 2011 році Верховна Рада намагалася скасувати переведення годинників на зимовий час, але під тиском громадськості ухвалену постанову було скасовано.