Збільшення тривалості нічного сну тільки на одну годину зменшує шанси захворіти COVID-19 на 12%, а денний сон – на 6%.
Про це на своїй сторінці у Facebook написала головний позаштатний інфекціоніст Міністерства охорони здоров’я, доктор медичних наук Ольга Голубовська, посилаючись на дані доповіді завідувача кафедри медичної психології, психосоматичної медицини і психотерапії медико-психологічного факультету НМУ ім. Богомольця Олега Чабана, яку він зробив на Євразійському конгресі, присвяченому постковідним розладам.
«Збільшення нічного сну тільки на одну годину зменшує шанси захворіти COVID-19 на 12%, а денний сон – на 6%», – процитувала Голубовська дані з доповіді.
Також вона повідомила, що у тих, хто пробув на карантині більше як 10 днів, частіше виникають посттравматичні стресові розлади, насамперед, уникаюча поведінка.
«Для соціальних тварин, до яких людина належить, бути поза соціальними зв’язками не тільки сумно, а й небезпечно – мозок входить у режим самозбереження, скрізь ввижаються загрози», – наголошується в доповіді.
Один екіпаж дронів-перехоплювачів 55-та окрема артилерійська бригада «Запорізька Січ» за короткий проміжок часу показав результат,…
Кожен день війни ти проходиш свій маленький фронт: тримаєш себе в руках, підтримуєш рідних, працюєш,…
❤️Він провів близько 4000 днів на «нулі» і тепер його ім'я має бути закарбоване в…
Мене звати Артем, позивний «Єбош». Я – оператор БПЛА 5 окремої штурмової Київської бригади. У…
Можливо — на емоціях. Можливо — від втоми. Можливо — тому що в якийсь момент…
Ми шукаємо людей, які готові долучитися до нашої команди. Ти можеш обрати напрямок служби, що…