Японські лікарі застерігають, що людям, які прокидаються вночі через потребу сходити в туалет, варто вживати менше солі.
Описаний науковцями із Японії симптом називається ніктурія, він притаманний людям, старшим 60 років і спричинює порушення сну, йдеться на ВВС.
Постійні нічні походи у вбиральню також викликають стрес, втому та дратівливість.
У дослідженні науковців взяли участь понад 300 людей, на прикладі яких дослідникам вдалося довести, що сіль стимулює сечовиділення.
Фахівці з Університету Нагасакі протягом трьох місяців спостерігали за учасниками розробки, які уживали багато солі й мали поганий сон, а потім скоротили його.
Кількість нічних походів в туалет зменшилася з 2 або більше до 1. Ті ж, хто їв більше солі, почали частіше прокидатися вночі справити нужду.
Крім того, досліджувана вченими ніктурія може бути ознакою не тільки надмірного споживання солі, а діабету та серцево-судинних захворювань.
У Великій Британії дорослим рекомендують з’їдати не більше 6 грамів солі щодня, а дітям – 2 грами (віком 1-3 роки), до 5 грамів для 7-10 річних та 6 після 11 років.
Українцям розповіли, що заборонено передавати рідним у спадок Що українцям заборонено передавати рідним у спадок…
На міжбанку американська валюта піднялась на 12 копійок до 41,44-41,46 грн/долар (купівля-продаж). Як інформує "Кореспондент",…
У Мережі з'явилося чимало відео, де українці висміюють нову ініціативу нардепів За зберігання дров без…
Як зараховується стаж роботи, якщо працював за кордоном Українцям, щоб вийти на пенсію потрібно напрацювати…
Українцям розповіли все про виплату однієї тисячі гривень, як оформити Виплата 1 тис. гривень: розробляється…
Останніми роками цифровізація документообігу в Україні розвивається семимильними кроками. Серед іншого в мобільному застосунку «Дія»…