Хоча доведено, що ресурси нашого організму дозволяють дожити і до двохсот років, насправді живемо ми набагато менше, а старіємо і того раніше.
І перші ознаки старіння з’являються на шкірі – правда, не відразу, а крок за кроком
Шкіра такий же орган, як, наприклад, печінка або серце, і виконує безліч різних функцій. Вона служить щитом проти бактерій, вірусів та інших небезпечних факторів, що загрожують нашому здоров’ю. Шкіра – орган відчуває, вона реєструє тиск і температуру, відчуває біль. Виконує роль дзеркала організму: якщо ти страждаєш хронічною втомою, харчуєшся казна чим та ще перебуваєш в перманентому стресі – все це відбивається на шкірі. І нарешті, якщо залишиш шкіру без уваги – вона помститься передчасним старінням, обганяючи природний хід часу.
Як же виглядають ознаки старіння і в якій послідовності вони відображаються на обличчі? Виявляється, кожні десять років помітно відбиваються на відкритих влітку і взимку ділянках шкіри.
Зрадницька трійця
Так, на жаль, швидше за все старіють обличчя, шия і руки. Тому що вони відкриті і схильні до впливу зовнішнього середовища, в основному – ультрафіолетових променів, які порушують структуру нашої шкіри. Колагенові еластичні волокна розпадаються на фрагменти і пропадає стабільний каркас, що підтримує шкіру в гарному стані. Ось парадокс: чим більше засмагаєш, намагаючись краще виглядати, тим гірший результат! До речі, майте на увазі, що саме «удари», нанесені зовнішнім середовищем, з роками шкірі відображати важче.
Між іншим, новітні дослідження в сфері генетики все частіше приходять до висновку, що спадковість не так вже й важлива, в тому числі і в дерматології. Тобто вплив ультрафіолетового випромінювання на шкіру вважається важливіше генетичних факторів.
Чому обличчя в зморшках?
Може, тому що голова знаходиться далі від землі, ніж інші частини тіла, і на неї сильніше, ніж на гомілки, діє гравітація? Цей жарт не має наукового підтвердження, але одне ясно: на шкіру обличчя впливає ослаблення м’язів. А ніде в тілі немає такої кількості м’язів, як на обличчі – близько 30. До того ж важливі не тільки кількість м’язів, але і навантаження на них і їх розташування: одна відповідає за рухливість очей, а інша задіє нижню частину обличчя. Погана новина для власниць бурхливої міміки: з роками ваша звичка всі емоції «виражати на обличчі» буде підтверджена вираженими зморшками. Щоб позбутися від них, однією косметикою не обійдешся – доведеться вдатися до хірургічного втручання.
Свою роль відіграють і звички – наприклад, манера спати. Якщо засинаєш, сховавши обличчя в подушку, то на тій щоці, на якій спиш, слабшають м’язи. З роками вони вже не можуть так швидко відновлюватися, через що шкіра починає обвисати і утворюються зморшки. Впливає на старіння і тип шкіри – суха і тонка старіє швидше, ніж щільна і жирна, тому що більш чутливо реагує на шкідливі фактори середовища.
Має значення і спосіб життя, починаючи від режиму сну до харчування. Роблять свій негативний вплив шкідливі звички, нестача свіжого повітря, малорухливість. Тому і панацея проти старіння досить передбачувана: здоровий спосіб життя плюс правильний догляд за шкірою відповідно до її типу – зволоження та живлення. Стане в нагоді і фітнес – просто неймовірний ефект дає тренування м’язів обличчя. Не випадково актриси і оперні співачки надовго зберігають моложавий вигляд: для цих професій необхідно проводити тренування м’язів обличчя щодня.
Біологічний годинник
Старіння шкіри підпорядковується ходу внутрішнього годинника, який починає йти з нашого народження, але наслідки стають помітні через роки… Але ми всі старіємо по-різному, в різний час – з різною швидкістю. Процес цей управляється генетично, але існує безліч факторів, як зовнішніх, так і внутрішніх, які можуть значною мірою вплинути на індивідуальний процес старіння.
Ознаки старіння в різних вікових групах:
18-29 років. Темні кола під очима вже з’являються у 58% жінок. Зморшки на лобі – у 44%.
30-39 років. У 56% жінок утворюються вертикальні борозенки між бровами, у 41% спостерігаються розширені або пошкоджені дрібні кровоносні судини, а у 44% – підвищується волосистість над верхньою губою.
40-49 років. У 73% представниць цієї групи відбувається опущення повік, а зморшки під очима з’являються у 72%, мішки під очима – у 59%.
50-59 років. У 65% виявляються «гусячі лапки», у 60% – складки від крил носа до куточків рота, у 78% – старечі, або пігментні плями.
60-70 років. У 61% жінок змінюється і розпливається овал обличчя, зморшки навколо рота утворюються у 59%.
Нововведення обіцяють принести значні зміни, які позитивно позначаться на кожній родині та допоможуть виховувати нове…
Недотримання цієї вимоги може призвести до неприємних наслідків, включаючи повернення незаконно виплачених коштів Для багатьох…
Ситуація починає набувати дедалі більших масштабів, і зниження мобілізаційного віку стане точкою неповернення На початку…
Олег Тимошенко, керівник Черкаського ТЦК, зізнався, що іноді переглядає пабліки, де повідомляють про місця видачі…
Поліція Рахівщини затримала 46-річного закарпатця, який п’яним вбив знайомого ножем у чужому будинку. Про це…
Українські вчителі, які викладають у 5–9 класах, почали ставити оцінки школярам за новою системою. Основна…