В.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун порадила віддавати перевагу живому спілкуванню, ніж комп’ютеру чи телевізору.
Про це вона написала у своєму Facebook.
“У вихідні не засиджуйтеся наодинці з комп’ютером та улюбленим серіалом. Якщо є альтернатива провести вільний час в компанії близьких та друзів – обирайте другий варіант. Навіть якщо ви невиправний інтроверт”, – написала Супрун.
Вона наголосила, що самотність погано відбивається на фізичному і психічному здоров’ї.
“Самотні люди більше ризикують захворіти на серцево-судинні хвороби, в них можуть знижуватися когнітивні функції, порушуватися сон, посилюються симптоми депресії. Крім того, для самотніх людей зростає ризик передчасної смерті з усіх причин та в цілому вони відчувають себе менш щасливими… Навіть тисячі друзів у “Фейсбуку” не підтверджують соціалізованість та готовність людини спілкуватися, а подекуди навіть негативно впливають на когнітивні функції…
Звісно, що час від часу треба знаходити можливість побути наодинці з собою. Головне, щоб все відбувалося збалансовано”, – зазначила Супрун.
Не завжди все складається так, як хотілося б Служба може виснажувати, обставини – змінюватися, а…
Якщо ти зараз у СЗЧ і думаєш про повернення до служби, розглянь РЕБ як можливість…
Російські спецслужби продовжують полювати на українців, намагаючись завербувати їх для збору інформації, передачі координат, стеження…
Старший технік F-16 на псевдо Miroshka через отриману акубаротравму не зміг стати пілотом винищувача. Проте…
⚡️ У мережі реанімували давній фейк про нібито «ухвалення закону про вимкнення мобільного зв’язку й…
«Думав, що після СЗЧ одразу піхота, а тут усе склалося інакше» Друг Барбер вирішив повернутися…