Categories: Цікаво

Руйнівниця міфів Супрун дала пораду на вихідні

В.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун порадила віддавати перевагу живому спілкуванню, ніж комп’ютеру чи телевізору.

Про це вона написала у своєму Facebook.

“У вихідні не засиджуйтеся наодинці з комп’ютером та улюбленим серіалом. Якщо є альтернатива провести вільний час в компанії близьких та друзів – обирайте другий варіант. Навіть якщо ви невиправний інтроверт”, – написала Супрун.

Вона наголосила, що самотність погано відбивається на фізичному і психічному здоров’ї.

“Самотні люди більше ризикують захворіти на серцево-судинні хвороби, в них можуть знижуватися когнітивні функції, порушуватися сон, посилюються симптоми депресії. Крім того, для самотніх людей зростає ризик передчасної смерті з усіх причин та в цілому вони відчувають себе менш щасливими… Навіть тисячі друзів у “Фейсбуку” не підтверджують соціалізованість та готовність людини спілкуватися, а подекуди навіть негативно впливають на когнітивні функції…

Звісно, що час від часу треба знаходити можливість побути наодинці з собою. Головне, щоб все відбувалося збалансовано”, – зазначила Супрун.

Підтримай нашу сторінку в Facebook.
annashchesna

Recent Posts

“Експерти сказали про тотальне подорожчання долара, курс валют приголомшить”: масштабний обвал гривні наближається? (ВІДЕО)

Обвал гривні? Експерти спрогнозували, скільки невдовзі коштуватиме долар. Здорожчання готівкового долара очікується вже до кінця…

1 годину ago

“Цій групі пенсіонерів підготували сюрприз після 1 січня, надбавка буде в цих літніх українців”: хто одержить гроші?

У 2025 році чорнобильці зможуть отримати надбавки до пенсій в розмірі 2361 грн. Про це…

2 години ago

“Масштабне посилення мобілізації набирає обертів, у ТЦК можуть мобілізувати кожного 10-го з цією професією”: ЗСУ, ВЛК

В Україні вже почали вручати повістки через пошту. Але суттєве покращення мобілізаційного процесу поки не…

3 години ago

“В Україну пре шалений мороз у -18 градусів і снігопад, на свята цю область накриє дика злива”: де негода буде на Різдво?

Погода у грудні в Україні дійсно дивує. Спершу сонячно, потім захурделить чи заллє дощами. З…

4 години ago

Вже з 1 січня: робота дитячих садків повністю зміниться – до чого готуватись батькам

Нововведення обіцяють принести значні зміни, які позитивно позначаться на кожній родині та допоможуть виховувати нове…

15 години ago

Бідні пенсіонери: держава змусить повернути частину пенсій – постраждають найнебагатіші

Недотримання цієї вимоги може призвести до неприємних наслідків, включаючи повернення незаконно виплачених коштів Для багатьох…

16 години ago