Часте споживання алкоголю шкідливе для організму та збільшує ризик захворюваності у людей. Проте, за словами медиків, якщо його вживати у дозволеній кількості та не кожного дня, шкоди для здоров’я не буде.
Правилами вживання алкоголю поділилися британські лікарі, передає Daily Mail.
Медики підкреслюють, що найперше – не можна пити щодня, повинна бути перерва між прийомами алкоголю. Особливо важливо дотримувати “паузу тверезості” людям старше 40 років.
Навіть один безалкогольний день на тиждень дасть шанс організму очиститися,
– наголошують медики.
Друге правило – не можна виходити за рамки допустимої денної дози. Для кожної людини вона своя, але за словами фахівців, в середньому можна випивати не більше 14 порцій спиртних напоїв на тиждень.
За розрахунками британських вчених, 14 порцій алкоголю – це три літри пива міцністю 4%, шість келихів вина по 175 мілілітрів, або 14 чарок міцних 40-градусних напоїв об’ємом 25 мілілітрів.
При цьому медики акцентують, що регулярне вживання алкоголю провокує проблеми зі сном, розвиток гіпертонії і підвищену схильність до раку.
Повернення поштою виклику ТЦК з відміткою про невручення буде підставою для постанови про "заочний" штраф…
Подати заяву можна як офлайн, так і онлайн Матерям, які виховуються особами з інвалідністю з…
Сьогодні стало відомо, що повідомлено про підозру стоматологу однієї з тернопільських лікарень за фактом неналежного…
Погода в Україні 11–12 січня буде хмарною та з опадами. Місцями можливий сніг та ожеледиця.…
Певні обмеження за кількістю ділянок і доступною площею діють під час воєнного стану У зв'язку…
Наталка Діденко поділилася прогнозом погоди на вихідні. Український синоптик Наталка Діденко випустила попередження про погоду…