Часте споживання алкоголю шкідливе для організму та збільшує ризик захворюваності у людей. Проте, за словами медиків, якщо його вживати у дозволеній кількості та не кожного дня, шкоди для здоров’я не буде.
Правилами вживання алкоголю поділилися британські лікарі, передає Daily Mail.
Медики підкреслюють, що найперше – не можна пити щодня, повинна бути перерва між прийомами алкоголю. Особливо важливо дотримувати “паузу тверезості” людям старше 40 років.
Навіть один безалкогольний день на тиждень дасть шанс організму очиститися,
– наголошують медики.
Друге правило – не можна виходити за рамки допустимої денної дози. Для кожної людини вона своя, але за словами фахівців, в середньому можна випивати не більше 14 порцій спиртних напоїв на тиждень.
За розрахунками британських вчених, 14 порцій алкоголю – це три літри пива міцністю 4%, шість келихів вина по 175 мілілітрів, або 14 чарок міцних 40-градусних напоїв об’ємом 25 мілілітрів.
При цьому медики акцентують, що регулярне вживання алкоголю провокує проблеми зі сном, розвиток гіпертонії і підвищену схильність до раку.
🔥 «Ти — приклад для всіх людей чоловічої статі, які бояться вийти з дому за…
Уряд підтримав постанову про реалізацію експериментального проєкту, ініційованого Міністерством внутрішніх справ України.Створення Центру дозволить значно…
У Москві в неділю під час мітингу КПРФ затримали близько 60 осіб, на акції лунали…
“Розвідка, аналітики Генерального штабу та Міністерства оборони оцінили наслідки нещодавніх далекобійних ударів Сил безпеки та…
Цієї ночі Служба безпеки України успішно атакувала військовий аеродром «Ханська» у Республіці Адигея рф. Відстань…
У кожного з нас серце б’ється заради найрідніших, і для воїнів 92 бригади це найвищий…