Часте споживання алкоголю шкідливе для організму та збільшує ризик захворюваності у людей. Проте, за словами медиків, якщо його вживати у дозволеній кількості та не кожного дня, шкоди для здоров’я не буде.
Правилами вживання алкоголю поділилися британські лікарі, передає Daily Mail.
Медики підкреслюють, що найперше – не можна пити щодня, повинна бути перерва між прийомами алкоголю. Особливо важливо дотримувати “паузу тверезості” людям старше 40 років.
Навіть один безалкогольний день на тиждень дасть шанс організму очиститися,
– наголошують медики.
Друге правило – не можна виходити за рамки допустимої денної дози. Для кожної людини вона своя, але за словами фахівців, в середньому можна випивати не більше 14 порцій спиртних напоїв на тиждень.
За розрахунками британських вчених, 14 порцій алкоголю – це три літри пива міцністю 4%, шість келихів вина по 175 мілілітрів, або 14 чарок міцних 40-градусних напоїв об’ємом 25 мілілітрів.
При цьому медики акцентують, що регулярне вживання алкоголю провокує проблеми зі сном, розвиток гіпертонії і підвищену схильність до раку.
Що необхідно перевірити водіям перед виїздом, щоб не нарватися на штраф Всі водії перед тим…
У військкоматів стоять черги військовозобов'язаних чоловіків, проте не все так просто Спікер Полтавського обласного ТЦК…
За повідомленням синоптика Наталки Діденко в Україні завтра, 2 травня, вночі ще комфортно, а вдень…
Поки в ТЦК зібралися черги, українець із вдячністю отримав повістку У деяких ТЦК та СП…
Про це повідомляють джерела InfoLight.UA в ГУР. Зазвичай розвідники не підтверджують та водночас і не…
Представник ТЦК постане перед судом Кричущий випадок свавілля представника запорізького військкомату, який самовільно вилучив транспортні…