Часте споживання алкоголю шкідливе для організму та збільшує ризик захворюваності у людей. Проте, за словами медиків, якщо його вживати у дозволеній кількості та не кожного дня, шкоди для здоров’я не буде.
Правилами вживання алкоголю поділилися британські лікарі, передає Daily Mail.
Медики підкреслюють, що найперше – не можна пити щодня, повинна бути перерва між прийомами алкоголю. Особливо важливо дотримувати “паузу тверезості” людям старше 40 років.
Навіть один безалкогольний день на тиждень дасть шанс організму очиститися,
– наголошують медики.
Друге правило – не можна виходити за рамки допустимої денної дози. Для кожної людини вона своя, але за словами фахівців, в середньому можна випивати не більше 14 порцій спиртних напоїв на тиждень.
За розрахунками британських вчених, 14 порцій алкоголю – це три літри пива міцністю 4%, шість келихів вина по 175 мілілітрів, або 14 чарок міцних 40-градусних напоїв об’ємом 25 мілілітрів.
При цьому медики акцентують, що регулярне вживання алкоголю провокує проблеми зі сном, розвиток гіпертонії і підвищену схильність до раку.
Один екіпаж дронів-перехоплювачів 55-та окрема артилерійська бригада «Запорізька Січ» за короткий проміжок часу показав результат,…
Кожен день війни ти проходиш свій маленький фронт: тримаєш себе в руках, підтримуєш рідних, працюєш,…
❤️Він провів близько 4000 днів на «нулі» і тепер його ім'я має бути закарбоване в…
Мене звати Артем, позивний «Єбош». Я – оператор БПЛА 5 окремої штурмової Київської бригади. У…
Можливо — на емоціях. Можливо — від втоми. Можливо — тому що в якийсь момент…
Ми шукаємо людей, які готові долучитися до нашої команди. Ти можеш обрати напрямок служби, що…