Про те, що не варто пити каву перед сном, якщо хочете виспатись, знають всі.
Але що ж можна вживати в другій половині дня, якщо наступного ранку хочете прокинутись бадьорим і повним сил, знає не багато хто.
Фахівці рекомендують припинити прийом кофеїновмісних напоїв вже пообіді, винятком може бути лише зелений чай.
Фахівці пояснюють, що кофеїн перешкоджає повноцінному спокійному сну. А от дозволити собі чашку ароматного зеленого чаю перед сном цілком можна. Такий напій прискорить процес спалювання жирів в організмі і навіть сприятиме очищенню від шлаків.
Зелений чай – одне з найбільш потужних природних засобів для поліпшення обміну речовин і спалювання калорій. Він запобігає накопиченню жиру, виводить токсини з організму, м’яко чистить судини і покращує стан шкіри.
Саме його радять пити не тільки ввечері, але й якщо ви прокидаєтесь вночі, то замість води для кращого самопочуття можна випити заздалегідь запареного зеленого чаю.
Коли в Україні буде останній дзвінок цього року В Україні триває повномасштабна війна у зв'язку…
Згідно з новим законом про мобілізацію, прийнятим в Україні, чоловіки віком від 18 до 60…
Пізно ввечері надійшли повідомлення про неспокій у Виноградові, що розташований у Закарпатській області, біля місцевого…
Подробиці До чого готуватися українським пенсіонерам Кабмін не зможе використати фінансову підтримку від США на…
Чим це викликано Національний банк України (НБУ) другий день поспіль знижує офіційний курс долара щодо…
До чого готуватись? Українцям готують зміни правил оптової та роздрібної торгівлі вживаними автомобілями. Зокрема, пропонується…