Перехід на літній час відбудеться уже у наступні неділю, 29 березня. Стрілки годинників потрібно перевести на одну годину вперед.
Важливо пам’ятати, що усі гаджети і електронні пристрої у 3 години ночі самі автоматично переведуть годинник. Не забудьте, інакше переведете на дві години вперед! Щоб бути впевненим, що зранку, 29 березня годинник показує точний час можна зателефонувати за номером 112 або знайти у інтернеті точний час у Києві і звіритись!
Перехід на одну годину вперед чи назад і взагалі зміна часу дуже впливає на організм людини. Іноді ми ці зміни можемо відчути,а іноді – ні. Тому лікарі рекомендують дотримуватись деяких простих правил:
Перед сном, випийте заспокійливий чай і займіться релаксом ( читання книги, прийняття ванни).
Частіше гуляйте на свіжому повітрі.
Вечерю варто перенести на одну годину назад, тобто якщо зазвичай вечірній прийом їжі у вас відбувається о 19.00, то цей раз нехай буде о 18.00
Пийте багато рідини
Не завжди все складається так, як хотілося б Служба може виснажувати, обставини – змінюватися, а…
Якщо ти зараз у СЗЧ і думаєш про повернення до служби, розглянь РЕБ як можливість…
Російські спецслужби продовжують полювати на українців, намагаючись завербувати їх для збору інформації, передачі координат, стеження…
Старший технік F-16 на псевдо Miroshka через отриману акубаротравму не зміг стати пілотом винищувача. Проте…
⚡️ У мережі реанімували давній фейк про нібито «ухвалення закону про вимкнення мобільного зв’язку й…
«Думав, що після СЗЧ одразу піхота, а тут усе склалося інакше» Друг Барбер вирішив повернутися…