Як заснути за одну хвилину: дієвий спосіб
За допомогою простої дихальної техніки 4-7-8 можна швидко заснути. Про цей спосіб боротьби із безсонням говорять багато лікарів та вчених і називають його одним із найефективніших. До того ж, виконувати її дуже просто....
