До весни без солодкого. Як українки худнуть в соцмережах

Соціальні мережі можуть бути не лише “пилососами часу”, але й клубом за інтересами.

Цю тезу залюбки підтвердять тисячі українських жінок, які знайшли собі компанію для дотримання дієти та занять спортом у Facebook та Instagram.

Користувачки соцмереж протягом двох та трьох тижнів приймають участь у різних флешмобах, щоб усвідомлено змінити ставлення до їжі, до себе, випробувати свою силу волі та здобути нові корисні звички.

Суто дієтичні акції мають назви #14днейбезсладкого, #14днівбезсолодкого, #21деньбезсладкого, #14днейбезмучного, #14днейбезмолочки, #21деньчистогопитания, #21деньбезсрывов, #21деньсовсянкой, тощо.

“Завжди читайте склад продуктів: якщо є цукор, сиропи, цукрозамінники – 100 раз подумайте! Воно вам зараз треба? Ви любите своє тіло, цінуєте його і солодощі не варті того, щоб страждати через прищі, зморшки, товсті стегна і живіт, депресії і всього що додається”, – мотивують дівчата одна одну у постах.

#14днейбезсладкого #challenge Ураааа! Закончилось! Я смогла!💪 Ну вот и закончились мои 14 дней без сладкого. К сожалению, я не смогла справиться с 14 днями хороших мыслей… Виной моя напряженная работа( А из-за лени, не справилась с ежедневными занятиями спортом. Но ни алкоголя ни сладкого не употребляла. По правилам добавляю фото “До” и “После”. Замеры: 84-61-87 Бедро – 48 Рука – 23 Такое… 😞 можно и лучше. Поэтому, сегодня передышка, а дальше – ПП жди меня! Любимый согласился ходить со мной в зал. Теперь у меня есть супер- пупер мотивашка! P.S.: Научилась пить кофе без сахара))

Світлину опубліковано користувачем Roksolana (@roksolana_lytvynenko) Лис 10, 2016 о 7:39 PST

У таких дописах користувачки пишуть про секрети своїх дієт, роблять світлини “до та після” та публікують заміри ваги та охвату талії, живота і стегон.

Окремо є флешмоби присвячені лише спорту: #14днейспорта, #21деньнапривычку, #упражнениедня, #бешенаясушка, #шаленасушка, #планка_30дней, #планкакаждыйдень, #берпиза90секунд, тощо. За цими хештегами можна знайти відео з вправами та детальний опис  їх виконання.

Мой личный тренер и кривущие отжимания #шс #шаленасушка #шаленасушка2 #бешенаясушка #минисушки #явыбираю100пушапов

Відео, опубліковане @anitazharko Лют 9, 2017 о 10:34 PST

 Часто дівчата суміщають такі акції, щоб швидше досягти бажаного результату. Долучайтеся, до весни лишилося вже майже два тижні!

О боже, посмотрела свои #фотопосле и поняла, срочно нужно к остеопату!!!! Кстати шейный горб ушел, мы были вместе 4года!!! И я ни капельки не жалею о нашем расставании!!! 😁 #бешенаясушка #бешенаясушка13 #фотодопосле #зожификация #результат

Світлину опубліковано користувачем Любовь_Т (@lub.nu) Лют 10, 2017 о 1:38 PST