Вчені розповіли, чому шкідливо спати більше 8 годин
Експерти проаналізували тривалість сну і сновидіння 846 осіб Спати надто багато так само шкідливо, як і недосипати, кажуть фахівці Оксфордського університету. Наприклад, недавно було доведено, що сон тривалістю більше дев’яти годин викликає нічні кошмари....


