Новини – Аналітика – Обговорення !
В Україні зафіксовано випадок безсимптомного захворювання на коронавірус COVID-19. У жінки, що заразилася, був лише один симптом – втома. Про це в ефірі розповіла сімейна лікарка Віталіна Олещенко. Медичка в хронологічному порядку виклала всі події, що...
Як відрізнити втому від хронічної перевтоми, чим вони зумовлені та як боротись із перевтомою, аби бути активним та життєрадісним, розбирались в ефірі Радіо промінь ведучі Олександра Франко та Лесь Мирний. Як відрізнити втому від...
Щоб не почуватися втомленим, потрібно знімати симптоми самостійно. Взяти відпустку, не затримуватися на роботі, більше спати і правильно харчуватися та менше вживати алкоголь. Коли ведеш інтенсивний спосіб життя виникають стреси, нестача вітамінів. На початкових...
Синдром хронічної втоми жителів розивнених країн – не просто вигадка для обговорень на сторінках жіночих журналів, а справжня медична проблема. У крові людей, які страждають через відсутність відпочинку, виявляють маркери запалення, що свідчать про...
Полюбляєте нехтувати сном? Намагаєтесь надолужити недоспані ночі на вихідних? Зрозумійте, це не вихід! Якщо ви хочете досягнути успіху, то повинні навчитись приділяти сну більше часу. Технології розвиваються стрімко — світ стає все більш і більш взаємопов’язаним....
Британський дієтолог порадила, на які продукти варто налягати, якщо ви відчуваєте хронічну втому. Спойлер: це не кава і не шоколадний батончик. Якщо розпочати день із сухого сніданку, тостів чи круасанів, то, скоріше за все,...
Постійний стрес та втома заважають нам продуктивно працювати і відчувати себе щасливими. Медики виділяють кілька простих порад, виконуючи які ви перестанете почувати себе вічно втомленими. Що ж робити, щоб не почуватись виснаженим – дивіться...
