Новини – Аналітика – Обговорення !
Різні вчені доводять важливість сніданку для людського організму. Мова йде не просто про те, щоб поїсти, а зробити це в першу годину після пробудження. Цікаво, чому саме в цей проміжок часу? Тоді читай далі....
Те, з чого ми починаємо наш ранок, впливає на наш подальший день. Як правило, ми вибігаємо з дому, поспішаючи на роботу, і забуваємо про власне тіло, яке хоче позбутись токсинів та потребує омолодження клітин....
Днями одна з користувачок Мережі поділилася цікавим досвідом по догляду за шкірою. Як виявилося, дівчина на 6 місяців відмовилася від вмивання різними мильними засобами, використовуючи для очищення обличчя тільки міцелярну воду, а через півроку...
Всім нам колись давали пораду про те, як залишатись здоровими: для цього потрібно їсти овочі, займатись спортом та звичайно приймати вітаміни. Та чи все справді так просто, як ми думаємо? Вчені десятиліттями намагаються знайти...
Після 6 не їсти, цього уникати, це некорисне… Багато правил стосовно їжі уже вкоренилось в наше життя, але, виявляється, деякі з них — звичайнісінькі міфи. Цікаво, які саме? Тоді читайте далі. Багато людей і...
Думки великого гуру про те, як зберегти своє здоров’я та молодість. Чого ми бажаємо своїм близьким і друзям, насамперед? Що вважаємо найважливішою частиною життя? Мабуть, ви здогадалися, що мова йде про здоров’я. Але що...
Лія Вандервельд, сертифікований спеціаліст із здорового харчування, спостерігаючи за життям австралійців, виділила 12 особливостей, яких нам варто повчитись в них. Лія Вандервельд, сертифікований спеціаліст із здорового харчування, після переїзду зі Штатів в Австралію засвоїла...
Стрес, напруга, емоційне вигорання — назв багато, а суть одна. Кожен з нас хоча б раз в житті почувався загнаним в глухий кут. Сьогодні ми поділимося з вами списком рекомендацій, які допоможуть якщо не...
Час від часу нам здається, що в голові уже нема місця на нову інформацію. Однак цю проблему можна дуже легко вирішити — потрібно просто навчитись використовувати кнопку “Видалити”, яка є в кожного з нас....
Якщо ви хочете завжди бути в хорошій формі та не мати проблем зі здоров’ям, вам варто включити в свій раціон кілька продуктів, які містять корисні жири. За словами болгарського фітнес-тренера Лазара Ангелова, мова іде...
