Вчені рекомендують жінкам, які планують завагітніти, дотримуватись так званої середземноморської дієти. Науковці провели експеримент, у якому взяли участь 244 жінки,…
Дієта з низьким рівнем вуглеводів або харчування продуктами з високим вмістом жирів може уповільнювати процес старіння. Такі висновки зробили дослідники…
Оскільки літо не за горами, чимало людей активно сідають на найрізноманітніші дієти. Та не всі дієти є ефективними, а головне…
Існує найпростіший спосіб без особливих зусиль розрахувати необхідний розмір порції їжі. До слова, він дозволить вам обходитися без обрахунку калорій…
До Нового року залишився рівно місяць. І тим, хто вирішив скинути кілька зайвих кілограмів, щоб сукня-мрія у святкову ніч сиділа…
Позбутися від пари зайвих сантиметрів в області талії і стегон до «сезону коротких спідниць» можливо, якщо почати боротьбу з ними…
Британські вчені з'ясували, чому люди, які сідають на дієту, часто не витримують і кидають її. Дослідники впевнені, що справа не…