дієта

Як раціон харчування впливає на здатність завагітніти

Вчені рекомендують жінкам, які планують завагітніти, дотримуватись так званої середземноморської дієти. Науковці провели експеримент, у якому взяли участь 244 жінки,…

7 років ago

Науковці назвали дієту, яка уповільнює процес старіння

Дієта з низьким рівнем вуглеводів або харчування продуктами з високим вмістом жирів може уповільнювати процес старіння. Такі висновки зробили дослідники…

7 років ago

Як обрати ефективну дієту, яка не зашкодить здоров’ю

Оскільки літо не за горами, чимало людей активно сідають на найрізноманітніші дієти. Та не всі дієти є ефективними, а головне…

7 років ago

Щоб не зганяти у спортзалі зайве: підраховуємо ідеальний розмір порції

Існує найпростіший спосіб без особливих зусиль розрахувати необхідний розмір порції їжі. До слова, він дозволить вам обходитися без обрахунку калорій…

7 років ago

Це реально: схyднyти до Нового року – мінус 10 кг за місяць

До Нового року залишився рівно місяць. І тим, хто вирішив скинути кілька зайвих кілограмів, щоб сукня-мрія у святкову ніч сиділа…

7 років ago

Сама досконалість: як швидко схуднути до весни

Позбутися від пари зайвих сантиметрів в області талії і стегон до «сезону коротких спідниць» можливо, якщо почати боротьбу з ними…

8 років ago

Названий головний ворог всіх дієт

Британські вчені з'ясували, чому люди, які сідають на дієту, часто не витримують і кидають її. Дослідники впевнені, що справа не…

8 років ago