Новини – Аналітика – Обговорення !
Як впливає сон на жіночий сексуальний потяг. Існує безліч факторів, які можуть вплинути на сексуальний потяг і задоволення. Нове дослідження вчених показує, що якщо ви не насолоджуєтеся сексом стільки, скільки звикли раніше, ваш сон...
Давно доведено, що чим менше ми спимо, тим більше їмо. Людина, яка хронічно недосипає, отримує в середньому на 40% калорій більше, ніж потрібно. Поганий нічний сон винний у тому, що гормони голоду і насичення...
Згідно з даними, запропонованими підрозділом медицини сну Гарвардської медичної школи, недосипання лише ненадовго може дати людині приріст продуктивності. Одразу потому з’являються набагато суттєвіші негативні ефекти – раптові зміни настрою, погіршення здатності концентруватися, послаблення функцій...
Напевне хоч раз, але траплялось таке, що наче весь вихідний день ви провели вдома, але все одно вдосталь не виспались та не відпочили. Якщо ви впізнали в наступних звичках себе, вам варто переглянути задуматись...
Британська мережа спортзалів дозволила відвідувачам одного із клубів приходити на заняття у спеціально влаштоване приміщення, щоб поспати. Один сеанс сну у кімнаті з потрібною температурою триває 45 хвилин, до нього охочі можуть зробити кілька...
Що може бути приємнішим, ніж поринути в царство Морфея в обнімку та під теплим боком другої половинки? Але можна почути й протилежну думку: спільний сон не завжди є повноцінним відпочинком. Особливо проблема актуальна для...
Щоб позбутися зайвого жиру або як мінімум не набрати його, достатньо всього лише дотримуватися стандартного режиму сну. Співробітники японського Університету Васеда провели експеримент: спочатку добровольці протягом трьох днів спали по 7 годин на добу...
Стрес, напруга, емоційне вигорання — назв багато, а суть одна. Кожен з нас хоча б раз в житті почувався загнаним в глухий кут. Сьогодні ми поділимося з вами списком рекомендацій, які допоможуть якщо не...
Ваша підсвідомість знає відповіді на всі питання. Але як вивести їх в область свідомості? Проста звичка допоможе вам отримати підказки з підсвідомості і розвинути творчий підхід до вирішення різноманітних завдань. Ваша підсвідомість працює постійно:...
Американський психолог Коррін Світ говорить, що між тим, як сплять подружжя та люблячі люди, і їх відносинами існує прямий взаємозв’язок. «Коли ви спите, ви не можете маніпулювати мовою свого тіла. Це час, коли ви...
