В Україні зафіксовано випадок безсимптомного захворювання на коронавірус COVID-19. У жінки, що заразилася, був лише один симптом – втома. Про це…
Як відрізнити втому від хронічної перевтоми, чим вони зумовлені та як боротись із перевтомою, аби бути активним та життєрадісним, розбирались…
Щоб не почуватися втомленим, потрібно знімати симптоми самостійно. Взяти відпустку, не затримуватися на роботі, більше спати і правильно харчуватися та…
Синдром хронічної втоми жителів розивнених країн – не просто вигадка для обговорень на сторінках жіночих журналів, а справжня медична проблема.…
Полюбляєте нехтувати сном? Намагаєтесь надолужити недоспані ночі на вихідних? Зрозумійте, це не вихід! Якщо ви хочете досягнути успіху, то повинні…
Британський дієтолог порадила, на які продукти варто налягати, якщо ви відчуваєте хронічну втому. Спойлер: це не кава і не шоколадний…
Постійний стрес та втома заважають нам продуктивно працювати і відчувати себе щасливими. Медики виділяють кілька простих порад, виконуючи які ви…